s10.run. Страница 18
2715
@s10run
Cвежий канал о марафонском беге. Здесь можно узнать много полезного и вредного, малоизвестные факты из мира бега, биографии выдающихся спортсменов, анонсы и результаты беговых событий.
-
s10.run
ЭКСКУРСИЯ В ШКОЛУ ТРЕНЕРОВ Хотите такие же результаты, как у наших выпускников?🔥 Приходите на экскурсию и узнаете: 🔷 Какие компетенции нужны тренеру любителей и какие из них уже у вас есть? 🔷 Как проходит обучение в нашей школе и посмотреть на курс изнутри? 🔷 Какие перспективы вы получите после обучения и как быстро сможете начать зарабатывать? Регистрируйтесь на бесплатный ДЕМО-ДОСТУП 👉 зарегистрироваться 
-
s10.run
telegra.ph/Treniro…ov-06-15 Профи школы тренеров S10.run сделали чек лист отличий тренировок профессионалов и любителей. -
s10.run
В чем залог успеха преодоления дистанции? Правильная раскладка сил, а в идеале — отрицательный сплит. Это означает, что вторую половину дистанции «накатываем» и бежим быстрее первой. А теперь пора переходить к действиям. Регистрируйся на забег «Негативный сплит «Дюжина». Беги 18-19 июня. Дистанция: 12 км Задача, как вы уже догадались, - пробежать вторую половину дистанции быстрее первой. Если вторая половина дистанции окажется медленнее первой, то участник получит штраф в размере двукратной разницы во времени между первой и второй половинами дистанции. Побеждает тот, кто покажет минимальное время на финише с учетом штрафов. Стартовое окно: 18 июня 00:00 - 19 июня 23:59 (UTC+3) Регистрация на челендж s10.run/challenges #s10run 
-
Реклама
-
s10.run
Бежали Белые Ночи? Удалось достигнуть намеченных целей? Делитесь в комментариях дистанциями, целями, впечатлениями и фотографиями. 
-
s10.run
-
s10.run
Вижу цель — начинаю тренироваться. Собрали подборку самых крупных беговых шоссейных стартов в России, к которым можно подготовиться вместе с тренерами на S10.RUN Что для этого нужно? Ваше желание и регистрация на платформе S10 👉 https://s10.run 🏁7 августа Северная столица, Санкт-Петербург 🏁21 августа полумарафон Лужники, Москва 🏁21 августа Марафон 800, Нижний Новгород 🏁25-28 августа Ярославский полумарафон «Золотое кольцо - 2022», Ярославль 🏁3-4 сентября Пермский марафон, Пермь 🏁4 сентября традиционный пробег Пушкин - Санкт-Петербург 🏁18 сентября Московский марафон, Москва А вы уже определились с беговыми целями на этот сезон? 
-
s10.run
Чтобы получить заветный слот на некоторые забеги помимо физической подготовки нужно ещё поймать удачу за хвост и выиграть в лотерею. А чтобы принять участие в нашем новом челлендже «НОСТРАБЕГУС» достаточно при регистрации предсказать своё финишное время на дистанции 7 км. А дальше ловкость ног и такой вот онлайн тест на знание своих беговых возможностей. 📌Формула забега: Побеждает тот, кто покажет меньшее время на финише с учетом штрафов. Каждая секунда отличия в большую или меньшую сторону от предсказанного вами времени приносит 3 секунды штрафа. 📌Дистанция: 7 км 📌Стартовое окно: 11 июня 00:00 - 13 июня 23:59 (UTC+3) 📌Регистрация уже идёт https://s10.run/challenges И помните, настоящий Нострабегус не стартует до регистрации🏁 #s10run 
-
s10.run
Челлендж «3+10» завершён, все результаты участников опубликованы в протоколе. Три команды-лидера, показавшие меньшее время на финише по сумме двух дистанций: 🥇Полпомидора - 44:07 (Yuri Strofilov #s10.run/Сергей Шабалкин) 🥈Лисска 🦊 - 45:34 (Алексей Лебедев/Ирина Чаплыгина) 🥉Талисманы - 46:37 (Victor Braun/Alexander) А вы любите участвовать в командных челленджах или только соло? 
-
s10.run
Привет, с вами Юрий Строфилов, Чемпион мира в возрастной группе на марафоне. Каждые выходные мы проводим бесплатные беговые челленджи на платформе S10run. Для меня это стало частью тренировочного процесса и источником вдохновения. Формула проведения каждый раз разная. В эти выходные бежим дистанцию 7 км. Забег называется «Ностробегус». При регистрации вы предсказываете свое время на финише. Каждая секунда отклонения от этого времени дает 3 секунды штрафа. Нужно оценить погоду, свое состояние, условия неперекрытого города и дисциплинированно пробежать дистанцию. Мы применяем возрастные и гендерные коэффициенты, чтобы все имели равные шансы на победу в абсолюте. Подписывайтесь на сообщество @s10run, чтобы не пропускать новости о челленджах! 
-
s10.run
-
s10.run
-
s10.run
-
s10.run
Первые токены RUN упали в кошельки участников. Как все настроить, чтобы зарабатывать монеты и менять их на скидки в Спортмастере описано здесь answers.s10.run/t/kak-p…un/279/2 
-
s10.run
Рабочая неделя уверенно перевалила за середину и где-то на горизонте показались первые выходные лета, пусть хотя бы и календарного. Так вот мы с планами определились: 4-5 июня бежим новый челлендж "3+10 на двоих". 📌Условие: команда 2 человека, надежного напарника можно найти в беговом чате https://t.me/S10_Challenges 📌Формула забега: побеждает команда, которая покажет меньшее время на финише по сумме двух дистанций. 📌Регистрация уже здесь: https://s10.run/challenges Команды собираются, поработать придется!🔥 
-
s10.run
КОНКУРС! 🥳 🚴15-17 июля в Санкт-Петербурге пройдут соревнования по триатлону «Медный Всадник». 17 июля пройдет соревнование по триатлону на полужелезной дистанции (плавание – 1,9 км, велоэтап – 90,1 км, бег – 21,1 км).* Совместно с нашими партнерами мы запускаем конкурс, где вы можете выиграть слот на индивидуальное участие! Как принять участие? 1. Подпишитесь на сообщества Здоровье на Sports.ru и «Железный человек» 2. Расскажите в комментариях: почему этот слот должен достаться именно вам? 🎁 8 июня подведём итоги конкурса и выберем лучшую историю, автор которой получит приз. *Участвовать в триатлоне могут спортсмены от 18 лет. Всем удачи! 
-
Реклама
-
s10.run
Наши партнеры с канала Здоровье на Sports.ru разыгрывают слот на старт триатлона. Подписывайтесь и участвуйте в розыгрыше. -
s10.run
Нас много! Мы везде! И мы очень разные! Среди нас есть рекордсмены, винтажные бегуны, молодые и весёлые ребята. И, конечно же, те, кто только вчера вышел на свою первую пробежку. Наш девиз – All Runners Matter! В сообществе S10.RUN | жизнь и бег ждут и ценят каждого бегуна. Партнёров мы выбираем с такими же принципами. Все наши бегуны достойны иметь комфортную экипировку и получать профессиональные консультации в её подборе. Поэтому мы начинаем сотрудничество с магазином «Спортмастер» Спортмастер PRO С 1 июня «Спортмастер» будет отмечать успехи бегунов S10 бонусами. Все участники еженедельных онлайн-забегов без исключения получат 500 бонусов на карту «Спортмастера». Первая пятёрка в протоколе будет награждена в следующем порядке: 🎁1 место – 5000 бонусов 🎁2 место – 4000 бонусов 🎁3 место – 3000 бонусов 🎁4 место – 2000 бонусов 🎁5 место – 1000 бонусов И помните: забеги на S10.run учитывают пол и возврат, поэтому шансы у всех равны. И это не всё. Тем, кто решил улучшить свои результаты с помощью сервисов S10.run, «Спортмастер» вернёт стоимость подписки на четыре месяца и наградит за активность. За потраченные 1120 рублей на бонусную карту вернут 1500 бонусов. А ещё «Спортмастер» является партнёром проекта RUN FOR RUN, в котором наши атлеты бегают и зарабатывают внутреннюю валюту RUN. Получить бонусы очень просто. В личном кабинете S10.run укажите номер телефона, привязанный к карте «Спортмастера», и смело бегайте. Нет карты? Зарегистрируйтесь тут https://www.sportmaster.ru/clubpro/rules/ Регистрируйтесь на ближайшее соревнование на https://s10.run/challenges -
s10.run
ЗАЧЕМ БЕГАТЬ С ТРЕНЕРОМ БЕГУНУ ЛЮБИТЕЛЮ? Уже сегодня, 01 июня 20-00 по мск команда S10.run проведет большой брифинг для бегунов любителей. В прямом эфире разберем: ✅ Чем отличается тренер любителей от профессионалов ✅ Какими компетенциями должен обладать тренер любителей ✅ Может ли быть тренер без профобразования ✅ Как вообще можно заниматься бегом с тренером онлайн ✅ Ответим на все ваши вопросы На вопросы бегунов любителей ответят: 🔹 Юрий Строфилов, основатель платформы для бега и школы тренеров S10.run, чемпион мира по бегу в категории Masters 🔸 Сертифицированные тренеры S10.run Регистрация здесь 👇 https://school.s10.run/brif 