Обложка канала

Саморазвитие | Психология | Интеллект. Страница 56

2343 @strong_i_brain
Открыть

Качаем мозг🧠, развиваем дисциплину. 👋 Порядок в голове, порядок на душе. Подписывайся и развивайся с нами. #развитие #интеллект #психология #самообучение #интересное #словарь #обучение

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    5 важных книг про здоровье 📚 1. «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни», Бретт Блюменталь 2. «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях», Мэттью Уолкер 3. «Кишечник и мозг», Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг 4. «Всегда вовремя», Майкл Бреус 5. «Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь», Алиса Витти Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    🗯Как поддержать человека Настрой ▫️ 1. Очистить восприятие - абстрагироваться от своих мыслей, мнения, советов и сделать вид, что мы ничего о нем совсем не знаем 2. Дать свое внимание - без суеты и просто побыть рядом Действия ▫️ 1. Понять эмоцию этого человека - задаём вопрос и пытаемся угадать его эмоцию из 8ми базовых( зло, ожидание, радость, доверие, удивление, страх, неудовольствие и грусть) 2. Понять его потребность - спросить про причины возникновения данной эмоции 3. Пересказать историю своими словами так, чтобы он все понял сам 4. Если есть необходимость, можно добавить ненавязчивое мнение Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    5 причин завести дневник для записей ✨ 1.Дневник позволяет достигать поставленных целей 2.Дневник позволяет сохранить ваши гениальные идеи 3.Ведение дневника повышает самодисциплину 4.Дневник помогает излагать мысли 5.Дневник помогает избавляться от негатива. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Реклама

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    5 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА: ▫️«Над пропастью во ржи», Джером Сэлинджер ▫️Книги о Гарри Поттере, Джоан Роулинг ▫️«В дороге», Джек Керуак ▫️«Гордость и предубеждение», Джейн Остин ▫️«Приключения Шерлока Холмса», Артур Конан Дойль Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    🔸Вам трудно принимать решения Некоторые из нас не могут принять решение, пока досконально не изучат все возможные варианты. Это связано и с отдыхом — мы просто не можем определиться, как нам лучше провести время: отправиться на пикник, покататься на велосипедах, записаться на массаж, сходить в кино. 🔹Что делать? В дни отдыха старайтесь сократить список вопросов, по которым нужно принимать решение. Лучше заранее распланировать день и указать, сколько времени вы выделите на расслабление. Так вы будете уверены, что не откладываете никакие важные дела ради отдыха. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Топ 5 книг по психологии: ▫️ «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих отношений» Эрик Берн. ▫️ «Психология влияния» Роберт Чалдини. ▫️ «Сказать жизни – да!» Виктор Франкл. ▫️ «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови. ▫️ «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    4 фактора которые влияют на формирование и развитие личности: ▫️Внутренние моменты: То есть восприятие окружающего мира, основанное на разных мотивах, например, на интересах, симпатиях и антипатиях. ▫️Внешние обстоятельства: К ним можно смело отнести родительское и педагогическое воспитание, и даже всю образовательную систему современного социума в целом. ▫️Общественное воспитание: К общественным движкам индивидуального стремления к совершенствованию относится среда обитания каждой персоны и, конечно же, её окружение, и взаимодействие (общение) с ними. ▫️Наследственность и генетика: К нему в первую очередь относится наследственность, передаваемая через ДНК родителей и предшествующих кровных поколений. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Чтение хорошей книги для инвесторов может помочь вам сделать правильные финансовые шаги в начале пути. Я подобрал 5 хороших книг по инвестированию 📚 🔹Манифест инвестора. 🔸Мани, или Азбука денег. 🔹Деньги и без дураков. 🔸Волк с Уолл-стрит. 🔹Квадрант денежного потока. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    7 вещей, которые никогда не делают умные люди: 1.Они не позволяют испортить себе настроение 2.Они не забывают 3.Они не гонятся за идеалом 4.Они не живут прошлым 5.Они не зацикливаются на проблемах 6.Они не соглашаются на то, чего на самом деле не хотят 7.Они не держат зла Разумеется, этот список не претендует на полноту. Но если вам удастся научиться избегать хотя бы этих деструктивных моделей поведения, вы окажете самому себе огромную услугу. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    8 плохих привычек, которые высасывают психическую энергию: 1.Чрезмерное планирование 2.Игнорирование беспорядка 3.Перфекционизм 4.Многозадачность 5.Плохое питание 6.Недостаток воды 7.Недостаток сна 8.Игнорирование любимых занятий Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Знаки, которые посылает тело, когда психика не в порядке: ▫️Бессонница Распространенный симптом, сигнализирующий о том, что уровень стресса в твоей жизни зашкаливает. ▫️Хроническая усталость Это состояние легко отличить от обычной утомленности в конце дня: хроническая форма наблюдается в течение длительного времени, не лечится одноразовым 8-часовым сном и сопровождается плохим настроением без повода. ▫️Проблемы с концентрацией Тебе сложно запоминать даже самую простую информацию вроде имен новых знакомых? У организма нет сил, ведь он еле-еле удовлетворяет нужды в безопасности и спокойствии. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Несколько советов от психологов о том, как начать новую жизнь: ▫️Закончите все старые дела. Не начинайте новые дела пока не закончите старые. ✨Избавьтесь от ненужного хлама. Наведите порядок вокруг себя. ▫️Определите для себя четкую конкретную цель. ✨Мотивируйте себя. Найдите то, что вас больше всего вдохновляет. ▫️Визуализируйте свою мечту. Так у вас больше шансов на её реализацию. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    9 ошибок мышления: 1. Чтение мыслей окружения 2. Предсказание будущего 3. Излишний оптимизм 4. Катастрофизация 5. Чрезмерная персонализация 6. Сожаление о прошлом 7. Ярлыки и негативные оценки 8. Обвинение обстоятельств 9. Привычка к сравнениям Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Что такое аффирмация? Если говорить коротко, аффирмация это позитивное утверждение, то есть самовнушение ✨ Примеры аффирмаций: 1. Я уверен (-а) в своей способности [вставьте необходимое]. 2. Я с радостью встречаю новый день. 3. Я горжусь собой, когда [вставьте необходимое]. 4. Я разрешаю себе быть собой. 5. Я принимаю свои эмоции и позволяю им выполнять свою функцию. Эти фразы зарядят вас энергией, помогут поверить в себя и добиться желаемого. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Подобрал для вас 4 хороших мотивирующих фильмов: 1. «Серфер души» (Soul Surfer), 2011 год 2. «1+1» (Intouchables), 2011 год 3. «Никогда не сдавайся», 2020 год 4.Yes Man или «Всегда говори «да» (2008) Мотивация - это психологический толчок человека к каким либо действиям! Саморазвитие | Психология 🌎

  • Реклама

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Что мешает начать саморазвиваться 5 причин: 1.Лень. Обычно возникает, когда предстоит что-то сложное и непривычное. 2.Недостаток мотивации. Мотивация побуждает человека к действию и заставляет двигаться к намеченной цели. 3.Мусор в голове. Неправильные установки, вредные привычки, чужой образ мыслей. 4.Боязнь перемен. Существует множество видов страхов. Сюда относятся страх брать на себя лишнюю ответственность, сталкиваться с критикой и терпеть неудачи. 5.Боязнь первого шага. Если вы сделаете первый шаг, остановить вас уже будет трудно. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    💻 Научные сериалы, которые расширят ваш кругозор: 🔹Сквозь пространство и время с Морганом Фрименом 🔹Во Вселенную со Стивеном Хокингом 🔹Тайны души: Архетип. Невроз. Либидо. 🔹Мозг. Тайны сознания 🔹Сила искусства 🔹Затерянные миры Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    🔓 5 идей для саморазвития — Начните изучать новый язык. — Освойте новые рецепты. — Раскройте свои музыкальные таланты. — Практикуйте медитацию и осознанность. — Развивайте полезные в карьере навыки. Саморазвитие | Психология 🌎