Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 18

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Продукты, которые могут усугублять аллергию 👇 ❗️Аллергия на цветение берёзы или ольхи 👉 Не нужно употреблять в пищу сырые яблоки, персики, морковь, сою, арахис и фундук. 👉 В этих продуктах содержится белок, который по структуре похож на белок берёзовой пыльцы. И чтобы организм не запутался, в период аллергии от них лучше отказаться. ❗️ Аллергия на цветение амброзии или полыни 👉 Ваш организм может негативно реагировать на сельдерей, огурцы, дыню, специи и бананы. ❗️ Аллергия на домашнюю пыль 👉 В рационе не должно быть омаров, крабов и других морепродуктов. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Похудение в бане С помощью бани можно потерять 3-4 лишних килограмма всего за пару посещений. Но для этого надо посещать её регулярно. А всё потому, что во время процесса вы обильно потеете, тем самым выводите лишнюю жидкость из организма. Но похудение происходит не за счёт сжигания жира, а за счёт вывода воды из организма. Коротко говоря, эффект краткосрочный. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Сегодня поговорим с вами о ШОКе. Нет не о эмоциональном шоке, а о серьезном состоянии организма ❗️На самом деле ШОК - это очень серьезное состояние. В свое время еще Пирогов писал, что 40% людей, у которых развивается шок умирает. 👇Шок может развиться по огромному количеству причин: - от обширных ожогов - от множества травм - от сильного кровотечения - при сильной рвоте и поносе - при сердечном приступе - при острой аллергической реакции - и других проблемах с организмом. ❗️Вопреки частому мнению, от боли шока не бывает! 👉 Проблемы вроде разные, а состояние у пострадавшего по сути одинаковое. Как понять, что у пострадавшего шок? ✅ Он в сознании, но внешне отрешенный, почти не двигается, не зовет на помощь ✅ Взгляд отсутствующий, пустой, на вопросы почти не реагирует ✅ Внешне бледный, особенно губы и вокруг них, дыхание поверхностное ✅ На боль не жалуется и не может оценить своего состояния ✅ Обычно сидит или лежит в сторонке, не привлекая внимания, даже при серьезных травмах. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Делаем средство от комариных укусов своими руками Понадобится: ✔️Растительное масло (абсолютно любое), шампунь для волос и 9% уксус (не путать с эссенцией). ✔️ Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой. У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета. Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно. Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент. После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть до темна. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Как высыпаться каждый день, а не от случая к случаю Исключите кофеин. Речь идет не только о кофе, но и об энергетических напитках; Откажитесь от курения. Табачный дым вызывает першение в горле и отек слизистых. Это приводит к дискомфорту во время сна; Оставьте спальню для сна. Телевизор, ноутбук и даже мобильный телефон – не лучшие провожатые в Царство Морфея. Займитесь физической активностью. После физической нагрузки организму нужно восстановиться.. Вот почему после тренировки сон приходит, едва вы касаетесь щекой подушки. Не переедайте, особенно на ночь. Во-первых, уснуть после сытного ужина нелегко. Во-вторых, это верный путь к ожирению. Проветрите комнату. Если есть возможность, установите температурный датчик на отметке 18-21°С. Или хотя бы хорошенько проветрите комнату Устраните звуковые раздражители. Тишина – одно из условий здорового сна. Если ликвидировать все звуки невозможно, попробуйте контролировать ситуацию с помощью белого шума @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Быстро и просто снять головную боль поможет полотенце Скрученное жгутом полотенце возьмите в обе руки, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм. Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка к плечам. Главное, чтобы полотенце прижималось к телу. Повторять упражнение нужно 4-8 раз. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Польза перепелиных яиц⬇️ ▫️ В перепелиных яйцах, в сравнении с куриными, содержится в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, в пять раз больше калия, железа и других микроэлементов и аминокислот. ▫️ Состав яичной скорлупы яиц перепелов совпадает с составом костей человека. Скорлупа действует стимулирующе на кроветворную функцию костного мозга, она полезна при анемии и рахите. ▫️ Яйца перепелов следует употреблять при расстройствах нервной системы, а также малокровии, гипертонии, сахарном диабете и бронхиальной астме. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Укрепляем поясницу, пресс и мышцы кора 👆 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Ромовый кекс 🔶Ромовый кекс (добавила аромик Ром) 🔸4 яйца 🔸4 ст.л сухого обезжиренного молока 🔸1 ст.л пшеничных отрубей 🔸1 ст.л (10г) кукурузного крахмала (1/2 ДОП) 🔸1 ст.л (10г) ц/з муки (1/2 ДОП) 🔸1 ч.л разрыхлителя 🔸подсластитель, ароматизатор по вкусу ✔️Яйца взбиваем с солью и подсластителем минут 5-7 до плотного состояния (не игнорируем сей факт) ✔️Добавляем сыпучку и аромик, аккуратно перемешиваем ✔️Выпекаем 30 минут при 160С в силиконовой форме (я смазываю маслом) @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Пребывание на солнце снижает давление☀️ Ученые выяснили, что под воздействием солнечных лучей в кровоток вбрасывается оксид азота, расширяющий сосуды и снижающий давление. ❗️Конечно, речь не идет о том, чтобы вы часами сидели под палящими лучами солнца и обгорать. Риск рака кожи еще никто не отменял. Достаточно будет посидеть под солнышком 20–30 минут. Этого времени хватит, чтобы организм начал выработку оксида азота, и расширились сосуды. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Зачем проверять зубы перед операцией Больные зубы могут стать причиной осложнений во время операции и в послеоперационном периоде ☝🏻 Именно поэтому по правилам обследования перед хирургическим вмешательством пациентов должен осматривать стоматолог❗️ Это делается в первую очередь проводится для того, чтобы разгрузить и поддержать иммунную систему пациента. Воспаление в зубах — очаг инфекции, удалить который довольно сложно, чтобы полностью лишить человека микроорганизмов в нем. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Безглютеновая продукция Весь мир просто помешался набезглютеновых продуктах. Вот только не всем они полезны. Глютен, которого просто объявили врагом организма, может нанести вред только одному проценту населения планеты, страдающим целиакией. А вот для других отказ от полноценной пищи является не так уж и полезным. Безглютеновые продукты могут стать причиной развития таких заболеваний, как анемия, недостатку витаминов группы B, клетчатки, фолиевой кислоты и развитию диабета. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    5 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ЧЕРЕШНЮ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ✅ Улучшает память. 👉 Черешня, в особенности черная, – источник вещества, которое усиливает память, антоциана. ✅ Помогает при заболеваниях кожи. 👉 Ни для кого не секрет, что сыпь появляется из-за загрязненности организма токсинами, а полезные свойства черешни, в свою очередь, очищают от всевозможных ядов внутреннюю среду организма. ✅ Улучшает сон. 👉 За счет значительного количества мелатонина в ягоде, который регулирует циклы сна и помогает в лечении бессонницы, вы избавитесь от недосыпа. ✅ Снижает риск сердечных заболеваний. 👉 Она помогает активировать гены, отвечающие за метаболизм жиров и глюкозы, что позволяет контролировать уровень сахара в крови и холестерина. ✅ Способствует потере веса. 👉 Суперсила черешни в том, что она не только помогает дольше оставаться сытыми, но и ускоряет обмен веществ благодаря витаминам группы В. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    PFIZER ЗАЯВЛЯЕТ, ЧТО ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ КОМБИНАЦИЯ АНТИБИОТИКОВ МОЖЕТ ЛЕЧИТЬ НЕКОТОРЫЕ СУПЕРБАКТЕРИАЛЬНЫЕ ИНФЕКЦИИ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Предупреждение о вреде табака появится в Канаде на каждой сигарете Среди прочих, появятся надписи «Табачный дым вредит детям», «Сигареты вызывают рак» и «Яд в каждой затяжке». @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    5 продуктов, которые всегда должны быть на кухне 👇 ✅ Мед 👉 Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре! ✅ Бананы 👉 В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта. ✅ Геркулес 👉 Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий. ✅ Шпинат 👉 В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу. ✅ Оливковое масло 👉 В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Брокколи — недооцененный секрет здоровья Прекраснейший овощ, который, к сожалению, обрел так мало поклонников 🥦 Вспомним о существовании Хеликобактер пилори. Это бактерия, которая прекрасно уживается у человека в желудке и двенадцатиперстной кишке. И до поры до времени она даже не подает признаков, что она нашла себе питательную среду в вашей слизистой. А потом она становится причиной гастрита, язвы и даже рака желудка. И брокколи — отличный борец против бактерии. В капусте есть вещество, которое называется сульфорафан. И оно, по мнению ученых, способно убивать даже устойчивые к антибиотикам штаммы Хеликобактера. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Расскажу о продуктах, которые помогают разжижить кровь и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы 👇 🔸Первым продуктом являются помидоры, которые препятствуют образованию тромбов и способствуют разжижению крови. Исследования показали, что помидоры, как и аспирин, могут помочь в этом, но при этом не вызывают побочных эффектов. 🔸Грибы также помогают разжижить кровь и снизить уровень холестерина. 🔸 Кроме того, ягоды клюквы, калины и облепихи также могут помочь в разжижении крови. 🔸 Чеснок обладает способностью разжижать кровь, а артишок помогает снизить вязкость крови и уровень холестерина. @zdorovazbuka - подписаться