Обложка канала

Саморазвитие | Психология | Интеллект. Страница 57

2343 @strong_i_brain
Открыть

Качаем мозг🧠, развиваем дисциплину. 👋 Порядок в голове, порядок на душе. Подписывайся и развивайся с нами. #развитие #интеллект #психология #самообучение #интересное #словарь #обучение

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Интересные вопросы для друзей ✨ Toт или этoт : чтo выбepeшь ты ? 🍂 Kaкao c мapшмeллoy или чaй c лимонoм? 🍂 Beчернee чтeниe книги или пpocмотp кинo? 🍂 Учeбa в кaфe или дoмa? 🍂 Oгpoмный вязaнный cвитep или мягкий плед? 🍂 Pюкзaк или сумкa? 🍂 Дoждь или coлнце? Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    🔖 Чек-лист «Как лучше понимать английский?» ✔️ Переведите все гаджеты на английский язык ✔️ Заведите правильно каждые выходные читать книгу на английском языке ✔️ Предложите кому-то из близких пол дня общаться на английском языке ✔️Утром за завтраком читайте одну-две новости на английском ✔️ Делитесь итогами месяца в соцсетях. Пишите на английском Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    🌿Книги, которые научат общаться «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно» — Пол Макги «Как побороть застенчивость» — Филип Зимбардо «Как разговаривать с кем угодно» Марк Роудз «Хочу говорить красиво!» — Наталья Ром Саморазвитие | Психология 🌎

  • Реклама

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Если вы устали...✨ 1. примите душ; 2. хорошенько поспите; 3. выйдите на улицу, прогуляйтесь, проветрите комнату; 4. перекусите; 5. уделите время хобби, послушайте музыку. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    Способы стать мотивированным и начать действовать 📌 ➰ Постановка целей является одним из самых мощных психологических инструментов, которыми мы располагаем, однако фокус в том, чтобы поставить цели правильно. ➰ Высшая цель. Несмотря на безусловную силу постановки целей, более длительное топливо для мотивации предоставляет высшая цель. ➰ Партнер по ответственности. Кто может помочь вам выполнить вами же данные обещания? Легко нарушить обещание, данное самому себе, но гораздо труднее признать свой провал перед другом или коллегой. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    ​​🧠 Как обмануть свою лень ✅ Найдите партнёра Если вы не можете совладать со своей ленью сами, позовите на помощь друзей. Договоритесь о совместных пробежках, начните ходить в спортзал, запишитесь группой на курсы иностранного языка. Особенно хорошо этот приём действует на людей с развитым чувством ответственности и коллективизма. ✅ Переоденьтесь Не можете никак отлипнуть от соцсетей и начать работать? Тогда попробуйте просто переодеться! Смена внешнего вида поможет вам максимально разграничить рабочее и домашнее время, а также лучше настроиться на выполнение задач. ✅ Не разрывайте цепь Этот трюк отлично работает в тех случаях, когда вам нужно найти в себе силы каждый день выполнять одну и ту же задачу. Просто отмечайте в календаре (электронном или бумажном) дни, когда вы добились поставленной цели. Назначьте себе приятные призы за пять или десять дней без пропусков и старайтесь вырастить максимально длинную цепочку результативных дней. Это трюк стар как мир, но он до сих работает.

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    8 привычек, которые облегчат вам подъёмы по утрам 🌅 🔸 Выключайте электронные устройства за два часа до сна 🔸 Сократите воздействие синего света 🔸 Плотно закрывайте занавески на ночь 🔸 Побудьте на свету после пробуждения 🔸 Принимайте ванну перед сном 🔸 Спите при прохладной температуре 🔸 Надевайте на ночь носки 🔸 Разогревайтесь после пробуждения Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    9 способов, которые помогут вам нравиться окружающим 💗 🔅 Запоминайте имена 🔅 Контролируйте эмоции 🔅 Используйте невербальные средства общения 🔅 Практикуйте активное слушание 🔅 Обеспечьте обратную связь 🔅 Не скупитесь на похвалу 🔅 Критикуйте конструктивно и по существу 🔅 Не приказывайте, а предлагайте 🔅 Будьте живым человеком, а не роботом Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    ​​🧠 Метод планирования Айви Ли В конце дня определите шесть главных дел и расположите их по уровню приоритета, начиная от самого важного. На следующий день с утра сразу же приступайте к первой задаче из списка, а когда выполните ее, беритесь за следующую. И так до победного. Плюс: значительно упрощается планирование, легче начать работу и оставаться последовательным, придерживаясь намеченных целей. Минус: метод плохо работает, если в течение дня у вас часто бывают незапланированные дела. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    ​​🧠 Не сворачивай с дороги, ведущей к успеху ✅ Перестаньте баловать себя Стремитесь постоянно выдвигаться из зоны своего комфорта, как ментального, так и физического. Помните, что зона вашего комфорта — это зона вашего разложения как личности. ✅ Хватит отвлекаться Наше поколение интернет-людей — это самое отвлеченное от дел поколение в истории. Направляйте и концентрируйте фокус своего внимания на приоритетах, а не на отвлекающих факторах. ✅ Не ждите мгновенных результатов Терпение, настойчивость и потливость — это ваши лучшие друзья. Всего и сразу достичь не получится. Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    10 вещей, которые обязательно нужно делать раз в год 🙂 🔺 Проверять здоровье 🔺 Возить питомца к ветеринару 🔺 Анализировать свои финансы 🔺 Делать генеральную уборку 🔺 Наводить порядок в цифровой жизни 🔺 Чистить ковры и обивку мебели 🔺 Проверять колёса автомобиля 🔺 Вспоминать то, что казалось невыполнимым в прошлом году 🔺 Отправляться туда, где вы ещё никогда не были 🔺 Спрашивать себя, счастливы ли вы Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Реклама

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

    15 жизненных истин, о которых стоит помнить каждому 🌅 🌀 Жизнь драгоценна 🌀 Все люди совершают ошибки 🌀 Со здоровьем нельзя шутить 🌀 Близкие люди важнее работы 🌀 Время — ваш главный ресурс 🌀 Мнение окружающих ничего не значит 🌀 Практически любые проблемы решаемы 🌀 Честность — главное условие для гармонии 🌀 Счастье — это выбор 🌀 Страхи только мешают 🌀 Всем необходима поддержка 🌀 Любовь к себе и эгоизм — не одно и то же 🌀 Изменения необходимы 🌀 Вкусы у всех разные 🌀 Быть хорошим человеком — это бесплатно Саморазвитие | Психология 🌎

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект

  • Саморазвитие | Психология | Интеллект