Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

Мед Брат | Азбука Здоровья

4 года назад
Открыть в
Куриные «кармашки» с начинкой Ингредиенты: ▫️Куриное филе - 4 шт ▫️Брокколи - 150-200 г ▫️Сыр творожный - 80 г ▫️Сыр - 50 г ▫️Помидор - 1 шт ▫️Специи по вкусу (соль, перец, паприка) 1. Брокколи отварить до полуготовности 2-3 минуты. 2. Сыр натереть, помидор мелко порезать, брокколи измельчить. Смешать сыр, брокколи, помидор и творожный сыр. Немного посолить и поперчить. 3. Куриную грудку натереть паприкой и солью. Сделать разрезы в виде кармашков, как на видео. 4. Выложить начинку в кармашки. 5. Запекать примерно 35 минут при 180 градусов. @zdorovazbuka - подписаться