Теории и Практики. Страница 9
18704
@tandp_ru
«Теории и практики» — это online медиа для повышения личной и профессиональной ценности.
-
Теории и Практики
💡Изобретения, в которые никто не верил, а они работают Иногда кажется, что научные открытия далеки от повседневной жизни и понятны только самим ученым. На самом деле многие из них становятся основой технологий, которыми могут пользоваться все. Вот лишь несколько примеров российских проектов: 📍Умные нити С их помощью уже созданы куртки с подогревом из умной ткани, пропитанной составом с углеродными нанотрубками. В кармане куртки или комбинезона находится пауэрбанк, питающий сеть электрических нитей, которые нагревают тканевый модуль, вшитый в одежду. Изделия прогреваются до рабочей температуры 45 °C всего за 40 секунд, и тепло распределяется по всей поверхности полотна. Технология позволяет сохранять гибкость ткани и уменьшает вес верхней одежды за счет того, что используется меньше утеплителя. 📍Гибкое умное стекло Новый материал гибкий и меняет прозрачность за тысячные доли секунды, это незаменимая технологиях, например, в шлемах мотоциклистов, горнолыжных масках, солнцезащитных козырьках автомобилей. В перспективе ее планируется использовать для изготовления окон и люков отечественных автомобилей. В это действительно трудно поверить, но «Лады» и «Москвичи», у которых исчезает тонировка на лобовом стекле по щелчку переключателя, — это уже не что-то из области фантастики. Подробнее об этих и других уникальных отечественных техноголиях, которыми можно гордиться, читайте в нашем материале. Теории и практики 🌀 #наука -
Теории и Практики
Как развивать руководителей, чтобы справляться с текущими и будущими вызовами? Спойлер: сочетайте вертикальное и горизонтальное развитие. Фокус HR-команд на 2023 год по версии Gartner — работа с лидерами, при этом сложность мира и требования к уровню зрелости руководителей растут. Исследователи предлагают сочетать вертикальное и горизонтальное развитие. 📆 Как это сделать, на практике обсудим 20 апреля в 16:00 на вебинаре для руководителей, HR- и T&D-команд, которые занимаются развитием лидеров в компании. Участники узнают: 🔹 Какие концепции лидерства актуальны для бизнеса? 🔹 Что значит вертикальное и горизонтальное развитие лидеров, и что развивать в каждом направлении? 🔹 Как оценивать лидерскую зрелость руководителей и развивать управленческое мышление? Бесплатная регистрация kampus.team/razvitie_liderskogo-potenciala 
-
Теории и Практики
💡Как контролировать свои эмоции и тратить меньше На первый взгляд, ответ — никак. Покупки — один из самых эффективных способов быстро порадовать себя. Но часто ровно до того момента, когда становится ясно, что после такого терапевтичного шопинга нужно будет как-то доживать до зарплаты. Разбираемся, как тратить так, чтобы не оказаться без средств и накоплений. ✅ Не совершайте покупки в момент переживания сильных эмоций, как положительных, так и отрицательных: когда мы грустим или находимся в стрессе, нам хочется покупать «утешающие» товары, а когда у нас приподнятое настроение и мозг вырабатывает большое количество дофамина, оценка полезности каждой вещи перестает быть объективной. ✅ Научитесь осознавать момент, когда эмоции начинают рулить поведением и решениями. Тогда важно остановиться, остыть — закрыть приложение онлайн магазина или начать рассматривать окружающие предметы, взять паузу. ✅ Принимая решение о покупке, думайте не только о том, что можно потерять, но и том, что можно приобрести, но делайте это не на интуитивном уровне, а анализируя ситуацию более глубоко. Теории и практики 🌀 #психология -
Реклама
-
Теории и Практики
💡Делимся подборкой книг и фильмов, истории из которых происходили на самом деле, а их персонажи живут среди нас. 📚«Зеленый свет», Мэттью Макконахи Автобиография легендарного голливудского актера. Макконахи рассказывает о самых трудных и значимых решениях в своей жизни. Фанатам книга поможет лучше узнать кумира, а всем остальным — познакомиться с прекрасной историей успеха. 📚 «Я ем тишину ложками. Разрывающая шаблоны история человека, сбежавшего от цивилизации на 27 лет», Майкл Финкель Это история Кристофера Найта — американца, который в 1986 году поселился в лесу и прожил там 27 лет. За все годы Найта никто ни разу не видел, но о его существовании знали, поскольку он обкрадывал дома местных жителей, за что в 2013 году был пойман полицией. 🔎 "Тетрис», реж. Джон С. Бейрд История о том, как «Тетрис» стал популярным во всем мире. В 1988 году Хэнк Роджерс, разработчик и предприниматель, видит на выставке в Лас-Вегасе эту видеоигру — и тут же покупает права на ее распространение в Японии. Одним из продюсеров фильма стал Алексей Пажитнов — создатель игры. 🔎 «Шахматист», реж. Пьер-Франсуа Мартен-Лаваль История талантливого шахматиста Фахима Мохаммада, прошедшего путь от нелегального мигранта до одного из лучших шахматистов страны. Теории и практики 🌀 #подборка 
-
Теории и Практики
💡Самые кинематографичные места России, которые стоит посетить 🔎«Порт Пилигрим», Подмосковье Центральная площадь с виселицей, севший на мель фрегат, таверна, дом губернатора — этот киногородок был съемочной площадкой для «Хроник Этерны», «В гостях у Сказки» и других фильмов. 🔎Долина гейзеров, Камчатка Зловещая пустошь известна многим зрителям как Земля Санникова из одноименного фильма. Долина имеет статус природного заповедника, ее экосистема уникальна и строго охраняется. И тем ценнее будет на нее взглянуть. 🔎Карелия, леса «выживших» В лесах Карелии, как говорят очевидцы, даже комары не всегда знают, что делать с человеком. Природа в этом регионе живописна, и каждый пейзаж напоминает то ли фэнтезийный фильм, то ли другую планету. Эту красоту вы могли заметить в сериале «Эпидемия», именно в Карелии проходили съемки второго сезона. Посмотреть фотографии этих мест и узнать о том, куда ее стоит поехать, чтобы почувствовать себя героем кинофильма можно в нашем материале. Теории и практики 🌀 #саморазвитие -
Теории и Практики
💡Игры разума: что мешает нам принимать решения и как делать это лучше Если вам трудно принимать решения и вы часто о них жалеете, возможно, все дело в когнитивных искажениях. Эти ошибки мышления мешают рассуждать рационально и анализировать ситуацию. Делимся карточками, которые помогут отследить такие когнитивные искажения и снизить их влияние на принимаемые решения. Теории и практики 🌀 #психология 
-
Теории и Практики
💡 Ностальгия: чем опасна тоска по прошлому? 💭 При ощущении ностальгии люди, чувствующие себя одиноко, испытывают дополнительные «тяжелые» последствия: подавленность, пустоту. Ностальгия усугубляет и субъективное чувство одиночества. 💭Те, кто и так думает, что в жизни дела обстоят не очень, ностальгируя, могут прийти к выводу, что раньше было однозначно лучше, и предпринимать какие-то действия сейчас бессмысленно, ведь как раньше — уже не будет, остюда увеличивается неудовлетворенность жизнью в целом. 💭В состоянии стресса ностальгия может обострить чувство усталости и апатии. Защитный кокон из воспоминаний может в какой-то момент превратиться в клетку, в которой человек прячется от реальных проблем, тем самым продлевая стресс. О том, как вытащить себя из ностальгии, читайте в нашем материале. Теории и практики 🌀 #психология -
Теории и Практики
💡Собрали самые популярные материалы недели: #навыки 🌀 Для того чтобы быть готовым к вызовам нового времени, нужно совмещать цифровые навыки с мягкими. Рассказываем, какие из digital skills нужно освоить сейчас. #тест 🌀 В путешествиях все ведут себя по-разному. Наш тест поможет узнать, какой вы путешественник и как ведете себя в поездках. #инструкция 🌀 Подавляющее большинство людей регулярно чувствуют себя виноватыми. Разбираемся, откуда берется чувство вины и как от него избавиться. #подвзглядомтеорий 🌀 Утверждения, что роботы или нейросети оставят без работы представителей той или иной профессии, звучат все чаще. Выясняем, сможет ли искуственный интеллект ИИ потеснить даже творческие и человеко-ориентированные профессии. #новыйэтикет 🌀 Делимся инструкцией по правилам цифрового этикета — рассказываем, как вести себя в соцсетях и при онлайн-общении. #здоровье 🌀 Объясняем, что такое СДВГ и рассказываем подробнее об особенностях работы мозга людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. #ретроспектива 🌀 Долгое время слова «буржуазия» и «буржуй» были на территории России именами нарицательными и часто несли в себе негативную окраску. Но так ли это на самом деле и стоит ли воспринимать этот слово как оскорбление. #психология 🌀 Считается, что характер нельзя изменить, однако мы вполне способны работать над ним, воспитывать и перевоспитывать сами себя. Рассказываем, как можно это делать. #разбираемся 🌀 Что такое гегемония, как она сформировала общество и как правильно употреблять это понятие. #отношения 🌀 Разбираемся, в чем основная причина участившихся разводов и можно ли предотвратить разрыв отношений. А главное — стоит ли это делать? Теории и практики -
Теории и Практики
💡Какой вы путешественник? Что вам ближе — следовать маршруту или импровизировать? Организовать поездку или присоединиться к друзьям? Путешествовать только в отпуске или сделать это образом жизни? Подготовили тест, который поможет определить, какой вы путешественник. Теории и практики 🌀 #тест 
-
Теории и Практики
Семья на грани развода: в чем причины и можно ли это предотвратить По данным ВЦИОМ среди основных причин разводов в России лидирует бедность (33%), а вот взаимное непонимание и неверность одного из партнеров занимают лишь следующие строчки рейтинга. Любопытно, что во многих западных странах ситуация ровно противоположная. Три базовых шага, без которых не получится предотвратить развод: 1️⃣ Каждый из супругов готов взять на себя ответственность за свои поступки, действия, реакции. 2️⃣ Анализ и осознание проблем, озвучивание и проживание эмоций. Именно проговаривание позволяет выйти из круга боли, а также помогает построить заново коммуникацию. 3️⃣ Развитие решимости и готовности услышать и понять партнера, на формирование новых способов понять и поддержать супруга или супругу. В материале рассказываем подробнее об этих и других шагах, которые помогут сохранить отношения. Теории и практики 🌀 #психология -
Теории и Практики
💡Незаменимых нет: вытеснят ли нейросети творческие профессии? ✅ Еще в 2013 году ученые из Оксфорда описали, какие профессии наиболее подвержены риску автоматизации. Прежде всего это были рутинные операции, физический труд, который выполняют по заданным правилам. Такие задачи под силу роботам. Вторые — нерутинные, требующие знаний. Их невозможно структурировать в фиксированный алгоритм, поэтому и машинам они неподвластны. ✅ Но уже через 10 лет ситуация поменялась. Искусственный интеллект научился распознавать эмоции и стал выполнять более сложные задачи. ChatGPT уже успел успешно написать дипломную работу, сдать выпускные экзамены в университете, написать рабочие коды для приложений, дать психологические консультации и сочинить несколько песен. ✅ В результате нового исследования в топ профессий, которых потеснят нейросети, попали преподаватели, юристы, психологи, концертные менеджеры и другие представители творческих и социальных профессий. Казалось бы пора беспокоиться, но ведущая роль в оценке результата работ нейросетей пока принадлежит людям. В материале вместе с экспертами Школы инноваций и креативного мышления ИКРА разбиремся, действительно ли прогноз так печален. Теории и практики 🌀 #карьера -
Теории и Практики
💡 Что такое «буржуазия» и почему это не оскорбление Даже в современной России слово «буржуазия» или образованное от нее «буржуй» оставляют неприятное послевкусие, как будто произносящий их решил оскорбить вас до глубины души. Но так ли плохо на самом деле относиться к этой группе населения? 🔎Французское слово bourgeoisie восходит к немецкому Burg — «замок»и изначально использовалось для обозначения жителей городов. В Средние века они имели особый статус: не были крестьянами, но не были и господами, вассалами или аристократией. Просто людьми, которые никому не принадлежат. В этом уже нет ничего плохого, согласитесь? 🔎 Буржуазия и зарабатывала на жизнь не так, как крестьяне и господа. Они не выращивали хлеба, но и не получали податей и повинностей. Зато жители городов занимались торговлей, вторичным производством (муку — в хлеб, ткань — в платье), логистикой, управлением своими и чужими капиталами (банковское дело), а также могли формировать средневековую индустрию развлечений: таверны, театры. 🔎 По уровню финансовой обеспеченности буржуазия делилась на мелкую, среднюю и крупную. Предприимчивые горожане довольно быстро становились богаче дворян, а значит, обретали влияние — не только экономическое, но и политическое. Рожденным дворянам это не очень нравилось и даже вызывало опасения. Постепенно буржуазия начала остро противопоставляться социалистическому и коммунистическому режимам. В статье рассказываем подробнее о том, как менялось отношение к буржуазии и почему в итоге слово приобрело негативный оттенок. Теории и практики 🌀 #саморазвитие -
Теории и Практики
💡Хотим рассказать о телеграм-канале наших партнеров — ТренингСпэйс. Коллеги занимаются комплексом цифровых решений для обучения и оценки команд. На канале можно найти все необходимое про онлайн-обучение. Синхронное, асинхронное, смешанные форматы обучения, люди, технологии и лучшие ивенты для T&D. Посты, которые особенно понравились редакции «Теории и практики»: ✅ Как внедрить life-long learning в культуру компании ✅ Мета навыки: что это такое и почему о них все говорят ✅ Карточки «Как научиться мыслить нестандартно» Подписывайтесь на ТренингСпэйс, чтобы не пропускать интересные и полезные посты и события. ТренингСпэйс Корпоративное обучение в деталях. Объединяем людей и технологии 💙 Сайт: https://www.trainingspace.online Вопросы и предложения: @strelnikovaaaa
-
Теории и Практики
💡 Неизменный или гибкий: что такое характер и можно ли его исправить Вы считаете себя обладателем невыносимого характера и думаете, что вас уже ничто не исправит? Ошибаетесь! На самом деле характер — не приговор и не константа, как и многие другие вещи в нашей жизни, его можно изменить. Разбираемся, как это сделать. ☑️ Развивайте гибкость мышления, это увеличит адативность вашего характера и придаст ему новые грани. ☑️ Отсекайте дезадаптивные установки, они действуют как якоря, накладывая ограничения на наше поведение, а значит, способствуют «застреванию» характера в условных рамках. ☑️ Формируйте новый эмоциональный опыт: попробуйте делать вещи, которые вы раньше считали «несвойственными своему характеру». Читайте в материале подробнее о том, что такое характер и как он измеряется. Теории и практики 🌀 #психология -
Теории и Практики
💡Кто такие закоренелые холостяки и можно ли это изменить Начнем с того, что «закоренелый холостяк» — это в первую очередь стереотип. Это не диагноз, не характеристика личности и уж точно не научный термин. Даже определение вывести трудно, потому что у разных людей может быть различное представление о том, кого следует так называть. Единственное, что объединяет этих людей — это нежелание вступать в брак вообще ни с кем. Как поступить, если оказалось, что ваш партнер — закоренелый холостяк? ✅ Сохраняйте уважение к чужим границам Не надо пытаться залезать в голову собеседнику и вытягивать из него причины. ✅ Не переводите стрелки на себя Не допускайте мысли, что это с вами что-то не так и вам срочно нужно что-то менять в себе. ✅ Не пытайтесь «исправить» и «исцелить» человека Если человек от своего решения не страдает, то не надо его спасать. ✅ Спросите, как партнер видит развитие ваших отношений Если есть возможность компромисса — обсудите варианты. Если нет — будьте готовы принять волевое решение и расстаться. В статье рассказываем, что делать, если закоренелый холостяк — это вы. Теории и практики 🌀 #психология -
Реклама
-
Теории и Практики
💡Современный этикет: как вести себя в интернете ✅ Вы не обязаны реагировать на все и сразу Комментарии «мило!», «ахахах» и даже эмодзи в виде сердечка не требуют никакой реакции. ✅ Хотите передать эмоции? Запишите голосовое сообщение Тот случай, когда оно уместно: эмоции захлестывают, текст получается сумбурным, и описать ситуацию в красках удается с трудом. ✅ Хотите опубликовать переписку с кем-то? Получите согласие Это касается и фотографий, и вообще всего, что связано с чужими данными и опытом. Разбираемся, как вести себя в социальных сетях и при онлайн-общении. Теории и практики 🌀 #саморазвитие 
-
Теории и Практики
💡Как избавиться от чувства вины 1️⃣ Для начала разберитесь, что случилось и откуда взялось чувство вины Попробуйте посмотреть на ситуацию с разных сторон. Как, по-вашему, на нее реагирует другой человек? Адекватна ли его реакция? Не навязано ли чувство вины извне? В таком случае победить его можно только крепкими личными границами. 2️⃣ Действительно ли виноваты именно вы? Действительно ли вы намеренно нанесли вред другому человеку? Насколько соразмерно чувство вины сложившейся ситуации? 3️⃣ Разберитесь, где находится ваша зона ответственности в случившемся Не будьте слишком строгим, но и не перекладывайте всю ответственность на магнитные бури, других людей и ретроградное движение планет, даже если очень хочется. В материале рассказываем, что делать, если вы все равно испытываете вину? Теории и практики 🌀 #психология -
Теории и Практики
«Мне кажется, что обучение это исключительно важно. Потому что не учиться не получится», — Елена Тихомирова, автор канала Живое обучение, эксперт в области e-learning, генеральный директор компании eLearning Center и основатель конференции Learning Elements. Елена ведет канал про обучение взрослых и делится экспертным мнением как сделать процесс обучения эффективным и вовлекающим. Посты, которые особенно понравились редакции «Теории и практики»: ✔️ Подборка тезисов, как обучение делает нас более счастливыми ✔️ Карточки с советами «как закончить начатое обучение?» ✔️ Обзор технологических и методических трендов современного обучения ✔️ Наглядный пример, как разбить цель обучения на понятные и простые части Подписывайтесь на канал Живое обучение и проходите курсы до конца и с удовольствием!