Лена „РАБОЧАЯ”. Страница 5

​​Что ж, друзья. Вступил в свои права последний месяц зимы. К счастью, самый короткий в нашем календаре. И наступило время выхода из зимней спячки. Вот вам памятка на каждый день, что б прийти к весне с хорошим настроением и желанием жить, творить, меняться к лучшему! ​​

НАПОМИНАНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🌞

• Твоя жизнь не бессмысленна.
• Ты можешь быть, кем хочешь и делать, что хочешь.
• Ничего не постоянно. Плохое или хорошее.
• Всегда есть вещи, за которые стоит поблагодарить.
• Тебя любят.
• Чудеса случаются.

​​​​Не имей сто рублей, а имей...

Известное всем высказывание. Но вместе с тем, я больше люблю выражение: друзей не надо иметь, с ними надо дружить! И вот сегодня хочу поговорить именно об этом. О том, как дружить, как не перейти эту тонкую грань между иметь и дружить.
Всегда и везде нас окружают люди, близкий круг, друзья, знакомые, приятели. Как много определений. Но главное понимать и помнить, что если вы действительно дружите, то это не значит, что вы по первому зову мчать на помощь или на отмечание радости. Равно как и вы не должны использовать тех, кого считаете друзьями только лишь «по назначению». Друзья они как воздух, их вроде и не видно, но они всегда рядом. И как показывает жизнь, измеряются ни не столь бедами, сколь радостями. Пожалеть вас и посочувствовать (тихо злорадствуя в душе) может каждый. А вот искренне радоваться вместе с вами могут единицы. Да и вовлечь в свою радость готов не каждый. А тот кто и за вас рад, и с вами разделит свои успехи и Победы. Вот эти люди и ценны!
А то ведь как бывает, использовали тебя как жилетку, выплакали, выстрадали, ты помог, поддержал, энергию потратил, а тут все и наладилось, и пошёл человек дальше своей счастливой дорогой и забыл вовсе о вас.
А если вдруг с тобой такое же? То что? Да и ничего, некогда о тебе думать. У человека свои дела, заботы, интересы. И сидишь ты наедине с печенькой своей и все! Но тут я вывела для себя шикарно работающую древнюю мудрость: делай добро, и бросай его в воду!

Вывод: будьте добры и внимательны к своему окружению, особенно к тем, кто не отрекается от вас в любовь обстоятельствах. Если есть возможность, помогайте! А если нет просто поддержите добрым словом. И никогда ни от кого не ждите ничего взамен! Нет ожиданий - нет разочарований! А справедливая Вселенная всегда подарит вам тех людей, которые нужны вам именно в эту минуту!

Всем мира, добра, любви и выходных!

​А счастье то так близко…

Позитивного человека невозможно не заметить: вы всегда почувствуете его уверенность, спокойствие, увидите отсутствие суеты и спешки в его действиях. Он много улыбается и легко заводит новые знакомства и связи. Его любят дети и животные, люди тянутся к нему.
Позитивное мышление – это особый вид отношения к окружающему миру и людям, к произошедшим и будущим событиям, заключающийся в принятии их с положительной точки зрения. Техники позитивного мышления учат нас не игнорировать проблемы и неудачи, а смотреть на них под определенным углом, подразумевающим умение «видеть свет в конце тоннеля», не отчаиваться и доверять миру и близким людям.
Предлагаю вам несколько упражнений, для перестройки на позитивный лад.
- Замена негативных установок на позитивные. Суть этого упражнения в следующем: наши мысли всегда имеют отражение в реальном мире, а значит, если вы считаете, что не справитесь, или вы некрасивы, не умны и т.п. – то так и будет. Замечайте все ваши мысли, имеющие негативную окраску, и стремитесь заменить их на позитивные. Думать о себе необходимо в таком ключе: я смогу, я красив (а), я способный и т.п. Продолжайте до тех пор, пока позитивные установки не войдут в привычку.
- Учитесь благодарности. Благодарность – колоссальный ресурс для вашего сознания. Благодарить нужно за все – даже за боль и неудачи. Ведь именно благодаря им мы становимся сильнее и приобретаем новый опыт. Находите положительные моменты и обратите внимание на то, что есть в вас и вашей жизни, а не на то, чего не хватает. Такие упражнения помогают держать в голове плюсы, а не минусы и мыслить соответствующим образом.
- Упражнение «пять плюсов». Тренировка позитивного мышления во многом происходит благодаря регулярному выполнению этой методики: вспомните все ситуации, которые тревожат вас, портят настроение и мешают здраво мыслить и спокойно спать. В каждой из них найдите пять положительных сторон, т.е. «бонусов», которые вы получили помимо неприятностей. Например, вас вынудили уйти с работы – плюсы этого события для вас:
Вы сможете отдохнуть; У вас появиться время для занятий любимым делом или для проведения его с семьей; Вы сможете со временем найти другое место работы, где будете развиваться профессионально, начнете все сначала с учетом прошлых ошибок и добьетесь большего успеха; В условиях уменьшения дохода – сможете научиться экономить и т.п.
- Методика «примирение с прошлым». Человек, постоянно переживающий прошлые обиды и неудачи и мыслящий старыми шаблонами, много энергии тратит на то, что уже не имеет значения. Ваши воспоминания снова вызывают те же эмоции, и вы вновь переживаете и нервничаете. Для того, чтобы двигаться дальше, вам необходимо простить всех, кто причинил вам боль и сосредоточиться на настоящем моменте, увидев в нем плюсы.
- Учитесь визуализировать. Визуализация не волшебная палочка и не будет работать без реальных действий, однако, образы наполняют все наше сознание и чем больше их будет позитивных, тем больше шансов, что вы будете развиваться в нужном направлении. Принцип визуализации – регулярность. Только при ежедневном формировании в сознании желаемых образов, вы получите то, о чем мечтаете.

Запомните, что счастье – это не то, что дано нам с рождения, а навык, которому можно научиться.

​Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. (с) Лев Толстой, «Анна Каренина»
Может быть и по-своему, но есть все-таки «набор» привычек несчастливых людей. Да, соглашусь, что понятие как счастья, так и его отсутствия величина абсолютно субъективная, но все же, давайте попробуем разобраться, что может тянуть нас на дно. Жизненные обстоятельства не так сильно влияют на уровень счастья потому, что только вы решаете, приносит ли вам что-то счастье или нет. Все потому, что счастье – это конечный продукт привычек и восприятия жизни конкретным человеком.
- Особо опасные привычки. Очень трудно находиться рядом с постоянно недовольным человеком, не говоря уже о работе с ним в одном коллективе. Если вы пребываете в состоянии несчастья длительное время, люди начнут вас сторониться, создавая этим порочный круг. Именно он удерживает вас от достижения всего, на что вы способны.
1. Ожидать будущее. Постоянно говорить себе: «Я буду счастлив тогда, когда ...», - один из самых простых способов вогнать себя в состояние несчастья. Улучшение обстоятельств не сделает вас счастливее. Не тратьте время на ожидание чего-то, что особо не повлияет на ваш жизненный настрой. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым здесь и сейчас. Не живите будущим. Вы не можете гарантировать позитивный финал.
2. Тратить много сил и времени на шопинг. Уровень счастья очень бедных людей резко повышается, когда улучшаются их финансовое состояние. Но со временем, когда шопинг становится обычной процедурой, вещи перестают приносить такое же удовольствие, как раньше.
3. Сидеть дома. Общение - лучшее лекарство от хандры. У каждого из нас бывают в жизни черные полосы и иногда хочется укутаться в одеяло и целый день не вылезать из кровати.
Когда это входит в привычку, человек теряет жизненный настрой и постепенно впадает в депрессию. Вы должны признаться самому себе, что состояние несчастья постепенно делает из вас антисоциального человека.
4. Видеть себя в роли жертвы. Как правило, несчастные люди рассуждают в ключе «жизнь - не для меня, и я ничего не могу с этим сделать». Проблема этой философии в том, что она усиливает чувство беспомощности. В этом мире вы - не единственный человек, которому приходиться преодолевать испытания. В ваших силах контролировать свое будущее максимально долго.
5. Быть закоренелым пессимистом. Ничто так не подпитывает несчастье, как пессимизм.
Оперируйте фактами. Только так вы сможете понять, что не все так плохо, как кажется.
6. Постоянно жаловаться на что-то. Выражать неудовольствие означает быть чем-то обеспокоенным. Но, если вы постоянно на что-то жалуетесь, и, следовательно, уверенны в том, что дела совсем плохи, вы сами утверждаете в себе свои же негативные убеждения.
7. Раздувать ситуацию. Никто не застрахован от жизненных неурядиц и провалов. Разница в том, что счастливые люди видят в них лишь временное препятствие. Тогда как несчастные люди - еще одно доказательство того, что судьба их не любит.
8. Скрывать свои ошибки. Счастливые люди отвечают за свои действия и принимают как должное свои ошибки. Для несчастливых людей жизненные проблемы и ошибки – угроза, поэтому они стараются не предавать их огласке.
9. Ждать у моря погоды. Вместо того, чтобы ставить цели, учиться и совершенствовать себя, они просто плывут по течению, а потом удивляются, что в их жизни ничего не происходит.
10. Равняться на других. Жить чужой жизнью - плохое решение. Избавляйтесь от подобного мышления. Оно не сделает из вас счастливого человека. В противном случае, эффект будет, скорее, противоположным.

​​​Что-то пошло не так…

Вот рассказываю я вам о том, что и как надо мечтать, планировать, изучать. А по итогу, ничего не получается. Возникает резонный вопрос: как же так? А причина проста, точнее этих причин может быть несколько. Давайте разберемся?

- Непонимание. Большая ошибка, которую делают все, заключается в том, что люди не определяют для себя четкие причины для того, что обещают сами себе. Всегда надо помнить, «я делаю это для того, чтобы… что?».

- Фокусировка. Вместо того, чтобы ставить перед собой цель по избавлению от чего-либо негативного (к примеру, лишнего веса), нужно сосредоточиться на добавлении в жизнь положительных вещей (к примеру, изучения боевого искусства). Мотивация «К», всегда более эффективна, чем мотивация «ОТ».

- Перебор. Благодаря социальным сетям, пропагандирующих подобный «современный» ритм жизни, люди склонны «откусывать больше, чем могут проглотить». В конечном итоге, стоит понять, что нужно ставить реалистичные цели, а затем усложнять их с течением времени.

- Негатив. Если кто-то пытается бросить курить, но при этом у него постоянный стресс дома или на работе, это может быть крайне трудно. Стоит попытаться устранить негативные воздействия, прежде чем совершать изменения в своей жизни.

- Планирование. Стоит избавиться от нехватки времени и определиться с приоритетами.

- Социум. Независимо от того, что человек думает о себе, что он социопат или одиночка, факт заключается в том, что люди - социальные существа. Никто не изменил мир в одиночку, поэтому стоит найти кого-то, кто поможет двигаться к цели.

- Финансы. Часто многие думают, что для того, чтобы (к примеру) похудеть, нужно оплатить дорогостоящий абонемент в спортзал. Это неверно. Как правило, существует довольно много менее дорогостоящих способов достижения целей, если достаточно внимательно изучить проблему.

- Сравнивание. Довольно часто люди сравнивают себя с другими, и когда сравнение не в их пользу, то сдаются. Немедленно нужно прекратить сравнивать себя, каждый человек уникальный и имеет свои собственные цели и препятствия. Лучше сосредоточиться на том, почему хочется достичь своих целей.

- Преодоление. Одна из самых больших причин, по которой человек не может постоянно поддерживать свою силу воли, заключается в том, что люди останавливаются на своих неудачах. Этот тип негативного мышления напрямую связан с боязнью провала. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не получилось, нужно попробовать найти области, в которых человек преуспел.

- Настойчивость. Никто не достиг своих целей за одну ночь. Это требует времени и настойчивости, поэтому не стоит унывать, если сразу не будет видно прогресса.

​А все зачем? О чем мечты?

Вот начала я о переговорах, итогах, продвижениях. И внезапно задалась вопросом: а зачем? Кому это нужно? Ведь как показывает окружающая меня реальность есть в этом мире огромное количество людей, которые довольствуются тем, что есть, и не стремятся, и не развиваются, а если и развиваются, то в каком-то очень уж ограниченном пространстве.

Существует так называемый «Закон Вселенной», по которому мечтать надо с МЕГА размахом. Да-да, именно так! Полюбить так королеву, получить так миллион! (слегка перефразировано, но мы же за позитив). Если вы замахиваетесь в своих мечтах и помыслах на великое, и дастся вам возможность именно на это большое, светлое и максимальное. А если мечтаете «плавать в мелкой луже», то и Вселенная, видя, как вы не цените ни себя, ни ее, ни выделенное вам время, силы, мозг, не даст вам ничего, что позволит расти, развиваться и добиваться вершин.

Лирическое отступление на тему о заветных желаниях: главное – это экологичность этого самого желания. Экологичность в этом случае означает, что никто не пострадает в результате совершаемых действий. Нельзя загадывать разорения конкурента, что б вы остались единственным, правильней загадывать новую идею, которой еще нет ни у кого.

Итак, МАСШТАБ наше все. По тем же самым «Законам Вселенной» дается нам всегда капельку меньше, чем запрашиваем. Потому и запрос должен быть на порядок дольше, чем достаточно. И далее по пунктам: желание должно быть ограничено во времени и звучать в голове как сложившийся факт (десятого апреля 2019 получила повышение на должность «владычица морская»); должны быть детали (должность «владычица морская», зарплата 250 тысяч, график работы нормированный, кресло кожаное и т.д.); должны быть эмоции (я чувствую себя счастливой, востребованной, важной и т.п.).

И вот в тот момент, когда все это будет сформулировано, понято, принято вами – это поймет и примет Вселенная, и даст вам все, что нужно: и идею, и ресурс, и людей полезных.

Кстати, о людях. Надо уметь доверять людям, уметь не просто слушать, но и слышать, что вам говорят, зачастую в этих словах много правдивого, полезного и остерегающего от ошибок и лишних трат. Даже когда вас, казалось бы, обижают, высмеивают, критикуют, говорят не то, что хочется услышать. Это все можно, и нужно обратить на пользу себе!

Мечтайте, растите, процветайте!

​ИТОГО…

Ну вот и подходит к концу первый месяц нового 2019 года. Время, когда уже закончились праздники. И, в принципе, поведены итоги прошлого года: как отработано? Хотелось бы, чтобы заслуженной наградой стало повышение зарплаты или же продвижение по карьерной лестнице. Как вариант – интересующие вас задачи или возможность участия в более амбициозном проекте. Как повысить свои шансы получить желаемое? Один из наиболее значимых факторов – правильно построить диалог с теми, кто в вашей компании принимает подобные решения. Вот несколько советов, как провести переговоры максимально эффективно, причем для обеих сторон.

1. Предложите своему начальнику выделить время на разговор. Вооружившись пониманием необходимости такого шага, приступайте. Сформулируйте для себя и озвучьте боссу цель беседы. Она может звучать, например, так: «Хотел бы пообщаться относительно дальнейших планов нашей работы», «Для меня важно было бы получить обратную связь о моей эффективности за прошедшие N месяцев». А может и то, и другое. Нет гарантий, что вы встретите мгновенное радостное согласие. Но проявляя деликатность («Когда вам было бы удобно?») и настойчивость («Для меня и для нас как для команды это важно»), вы сможете убедить своего руководителя в неотвратимости происходящего.

2. Хорошенько подготовьтесь к переговорам.
Шаг 1. Взгляд в прошлое. Что было сделано?
Шаг 2. Анализ эффективности. На сколько вы и ваша работа полезны компании. И на сколько качественно работа сделана?
Шаг 3. Взгляд в будущее. Что могли бы улучшить? В чем еще быть полезным?
Шаг 4 (очень важный). Превращение в босса. Взгляните со стороны на свою работу.
Шаг 5. Корректировка стратегии. Вернитесь на свое место и скорректируйте будущую стратегию.

3. Проведите переговоры. Теперь вы готовы к конструктивному диалогу: у вас есть анализ достижений и пробелов (и это хорошо, потому что вам понятна зона роста). Также вы обладаете видением того, к чему стремитесь. И, главное, запланировали дальнейшие шаги.
Штрих 1. Фокус на понимании. Внимательно вслушивайтесь, что имеет в виду ваш руководитель, что стоит за его словами. Держите в фокусе, что для него действительно важно. Как будто вы пытаетесь заглянуть туда, где айсберг уже прячется под воду.
Штрих 2. Осознание своей экспертности. Задавайтесь вопросом, какое решение было бы выгодно и для компании, и для вас.
Штрих 3. Смелость. После того, как вы проявили необходимую степень чуткости и уважения к словам и мнению своего руководителя, будьте достаточно смелы, чтобы, помимо обсуждения общей траектории движения, коснуться тех вопросов, которые важны вам.
Значительно более выгодная стратегия – проявить проактивность и прояснить интересующие вас нюансы. Даже если вы не получите желаемого, у вас появится определенность. Она может быть разной: «Да, это возможно», «Это возможно, но при определенных условиях…», «Это категорически не совпадает с нашими возможностями/выходит за рамки бюджета». Но уже это позволит вам перестать плавать в киселе неизвестности. Наоборот, вы сможете получить опору под ногами и, учитывая самые важные факторы, принять взвешенное решение о своем следующем шаге.

​​Начнём с воскресенья...

Уже ни единожды мы говорили о пользе спорта. О том когда и как надо заниматься, о том какие упражнения и тд. Сегодня хочу просмотреть на спорт несколько с другой стороны.

Да, это несомненно полезно для здоровья организма, но как показывает практика, это полезно и для эмоционального состояния. Ни единожды я замечала, что занятия в спортзале помогают отвлечься от проблем, подумать над каким то вопросом, или просто переключиться от неприятностей, снять стресс.

А ещё во время занятий спортом выделяется эндорфин, гормон радости, благодаря Сёму мы просто становимся чуточку счастливее 😊

Спорт также помогает запустить множество процессов в организме, а так же мозговую деятельность. Всегда после занятий мы чувствуем не только прилив энергии физической, но и начинаем по иному смотреть на окружающую действительность. Что позволяет генерировать новые идеи или находить выход из сложившейся ситуации.

Сегодня воскресенье. Попробуйте надеть кроссовки 👟 и пробежаться по ближайшему парку, или погрузиться в прохладные воды бассейна, или же пойти в зал с тренажерами и гантелями. А может вы любите танцы? Любой вид физической активности. Сегодня! Сейчас! И просто услышите свои ощущения! Прочувствуйте себя! Эту приятную усталость во всем теле, и лёгкий, свободный от груза думок мозг!! Который наверняка после душа начнёт генерировать интересные мысли и идеи!

Ну что? Побежали? Вперёд и вверх! 🧗🏻‍♀️

​Доброй субботы! Сегодня хочу поговорить о поддержке. Я всегда знала, что это важнейшее, что может быть в жизни. Это невероятно круто, когда есть кто-то, кто всегда рядом, кто и в горе и радости... Вроде как банально, но сейчас я как никогда понимаю, насколько это работает.
И работает в обе стороны.

На сегодня я поняла, что иногда ты получаешь помощь и поддержку от людей, от которых вообще не ожидаешь. И переживают они за тебя искренне, и интересуются твоим самочувствием, настроением и в целом жизнеощущением.

Но наблюдать приходится и иную картину: когда ты «на коне»! Когда работа-мечта, когда зарабатываешь, когда личная жизнь, как сказка... вот тогда более чем проверяются друзья. Ведь те, что истинно с тобой, буду рады, будут поддерживать и оберегать твоё маленькое счастье. А остальные просто сожрут и себя и вас своей скверной, липкой, мерзкой завистью! И найдут 100500 недостатков и в вашем любимом, и в работе, и в начальнике. И с пеной у рта будут убеждать вам в этом! Ну или просто скажут, что вы зазнались.

Так вот, хочу напомнить каждому из нас, как важно быть добрее, искренне и от этого счастливее.

Задание на выходные: поднимите своего любимого человека, скажите ему о том, что он самый лучший/умны/красивый/ талантливый! О том как важно вам быть с ним рядом! Или просто порадуйтесь за тех ваших близких у которых подучился проект, дали повышение, сделали предложение! И вы увидите как ваш собственный мир станет краше, добрее, счастливее. И получаться все будет лучше и у вас! Закон сохранения энергии!


Всем добра, и шубку из бобра 😉

​А куда хоть продаемся? Совсем недавно я писала, о том, как понять какая именно работа нам нужна. Хочу сегодня предложить вам углубиться в этой мысли. И визуализировать работу мечты. Ни для кого не секрет, что мы проводим на работе большую часть жизни. И, конечно, всем хочется найти такого работодателя, про труд у которого с уверенностью можно сказать: «не работа – мечта».

Если смотреть на исследования последних лет, пожалуй, можно смело назвать 10 критериев компании, которые являются важными для большинства соискателей в России при выборе места работы:
- конкурентоспособная оплата труда и расширенные льготы для сотрудников;
- финансовое благополучие организации;
- интересное наполнение работы;
- стабильность организации;
- возможности для развития;
- приятная рабочая атмосфера;
- баланс работы и личной жизни;
- удобное расположение;
- возможность работать по гибкому графику;
- сильное руководство.
Ряд из перечисленных признаков компании-мечты нетрудно проверить, прочитав отзывы или описание компании. Но как быть с такими аспектами, которые «не попробовав – не узнаешь», например, «интересное наполнение работы». Здесь, на мой взгляд, выигрывают те работодатели, которые готовы транслировать достаточно полную и актуальную информацию о компании, ценностях и вакансии на самом раннем этапе взаимодействия с соискателями. У компаний-лидеров определенно есть обязательные атрибуты. Ключевыми из них являются: сильный бренд, инновационный подход и, конечно, сложившиеся культура и ценности.


Верных ответов, четких визуализаций и удачных поисков!

​Такая корова нужна самому… (м/ф «Как старик корову продавал»)

Люблю я советскую мультипликацию! Не зная замудренных слов, но понимая суть жизни и местами даже бизнеса, авторы мультфильмов давали нам шикарные советы. Так и в цитируемой картине мы можем наблюдать, как простой парень, сочинив шикарную презентацию, смог не только привлечь массу потенциальных покупателей, но и почти бывшего хозяина убедил в супекачествах коровы.

И коль уж мы отождествляем себя с компанией (бизнесом, товаром), давайте-ка создадим и собственный бренд! Умейте продать себя целиком! Для того, чтобы добиться успеха и процветания мы постоянно продаем свои умения, знания и навыки. Но не стоит забывать наш главный товар – это мы сами, люди покупают нас целиком. Ключ к успеху и осуществлению задуманного лежит во всестороннем развитии личности. Учитывайте, что чаще покупают оптимистов!

Начните сначала! Создайте собственную презентацию.
1) Кратко ответьте на вопрос «Кто вы? Задайте самому себе вопрос: «Чем я занимаюсь?», сформулируйте и запишите ответ. Инвесторы часто задают такой вопрос предпринимателям, когда рассматривают вопрос вложений в их проекты.

2) Определите конкретно в чем вы хороши.
Спросите себя: «Какова моя специализация?» (Назовите только одну.) Дела доверяют только профессионалам. Не очень разумно браться за все Найдите и определите свою конкретную нишу и сосредоточьтесь на выбранном направлении.
Спросите себя: «В чем заключается моя (моего предложения) ценность?»
Вы должны уметь объяснить чем вы отличаетесь от других в этой области и чем это может быть выгодно вашим потенциальным покупателям.

3) Расскажите о себе как можно увлекательнее. Увиденное оказывает более сильное воздействие, чем услышанное. «Мы думаем глазами. Будьте внимательны к визуальным образам.»

​Это история о том, как сформулировать это самое ценностное предложение, и продать себя вместе с ним. Как ни странно, те кто больше работают получают меньше. Важнее не сколько ты работаешь, а как. Или даже как ты относишься к своей работе и результатам своего труда. Как известно человек существо целеполагающее. Важно какую цель вы ставите перед собой, когда работаете. Подавляющее число людей даже не задумываются чего они хотят достичь, устраиваясь на работу. Они просто делают то, что от них требует начальство и ждут день выплаты зарплаты.
Итак, как работать меньше, а получать больше? Можно ли быстро сделать себе карьеру? Можно ли повышать свой заработок постоянно, не ожидая индексации зарплаты в связи с инфляцией? Можно ли научиться зарабатывать в несколько раз больше, чем в среднем по рынку. Если вы не хотите, чтобы за счет вас выезжали другие, следует четко позиционировать свое положение в любой фирме и в любом коллективе. В этом отношении полезно быть эгоистом (в хорошем смысле этого слова) и думать в первую очередь о собственных интересах, не поддаваясь на зомбирующие песни многих работодателей о том, что работать здесь это престижно, что нужно быть частью команды, а деньги — это вопрос второстепенный.
Проще говоря, если вы будете воспринимать себя как мини-компанию, получите ряд неоспоримых преимуществ. А именно.

1️⃣ Часто ли вы слышали о фирмах, у которых только один клиент? Согласитесь, такое редко встречается. Тогда почему вы должны работать только в одном месте и не иметь иных источников дохода, кроме основного места работы, словно вы раб или феодально зависимый крестьянин? Будет ли ваш доход больше, если источников дохода будет несколько? Ответ очевиден - да.

2️⃣ Если вы будете считать себя равноправной стороной в трудовых отношениях, а не бесправным винтиком в механизме организации, вам легче будет отстаивать свои права, когда вас, например, пытаются заставить работать бесплатно сверхурочно или в выходные; легче пересмотреть условия оплаты труда, перехода на другую работу, повышения в должности.

3️⃣ Ощущение самостоятельности и независимости защитит вас от мук совести и нерешительности при смене места работы, когда вы получите более выгодное предложение. Тогда вы сможете сказать себе и работодателю известную фразу: "Ничего личного - только бизнес".

4️⃣ Если вы считаете себя компанией, вы всегда будете стремиться к развитию, вам станет понятно для чего вы работаете и зачем.

5️⃣ Воспринимая себя как компанию вы поймете, что руководить выгоднее, чем делать все самому. Даже самый эффективный сотрудник не сравнится по результатам, в том числе финансовым, с командой. Что приносит больше прибыли: мозг или руки? Поэтому вам нужно научиться объединять вокруг себя людей, направлять их, контролировать, мотивировать их на результат. Стремитесь учиться только у практиков.

6️⃣ Чем больше у вас знаний, практик, опыта, источников дохода, людей в команде, связей, влияния, успехов, - тем больше ваш доход.

​​Ох уж эти ценности…
Размышляя на тему цен и ценностей, я решила вспомнить и об уникальном ценностном предложении. Что же это такое? На поверхности это тот самый список «плюшек», которые компании указывают в описании вакансии — как рациональные (зарплата, бонусы, привилегии), так и эмоциональные (атмосфера, коллектив, культура), а компании производители/продавцы/услуги – как конкурентные преимущества. Вы, как личность/кандидат/сотрудник, тоже можете составить свое уникальное ценностное предложение, что бы вас «хотели все».
В первую очередь определите целевую аудиторию. Соответственно, для каждой группы сотрудников нужен отдельный целевой профиль с актуальными компетенциями и личностными качествами. Затем продумайте ключевой элемент EVP — самый убедительный тезис, которым можно обобщить предложение целиком. Ценностное предложение – это объяснение того, как продукт (услуга, кандидат, сотрудник) решает проблему, записанное в одном-двух предложениях и понятное любому человеку. Его можно составить по формуле:
Ценностное предложение = Проблема + Решение / Продукт
Если проблема существует, и вы ее решаете — значит, у вас есть ценностное предложение! В итоге ключевым элементом Ценностного предложения стали «захватывающий опыт и культура совершенства». Также предложение делится на три «столпа»:
- Захватывающий опыт: международная компания с четкой целью и видением — мы сделаем так, чтобы кандидаты видели, как это укладывается в их собственный путь.
- Воодушевляющая атмосфера: наших сотрудников вдохновляет наука, социальная ответственность и надежные методы бизнеса.
- Наука совершенства: наша продукция привлекает лучших специалистов с лучшими навыками.
Продавая себя, задайтесь вопросами:
- Какие преимущества вашей работы привлекают больше всего?
- Что мотивирует вас работать лучше?
- Почему вам стоит работать у нас?
- Почему вы не меняете работу?
Как бы вы описали себя в неформальной обстановке? Например, в загородной поездке.
Полезный совет: вы можете направить мысли потенциального (действующего) работодателя в нужное русло, предложив им варианты ответов, актуальные для вашей отрасли.

Итак, составить качественное ЦП можно за четыре шага:
- Определите цель.
- Найдите ключевые причины, по которым работодатели выбирают вас.
- Подготовьте рекомендации.
- Определите ключевой элемент и дополнительные атрибуты ЦП.


Вперед к покорению новых вершин! Всегда оставайтесь ценными и оцененными!

​​​​Найти себя – бесценно, для всего остального есть… любая платежная система))

Сегодня хочу поговорить о цене и ценности. Эти выходные провела я исключительно в компании своей дочери. Мы покупали продукты, готовили, наводили порядки (так важные в эти Крещенские деньки), просто шлялись по торговому центру, делая кучу веселых селфи на фоне завалов из детских игрушек. Вот даже не хочется подумать сколько денег было потрачено за это время, ведь любовь, она бесценна.

А что же стоит денег? Денег стоят только вещи. Да я, конечно, говорю о том, что «не думаю», «не сосчитали» и т.п. Все это лишь слова. В последнее время каждая моя покупка почему-то очень продумана. Даже сегодня гуляя по самому домашнему и занимательному магазину, я обошлась написанным заранее списком, и не купила ничего лишнего. И для меня ценны те вещи, которые я приобрела, да и цена у них приемлемая. Соблюден баланс.

А вот время, проведенное с дочерью – оно БЕСЦЕННО. Нельзя заменить его подушкой или полотенцем, даже самого лучшего производителя.

К сожалению, сегодня мы забываем о разнице цены и ценности, и пытаемся заменить живое общение, эмоции, любовь, заботу, внимание, понимание, помощь и т.п. на подарки, покупки, наряды, деньги. Все то, что мы можем купить становиться на первое место. И от этого страшно.

А еще есть интересный аспект в системе ценностей: мы можем ценить общение с человеком, но не ценить в этом общении себя. Вы понимаете, что ситуация для вас не комфортна, а продолжаете в ней находиться. Почему? Предлагаю вернуться к упражнению знакомства с собой. Просто вопросы другие: почему я с ним/с ней, в чем ценность наших отношений, то держит меня рядом, чем смогу заменить это общение/отношения, как получу эти эмоции вне данных отношений? Как всегда очень честно ответьте себе на эти вопросы, и возможно ваша жизнь станет более ценной для вас самих!

Вспоминайте люди о душе! Не продаётся она ни в одном магазине…

​​Ярмарка тщеславия!

Я всегда с трудом понимала, что это значит. Да и сейчас, наверное, измеряю происходящее вокруг несколько другими мерками.

Но что важно! А важно в любой непонятной ситуации оставаться человеком. Да и в понятной в принципе тоже. Иногда бывают моменты, когда ты начинаешь верить в себя, больше чем оно того стоить, а иногда другие внушают тебе что ты более бессмертный чем Дункан МакКлауд. А ты слушаешь, веришь, и расслабляешься. И вот они, посыпались ошибки... или просто оступились и «перелом», или даже ничего не сделали, а элементарно улетели к звёздам и пропустили «удар».

И теперь лёжа на «ринге» понимаем, что никогда не стоит «ловить звёзд», всегда надо быть начеку, всегда надо пусть грамм, пусть миллиметр, пусть секунду, НО сомневаться в себе, тем самым делая себя сильнее, неуязвимее, и жёстче!

​​Чистота - залог здоровья! Порядок прежде всего!

Уже начала я говорить об очищении. Прежде всего себя, мыслей, тела. И даже затронули душу. И узнали как избавиться от обид.

Сегодня хочу коротенько сказать о том, что в такие периоды тотального очищения нужно наводить порядок и в квартире/доме/комнате. Очистить пространство вокруг себя играет чуть ли не ключевую роль! Иногда только кажется, что главное как мы выглядим внешне и на людях. А то что дома - это наше внутреннее никого не касается.

А на самом деле отпечаток вот этого домашнего хаоса всегда прослеживается в жизни. Вы перестаёте понимать, что происходит, перестаёте контролировать ход событий, и погружаетесь в такой же хаос и бардак!

Искренне рекомендую вам в эти крещенские вечерки привести все в порядок: вымыть, выстирать, систематизировать, выбросить лишнее, освободив пространство для новой жизни, вещи, эмоции, да и наряда 😉


Чистоты, мира, порядка, обновления!!!


Всех с праздником!!!!

​Крещенский сочельник... Интересное время. Романс я почти уверена, что влияет оно и на верующих и не очень.
Да, те кто искренне верят, чтят, ждут этого дня, для совершения ритуалов, имеющих особый смысл. Хотя в тоже время, есть те, кто не фанатично, но верит, что совершив омовение в ледяной освященной проруби, получат шанс начать с нуля. А есть и те, кто делает это ради забавы. Так вот, лично я считаю, что совершать такие вещи надлежит только по убеждению, что данное мероприятие действительно привнесёт в вашу жизнь очищение, обновление и новый старт. А вот если вы отъявленный морж и практикуете ныряние в лёд постоянно... То, для вас сработает исключительно настрой.
К чему я это? А к тому, что как б скверно все в вашей жизни не было, всегда найдётся повод окунуться в ледяную воду, и выйти из неё Новым человеком. Но если это вам не под силу, предлагаю упражнение:
Сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь. Представьте, что вы находитесь на берегу моря, или в горной долине, или в лесу около чистого звонкого ручья… Это может быть место, которое вам по душе. Главное, чтоб там вы чувствовали себя комфортно, чтобы вам хотелось там находиться, чтобы там вам было приятно даже просто побыть наедине с собой. Представьте в деталях, что вас окружает, что вы видите, слышите, чувствуете. Представьте себя умиротворённым, красивым и счастливым. Почувствуйте, как тревоги уходят, и остаётся лишь ощущение бесконечного счастья и любви! Улыбнитесь миру вокруг!
Теперь посмотрите вдаль. Там виднеется маленькая тёмная точка, вскоре она вырисовывается в силуэт человека, он приближается к вам. Вы узнаёте этого человека (Кто это будет? Мама? Папа? Муж? Друг? С кого вы начнёте путь к прощению?). Вы видите на его лице улыбку и очень рады вашей встрече. Вот он уже подходит к вам. Пусть он сядет рядом с вами. Просто побудьте рядом некоторое время, в тишине. Когда захочется что-то сказать — говорите.
Скажите ему, что он для вас значит, поблагодарите его за всё хорошее, что он сделал для вас, что принёс в вашу жизнь, чему научил! Вспомните хорошие моменты, связанные с ним. Попросите у него прощения, если что-то вы сделали не так. Скажите, что и сами прощаете его за всё, желаете ему счастья и любви! Обнимите и скажите: «Я прощаю тебя и отпускаю!» Говорите это с любовью! Он тоже прощает вас, вы улыбаетесь и счастливы. Затем он машет вам рукой на прощание и уходит. Вы смотрите ему вслед, наблюдаете, как он становится всё меньше и меньше и постепенно превращается в маленькую точку и исчезает. Побудьте немного в этом состоянии и откройте глаза.
Что чувствуете сейчас?

Результат от этого упражнения вы увидите сразу! Вы почувствуете, как улучшаются отношения с окружающими! Они станут более тёплыми, открытыми, наполненными любовью! И прошлое уже не будет их омрачать! Друзья, прощайте старые обиды, благодарите близких, любите и будьте счастливы!!!

​Вы уволены…

Однажды, я уже писала об этом, как пережить увольнение. Но хочу поговорить об этом ещё раз. В прошлый раз это была вроде как теория, которая рассказывала о том, как вести себя, что делать и т.п.
Сегодня это будет практика в формате чувств. Что вы чувствуете в момент? В тот момент, когда вам об этом говорят и как с этим жить дальше?

Да, ситуации бывают разные, и обстоятельства тоже. Иногда вы ждете этот момента, а иногда, это как гром среди ясного неба. И что дальше?

А дальше ЖИЗНЬ! Новая, такая как вы хотите. Давайте прочувствуем это мгновение. И поймем. Что вроде, как и нечего нам предъявить, и вроде как претензий нет, но факт. Это место больше не ваше. Что же делать?

Мой совет – выдыхать. Да грустно, да, обидно, но жизнь продолжается. Нужно выделить себе время на погрустить. Но не более трех дней. Это максимальный период, который можно предаваться унынию, которое по сути является смертным грехом. Поэтому, три дня грустим, далее собираемся с мыслями, и начинаем действовать!!!

Ищем выход из сложившейся ситуации! Обсуждаем условия ухода, торгуемся за компенсацию и обновляем резюме! Вспоминаем все дельные советы, данные мною и не только мною. Обновляем знания теории о своей работе и не только. И отправляемся на собеседования. Сейчас просыпается рынок труда, все начинают оттаивать и готовиться к весне и новым проектам. И мы вместе со всем миром начинаем новую жизнь. В новой компании, новом коллективе и новом направлении.
Вспомним про хобби, которое может принести доход. О детских мечтах, юношеских фантазиях, сулящих доход и в бой!


Желаю. Вам всегда быть на коне!