Знаки, которые посылает тело, когда психика не в порядке: ▫️Бессонница Распространенный симптом, сигнализирующий о том, что уровень стресса в твоей жизни зашкаливает. ▫️Хроническая усталость Это состояние легко отличить от обычной утомленности в конце дня: хроническая форма наблюдается в течение длительного времени, не лечится одноразовым 8-часовым сном и сопровождается плохим настроением без повода. ▫️Проблемы с концентрацией Тебе сложно запоминать даже самую простую информацию вроде имен новых знакомых? У организма нет сил, ведь он еле-еле удовлетворяет нужды в безопасности и спокойствии. Саморазвитие | Психология 🌎