WOWBODY. Страница 16

​​11 февраля стартует наш новый марафон «Полюби себя», в рамках которого психолог программы WOWBODY и эксперт по счастью Татьяна Болтик поможет всем желающим «прокачать мышцу» любви к себе.
⠀
Татьяна Болтик: 💌: «Приглашаю на бесплатный мини-марафон всех искренне желающих полюбить себя❤️
Тебя ждет неделя сжатой теории и ежедневных практик, два прямых эфира, моя поддержка и общение в нашей закрытой группе.
Жду именно тебя! До встречи!🙌🏻»
⠀
Хочешь присоединиться? Обязательно переходи по ссылке и заполняй форму для участия 👇🏻
https://u.to/SM2nFA

Приглашение в закрытую группу будет ждать тебя на почте 💌
❗️Обрати внимание: на этой страничке марафона не будет! Все материалы будут опубликованы в закрытой группе!

​​Воспринимай своё тело как произведение искусства. Ты — скульптор, и только ты можешь сделать своё тело идеальным 🙌🏻

Запомни: работа над телом — это работа, которая длится 24 часа в сутки 7 дней в неделю (тренировка, питание, отдых и обучение), а не соревнование с другими ☝🏻

​​Знай❗️Срывы бывают у всех! Главное, после — взять себя в руки и встретить утро с максимальной пользой для организма 👌🏻

Начни следующий день с хорошим настроением, сделай вкусный и полезный завтрак. Это поможет собраться с новыми силами и продолжить похудение.

​​А ты хочешь также? 😉

Результат похудения на программе WOWBODYslim.com 💪🏻

Наталья, Польша.
Живот – 6 см
Ягодицы – 5 см
Вес:- 3,8 кг
💌: «Дуже вдячна всій команді, за те, що змінили моє життя. Завдяки вам, я навчилася правильному харчуванню. Я на цьому звісно небуду зупинятись, через тиждень чекайте мене на Strong❤️»

📍Все результаты наших участниц, публикуются строго с их разрешения.

​​Усвой простое правило: внешнее отражает внутреннее ☝🏻

Лишний вес - это внешнее проявление, внутренних глубоких проблем личности. Эти проблемы отражаются в поведении, мыслях и мировоззрении человека, его отношениях с окружающими людьми самое главное - в отношении с самим собой.

Начни менять сознание, мышление, поведение...и все начнёт выстраиваться в правильную цепочку!

Главное начать! 🙌🏻

​​​​Выбор за тобой! Утром позавтракать и насытить свой организм полезными микроэлементами или остаться голодной и возможно переесть за ужином, что не лучшим образом отразится на фигуре☝🏻

Полезный завтрак – залог здоровья, успешного дня, хорошей памяти, отличного настроения и… прекрасной фигуры! 😉

​​Устрой себе уютный вечер с интересным кино! 🙌🏻

Главный герой кинокартины – Кристофер, который был рожден в состоятельном семействе, поэтому у мальчика всегда было все необходимое, а его будущее было давно решено. Но когда герой подрос, то понял, что хочет жить так, как ему угодно.

Молодой человек отказался от материальных ценностей и, отдав все свои средства в благотворительный фонд, становится путешественником.

​​Плавание - очень полезно для здоровья!
Также это отличный вид кардиотренировки! Надоели пробежки? Иди поплавай!
Польза плавания огромная! Оно укрепляет спину, подтягивает кожу и помогает распрощаться с лишними кило И это не все его плюсы!

А ты любишь заниматься плаванием? Ставь ❤️

​​Растяжка нередко отходит на задний план в процессе тренировок. Ты можешь думать, что растяжка мышц бедер и икр - это просто что-то такое, что можно сделать, если у тебя есть несколько лишних минут до или после занятий.

Однако хорошая растяжка помогает улучшить гибкость, что, в свою очередь, улучшает твои спортивные результаты, и уменьшает риск получения травм ☝🏻

​​Начни похудение по программе WOWBODY slim в любое удобное время! 👌🏻
⠀
Для этого 👇🏻
• зарегистрируйся на сайте WOWBODYslim.com;
• оплати на выбор пакет Популярный или Плюс.
• выбери в личном кабинете дату старта — ближайший или следующий понедельник.
⠀
Список продуктов для покупки ты получишь сразу на почту, а сама программа — тренировки, меню с рецептами, полезные статьи — ждёт тебя на сайте (личный кабинет открыться в день старта!)

​​Начни завтра утро с wowминимум ;)

Упражнения для ног: задней, внутренней, передней поверхности и ягодиц 💪🏻

Вес по 4 кг каждая гантель( можно больше)
4 подхода по 15 раз 👌🏻
Важно: колени и носки должны быть направлены одинаково (колено не заваливать внутрь и не разводить носки слишком широко)

Вкусный и полезный завтрак — овсяные блины 😋
Читать рецепт

​​Рекомендуем 👇🏻

Книга мудрая, глубокая и трогательная. Книга о том, насколько все неоднозначно в этом мире.

Ответ на главный вопрос «Кто я?». Только на все на это у главного героя не годы, а считанные месяцы.

Несомненно, одна из сильнейших книг! Обязательно найди время и прочти ее.

​​Вода во время тренировки 👌🏻

Первое и самое простое правило - ни в коем случае нельзя пить взахлеб! Хоть сердце и нуждается в том, чтобы водный баланс в организме был нормальным, но большое количество воды за раз - это серьезная нагрузка на почки, которые в режиме физической активности просто не успевают перерабатывать ее.

Лучше пить воду чаще, но обязательно маленькими глоточками и не спеша, чем один раз за всю тренировку влить в себя половину бутылки - пожалей свои органы, они и так работают в усиленном режиме! ☝🏻

Марафон по фейсбилдингу на странице в Instagram

День 5 👌🏻
Сегодня упражнения для носа)

Заходи и выполняй! 😉

​​Вечерний просмотр фильма, то что нужно в такую погоду! 😉
Рекомендуем 👇🏻

Главный вопрос фильма: может ли один человек изменить мир, и если да, то как? Один человек? Целый мир? Невозможно!

Но главный герой фильма, ученик 7-ого класса американской школы 11-летний Тревор предлагает конкретный метод и пытается воплотить своё видение в жизнь 🙌🏻

Новое упражнение марафона по фейсбилдингу уже ждёт вас на нашей странице в Instagram

Не забывай заходить, выполнять , делиться впечатлениями и ставить ❤️😉

​​Поехали в Грецию!
Обещаем тебе незабываемые эмоции и видимые результаты: за неделю (!) в нашем #wowbodyлагерь девушки худеют в среднем на 4 кг!

Период: 18.05 – 25.05.2019
Отель: GRECOTEL FILOXENIA 4
Длительность: 7 ночей/8 дней
Цена: 1450 EUR
⭐️ПРИ БРОНИРОВАНИИ ДО 31.01 стоимость 1400 EUR⭐️
⠀
В СТОИМОСТЬ ТУРА ВХОДИТ:
⚡️Авиаперелет
⚡️Проживание в отеле GRECOTEL FILOXENIA 4(½ DBL)
7 ночей/8 дней
⚡️Трансфер
⚡️Страховка
⚡️Питание НВ (завтрак+ужин)
⚡️Ежедневные тренировки с Анитой Луценко и Юлией Богдан (три раза в день);
⚡️Ежедневные лекции, консультации по правильному питанию, мотивации и особенностям фитнес тренировок;
⚡️Индивидуальные рекомендации каждому туристу;
⚡️Подарки и сюрпризы от WOWBODYSHOP
⠀
☎️БРОНИРОВАНИЕ И ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Тел: 38 067 00977 90