Теории и Практики(@tandp_ru). Неделя только началась, а выспаться уже не успеваете? А можно ли взломать организм и научиться спать

Неделя только началась, а выспаться уже не успеваете? А можно ли взломать организм и научиться спать меньше? Действительно ли дневной сон полезен? Что делает мозг, пока мы спим? Причина нездорового сна — стресс? Составили для вас карточки с мифами о сне, которые помогут ответить на некоторые вопросы