Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Почему люди с возрастом становятся ниже?
Только не говорите, что стопа стирается.
Стоит сказать - это ЕСТЕСТВЕННЫЙ процесс. Происходит это из-за изменений в стареющих мышечных и костных тканях⏳
Начинаться этот процесс может уже в 30. Теряется мышечная масса и вместе с тем, меняется осанка - все тяжелее поддерживать спину в вертикальном положении.
А костной ткани становится просто меньше. Касается это и межпозвоночных дисков, расстояние между ними уменьшается и длина позвоночного столба уменьшается.
@zdorovazbuka - подписаться