Теории и Практики. Страница 47
18704
@tandp_ru
«Теории и практики» — это online медиа для повышения личной и профессиональной ценности.
-
Теории и Практики
Найти любовь непросто, но кому-то это удается с пугающей легкостью: они просто заходят в комнату, в вагон метро или кафе и тут же встречают человека, с которым потом проведут локдаун, праздники и всю оставшуюся жизнь. «Любовь с первого взгляда» — звучит как что-то из мелодрамы или романтической комедии, но у многих из нас есть примеры, что и в реальной жизни есть место этому явлению. А вот ученые относятся к этому скептически (хоть и подтверждают, что для выбора человека в качестве романтического партнера нам действительно достаточно нескольких секунд). Что чаще всего дает нам почувствовать любовь с первого взгляда? 🤍Физическое влечение 🤍Непонимание разницы между любовью и увлечением 🤍Открытость и желание любви 🤍Эффект ореола (непроизвольное желание приукрасить момент, когда осознали, что испытываете любовь) В статье разбираемся, насколько вообще возможна любовь с первого взгляда — или это просто роковая случайность. 
-
Теории и Практики
Вне зависимости о того, знаете ли вы французский язык, скорее всего вы слышали слово «дежавю» и даже испытывали это хотя бы раз: будто какое-то событие уже случалось, но при этом сложно вспомнить — когда и как это было. Дословно dejа vu (fr) переводится как «уже увиденное». Это восприятие может быть вызвано не только зрительными ассоциациями, но и звуками, запахами, тактильными ощущениями. И пока ученые стремятся объяснить причины этого явления, приверженцы эзотерики говорят о воспоминаниях о прошлой жизни, существовании параллельных миров или способностях к ясновидению. В статье разбираемся, что же говорит наука? 
-
Теории и Практики
Собрали для вас в одном посте все самое интересное за неделю: #полезнознать 🔹10 юридических терминов, чтобы понимать, что происходит вокруг #карьера 🔹Рассказываем, что такое на самом деле работа по любви #подвзглядомтеорий 🔹Объясняем, что такое «дисфория» #тест 🔹Как хорошо вы помните историю без дат? #большиеидеи 🔹Разбираемся, что такое «эйджизм» #находка 🔹Сервис по подбору цитат из фильмом, книг и речей известных людей #здоровье 🔹20 рекомендаций для здорового сна #бесплатнаяпольза 🔹Математический тренажер от Яндекс Практикум #простоосложном 🔹Рассказываем, что такое конформизм #разбираемся 🔹Можем ли мы контролировать все на свете? #психологияличности 🔹Выясняем, почему наше отражение отличается от фотографий -
Реклама
-
Теории и Практики
Отношение к истории всегда неоднозначное: одни с ужасом вспоминают школьные годы с заучиванием дат походов и периодов правления, а другие с удовольствием смотрят документальные фильмы и читают статьи о том, как люди жили раньше. Предлагаем вам вспомнить школьный курс истории и ответить на 10 несложных вопросов о событиях прошлых веков не только в России, но и в мире. 
-
Теории и Практики
Фраза «Не дружи с этими мальчиками, они тебя плохому научат!» не далека от истины, хоть и несет в себе явное нарушение личных границ. Влияние на то, кем мы являемся, оказывают не только наши ближайшие друзья, но и друзья друзей: они помогают нам бросить курить или способствуют тому, что мы толстеем, они же делают нас счастливыми или одинокими. Не стоит забывать, справедливости ради, что мы сами тоже влияем на людей, которых даже можем не знать напрямую. Такое «заразное» поведение частично распространяется через подсознательные социальные сигналы, которые мы получаем от окружающих и которые служат своего рода подсказками к тому, что сейчас считается нормальным поведением в обществе. Делимся переводом статьи из New York Times, посвященной исследованию и критике теории социальных связей и «заразного» поведения. 
-
Теории и Практики
Помните тесты в соцсетях «Какой ты супер-герой» или «Какой ты автомобиль»? И вроде бы очевидно, что ты - не автомобиль, и тест этот абсолютно бездоказателен, но подобные астрологические и психологические эксперименты не теряют популярности. И все это из-за когнитивных искажений - эффекта Барнума. Эффект назван в честь американского шоумена Финеаса Барнума, который прославился психологическими манипуляциями и создал цирк своего имени. Речь идет о склонности людей верить в правдивость «обтекаемых» фраз и характеристик, особенно если кажется, что созданы они индивидуально для них. Этот эффект объясняет популярность гороскопов, хиромантии, гомеопатии и других псевдонаук. Как не поддаться эффекту Барнума? ⚡️Обращайте внимание на источник информации ⚡️Замечайте обобщенные фразы ⚡️Примените описание к другому человеку Рассказываем подробнее про этот эффект 
-
Теории и Практики
Самоанализ, рефлексия, планирование — все эти процессы необходимы для лучшего понимания себя, своего настоящего и будущего. Но иногда ситуация выходит из-под контроля, и мысли буквально начинают управлять вами. Возникает такое явление как overthinking. Overthinking бывает двух видов: размышления о прошлом и беспокойства о будущем. Такое состояние не позволяет устранить проблемы, так как чаще всего человек не ставит перед собой цель их разрешить, а концентрируется на них и только усугубляет ситуацию. Как понять, что вы слишком много думаете? 📌Вы неоднократно переживаете неловкие моменты в своей голове и анализируете, как правильно или неправильно поступили 📌Вы задаете себе много вопросов «а что, если…» 📌Вы тратите много времени на размышления о скрытом значении того, что говорят люди 📌Вы постоянно вспоминаете свои ошибки 📌Вы беспокоитесь о вещах, которые не можете контролировать Рассказываем о том, как перестать бесконечно анализировать и, наконец, начать жить. 
-
Теории и Практики
Нужно ли знать математику, для того чтобы работать в digital? Знать необязательно, но важно понимать ее основы, уметь считать в уме, работать с пропорциями и процентами, решать уравнения и неравенства, совершать операции над множествами, доказывать несложные теоремы. Не стремитесь в IT, но заметили, что совсем не обходитесь без помощи калькулятора? Пора потренироваться! Все это можно отработать в бесплатном тренажере, созданном Яндекс Практикумом. Тренажер подойдет пользователям с разными бэкграундом и образовательными целями: 🖇повторение школьной программы 🖇смена профессии на цифровую 🖇получение новых знаний из теории множеств, логики и комбинаторики Рассказываем подробнее 
-
Теории и Практики
Люди с древнейших времен пытались разобраться, почему они видят сны и, в частности, почему им снятся кошмары. Одни напоминают фильмы ужасов, другие — артхаусное кино. Они могут повторяться, иметь различные сюжеты, отображать реальность или быть за гранью реального. На вас могут охотиться зомби, падать многотонные здания, вас могут терзать призраки прошлого, но в какой-то момент вы проснетесь со словами: «Хорошо, что это просто сон». Кошмары — это тревожные, давящие сновидения, оставляющие после себя нервное послевкусие, состояние еще большей разбитости и усталости, ни о каком отдыхе после них и речи быть не может. Появлению ночных кошмаров способствует множество различных факторов: ⚡️стресс и тревога ⚡️состояние психического здоровья ⚡️некоторые виды запрещенных веществ или рецептурные препараты ⚡️недостаток или нарушение сна В статье делимся несколькими простыми практиками, которые помогут вам поддержать себя, прежде чем выписывать себе снотворное 
-
Теории и Практики
Почему иногда при взгляде в зеркало отражение будто подмигивает тебе в знак одобрения неземной красоты, но фотографии, сделанные в тот же день, резко роняют самооценку? Бывает наоборот: кажется, что выглядишь, мягко говоря, «не очень», а окружающие восхищаются ровным цветом лица несмотря на недельный недосып. Все дело в когнитивном искажении, ведь мы привыкли видеть себя в отражающей поверхности (и не важно, что при этом левый глаз у нас на месте правого). Портретная фотография, действительно, кажется объективным взглядом со стороны, особенно, если камера в руках у профессионала. Но и ей не всегда следует слепо верить, ведь на снимок влияет большое количество факторов: 📸освещение 📸ракурс 📸поза 📸настройки камеры Разбираемся в статье, чему же можно верить в вопросах фиксации внешности 
-
Теории и Практики
Неделя только началась, а выспаться уже не успеваете? А можно ли взломать организм и научиться спать меньше? Действительно ли дневной сон полезен? Что делает мозг, пока мы спим? Причина нездорового сна — стресс? Составили для вас карточки с мифами о сне, которые помогут ответить на некоторые вопросы 
-
Теории и Практики
Telegram-канал «Новая эпоха управления» компании BITOBE делится с руководителями компаний и HR-директорами полезными материалами блога о главных трендах в управлении персонала, корпоративном обучении и не только. Подписывайтесь на канал и вы узнаете: 📌Как формировать готовность компании уверенно отвечать на новые вызовы? 📌Как работает матрица управления талантами? 📌Какие инструменты управленцы могут использовать, чтобы развивать проницательность? 📌Какие подходы к корпоративному обучению актуальны в эпоху цифровизации и в постоянно меняющихся условиях 📌Какие барьеры приходится преодолевать женщинам, строящим карьеру управленца, и как к их успехам в топ-менеджменте относятся мужчины? Предупреждаем, будет интересно. Новая эпоха управления 🚀 Канал компании BITOBE для руководителей и HR-директоров. Делимся материалами блога (https://blog.bitobe.ru/), главными трендами управления персоналом и не только. Вопросы и предложения: @DeN_Pe
-
Теории и Практики
Конформизм, конформность, нонконформизм… Что это вообще такое и в чем их различия? Конформизм — это стремление человека подстроить свои убеждения или поведение под принятые в сообществе. При этом определение «конформист» в адрес человека многими воспринимается как оскорбление. Кажется, что тот, кто меняет свое поведение под влиянием внешних обстоятельств, просто выбирает самый легкий путь — чтобы не пришлось отстаивать свои принципы и убеждения. На самом деле механизмы, определяющие нашу склонность следовать за большинством, во многом помогли нам выжить как виду. Наш мозг меняется очень медленно, и подсознательно мы до сих пор считаем, что быть частью группы безопаснее, чем остаться в одиночестве. Поэтому все мы в той или иной степени склонны к конформизму, который бывает нескольких видов: 👉🏻 внешний/внутренний 👉🏻 пассивный/активный 👉🏻 осознанный/бездумный Рассказываем в статье об особенностях каждого вида и разбираемся, чем конформизм отличается от конформности. 
-
Теории и Практики
Есть ли место для любви во времена социальных и политических потрясений? Да. Если вам нужны конкретные примеры, предлагаем отрывок из книги Флориана Иллиеса, в которой оживляются 30-е годы прошлого века, когда мир переживал серьезные потрясения. В книге автор делится романтическими историями из жизни Жан-Поль Сартра, Фрэнсиса Скотт Фицджеральда, Эрнеста Хемингуэя, Хелены Вайгель и других известных людей. 
-
Теории и Практики
Жизнь в условиях неопределенности — то еще испытание. Многие люди, живущие по принципу: «Хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо — сделай это сам», выбирают тотальный контроль в качестве оружия от непредсказуемости и при этом убеждены, что 99% их жизни действительно им подвластна. Такие люди распространяют контроль на самые разные сферы: на отношения с партнером, работу, собственное здоровье. Иллюзия контроля проявляется в нескольких вещах: ⚡️Убежденность в собственной незаменимости ⚡️Необходимость участвовать во всем, что происходит в жизни ⚡️Уверенность в том, что контроль равен успеху В статье рассказываем, чего можно добиться, если жить в такой иллюзии контроля, и почему от этой мысли лучше отказаться. 
-
Реклама
-
Теории и Практики
На случай, если вы не читали наш канал неделю: #разбираемся 📌Откуда берется страх, почему бояться - это нормально #книжнаяполка 📌9 книг с разными взглядами на события в истории #социум 📌Выясняем, можно ли доверять собственной памяти #простоосложном 📌Рассказываем, кто такие мизантропы и что с ними делать #критическоемышление 📌7 интересных фактов об объятиях #инструкция 📌Несложные правила для критической обработки чужой информации #подвзглядомтеорий 📌Разбираемся, чем для вас может быть полезна самоирония #гармонияличности 📌Даем инструкцию, как не упустить выгорание и что с ним делать #саморазвитие 📌Объясняем, почему важно продолжаться учиться в условиях неопределенности #личнаяэффективность 📌Советы, как расставлять приоритеты #отношения 📌Разбираемся, что делать, если в отношениях угасает страть и стоит ли этого бояться -
Теории и Практики
Как часто в течение дня вам приходится взаимодействовать с безумными людьми, которых хочется назвать словечками и похлеще? На улице, на работе, в социальных сетях! Как же было бы здорово, если бы все вокруг были адекватными, сдержанными, корректными, воспитанными. В общем, такими, как мы сами, а не м*даками… А что если мы думаем о себе чуть лучше, чем есть на самом деле? Пройдите наш новый тест, который мы составили по следам книги «Не работайте с м*даками» Роберта Саттона, и узнайте, не относитесь ли сами вы к категории таких людей 
-
Теории и Практики
В честь 1 апреля продолжим про смех? 😁 Статистически взрослый человек в среднем смеется 17 раз в день и в 30 раз чаще делает это в социальной обстановке, чем в одиночестве. Что же такое смех? Это физиологическая реакция на юмор, которая состоит из двух частей — набора жестов и производства звука. Шумы, которые обычно сопровождают эту реакцию, варьируются от тихого хихиканья до неистового хохота. Почему мы смеемся? Считается, что впервые человек засмеялся, выражая облегчение после исчезновения опасности. Поскольку расслабление, возникающее в результате приступа смеха, подавляет биологическую реакцию «бей или беги», смех также может указывать на доверие к окружающим. В статье разбираемся в том, как и зачем мы смеемся, и как это все может сделать нас более здоровыми и счастливыми. 