WOWBODY. Страница 17

Уже третий день марафона по фейсбилдингу на нашей странице в Instagram!

Присоединяйся и делись впечатлениями! 😉🙌🏻

​​Твои успехи в похудении измеряются не только килограммами, но и сантиметрами. Если стрелка твоих весов пока не хочет приблизиться к желаемой цифре, но любимые джинсы уже не облегают бёдра как прежде — ты на верном пути!
⠀
Сантиметры вообще не врут! Минус — значит минус, плюс — значит плюс! Все четко, никаких оправданий и результат налицо 😉

​​#wowbodyрезультат на программе WOWBODYslim.com 💪🏻

Евгения, Украина.
Живот – 22 см
Ягодицы – 17 см
Талия – 16 см
Вес:- 12,9 кг

💌: «Девочки💋💋🙏🙏💋, спасибо, что были, есть и будете в моей жизни. Я искренне вам благодарна, вы мои феи!»

📍Все результаты наших участниц, публикуются строго с их разрешения.

​​А ты уже выполнила новое задание марафона по фейсбилдингу? 😉

Быстрее переходи на страницу 👉🏻в Instagram и выполняй задание дня! 🙌🏻

Рецепт вкусного десерта без сахара для красивой и стройной фигуры 👌🏻
Читать рецепт

​​На нашей странице в Instagram стартует совместный марафон по фейсфитнесу с Татьяной Новиковой.
⠀
Обязательно загляни на нашу страничку и выполни задание от эксперта👌🏻
⠀
Один день — одно упражнение. Легко, быстро и эффективно. Не пропускай дни, ведь результат зависит от систематичности и твоей вовлечённости в процесс 🙌🏻

Упражнение здесь

​​Где брать овощи зимой? 👇🏻

Готовь капусту, картофель, свеклу, морковь, сельдерей, редьку, лук. Покупай замороженные овощи, ягоды (это конечно не свежее, но кое-какие элементы и витамины в них все-же остаются👌🏻).

Выращивай сама зелень на подоконнике в горшочке (и вкусно, и красиво🌱☘👍🏻)!

А вот брокколи, вообще - лучший друг к любому блюду круглый год 😉

​​Рекомендуем посмотреть 👌🏻

Страдающий от одиночества банковский работник Карл по совету друга записывается на психотренинг для поднятия жизненного тонуса. После сеанса наш герой вместо мрачных «нет» должен выдавать сплошные «да»: будь то предложение прыгнуть головой вниз с моста, выучить корейский или увеличить своё мужское достоинство.
⠀
Как оказывается, всё это может привести к весьма занимательным результатам 😉

Подходит ли программа WOWBODYslim.com после беременности? 👇🏻
Даже очень подходит! Если нет противопоказаний, то можно начинать уже через 6 недель после естественных родов! И через 12 недель после кесарево.
Читать статью

​​Совет 👌🏻

Возьми за правило каждый день тратить на прогулку хотя бы 15 минут, а в выходные увеличь «дозу» до часа ☝🏻

Дальше ты уже войдешь в ритм, и ежедневные, прогулки станут чем-то само собой разумеющимся 😉

Калории нужно не пить, а есть! Лишая организм возможности пережёвывать пищу мы в какой -то мере расслабляем его и не даём работать, таким образом калории, которые он бы потратил на пережевывание, усваивание и переваривания остаются с нами.
Читать подробнее

​​Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?

Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут тебе понять себя и поставить свои собственные цели ☝🏻👌🏻

Книга для тех, кто хочет найти свою страсть. Это пошаговое руководство для того, чтобы сделать жизнь счастливой и преисполненной смысла.

​​Рекомендуем 👌🏻

Главная героиня фильма — толстушка, которая в полной мере ощутила «все прелести» несоответствия стандартам красоты.
⠀
Ее жизнь состояла из вечных попыток сесть на диету или заняться фитнесом. «Попытка засчитана», — подумала Вселенная и скинула бедняжку с велотренажера.

Девушка ударяется головой и обретает аномальную уверенность в том, что теперь она просто неотразима. Одна проблема — в глазах других людей она ни капли не изменилась. Ее жизнь изменилась на 180 градусов, но что же будет, когда девушка узнает, что ее внешность, на самом деле никогда не менялась?

Напрягаться умеют все. Но не все умею отдыхать!
Когда ты засыпаешь с напряжением - это отражается на твоем сне, после которого с утра ты чувствуешь себя морально уставшей ☝🏻
Читать далее

​​Кофе: друг или враг?

Одно из следствий регулярного кофепития - обостроения чувства голода и появления желание есть больше и чаще! ☝🏻
Также кофе обладает мочегонным эффектом - согнав одну воду, организм быстро наберет другую, причем в большем объеме, чем потерял. Именно по этому нужно осторожно относится к этому напитку.

Если очень любишь этот напиток, рекомендуем 1 чашку в день без молока и не на голодный желудок❗️

Не знаешь что взять с собой на перекус? Правильные конфеты - вкусно и полезно👌🏻
Читать рецепт

Правильное питание на программе WOWBODYslim.com - дорого? Ошибаешься! На самом деле - многие наши участницы пишут о том, что питаться правильно даже дешевле чем так, как ты привыкла ☝🏻
Читать далее

​​С РОЖДЕСТВОМ! 🎊🎄🎆

Любите друг друга💞 Цените каждое мгновение☝🏻И всегда добивайтесь поставленных целей 💪🏻

Мы вас любим! ❤️