Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 126

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Ученые обнаружили в России новый штамм коронавируса «русский дельтакрон» Он представляет собой гибрид омикрон- и дельта-штаммов. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Упражнение от головной боли Болит голова, но надоело травить себя таблетками? Я знаю, что вам поможет. Своей ладонью быстро сжимайте надплечья сначала с одной стороны, потом с другой. И в первом, и во втором случае нужно действовать достаточно энергично и ритмично. Этими движениями вы усилите кровообращение в мышцах шеи и в трапециевидной мышце. Возможна сильная, острая, но кратковременная болезненность. Не пугайтесь, это нормально. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион ◾Бананы помогают бороться с дeпрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. ◾Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. ◾Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе. ◾Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы. ◾Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Как утилизировать разбитый градусник☝🏻 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Можно ли трогать жабу? Многие боятся трогать жаб и лягушек, т.к. боятся появления бородавок. Сразу хочется сказать - бородавки появляются не от жаб, а от людей. Однако, это не значит что жаб и лягушек можно гладить и обнимать. Многие жабы выделяют на поверхность тела ядовитую слизь для защиты от хищников. Отравиться будет сложно. Для этого нужно употребить эту слизь внутрь. Но при прикосновении также могут быть неприятные последствия. Яд вызовет сильное раздражение. Но если потрогать жабу, а потом, например, потереть глаза - не миновать беды. Токсины могут привести к слепоте, а также попасть в кровь и вызвать сильное отравление. Лучше не трогайте жаб. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Асана кошка-корова сидя Эта асана помогает не только развить гибкость позвоночника, но также стабилизирует шейный и грудной отдел позвоночника. В положении сидя она поможет снять напряжение в плечах, увеличить глубину дыхания и укрепить мышцы пресса. Сядьте на пол или на стул. Сначала подайтесь вперёд, выгнув грудную клетку. Затем округлите спину. Выполните упражнение 10 раз. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Избыточное потребление уксуса - опасный удар по печени Уксус впитывается печенью и производит на нее тот же эффект, что алкоголь, – мешает ей выполнять свои функции с должной скоростью. Между прочим, неплохо было бы писать об этом на бутылочках с уксусом. Хотя он не так губителен, как спиртное, свой вред он наносит. 🔻Яблочный уксус – меньшее из зол; он даже оказывает небольшое положительное действие благодаря процессу ферментации, который проходят яблоки, и все же его стоит употреблять в меру. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Никогда не совершайте эти утренние ошибки @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Лечим стоматит быстро и эффективно @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Правда, что если курить не в затяг, то будет рак губы? Нет, неправда. Рак красной каймы губы вызывается в основном хронической травматизацией губы и воздействием солнечных лучей. Хотя курение – тоже фактор риска для рака губы (и неважно, в затяг или нет). Если курить не в затяг (как и в затяг), можно получить рак легких, бронхов, трахеи, желудка, пищевода, полости рта и ротоглотки. Не курите, или будьте готовы к последствиям. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Упражнение "Пиявка" Положите ладонь одной руки на заднюю поверхность шеи. Медленно оттягивайте руку в сторону и немного вверх, при этом ладонь должна также прилипать к шее, тянуть кожу и мышцы за собой, проминая их. Переместите эту же ладонь выше и при движении руки слегка меняйте направление. Важно проработать каждый сантиметр шеи. Меняйте руку и прорабатывайте поверхность шеи таким же образом, но в противоположном направлении. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ОТЛИЧНЫЕ МАСКИ ДЛЯ КОНЧИКОВ ВОЛОС Маска Сметанная 🔸 1 ст. ложка жирной сметаны; 🔸 1 ст. ложка оливкового масла. Ингредиенты перемешать и нанести на кончики волос за час до мытья. По истечении времени помыть голову шампунем. Маска Медовая 🔸 1 ст. ложка меда; 🔸 1 ст. ложка миндального масла. Мед подогреть на водяной бане, добавить масло, тщательно перемешать. Нанести на кончики за час до мытья. Маска Желтковая 🔸 1 желток; 🔸 1 ст. ложка касторового масла. Компоненты маски смешать, нанести на кончики волос за час до мытья, тщательно смыть шампунем. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Куриные «кармашки» с начинкой Ингредиенты: ▫️Куриное филе - 4 шт ▫️Брокколи - 150-200 г ▫️Сыр творожный - 80 г ▫️Сыр - 50 г ▫️Помидор - 1 шт ▫️Специи по вкусу (соль, перец, паприка) 1. Брокколи отварить до полуготовности 2-3 минуты. 2. Сыр натереть, помидор мелко порезать, брокколи измельчить. Смешать сыр, брокколи, помидор и творожный сыр. Немного посолить и поперчить. 3. Куриную грудку натереть паприкой и солью. Сделать разрезы в виде кармашков, как на видео. 4. Выложить начинку в кармашки. 5. Запекать примерно 35 минут при 180 градусов. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ❗️❗️❗️Новый опасный вирус в Китае — «Ланъя» Скорее всего, животного происхождения, им заразились уже более 30 человек. Симптомы «Ланъи» включают лихорадку, усталость, кашель, тошноту и рвоту. Учёные пока не выяснили, передаётся ли он от человека к человеку. Но их пугает то, что «Ланъя» похож на Нипах — один из самых опасных в мире вирусов, против которого нет лекарства. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Чем опасен мокрый купальник Не стоит пытаться высушить на себе купальник даже в жаркую погоду, мокрая вещь на теле может спровоцировать развитие простудных и гинекологических заболеваний. Это может быть цистит, воспаление мочевого пузыря, воспаление придатков. Если есть какие-то хронические заболевания, касающиеся органов малого таза, то не исключено, что они могут обостриться. Лучше отдать предпочтение раздельным комплектам, которые хорошо тянутся и высыхают. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Мантра для похудения Звучит она так: "СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ". Текст прекрасно работает для здорового снижения веса. Чтобы священный текст подействовал, нужно соблюдать некоторые рекомендации от тибетцев. Очень важно не переедать и держаться подальше от вредной пищи. Читать мантру нужно регулярно. Желательно произносить текст в полный голос не менее 15 минут. Чтобы достичь желаемого результата, нужно продолжать читать мантру и после того, как цель достигнута @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вкусный вариант жареной курочки с томатами🍗🍅 Ингредиенты: – Куриное филе 600 г – Помидоры 5 шт – Болгарский перец 1 шт – Лук репчатый 1 шт – Чеснок 2 зубчика – Соль, молотый перец – Паприка, карри – Базилик – Растительное масло Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Хорошее утро — хороший день! @zdorovazbuka - подписаться