Женский сексолог. Страница 8

Недавно пересмотрела Малефисенту и поняла, что об этом нужно написать. Великолепный инициирующий фильм.

Давайте, рассмотрим сюжет Малефисенты, как инициацию, происходящую во внутреннем мире человека.

ВОЛШЕБНЫЕ БОЛОТА vs МИР ЛЮДЕЙ

Волшебные болота - символ женского цветущего плодоносящего начала. А мир людей? Вспомните, как показывают мир людей: остроконечный замок, воинственный амбициозный король. В данном случае Мир Людей - это мужское начало. Король хочет уничтожить Болота. Налицо конфликт между мужским и женским началом личности.

МАЛЕФИСЕНТА

Кто такая Малефисента?Защитница. Она юнна и не знает лжи и предательства. А еще она с крыльями. Значит, мы говорим о Душе. В мире Малефисенты, на болотах, царят гармония и счастье. Беда приходит из мира людей, то есть из мужского начала.

Наверное, вы уже возмутились. Что это вы такое пишете? Мужское плохое, женское хорошее? НЕТ, я не об этом!!! Эта история может происходить во внутреннем мире как мужчины, так и женщины. Это внутренние процессы.

В фильме мы застали мужское начало в травмированном, слабом состоянии. Мужское отрезано от Души и полностью управляется эго-структурой. Люди бояться Волшебных Болот (женского начала) и от страха хотят их уничтожить.

ПРЕДАТЕЛЬСТВО

Малефисенте отрезают крылья.Чтобы удовлетворить амбиции Эго, человек отказывается от Души. Происходит отказ от любви. Помните, и Малифисента и Стефан убеждены, что истинной любви не существует?

Ничего не напоминает история? Уверена, вы знаете людей, у которых этот процесс зашел так далеко, что стал необратимым.
Болота перестают цвести. Женское начало поглощено идеей мести. В этот момент Малефисента представляет собой Ведьму в негативном полюсе. Если мы отказываемся от своей души, то мы всегда мстим себе за это предательство. Представляете, какая мука жить с такой войной внутри?

АВРОРА

История Малефисенты показывает, что выход есть. Рождается Аврора, чистая Любовь. И смотрите, как красиво: с одной стороны Чистая Любовь не может выжить в таком внутреннем мире, как только она вырастет, она должна уснуть беспробудным сном. С другой стороны, она пробуждает Малефисенту от слепой мести. Она дает Малефисенте силу бороться и возвращает ей крылья! Именно Аврора находит ящик с крыльями и выпускает их на свободу. Заметьте, крылья живы и по-прежнему готовы служить хозяйке! Душа всегда готова вернуться, выбор всегда за нами.

ФИНАЛ

Эго повержено и две половинки психики объединяются, а Аврора (Чистая Любовь) становится королевой. Во внутреннем мире начинает править Любовь ❤️

"Если я не получаю удовольствие с мужчиной, у которого маленький член, это я что-то не так делаю? Говорят, что размер не важен..."

Такой вопрос задала мне клиентка на консультации.

❤️ за деликатную тему и давайте разбираться.
Несколько важных моментов:

1. На удовольствие, которое получает женщина в сексе, влияет ОЧЕНЬ много факторов. И размер - всего лишь один из них ☝️

2. Какой размер считать большим, а какой маленьким? Порноиндустрия создала моду на огромные пенисы. В реальности, по статистике, только у 15% мужчин длина эрегированного члена 17 см и больше. 12-15 см - это средний размер, которым обладает большинство представителей сильного пола.

3. Размер есть не только у мужчин. Женское влагалище тоже бывает большим, средним и маленьким. Середнячкам (и женщинам и мужчинам) жить удобнее. При желании они могут найти "общий язык" как с великанами, так и с лилипутами. А вот женщина с очень маленьким влагалищем, не сможет быть с мужчиной с большим членом. И наоборот, если у женщины большое влагалище от природы, ей очень сложно будет получать удовольствие с партнером, у которого очень маленький пенис. Итак, дело не в размере, а в соответствии размеров! 💣

А теперь, что можно сделать, если у вашего любимого размер не такой большой, как вам хотелось бы 🤔

1. Заниматься интимными мышцами. Хорошо работающие мышцы могут очень сильно помочь. И наоборот, когда у женщины интимные мышцы нормально не работают, пенис среднего размера будет "теряться".

2. Подбирать позы. Пробовать разные углы, чтобы задействовать зону джи.

3. Разговаривать! Создать такую коммуникацию, чтобы вы могли объяснить, что доставляет удовольствие.

Что думаете вы? Размер имеет значение? Что делать, если любишь мужчину с неподходящим размером?

Приходите за ответом к вашему женскому сексологу @juliajettkandt

Юлия Етткандт

Сегодня будем разбираться со сквиртом, струйным оргазмом и женской эякуляцией.

Интересно? Ставьте ❤️ и поехали.

У женщины уретра проходит по передней стенке влагалища. При определенной стимуляции зоны джи (которая как раз на передней стенке!) происходит выделение некой жидкости. И этой жидкости может быть достаточно много. Представьте пару, которая ничего про сквирт не знает и вдруг такой шок! Поэтому знать об этом явлении нужно обязательно.

Процесс выброса жидкости и называется сквиртом. Важно понимать, что это не оргазм. Как и у мужчин семяизвержение и оргазм - разные явления, так и у женщин. Может быть оргазм без выброса жидкости, а может быть сквирт без оргазма.

Что за жидкость выделяется? Сексологи продолжают ломать копья на эту тему. Есть американское исследование, где показывается, что выбрасывается моча, с примесями эякулянта (продукт секреции женской простаты, которая стимулируется во время сквирта). Некоторые сексологи категорически не соглашаются и говорят, что все это эякулянт. 

С даосской точки зрения сквирт - это огромные энергетические потери. И стоит к этому процессу подходить с большой осторожностью. Особенно, если это не ваш природный дар, а вы сквирту осознанно научились.

В чем же привлекательность сквирта? Почему его рекламируют, как "наивысшее удовольствие, которое может доставить мужчина женщине"? Смотрите сами. Для того чтобы у женщины случился оргазм со сквиртом, мужчина должен очень хорошо подготовиться. У него должно быть серьезное желание сделать для своей женщины что-то особенное. Он должен этой технике научиться. Разобраться с женской анатомией, освоить методы создания правильной атмосферы и предварительного массажа. Потом он организует специальный вечер со свечами, массажем, прелюдией... В результате всего этого комплекса действий в паре устанавливается близость и женщина получает то внимание, которого ей обычно не хватает. На этом фоне любой секс будет прекрасен. Но в данном случае вся слава достается сквирту, как организатору торжества.

Есть еще один важный момент. Сквирт пробуждает зону джи. Происходит то же самое, что и при интимном самомассаже - у женщины увеличивается чувствительность. 

Подведем итог. Огразм со сквиртом - сильное удовольствие для женщины. С сомнительными энергетическими последствиями. Увеличивает чувственность женщины и близость в паре. Выводы делайте сами, дорогие!

Ваш сексолог Юлия Етткандт @juliajettkandt

Когда мужчина не хочет

Алина рассказывает мне свою историю и улыбается: выходные в Европе, прогулки по узким улицам, ужин в мишленовском ресторане, вкусное вино. В номере — огромная кровать с балдахином. Только он и она. Она в сногсшибательном белье.

Алина замолкает.
— Что там произошло, Алина?
У нее на глазах появляются слезы. Она  улыбается и плачет одновременно.
— Ничего. Ничего не произошло. Он почистил зубы и лег спать.

Теперь она плачет по-настоящему.

— У меня так всегда: сначала всё хорошо, а через несколько месяцев мужчина теряет ко мне интерес. Я уже всё испробовала: и романтические вечера, и сюрпризы, и сексуальное белье, и разговоры по душам — ничего не меняется. Он говорит, что всё хорошо, что меня любит. Но что это за любовь без секса?

Я слушаю, киваю. Заплаканные глаза, красный вздернутый носик. Сейчас Алина похожа на маленькую девочку, которую хочется успокоить, пообещать, что все будет хорошо. Но моя задача гораздо тоньше: Алине нужно увидеть, что происходит с ней в отношениях. Почему мужчины отвергают её сексуальность?

— Ты получаешь удовольствие от секса с ним? Тебе самой нравится?

Алина поднимает глаза и как-будто перебирает воспоминания.

— Сначала мне очень нравилось. Он меня ТАК хотел. Я просто таяла в его руках. А теперь даже не знаю…  Я люблю секс. Но у нас это так редко и коротко, что я больше расстраиваюсь, чем получаю удовольствие.

— Как ты себя чувствуешь с ним, когда он не хочет секса?

— Нелюбимой, ненужной, некрасивой!

Алина снова всхлипывает.

— Я правильно услышала: когда твой мужчина тебя хочет, ты чувствуешь себя любимой и красивой, а когда не хочет — нелюбимой и некрасивой?
Тихое и неуверенное «да». Алина чувствует, куда я веду.

— Что думаешь об этом?

Пауза… Ах, эти паузы. По себе знаю, как это тяжело. Я в такой ситуации часто чувствую, что у меня в голове набит туман. И через него нужно во что бы то ни стало пробиться. Ведь это мое заботливое подсознание оберегает меня от шокирующей правды.

Слезы ещё капают, но я вижу, что Алина пробилась. Взгляд стал ясный. Я жду.

— Я так получаю любовь - через желание мужчины. Мне сейчас подумалось, что дело тут не в самом сексе. Я подсела на его желание, как на наркотик. И без дозы у меня страшная ломка.

Какая же она умница! Смогла, увидела, выразила!

— А что если научиться самой вырабатывать этот наркотической препарат? Представь, что ты чувствуешь себя любимой и желанной независимо от того, питает твой мужчина это чувство или нет. Что тогда изменится?

И снова мы погружаемся в паузу. Только уже нет тумана: в глазах Алины пляшут солнечные зайчики.

— Я почему-то представила, как собираю икебану — в комнате с огромными окнами. И мне кажется, я все свечусь изнутри. Мне так хорошо там, в этой картинке. Я там самодостаточная. Как-будто я сама - любовь и удовольствие.

— Алина, посмотри, в твоем образе есть мужчина?

— Да... и у него хорошее настроение. Он бодрый и свежий. Подходит, целует меня, а в глазах огоньки…

Алина медленно вдыхает и выдыхает.

— Но это же только фантазия, в жизни так не бывает.

— Запомни телом эти ощущения. Если они есть в теле, значит, они есть у тебя. Просто по какой-то причине они заблокированы.

— А можно с этим что-то сделать? Чтобы вот так было всегда?

— Конечно! Теперь у нас есть конкретная тема для работы. Задача не самая простая, но вполне реальная. Готова?

История реальная. Имена изменены. Клиентка разрешила поделиться этим эпизодом, чтоб её история смогла принести пользу большему количеству людей.

Не бойтесь встретиться со своими настоящими эмоциями. Все возможно. Ваша Юлия Етткандт @juliajettkandt

​​Помните, мы говорили, что очень важно, чтобы рот не был напряжен?

Проверим прямо сейчас?

Перенесите внимание на рот. Что замечаете? Поджаты губы? Зубы сомкнуты? Что будет, если полностью расслабить нижнюю челюсть? Появилось пространство во рту? Это и есть признаки того, что вы живете с напряженным ртом.

В моменты напряжения мы инстинктивно поджимаем челюсть. Это нас собирает, делает более устойчивыми. И это отлично, если не забывать потом возвращать мышцы в их естественное состояние. А поскольку напряжение для многих - постоянное состояние (смотрите предыдущий пост, кто пропустил), то и рот у большинства современных людей зажат.

Верно и обратное: привычно напряженный рот не дает человеку расслабиться. Достаточно ввести привычку жить с расслабленным ртом и уровень стресса автоматом снизится. Да, у нас внутри все связано. И начинать распутывать клубок проблем можно с разных сторон.

Когда я 10 лет назад начала заниматься цигун, мой Мастер всегда говорил во время практики “рот расслаблен и приоткрыт” и рекомендовал перенести этот навык на всю остальную жизнь. Я тогда приняла это как данность и ввела себе такую привычку. Позже, когд я начала работать как сексолог, этот навык очень пригодился.

Почему так важно, чтобы рот был всегда был расслаблен? Зажатый рот создает напряжение в горле. Это напряжение меняет паттерн дыхание. Чем больше зажим, тем поверхностней дыхание. Поверхностное дыхание не дает нам быть вниманием в животе, в йони. Центр смещается в верхнюю часть, то есть в голову. И ходим мы такими головастиками, отрезанными от своей жизненной энергии и сексуальности.

Посмотрите на фотографии моделей, которые выглядят сексуально. Вы всегда увидите у них расслабленный рот.

Что нужно сделать?

✅ Ввести привычку расслаблять рот. В спокойном состоянии между губами остается зазор 1-2мм.

✅ Начинайте дышать животом. Мягко, расслаблено, не напрягаясь. Но медленно и глубоко.

Перестройка займет какое-то время, потребует от вас внимания. Но результат того стоит!

Если было полезно, не забывайте поставить ❤ Я вам пост, вы мне сердце - это справедливый энергообмен.

​​Что делать, если с Внутренней Девочкой нет контакта?

Если на каждое её ХОЧУ вы слышите строгий голос Внутреннего Родителя: "сейчас не время дурака валять!" , "какое погулять? обед нужно готовить!", "нечего на платье засматриваться, нам пылесос нужен!", "куда в этом ходить? все сразу испачкается!", "прекрати мечтать, кто деньги будет зарабатывать?" 🤓⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В нормальном состоянии эти Внутренние Родитель и Ребенок находятся в балансе. Ребенок - это хочу, Родитель - это надо. Внутренний Взрослый - наша осознанная часть -поддерживает равновесие.⠀⠀

Когда случается проблема? Когда Взрослый слаб и не способен управлять ситуацией во внутреннем мире. В этом случае у руля встает либо Внутренний Родитель, либо Внутренний Ребенок.

Когда Родитель у руля, то жизнь идет под девизом НАДО. Кому надо и зачем - обычно не очень ясно. Внутренний Родитель не соединен с нашими высшими ценностями. Эта часть формируется из родительских программ и социального окружения. Под властью Внутреннего Родителя мы забываем про себя настоящую и пашем, пашем, пашем без не поднимая головы, а потом оглядываясь назад не понимаем, на что потратили жизнь 😥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Прежде всего нужно вашу Внутреннюю Девочку выслушать.

Составьте список из минимум 50 хотелок вашей Внутренней Девочки. Это могут быть самые разные желания от "валяться на траве на солнышке" или "бегать босиком под теплым дождем" до "покататься на яхте по Адриатическому морю" или "Научиться ездить на мотоцикле". Важно написать не меньше 50 💃 И каждый день добавлять новые. Так вы начнете налаживать связь с Внутренней Девочкой.⠀⠀⠀⠀⠀

На время выполнения этого упражнения скажите Внутреннему Родителю отдохнуть и не беспокоиться.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Затем из позиции Взрослого посмотрите на этот список. Что можно легко реализовать? Начните это делать прямо сейчас. Что можно запланировать? Запланируйте. Вы почувствуете, как ваша Внутренняя Девочка начнет расцветать прямо на глазах. Честное слово ❤️

Юлия Етткандт

​​Участницы моих программ говорят, что мой голос на вебинарах и в видео действует волшебно: успокаивает и заряжает энергией.

А если это так, то буду делиться "волшебством"!

На первом вебинаре интенсива "Свобода наслаждаться" мы говорили о том, что женщина - это концентрат желания. Что желать, хотеть, быть возбужденной - это наше естественное, природное состояние.

И если желаний нет, то нужно смотреть, куда они подевались. Или что мешает вам быть с ними в контакте.

Вырезала кусочек вебинара на эту тему 👇🏻

Однажды, когда Клара была еще совсем маленькой, в разговоре с психологом я упомянула, что поправилась на 5 кг.

Она меня искренне спросила: «Разве это не нормально поправиться, когда у тебя маленький ребенок?»

Меня тогда этот вопрос очень возмутил. Конечно, это не нормально. Если у меня ребенок, это не значит, что я должна чувствовать себя теткой.

Теперь я понимаю, что лишний вес был следствием того, что моя Внутрення Любовница не получала должного внимания. В нашей культуре считается нормальным, что когда мы выходим замуж и рожаем детей, мы переключается на роли жены и матери и теряем контакт с Внутренней Любовницей.

А потом мы удивляемся:
«Как же так, у меня прекрасные отношения с партнером. Мы друзья, родители, компаньоны... все, что угодно, но только не любовники»...

Популярные журналы дают нам советы: оденьте красивое белье, зажгите свечи, выпейте вина. И без умных статей понятно, что старые треники и пук на голове никак не способствуют возникновению страстного желания. Но проблема так не решается.

Есть книжка про француженок, не помню, как она называется (и не знаю, правда ли там написана), но несколько моментов из этой книги очень хорошо иллюстрируют проблему.

1. Француженки никогда не прекращают флиртовать. Как со своим мужем, так и с другими мужчинами.

2. Француженки регулярно выходят с мужем и друзьями «в свет». Ведут активную социальную жизнь.

3. Через 2 месяца после родов гинеколог спрашивает женщину «Как у вас с сексом?». И отправляет на гимнастику для восстановления интимных мышц.

4. Раз в месяц родители оставляют детей бабушкам-дедушкам и уезжают вдвоем в на выходные.

5. Французы не спят с детьми в одной кровати больше 2-3 месяцев.

Женщина, которая живет в такой культуре, не теряет состояние Любовницы. Даже когда выходит замуж. Даже когда рожает 1-2-3 детей. У нас, к сожалению, все ровно наоборот. И француженками нам не стать 😞

Но состояние Любовницы в себе восстановить необходимо!

Если интересно, как это сделать, ставьте ❤️

Юлия Етткандт

Сегодня хочу с вами поговорить про сон. Как у вас со сном? Высыпаетесь? Удается за ночь отдохнуть?

У меня до рождения ребенка никогда не было проблем со сном. А потом что-то пошло не так. Точнее, понятно, что пошло не так. Дочка спала плохо и 3,5 года я ни разу не спала всю ночь целиком. Потом стало получше, просыпаться дочка перестала (5 ночей из 7 можно спать спокойно), а сон не восстановился.

Пришлось слегка вникнуть в тему. И вот, что я узнала и внедрила:

1️⃣ Когда мы спим в спальне должно быть темно. Даже небольшой свет нарушает выработку мелатонина. А это вещество, критически важное для всех гормональной системы. Серьезно думаю о покупке маски для глаз и затычкек для ушей 🤔

2️⃣ Перед сном хотя бы 1 час нельзя смотреть в гаждеты и телефизор. Никакого голубого света. Иначе этот самый мелатонин убежит!

3️⃣ Ложится нужно до 11 вечера, чтобы в 11 уже спать (это мой идеальный график). И делать это каждый день.

4️⃣ Есть такая волшебная аминокислота - триптофан. Она выделяется растений (продается, как БАД HTP-5) и способствует выработке мелатонина. Пила несколько раз курсами - очень помогает.

Мой личный вывод такой: со сном нужно обращаться уважительно. Нужен обязательно спать спокойно, глубоко и достаточно. Если есть сложности, стоит задуматься и найти подходящее решение. Иначе страдает вся гормональная система.

Юлия Етткандт

Вы были детстве хорошей девочкой? И что вообще это значит “хорошая девочка”?

Вспомните в детстве, когда вы чувствовали себя хорошей? Когда нарисовали потрясающую картину на обоях? Украсили мамино платье пластилиновыми цветами? Или когда вы сидели тихо и аккуратно и никому не мешали?

Когда гоняли мальчишек по двору и лазили по заборам? Или когда подметали кухню и сидели с братиком, чтобы помочь маме?

Дети - очень неудобные существа по своей природе. И самый простой способ ликвидировать неудобство - сделать ребенка хорошим. Манипулируя родительской любовью. Ради нее маленькая девочка готова на все. Даже отказаться от себя. Но не потерять любовь мамы и папы.

Она не будет рисовать на стенах, гонять мальчишек и лазить по заборам. Хорошие девочки так не делают. Она будет все делать для мамы и папы и никогда не пачкать одежду, чтобы их не расстраивать. Она будет хорошо учиться и раньше всех научится читать. Она будет дружить с такими же хорошими девочками.

Мы вырастаем, а хорошая девочка из детства все равно останется внутри.

- Меня любят, когда я хорошая
- Любовь нужно заслужить
- У Глафиры вон какой муж! Это потому что она худая/умная/веселая/подставьте свое
- Нельзя нарушать правила
- Все нужно делать на отлично
- Мама - это главное в жизни, я не могу маму расстроить

Знакомые убеждения? А теперь представьте образ женщины, которая живет с такими убеждениями. Насколько она сексуальна? Крайний случай - это женщина, которая всю жизнь живет с мамой, ходит на работу по своей профессии, которую выбрала мама, выходит на пенсию и умирает все такой же хорошей девочкой.

Стоящий это путь или нет - не нам судить. Но он явно не совместим с раскрытой сексуальностью.

Сексуальность - это ощущение внутренней свободы, а хорошая девочка - всегда узкая рамка дозволенных одобренных проявлений.

Сексуальность - это здоровая агрессия, а хорошие девочки не злятся, не дерутся, не ругаются и не перечат старшим.

Сексуальность - это творчество, а хорошая девочка запретила себе творить еще тогда, когда ее картина на обоях расстроила родителей.

Сексуальность - это принятие себя и своей индивидуальности, а хорошая девочка ориентируется на внешние стандарты.

Сексуальность - это естественность и внутренний комфорт, а хорошей девочке всегда не комфортно и поэтому она пытается быть идеальной.

Как сбросить с себя тесную шкурку хорошей девочки?

Этим займемся на интенсиве “Свобода наслаждаться” 18, 19, 20 июня. Подробность и запись по кнопке "Запись на интенсив"

Недавно я поймала себя на том, что говорю дочке: сначала сделай дело, а потом пойдешь играть (получать удовольствие). О чем это? Какое сообщение я передаю таким образом? 

С одной стороны все верно, жизнь состоит не только из бабочек и цветочков. В жизни есть сложные моменты, когда нужно просто идти вперед. С другой стороны, подумайте об этом: почему рутина не должна быть равна получению удовольствия? 

Мы выросли в семьях, где удовольствие было запретным плодом, редким гостем. Наши родители должны были выжить в тяжелые времена. Мы давно вышли из состояния выживания. Но не научились проживать удовольствие здесь и сейчас. 

Уберу на кухне, потом выпью чай. Закончу с неприятной работой, посмотрю Инстаграм. Мы сами создаем себе ситуации, когда приятное нужно заслужить. Потому что по-другому не умеем.

А если просто слушать себя и кайфовать? Ну нет… это ерунда какая-то… И вообще опасно. Вдруг я не смогу ничего делать? Так и останусь бездельницей-стрекозой. Она тоже вроде там жизни радовалась, о зиме не думала. А потом что? Зима пришла! Вот муравей выжил (снова включается страх не выжить).

К чему я веду? Сексуальность - это способность получать удовольствие. Не только во время секса. Прежде всего, просто в жизни. Это один из ключей раскрытия чувственности и сексуальности. 

Корни тут идут из глубокого детства. Сначала Внутренняя Девочка должна вспомнить, как радоваться здесь и сейчас. После этого сможет научиться получать удовольствие и взрослая женщина. Как это сделать?

На следующей неделе я провожу 3-х дневный интенсив “Свобода наслаждаться”. Первый день интенсива будем работать с Внутренней Девочкой и включать энергию удовольствия.

Нажимайте на кнопочку "Хочу на интенсив" и записывайтесь. Интенсив стоит смешные 690 руб, а пользы будет очень много!

​Почему нам снятся эротические сны? А это нормально? А оргазм во сне - это вообще что?

Нам снятся разные сны. Иногда приятные, иногда ужасные. Иногда реалистичные, иногда совершенно фантастические. Во сне подсознание работает и прорабатывает важный для нас материал, даже если мы ничего не запомнили или не поняли. Со снами можно работать в индивидуальной терапии. И это именно терапевтический процесс, а не интерпретация сна.

И пока мы говорим про "обычные" сны, все соглашаются. Но как только речь заходит про сны эротические, тут сразу "ой, ой, это же не нормально! почему мне ТАКОЕ снится?". В глубинах подсознания живет такое, что вам даже и не снилось (простите за каламбур). Эротические сны и оргазмы во сне - это просто сон с приятной разрядкой.

Когда стоит обратить внимание на такие сны? Если вы живете с любимым мужчиной, но с ним секса не хотите, а оргазмы во сне случаются регулярно. Здесь имеет смысл разбираться с вашим отношением к мужчине, смотреть на обиды и все то, что стоит между вами. И не потому, что вам снятся такие сны! А потому что вы в отношениях с мужчиной, которого не хотите.

Если вам часто снятся эротические сны, можно сделать еще вот что. Пока сон еще свежий и вы его помните ТЕЛОМ, спросите себя: о чем для меня этот сон? Какое послание я получила через этот сон? Возможно, вам придут неожиданные ответы. Обязательно запишите их.

Важно, что задавать этот вопрос нужно только самой себе! Никаких сонников и сторонних интерпретаций (кроме терапии, конечно). И в тот момент, когда вы задаете вопрос, вы должны эмоционально вернуться в сон, прожить его еще раз. И из того состояния ответить на вопрос: о чем это для меня?

И сон - это всего лишь сон! Не относитесь с нему слишком серьезно :-)

​Жила была Маша И. И было у нее все хорошо. Любящий муж и лапочка-дочка. Включила как-то Маша компьютер, а там новости: в стране А детей у родителей отбирают, а в городе В ураган дома сносит, в республике С маньяк бродит и детей крадет.

Страшно стало Маше. Позвонила она подруге Даше.
- Даш, а вдруг и у нас так? Как же жить страшно!
Даша новости тоже смотрит. И рассказала она Маше про войну в стране Д и про террористов провинции Е...

В ту ночь Маша заснуть не могла. Муж мирно похрапывал рядом и раздражал ее не по-детски. Как можно спокойно спать, когда в мире такое делается?

На следующее утром Маша побежала на сайт с новостями. Как там с ураганом? И про маньяка нужно узнать. И поподробнее про страну А. Информации было мало и Маша начала "копать". Нашла группы и форумы, где активно обсуждались, волнующие ее проблемы. Через неделю Маша знала все про ситуацию с детьми в стране А, про последствия урагана в городе Б и про маньяка в республике С (который, кстати, подозрительно исчез). Маша внимательно следила за всеми новостными ресурсами, чтобы не пропустить важных сообщений.

Жизнь в семье разладилась. Муж Маши почему-то не хотел обсуждать катастрофы и маньяков. Он хотел вкусных ужинов, интересных поездок с семьей и секса. Но Маша во всем этом теперь участвовала только формально. Её внимание было там, в новостях. Ей было не понятно, как можно забыть про маньяка, про террористов, про ураган. Какие уж тут развлечения и удовольствия?

Маша стала нервная и беспокойная. На дочку кричит, на мужа шипит. И не понимает, что же пошло не так. Ведь было все хорошо!

Машу я, конечно, придумала, чтобы показать проблему: на нас выливается лавина информации, которая вызывает страх и беспокойство. 99 процентов этой информации НЕ ИМЕЕТ К НАМ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ. То есть информация есть, а эмоции у нас по поводу этой информации не должно возникать.

Сравните:
- вы находитесь в Москве и узнаете, что к Майами приближается ужасный ураган
- вы находитесь в Майами и узнаете, что к Майами приближается ужасный ураган

Во втором случае у вас естественным образом появляется эмоциональная реакция, которая дает импульс для необходимых действий. Уехать, укрепить окна, запастись водой и т.д. Это здоровый цикл стресса: опасность - эмоция - действие - расслабление (ураган прошел).

В первом случае, вы не можете сделать ничего. Да вам и не нужно. Для вас нет никакой опасности. Эмоция страха не должна возникнуть. Может быть сочувствие жителям Майами! Но не беспокойство.

Другой пример - горит Нотр-Дам. Если вы президент Франции - это имеет к вам отношение, вы беспокоитесь и действуете. Если вы находитесь рядом с собором - это имеет к вам отношение, вы беспокоитесь и действуете. Если вы за тысячи километром от этого события и не можете оторваться от видео с горящим собором и плачете от боли и ужаса, вы просто разрушаете себя. Вы ничего не можете сделать. Это НЕ ВАША ПРОБЛЕМА!

Что делать, если вы чувствуете, что вовлекаетесь в эмоциональную воронку?

1. Убрать новости. Не смотрите, не слушайте.

2. Осознать себя здесь и сейчас. Спросить себя: что я сейчас делаю? Для чего я это делаю?

3. Глубоко подышать и пойти заняться делом. Ужин приготовить, убраться, цветы посадить, спортом позаниматься. Перенести внимание из головы в тело.

4. Сделать любую практику, которая возвращает эмоциональный баланс. Цигун, медитация, психогимнастика и т.д.

5. Гармонизировать состояние МСТ-графикой.

P.S. если вы еще не пользуетесь МСТ-графикой, переходите по ссылке, там для вас в подарок обучающее видео.

Приветствую вас на канале Wild Feminine! Меня зовут Юлия Етткандт (@juliajettkandt). Я - коуч, сексолог и специалист по работе с подсознанием. Помогаю женщинам раскрывать в себе истинную ГЛУБИННУЮ сексуальность. Ту самую дикую женственность, контакт с которой нам закрывают столетия боли, гонений и травмирующих социальных порядков.

Мои основные инструменты и помощники в работе - сессии по трансформации подсознательных программ, инициационная терапия мужской и женской зрелости, интимный самомассаж, телесные и энергетические практики. На этом канале я делюсь своими знаниями о женской сексуальности, психологии, подсознании. А также даю простые и понятные инструменты для самостоятельной работы.

Четыре года назад я увидела в медитации название Wild Feminine. Оно было написано на плакате у входа в большой зал, где я что-то рассказывала со сцены. Мне понадобилось несколько лет, чтобы понять, о чём был этот образ. Сейчас Wild Feminine - это название моего проекта.

В рамках Wild Feminine мои любимые “детища” это:
- Групповая программа раскрытия чувственности и сексуальности: 20-недельный курс для женщин, которые хотят исследовать себя и выйти на новый уровень в отношениях, творчестве и бизнесе через раскрытие своего сексуального потенциала. Именно в этом курсе участницы осваивают полную версию знаменитой сексологической практики “Интимный самомассаж”.

- Курс “Интимная гимнастика”: трехнедельный курс безопасной и эффективной тренировки интимных мышц. Эта практика нужна КАЖДОЙ женщине. На всякий случай: если вы делаете упражнения Кегеля на основе статьи из интернета, то это с вероятностью 99% не эффективно и не безопасно!

- Индивидуальная работа методом инициационной терапии мужской и женской зрелости (автор метода Василец Татьяна). Чем больше работаю этим методом, тем больше в него влюбляюсь. Последнее время очень классно помогаю выйти из состояния выгорания. Женщины приходят с запросом “вернуть желание”, а выясняется, что там дело не в желании, в полном отсутствии психических сил. Буквально месяц-два регулярной работы - и жизнь возвращается.

- Трансформационные сессии. Это длинные 2-3х часовые сеансы на которых мы работаем на такой глубине, на которую не добираются никакие другие методики. В сфере сексуальности у каждой из нас есть боль и травмы (из этой и из миллиона прошлых жизней). И с этим можно и нужно работать, если ваша сексуальная жизнь не радует!

Я очень воздушная женщина. В моей натальной карте сплошной воздух. Мне сложно делать одно и то же. Жить на одном месте. Я постоянно в движении и изменении. За эту жизнь я полностью поменяла жизнь и окружение уже 6 раз. И сейчас начинается моя 7я новая жизнь. Из постоянного: очень люблю тепло, солнце и Латинскую Америку, испанский язык и всю латиноамериканскую культуру.

Рада видеть вас на канале Wild Feminine! Нас ждет много полезного и интересного. Не переключайтесь!

​МИФ №2. Просто нужно найти правильного мужчину.

Ах, какой это сладкий и любимый женщинами миф. Как приятно представлять, что мужчина – это такой волшебник, который все сделает: куда нужно нажмет, где необходимо погладит. И вот оно удовольствие! Удобно, не правда ли? Никакой ответственности. А если что-то пошло не так – просто это был не тот мужчина.

Так проявляется детское желание встретить прекрасного принца, упасть в его объятия, чтобы он взял на руки и понес по жизни, сдувая пылинки... Вырастая, мы не меняем концепцию, а просто добавляем требование шикарных оргазмов.

Предполагаю, что такое чудо чудесное действительно бывает, если совпадут вместе несколько важных условий:

- вы на одной волне с этим мужчиной – физически, эмоционально и ментально.

- мужчина хорошо понимает женскую сексуальность – возможно, его обучила предыдущая партнерша, достаточно похожая на вас.

- вы уже чувственны и оргазмичны, у вас нет травм и блоков на тему сексуальности.

Представим, что вы на одной волне – потому что если этого нет, то зачем вообще отношения с таким мужчиной? Если вы хорошо знаете, что вам нравится, как доставить вам удовольствие, не стесняетесь себя, то не так уж и важно, насколько опытен ваш мужчина. Уверяю вас, вы вместе довольно быстро найдете путь к вашему оргазму.

А если наоборот? Мужчина – искусный любовник, а женщина закрыта и не уверена в себе, не знает, что ей нравится и доставляет удовольствие. Увы, если у вас нет контакта со своей сексуальностью, то вероятность, что мужчина совершит чудо, близка к нулю. Ваша скованность и отсутствие реакции быстро охладят его пыл. Он начнет напрягаться, пытаясь понять, что он делает не так. Интересоваться, как сделать лучше. Как вы ему ответите, если сами не знаете, что для вас лучше?

Давайте уже признаем: за свой оргазм мы отвечаем сами! И в это действительно стоит вложиться временем и ресурсами. Для тех, что готов взять ответственгость, 16.04 начинается курс "Жизнь как наслаждение". Еще можно успеть!

Нажимайте на кнопку "Подробнее о курсе", смотрите программу и записывайтесь на предварительную встречу.

​Через две недели стартует большой 20-ти недельный курс "Жизнь как наслаждение". А значит, здесь на страничке, мы будем говорить об оргазме! Начнём с серии публикаций о самых распространенных мифах о женском оргазме.

МИФ №1: оргазмы бывают вагинальные и клиторальные

Скажите, рассматривали свой клитор? Смотрели в зеркало на вульву, большие и малые половые губы? Если вдруг нет, срочно посмотрите! Я не шучу. Многие женщины не очень представляют, как выглядит клитор и где он находится. Не стесняйтесь, берите зеркало, уединяйтесь и изучайте.

Ученым тоже довольно долго не приходило в голову изучить клитор. А когда в 90-х годах 20-го века сделали первое МРТ клитора, обнаружился большой сюрприз: та горошина, которую мы обычно называем клитором, оказалось всего лишь его головкой. Вершиной айсберга. А само тело клитора, которое и обнаружили с помощью МРТ, прячется внутри тела и достигает в длину 8-10 см.

И это еще не все сюрпризы. МРТ показало, что по форме клитор напоминает медузу с щупальцами. Эти щупальца назвали ножками. И представляете, расположение этих ножек внутри тела у каждой женщины свое, уникальное. У кого-то ножки прижимаются к стенке влагалища, у кого-то чуть ее касаются, а у кого-то они вообще далеко.

Вот теперь можно объяснить, что такое вагинальный оргазм. Может быть, вы уже догадались? Вагинальным оргазмом называют оргазм, полученный при стимуляции ножек клитора через стенку влагалища во время фрикций. У тех счастливиц, у которых ножки клитора плотно прилегают к стенке влагалища, стимуляции много, оргазм от фрикций приходит легко и быстро. Чем дальше ножки и чем меньше площадь соприкосновения со стенкой влагалища, тем меньше стимуляции.

Есть еще один важный анатомический момент. Чем меньше расстояние от головки клитора до входа во влагалище, тем больше стимуляции получает клитор при половом акте. И возникает ощущение, что оргазм влагалищный.

Но нет... все оргазмы по своей природе клиторальные. А вот входящий импульс может поступать от стимуляции самых разных зон: головки клитора, влагалища, ануса, груди, губ и эрогенных зон.

В субботу 6-го апреля я проведу бесплатный вебинар "Анатомия и психология оргазма". На вебинаре будем говорить подробнее о "вагинальном" оргазме. Нажимайте на кнопочку "Хочу на вебинар", чтобы получить ссылку!

Меня постигло озарение! Никак не могла кратко сформулировать, чем я занимаюсь. Коучинг, сексология, инициационная терапия, трансформационные сессии. Ни одно описание полностью не отражало сути. И вот после вчерашнего поста я поняла, что все, что я делаю, направлено на исцеление и раскрытие той нашей части, которая называется Внутренняя Любовница (она же Внутренняя Гейша).

Как вам такое описание: "Исцеляю, раскрываю и поддерживаю вашу Внутреннюю Любовницу"?

А теперь продолжим разговор про то, что же делать, если Внутренняя Любовница не в лучшей форме.
Если привычные бытовые способы восстановления ее сил уже не работают.

На помощь нам придет Инициационная терапия мужской и женской зрелости (ИТ). Прекрасный терапевтический метод, созданный Татьяной Василец (inits-terapiya.ru). ИТ рассматривает внутренний мир человека, как систему из 14 арехтипических функций. Это позволяет наглядно увидеть, какую внутреннюю работу необходимо провести, чтобы Внутренняя Гейша заработала по-настоящему.

Шаг 1. Укрепить мужское начало.
У большинства из нас слабый или незрелый Внутренний Мужчина. Это значит, что в мужской стрежень личности не работает в полную силу. Но мы живем, работаем, развиваемся, достигаем свои цели в социуме. Какая часть психики несет эту нагрузку, если мужская часть не справляется? Конечно, женская.

Шаг 2. Разгрузить женское начало.
У нас две архетипических функции, которые берут на себя мужскую нагрузку, если мужское не справляется. Это - Внутренняя Ведьма и Внутренняя Амазонка. Так работает древний механизм, заложенный в нашей психике. Женское должно выжить в любом случае. В результате формируется так называемый Гиперматеринский комплекс, который оттягивает все силы и внимание на себя. И на Гейшу ничего не остается.

Как гиперматеринский комплекс проявляется в жизни? Усталость, страхи, отсутствие времени на себя. Уходят из жизни радость и удовольствия, появляется потребность в контроле, раздражительность, недовольство. Чем сильнее эти признаки, тем хуже чувствует себя Внутренняя Гейша.
Работа в Ведьмой и Амазонкой дает мгновенные позитивные изменения в жизни женщины. Но они будут стабильные только если мужской стержень достаточно крепкий. После этого можно переходить уже к работе с Гейшей.

Шаг 3. Исцелить и наполнить энергией Внутреннюю Гейшу.

Подробно обо всем этом мы поговорили в прямом эфире. Кто еще не слушал, нажимайте на кнопочку "Послушать эфир" и слушайте в записи.

​Однажды, когда дочка моя была еще совсем маленькой, в разговоре с психологом я упомянула, что поправилась на 5 кг. Она меня искренне спросила: "Разве это не нормально поправиться, когда у тебя маленький ребенок?". Меня тогда этот вопрос очень возмутил. Конечно, это не нормально. Если у меня ребенок, это не значит, что я должна чувствовать себя теткой.

Теперь я понимаю, что лишний вес был следствием того, что моя Внутрення Любовница не получала должного внимания. В нашей культуре считается нормальным, что когда мы выходим замуж и рожаем детей, мы переключается на роли жены и матери и теряем контакт с Внутренней Любовницей.

А потом мы удивляемся: "Как же так, у меня прекрасные отношения с партнером. Мы друзья, родители, компаньоны... все, что угодно, но только не любовники".

Популярные журналы дают нам советы: оденьте красивое белье, зажгите свечи, выпейте вина. Я думаю, что и без умных статей понятно, что старые треники и пук на голове никак не способствуют возникновению страстного желания. Но проблема так не решается.

Есть книжка про француженок, не помню точно, как она называется (и не знаю, правда ли там написана), но несколько моментов из этой книги очень хорошо иллюстрируют проблему.

1. Француженки никогда не прекращают флиртовать. Как со своим мужем, так и с другими мужчинами.

2. Француженки регулярно выходят с мужем и друзьями "в свет". Ведут активную социальную жизнь.

3. Через 2 месяца после родов гинеколог спрашивает женщину "Как у вас с сексом?". И отправляет на гимнастику для восстановления интимных мышц.

4. Раз в месяц родители оставляют детей бабушкам-дедушкам и уезжают вдвоем в на выходные.

5. Французы не спят с детьми в одной кровати больше 2-3 месяцев.

Женщина, которая живет в такой культуре, не теряет состояние Любовницы. Даже когда выходит замуж. Даже когда рожает 1-2-3 детей. У нас, к сожалению, все ровно наоборот. И француженками нам не стать :-(((

Но состояние Любовницы в себе восстановить необходимо! Об этом в следующем посте.

P.S. в воскресенье провожу прямой эфир на эту тему. Нажимайте на кнопочку, записывайтесь!