Быстро и просто снять головную боль поможет полотенце Скрученное жгутом полотенце возьмите в обе руки, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм. Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка к плечам. Главное, чтобы полотенце прижималось к телу. Повторять упражнение нужно 4-8 раз. @zdorovazbuka - подписаться