Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 143
30102
@zdorovazbuka
Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Лучшие упражнения от усталости глаз ✔️Πомоpгайте чаcто в тeчeние двуx минут — это ноpмализует внутpиглазное кpовообpащение. ✔️Скоситe глаза впpавo, а пoтом пepевeдитe взгляд по пpямoй линии. Πpодeлайтe тo жe самoe в пpотивoполoжнoм напpавлeнии. ✔️Ощутите темнoту. Считается, чтo погpужeниe в темноту спосoбствуeт выpаботкe в свeточувcтвитeльных клетках pодoпсина — вещества, неoбхoдимогo для ясного зpeния. ✔️Дeлaйте кpугoвые вpaщения гoлoвoй: впpaвo-влевo, ввepх-вниз. Этo aктивизиpует кpoвooбpaщение. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Запеканка с баклажанами и курицей 🍆🍗 Ингредиенты: – баклажан 2 шт – помидор 3 шт – сыр 150 г – куриное филе 500 г – сметана 200 г – майонез 150 г – зелень – чеснок 2 зубчик – соль, перец, специи по вкусу Приготовление на видео 👆🏻 Запекаем при 180 градусах 45-50 минут. Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Идеальный способ заморозки ягод! Скоро сезон урожая. Сохраняйте в избранное @zdorovazbuka - подписаться -
Реклама
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
ВИПАССАНА - КЛЮЧ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ВИПАССАНА переводится как «медитация прозрения», «видение как-есть» или «высшее видение». Найти спокойное место, занять удобную позу, можно прислониться к стене, закрыть глаза, дать уму отдых и сидеть так минут сорок молча, только прислушиваясь к себе. Энергия будет наполнять вас все больше и больше, особенно, если практиковаться каждый день и в одно и то же время. Просто сидеть и молчать. Попробуйте. На первый взгляд кажется всё так просто, но в этой практике заключена великая сила! Вас будет наполнять свежесть и жизнь будет входить в вас, а не рассеиваться в пустоту. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Нормы давления по возрасту♥️ Сохраняем! @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Неожиданный способ улучшить сон в летнее время Теплыми летними ночами люди чаще спят под тонким одеялом или вовсе без него. А надо, оказывается, спать под тяжелым одеялом. Дело в том, что тяжесть такого одеяла действует на рецепторы кожи, словно объятия. И в такой ситуации, как и при настоящих объятия, у человека идет активная выработка эндорфина. В итоге человек постепенно расслабляется, а потом легко и быстро засыпает. По крайней мере, стоит попробовать. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Обнаружена самая огромная в мире бактерия Американская лаборатория обнаружила новый вид гигантских бактерий (белые «полосочки» на видео). Ее размер и форма сравнимы с сантиметровой человеческой ресницей, что примерно в 5000 раз больше, чем размеры большинства других известных бактерий. Эту невероятно крупную бактерию назвали Thiomargarita magnifica. Она была обнаружена в Гваделупе во время исследования вод карибского мангрового болота. Теперь бактерию будут культивировать в лаборатории, чтобы разгадать все тайны ее строения. @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Несколько способов избавиться от запаха ног ✔️Черный чай. Нужно взять два чайных пакетика и заварить их в трех стаканах воды. К этому раствору добавьте полведра холодной воды. В раствор поставьте ноги и держите их там 15 минут. Кислоты, которые есть в чае, уничтожат бактерии, которые вызывают потоотделение. ✔️Английская соль. Возьмите половину ведра теплой воды и всыпьте туда 2 чайные ложки английской соли. Поставьте ноги в воду и держите их там 15 минут. Лучше делать эту процедуру перед тем, как ложитесь спать. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Почему люди с возрастом становятся ниже? Только не говорите, что стопа стирается. Стоит сказать - это ЕСТЕСТВЕННЫЙ процесс. Происходит это из-за изменений в стареющих мышечных и костных тканях⏳ Начинаться этот процесс может уже в 30. Теряется мышечная масса и вместе с тем, меняется осанка - все тяжелее поддерживать спину в вертикальном положении. А костной ткани становится просто меньше. Касается это и межпозвоночных дисков, расстояние между ними уменьшается и длина позвоночного столба уменьшается. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Наглядная визуализация того, как мы ощущаем запахи Вдыхаемый воздух, попадая в полость носа, контактирует с чувствительными окончаниями нейронов, каждый из которых имеет на своей поверхности рецепторы к одному виду воспринимаемых химических веществ. Сигнал от обонятельных рецепторных клеток передается по проводящим путям к нейронам обонятельных луковиц. Конечная обработка информации, поступающей от обонятельных рецепторов, и построение образов с их произвольной, то есть сознательной, оценкой происходит в коре больших полушарий — в ее передних лобных отделах. @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
«Дизентерия, кишечная инфекция, тиф»: эпидемиолог предупредил о риске купания в фонтанах Люди, которые в жару купаются в фонтанах, рискуют заразиться кишечными инфекциями, рассказал заместитель директора ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский. «Фонтаны — это мелкие водоемы, которые могут быть сильно загрязнены, несмотря на то что их подвергают дезинфекции. Существует опасность подцепить дизентерию, кишечную инфекцию, реже — тиф или холеру, а также лептоспироз. Это довольно неприятное заболевание, оно вызывает поражение печени и почек, покраснение глаз, жар, развитие желтухи», — отметил эксперт. Эколог Антон Хлынов пояснил, что вода в фонтанах слабо проточная, и, в отличие от естественных водоёмов, не имеет способности к самоочищению. «Если много народу там будет купаться, это попросту негигиенично. Это довольно маргинальный способ спасения от жары», — отметил специалист, добавив, что в мегаполисах наблюдается дефицит природных зон отдыха и чистых водоемов @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
В США среди гомосексуалистов началась вспышка смертельной менингококковой инфекции Центр по контролю и профилактике заболеваний США и министерство здравоохранения Флориды бьют тревогу – среди местных гомосексуалистов со скоростью лесного пожара распространяется вспышка менингококковой инфекции, которая в ряде случаев может вызывать гнойный менингит и заканчиваться летальным исходом. @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО КИНЗА - САМАЯ ВАЖНАЯ ТРАВА ДЛЯ ПЕЧЕНИ ⠀ Кинза считается «средством бедных для хелирования». Хелирование — это очищение крови от тяжёлых металлов. Это то, в чём все мы нуждаемся с наступлением весны. ⠀ Печень — орган, очищающий организм от вредных веществ. Она непрерывно работает, отделяя полезные вещества от вредных. Кроме того, печень имеет много других функций. ⠀ ✔️ Ежедневные обязанности печени: ⠀ - выработка желчи, которая способствует расщеплению жиров; - обмен углеводов, преобразование излишек глюкозы для накопления и дальнейшего использования позже; - расщепление излишка циркулирующих гормонов; - фильтрация крови, выявление токсинов, их уничтожение и выведение ✔️ Полезные свойства кинзы ⠀ ✅ Этот диуретик вымывает все нежелательные бактерии при инфекцировании мочевыводящих путей. В кинзе содержится вещество додеканол, обладающее сильным антибиотическим действием. ✅ Кинза и кориандр улучшают пищеварение. Содержащиеся в них масла нейтрализуют газы (возможно, именно поэтому кинза — неотъемлемый компонент тяжёлых, богатых бобовыми мексиканских блюд), облегчает боли в желудке, снимает вздутие живота и улучшает перистальтику кишечника. ✅ Кинза — сильный детоксикант, эффективно выводящий из крови тяжёлые металлы, например ртуть и алюминий (если принимать две столовые ложки каждый день). Химические вещества, содержащиеся в кинзе, соединяются с тяжёлыми металлами, высвобождают из тканей, крови и органов и, расщепляя их, выводят из организма. ✅ Кинза — натуральное средство для регулировки холестерина. Она помогает увеличить липопротеины высокой плотности (хороший холестерин) и снизить липопротеины низкой плотности (плохой холестерин), стимулируя преобразование холестерина в холевые кислоты в печени. Это улучшает усвоение жиров. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
"Картофельный салат по-русски" Именно так называлось блюдо, шокировавшее западных чиновников и журналистов на саммите НАТО в Мадриде. "Русский салат на саммите НАТО? Я немного удивлен таким выбором блюда", — заявил журналист Иньяки Лопес. Как отметили в СМИ, "русский салат" ввел в недоумение из-за того, что участники мероприятия планировали официально назвать Россию "угрозой" для НАТО. Блюдо, к слову, было распродано за пару часов. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
💥 Кому красивые коленочки? 💥 ⠀ Выполняйте упражнения регулярно, и получайте шикарные ножки!👍 ⠀ Количество повторений - смотрите на видео. @zdorovazbuka - подписаться -
Реклама
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Кабачки без капли масла и похрустывают классно 😄❤ 🥗 Кабачок средний 1 шт. 🥗 Сметана 15-20% 3 ст. л. 🥗 Чеснок 1 зубчик 🥗 Соль, специи по вкусу 🥗 Сухарики молотые 3 ст. л. 🥗 Сыр твёрдый 70 гр Приготовление на видео 👆 @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Рентген контрастирование сонных артерий. Выглядит жутковато @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Прямых санкций против российской фарминдустрии нет, но она все равно начала страдать от последствий украинского кризиса Часть производителей оборудования из Европы, включая Syntegon и GEA, начала отказываться от поставок в Россию запчастей. Это очень плохо? Скорее да. В РФ практически не производится современное оборудование для фарминдустрии. Крупные концерны ВПК могли бы занять нишу, но не делают этого из-за ограниченного спроса. Параллельный импорт тут тоже не спасет – оборудование выпускается под определенного производителя и имеет уникальный номер, говорят в отрасли. Сейчас наши игроки живут на старых запасах, а часть деталей воспроизводят своими силами, но долго эта ситуация продолжаться не может. Пока надеемся либо на восстановление поставок из Европы, либо на «помощь» от Индии и Китая – без этого продолжать выпуск лекарств будет, мягко говоря, непросто. @zdorovazbuka - подписаться 