Упражнение от головной боли Болит голова, но надоело травить себя таблетками? Я знаю, что вам поможет. Своей ладонью быстро сжимайте надплечья сначала с одной стороны, потом с другой. И в первом, и во втором случае нужно действовать достаточно энергично и ритмично. Этими движениями вы усилите кровообращение в мышцах шеи и в трапециевидной мышце. Возможна сильная, острая, но кратковременная болезненность. Не пугайтесь, это нормально. @zdorovazbuka - подписаться