Обложка канала

Грани мозга | Энергия молодость. Страница 4

77754 @Energiya_molodost
Открыть

Рабочие методы по работе мозга и личной эффективности.

  • Грани мозга | Энергия молодость

    Как снять похмелье после вечеринки? И можно ли его предотвратить? РБК Life рассказал о самых популярных народных методах и научном способе — препарате Метадоксил, который предотвращает и снимает похмелье. Ссылка на статью
    Утро выходного дня: как избежать похмелья и снять симптомы

    Каждый взрослый человек хотя бы раз сталкивался с симптомами похмелья: тело не слушается, голова раскалывается, даже прогулка по коридору дается с трудом. Разбираемся, что происходит с организмом ...

    РБК Life

  • Грани мозга | Энергия молодость

    ​​Влияние питания на долголетие Каждый выбирает сам, какие продукты использовать в ежедневном рационе, но следует учитывать основные принципы питания для улучшения здоровья. Доказано, что увеличению продолжительности жизни способствует умеренность в питании за счет уменьшения потребления сладостей, насыщенных жиров (жирных сортов мяса, жирной кисломолочной продукции, сыров) Важно употреблять как можно больше свежих овощей таких как: капуста всех видов, кабачки, патиссоны, морковь, свекла, редька, репа, яблоки, огурцы, томаты, болгарские перцы, лук, чеснок, листовая зелень. Важно отслеживать поступление йода и обогащать организм полезными жирными кислотами, особенно омега-3 жирными кислотами. Не забывай про подвижный образ жизни и что с возрастом количество калорий, необходимое для поддержания жизнедеятельности, уменьшается. Цитадель саморазвития, курсы и гайды на любой вкус.

  • Грани мозга | Энергия молодость

    Иногда кажется, что эзотерики изгои Брошенные эксперты. Их блогеры не берут на рекламу, продюсеры с ними не работают, таргет они тоже потеряли…. И кажется, что у них нет шанса найти новых клиентов в сети, нет шанса вещать на большую аудиторию. НО!! сегодня у меня для вас спасенье. Канал Никиты «Ковчег для эзотериков» Никита - первый продюссер эзотериков и человек, который знает всё про их масштабирование от и до! Не смотря на то, что эзотериков многие сторонятся, он с лёгкость делает им миллионные запуски 🔥 и приводит клиентов пачками! Под его крылышко мечтают попасть все тарологи, нумерологи,  астрологи и т.д. Потому что, он - единственный шанс на развитие в такой узкой нише ПОДПИШИСЬ И УЗНАЙ: 📍 Темы в психологии и эзотерике, которые будут продаваться вечно 📍 Что творится с рынком и как продвигаться эзотерику, когда вокруг одни блокировки 📍 Как побороть мысль «Я не достаточно компетентна, чтобы брать дорого» Только для моих подписчиков в течение суток вход в КАНАЛ НИКИТЫ абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ 📎СТАНДАРТНАЯ ЦЕНА ВХОДА В ДРУГИЕ ДНИ 3500т.р. Не упусти свой шанс #реклама

  • Реклама

  • Грани мозга | Энергия молодость

    ​​Как спорт продлевает жизнь Учёные в ходе исследования выяснили, что люди, уделявшие умеренным физическим нагрузкам от 300 до 600 минут (от пяти до десяти часов) в неделю, риск ранней смерти на 3–13% ниже, чем у человека который занимается в два раза меньше. Так ли важны эти проценты? В первую очередь спорт продлевает жизнь, благодаря положительному воздействию на здоровье организма. Спорт положительно влияет на: — Сердечно-сосудистую систему; — Нормализует гормональный фон; — Улучшает работу центральной нервной системы. Активизируется кровообращение, увеличивается насыщение крови кислородом. Во время занятий спортом происходит формирование новых связей между нейронами; — Улучшает подвижность суставов и связок. Так же спорт делает нас счастливее, позволяет снять стресс и внешне делает нас привлекательнее. Научись влиять на людей, в Департаменте коммуникаций.

  • Грани мозга | Энергия молодость

    Методика терапии боли в спине, успешная в 48 странах. Как избавиться от боли в спине, шее и пояснице? Какова истинная причина грыжи? Как устранить грыжу, ущемление нерва и онемение за 2-3 недели? Всё что нужно знать о здоровье позвоночника и даже больше: ✅ ТОП 5 упражнений при грыже позвоночника! ✅ Как убрать сколиоз? ✅ Секреты лечения Артрита и артроза! ✅ Как вылечить остеохондроз без аптечных препаратов? ✅ Подобрать индивидуальную методику лечения! ✅ Понять причины болезней. Подписывайся 👉 Здоровая спина. Методика Cordus&Sacrus #реклама

  • Грани мозга | Энергия молодость

    ​​Чек-ап - лучший подарок своему организму Чек-ап – это комплексная проверка всех систем организма, благодаря которой можно выявлявить различные отклонения в его работе. Он позволяет определить наличие заболеваний на ранней стадии их развития. К слову если выявить рак в самом начале его появления, он практически в 100% случаев излечивается. Лично я рекомендую делать полный чек-ап хотя бы раз в год, чтобы быть уверенным в том что организм функционирует как полагается и никакой внезапный недуг не треснет по лбу, в самый неподходящий момент. И уж тем более следует пройти его, если у тебя есть какие-либо генетические предрасположенности к болезням. Начни развивать лидерские качества.

  • Грани мозга | Энергия молодость

    Спорт и высококачественное питание являются ключевыми факторами в жизни многоэффективного человека и бизнесмена Например, Сергей Иванов (ныне – Исполнительный директор компании ЭФКО) поделился ответами на вопросы, которые  делают его жизнь и жизнь компании лучше с каждым днем – Чем так полезен спорт и как научиться бежать не от чего-то, а к чему-то? – Диалектическая логика бега, и как это помогает в бизнесе? – ЗОЖ как национальная идея Кроме того, Сергей рассказывает об уникальных новостях в мире Фудтеха, поскольку Исполнительный директор ЭФКО точно знает тренды этого времени. Бегите в верном направлении и становитесь лучшей версией себя #реклама

  • Грани мозга | Энергия молодость

    ​​Ашвагандха и её влияние на организм Ашвагандха, именуемая также как «зимняя вишня», известна своим антистрессовым действием и богата адаптогенами. В отличие от стимулирующего женьшеня, это растение обладает снотворным и успокаивающим эффектом. Это один из немногих успокоительных адаптогенов, которые используется при бессоннице, и тревожных расстройствах. Также ашвагандха отлично подходит для улучшения работы нервной системы. Чем ещё полезна ашвагандха? — Ашвагандха улучшает репродуктивные функции у мужчин и усиливает сексуальное влечение; — Ашвагандха стимулирует функцию щитовидной железы; — Стабилизирует сахар в крови; — Понижает уровень вредного холестерина; — Улучшает способность концентрироваться. Всё самое полезное из мира маркетинга, в одном месте.

  • Грани мозга | Энергия молодость

    СПОРИМ, ВЫ НАУЧИТЕСЬ ИНВЕСТИРОВАТЬ В НЕДВИЖКУ ЗА 3 ДНЯ? Что вы знаете о покупке жилья? Нужно очень много денег. Конская процентная ставка с ипотекой. Нормальную квартиру не найти. Кажется, что купить недвижку сложно или даже невозможно. И всю жизнь придётся снимать тесное жильё. Все стало возможным для меня, когда прошла бесплатный марафон, но не желаний, а инвестиционный «Как купить новую квартиру без вложений, сдать ее в аренду и получать ренту». Разобралась в стратегиях инвестирования от субаренды или совсем маленьких вложений до покупки нескольких собственных квартир. И за 3 вечера получила личный пошаговый план инвестиционного дохода, не заплатив ни рубля. Мой доход вырос в 20 раз, и я обожаю инвестиции. ИНВЕСТИРОВАТЬ ПРОСТО И КАЖДЫЙ МОЖЕТ! А научиться никогда не поздно. Не верится? Проверьте сами. Ссылка на вебинар Инвестируйте 3 ваших вечера в бесплатные знания, выберетесь из безденежья, увеличьте доход, заработайте на своё жильё, живите лучшую жизнь. #реклама

  • Грани мозга | Энергия молодость

    ​​Медитация для здоровья и процветания Суть медитации заключается в силе мысли и подсознания, которую можно активировать и направить на свои цели. Те, кто регулярно практикует медитации, существенно расширяют своё сознание и границы восприятия реальности. Проще говоря это позволяет проживать жизнь ярче, ощущая счастье сильнее и намного чаще. Благодаря видению его в обычных вещах. Занятия дают возможность принимать и отпускать негативные эмоции и чувства, оставаясь в гармонии. Сядь в удобной позе, сохраняя спину прямой. Необходимо сохранять привычный темп дыхания: не стараясь делать вдохи дольше или глубже, если это доставляет неудобство или создаёт напряжение. Ведь медитация подразумевает любовь и трепетное отношение к себе и телу, а не насилие. Помни — что в первые разы в голову постоянно будут приходить разные фантазии и воспоминания, отвлекая от процесса расслабления. Это абсолютно нормально. Просто каждый раз мягко переключайте внимание на дыхание, не ругайте себя за это. Лишь регулярно практикуя, придёт необходимая сноровка и медитации раскроют себя в полной мере. Научись управлять вниманием людей.

  • Грани мозга | Энергия молодость

    Реальность такова, что большинство людей не растут в доходе, потому что не разбираются в личных финансах 😒 То есть, мы все хотим быть богатыми, но разбираться в этом не хотим. В телеге сотни каналов по финансам, но в 95% одна вода. Сохранить ваше время и приумножить доход поможет канал сертифицированного финансового консультанта Татьяны Волковой. Ее методики по инвестициям и финансам признаны лучшими по версии FPA 2022. Она уже на практике изучила все финансовые инструменты за вас. 👇🏼 Татьяна простым языком рассказывает все главные выводы из мира финансов и инвестиций ...все собрано в одном месте и совершенно бесплатно. Ловите ссылку 👇🏼 https://t.me/+2xdFv8goWe0zZDIy Рекомендую подписаться, дело нескольких секунд, а информации на всю жизнь хватит! #реклама

  • Грани мозга | Энергия молодость

    ​​Настрой биологические часы Каждый организм на нашей планете живет по своим внутренним биологическим часам, которые работают в соответствии с биоритмами и влияют на готовность организма к активности. Биологические часы это внутренний механизм, который определяет динамику активности организма. Биологические ритмы позволяют ориентироваться во времени и чувствовать его. Жизнь по таким часам позволяет всегда быть на коне, оставаться энергичным и здоровым, сохранять высокую работоспособность и настроение и т.д. В свою очередь нарушения естественного ритма жизнедеятельности приводят к «поломке» биологических часов, которая чревата негативными последствиями. Советы которые помогут настроить свои часы: — Просыпайся и ложись спать в одно и то же время. Даже в выходные. — Перед отправкой ко сну проветривай комнату или иди на пешую прогулку. Чтобы быстрее заснуть, необходимо за час до сна отказаться от гаджетов. — Внеси спорт в свою жизнь. Физические нагрузки помогут как активизировать тело, так и расслабить его перед сном. — Не ешь за 2 часа перед сном. — Сразу после пробуждения, проветри помещение, насыться кислородом и сделай зарядку или йогу. Освой навыки, которые помогут тебе в повседневности.

  • Грани мозга | Энергия молодость

    Совершенствуйте не только мозг, но и свой организм 📖 Чтобы наиболее эффективно учиться новому и открываться миру, организму нужно больше энергии и сил. Эксперт в сфере биохакинга, нового трендового направления медицины, Юлия Титель рассказывает в своем телеграм-канале, почему так важно изучать свой организм и работать над его совершенствованием. Начав придерживаться рекомендаций Юлии, вы сразу же заметите результат — энергии станет намного больше, а желание покорять мир возрастет в разы. Подписывайтесь на телеграм-канал — начните саморазвивать организм прямо сейчас вместе с Юлией Титель ❤️ #реклама

  • Грани мозга | Энергия молодость

    ​​Плацебо в биохакинге Часть 2 Многие скептически относятся к биохакингу, считая его действенность в большинстве случаев исключительно за счёт плацебо. Так ли это на самом деле? К сожалению данный вопрос изучается не достаточно широко, но отрицать влияние плацебо в этом деле — нельзя. Благодаря плацебо, люди действительно чувствуют себя лучше в той или иной мере, занимаясь различными практиками. Но если углубиться в вопросы биохакинга по отдельности, можно найти массу полезного, не сетуя на плацебо. Периодическое голодание, полезные жиры, добавки и качественная пища — действительно идут нам на пользу. Но стоит помнить, что ко всему стоит подходить с умом и прежде всего консультироваться с врачом, чтобы не навредить себе. Читай книжную полку маркетолога.

  • Грани мозга | Энергия молодость

    Готовы ли Вы позволить себе больше!? ✅Больше, чем достаточно денег. ✅Счастья и гармонию ✅Молодое, здоровое тело на протяжении всей жизни Меня зовут Катя Шмель, я дипломированный психолог, реабилитолог и основатель Академии энерготерапии и психосоматики Я уже 23 года практикую энерготерапии, медитации, йогу и хочу поделиться практикой, которая нашла отклик у каждого и кардинально перевернула жизнь людей Практика называется Альфа-состояние (Это состояние мозга, в котором происходит самовосстановление, омоложение и уходит стресс) После практики вы поймете: 👉Как максимально использовать ресурсы своей силы, которой мы наделены через единение с первоисточником - энергия творения 👉Как  легко осуществлять любые свои желания — даже те, которые кажутся нереальными 👉 Проработаем блоки и убеждения, мешающие достичь успеха 👉 Поймете причины своих болезней. Запустим в организме процессы самоисцеления и омоложения Переходите по ссылке и забирайте бесплатно https://t.me/+dW9whfnEIBRlZDQy #реклама

  • Реклама

  • Грани мозга | Энергия молодость

    ​​Плацебо в биохакинге Часть 1 Эффект плацебо – улучшение состояния больного с помощью плацебо, а точнее сказать, благодаря вере пациента, что это вещество, которое на самом деле является пустышкой, вылечит его. Суть плацебо — в работе нашего подсознания. Плацебо запускает выработку эндорфинов — гормонов радости и удовольствия, которые в свою очередь оказывают эффект не хуже лекарств. Сила плацебо в биохакинге заключается ещё и в том, что потребляя полезную пищу и добавки, при должной вере в положительный эффект — их действенность усиливается. Узнай как книги делают нас лучше

  • Грани мозга | Энергия молодость

    Что такое суперфуды и зачем они нужны в рационе Суперфуды — это продукты, в которых очень много витаминов. Они укрепляют иммунитет и защищают организм от болезней, поэтому точно пригодятся этой зимой! Добавьте в список покупок авокадо, облепиху, брокколи, имбирь и кедровые орехи, чтобы ваш рацион стал полезнее. И подписывайтесь на канал интернет-аптеки POLZAru. В нем еще больше советов о здоровье от врачей доказательной медицины. Реклама ООО ФК Пульс ИНН 5047045359 erid Pb3XmBtzt9jCiJ93UQjhiPHqj6w7EtZhwEt3t1U #реклама

  • Грани мозга | Энергия молодость

    ​​Замедляем деградацию мозга Любой из нас, переставая идти вперед, начинает двигаться в ообратную сторону, ведь когда речь идет о развитии мышления, если функции мозга не используются, они медленно но верно начинают деградировать, и впоследствии пробудить их очень сложно. Как с этим бороться: — Забудь про постоянную критику. Все негативные комментарии и мысли, плохо влияют на образ мышления и впоследствии это становится привычкой. Старайся видеть во всем, что кажется является проблемой, новые возможности для роста и развития. — Меняй привычное, на новое. Проложи новый путь для дороги домой или на работу, ходи в другие магазины, посети заведения, в которых еще не бывал, попробуй есть или чистить зубы другой рукой — всё это будет развивать новы нейронные связи. Мозг устроен намного сложнее, чем может показаться. Все перечисленные способы стоит совместить и использовать постоянно как можно чаще, да прибудет с тобой нестареющий мозг. Самые свежие новости из мира IT и технологий в канале Илон Маск.