Психология в кармане. Страница 22
14271
@psy_pocket
Канал о психологии, самопознании, саморазвитии. Короткие и полезные статьи на каждый день.
-
Психология в кармане
Психотравмы и еда Беглец - травма отвергнутого Стремится уйти от реальности. Во время стресса ест мало. В основном сладости. В моменты меньшего стресса может набрасываться на еду и съедать в несколько раз больше положенного. Зависимый - травма покинутого Для него еда является заместителем внимания к себе. Им всегда и всего мало. Никогда ничего не оставляет на тарелке. Мазохист - травма униженного Едят много, любят жирную и высокоуглеводную пищу, шоколад. Испытывает стыд, покупая огромное количество вредной еды. Ест тайком и быстро, прячась от близких. Контролёр - травма преданного Любят досаливать пищу, кладут в неё много специй, как бы внося свою лепту в приготовление пищи, тем самым контролируя и этот процесс. Ригидный - травма несправедливости Не любят чрезмерное внимание и шумные компании. Держат себя в руках за счёт массы ограничений в еде, но если срываются, то съедают и выпивают значительно выше нормы. 
-
Психология в кармане
ОТВЕТЫ НА ТЕСТ Совпало? https://teletype.in/@psy_pocket/BM-83K6kSOe -
Психология в кармане
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ: насколько вы конфликтный человек Посмотрите на картинку. Что вы увидели первым? Ответы пишите в комментарии, завтра опубликуем результаты! 
-
Реклама
-
Психология в кармане
8 способов сохранить свое время 1. Смотрите новостную ленту недолго в строго определённое время. Цепляясь за разные ссылки, мы, порой, забываем, а что же хотели изначально узнать. 2. Собираясь смотреть телевизор, подумайте, что вам сейчас хочется посмотреть. Определите, сколько это займёт времени и сможете ли вы успеть сделать другие дела. 3. Выбирая фильм, изучите заранее новинки и рейтинги. 4. Для встречи с друзьями выбирайте прогулку в парке, спортклуб, выставку. 5. Смотря телевизор, делайте что-то ещё – крутите педали велотренажёра, шейте, вяжите. 6. Перед тем, как потратить своё драгоценное свободное время на что-то, воспользуйтесь рекомендациями. Действительно ли так интересен фильм, чтобы пойти на него в кино? 7. Общаясь из вежливости, заранее находите интересные или нужные для вас темы для беседы и поворачивайте русло общения в эту сторону. 8. Всегда подводите итоги. Потратив время на какое-то дело, спросите себя, что вам это дало. Есть ли ощущение пользы или отдыха? 
-
Психология в кармане
ОТВЕТЫ НА ТЕСТ: ВАША ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ Совпало? https://teletype.in/@psy_pocket/l74YdG0oJqa -
Психология в кармане
Как быстро снять нервное напряжение Чтобы мозг отдохнул и круговорот мучительных мыслей остановился, нужно поставить мозгу… новую задачу! Это должна быть задача, требующая полной концентрации. Задача должна быть монотонной и ни в коем случае не интеллектуальной. Вот три способа отвлечь и успокоить мозг: 1. Возьмите любую книгу, откройте на любой странице и начните считать все буквы „С“. Попробуйте пройтись так по 5 страницам. Можете потом поменять букву. Выделите на эту задачу минимум 10 минут. 2. Найдите на кухне пакет с любой крупой. Высыпьте ее горкой на стол и начинайте отсчитывать и откладывать горки по 30 крупинок. На эту задачу тоже можно выделить 10 минут. 3. Займитесь сортировкой одежды по цветам. Идите к шкафу, постарайтесь запомнить, как сейчас висят или лежат вещи и начните развешивать красное с красным, синее с синим, белое с белым, в комодах тоже переложите вещи по цветам. Через какое-то время рассортируйте вещи так, как они висели или лежали изначально. 
-
Психология в кармане
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ: Ваше психическое состояние Посмотрите на картинку. Что вы увидели первым? Ответ напишите в комментарии, завтра мы опубликуем результаты 
-
Психология в кармане
Тот, кого ты хочешь видеть, слышать и чувствовать после ста лет усталости — и есть твоя судьба… Я давно перестала верить в громкие слова, роскошные букеты, и вообще во всё, что делается напоказ… Я верю в молчаливое согласие двоих людей быть друг у друга даже в самые тёмные времена… И мне всегда будет дорога та рука, что сжимала мою ладонь и тогда, когда у меня не было сил ответить тем же… © Лиля Град 
-
Психология в кармане
Какое влияние оказывают цвета на повседневное поведение людей: Красный - стимулирует, снабжает очень сильной, но достаточно грубой энергией. Способствует активности, уверенности, дружелюбию. Зелёный - жизнь, рост, гармония. Он объединяет нас с природой и помогает быть ближе друг к другу. Фиолетовый - связан с великими идеями, интуицией и мистикой. Он способствует вдохновению, состраданию, чувствительности. Розовый — самый пассивный из цветов — провоцирует приветливость и снижает агрессивность, как внутреннюю, так и внешнюю. Коричневый — теплый, «уютный» цвет, он ассоциируется с землей, деревьями, камином и домом. Серый - соотносится с беспристрастностью, формализмом, высокомерием и консерватизмом. Белый - символизирует чистоту, невинность, добро и истину. Чёрный - вызывает чувство защищенности, утешения, ощущение тайны, он связан с тишиной, бесконечностью, с женской жизненной силой. Но может тормозить принятие решение и изменения в жизни. 
-
Психология в кармане
Ответы на тест. Совпало? 👇 https://teletype.in/@psy_pocket/Xq-yA6AAR5B -
Психология в кармане
«Когда я закончила школу, я была полностью потеряна. У меня не было никаких амбиций, и я не знала, чего хочу. Я делала всё: чистила устриц, работала барменом, официанткой, красила дома, продавала пылесосы. Всё чего я хотела — это просто осесть на какой-то работе. Я жила в квартире в подвале, где у меня не было ни тепла, ни воздуха, только матрас на полу и блохи. Однажды я села и у меня получился воображаемый разговор с Богом. Я посмотрела на него и сказала себе: «Почему я никогда не пробовала выступить со стендапом? Я собираюсь сделать это на Tonight Show с Джонни Карсоном». Я собиралась стать первой женщиной в истории шоу, которая выступит вместе с ним в эфире. Так и случилось. Следуйте за своими мечтами, оставайтесь верными сами себе. Никогда не следуйте за кем-то, только если вы не потерялись в лесу. И даже если вы потерялись, но видите путь — вы всеми средствами должны следовать ему. А мой единственный совет таков: будьте верны себе, и всё будет в порядке». 
-
Психология в кармане
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ: Насколько вы остроумный человек Посмотрите на картинку. Что вы увидели первым? Ответы пишите в комментарии, завтра опубликуем результаты 👇 
-
Психология в кармане
«Мне повезло — у меня была действительно необычная мама. Она говорила мне: «Это ничего, что ты странная. Но ты готова к тому, что не каждый будет готов принять тебя, не каждый будет видеть и чувствовать то же, что и ты? Кому-то ты не понравишься. Ты сможешь остаться собой?». Когда я была маленькая, я мечтала о мире кино, телевидения, моды. Я не могла читать, потому что страдала дислексией, и начала учиться только в 15, но я знала, чего хочу. Нужно уметь постоять за то, во что вы верите. Не нужно лишь бояться быть неправильным или неправым. Если вы сердцем чувствуете, что двигаетесь не в ту сторону, вы в любой момент можете остановиться и сказать: «Знаете, что? Я передумал»». Вупи Голдберг, актриса 
-
Психология в кармане
Какой у вас жизненный сценарий? Это план жизни, который формируется в детстве. Он состоит из родительских взглядов, убеждений и опыта. Влияет также окружающая среда, родственники. У любого сценария есть начало, середина и конец (финал). Самая важная часть - финал, именно он становится маяком, который указывает вектор направления вашей жизни. Все, что мы имеем сейчас - это последствие нашего выбора. Как только у нас формируется сценарий - в нашу жизнь начинают подстраиваться актеры, декорации. У девушки заложен сценарий «все достаётся тяжелым трудом», и этот сценарий будет преследовать её во всех аспектах жизни. Она будет выбирать мужчин, с которыми будет сложно, работу на которой будет упахивается. И дело здесь не в том, что в ее жизни не было отличных мужчин, хорошей работы, а в том, что она создавала себе условия, в которых должна дойти до финала сценария. У каждого сценария финал может быть разный. Чтобы изменить свою жизнь, а точнее ее финал, нужно осознать, в каком именно сценарии находишься ты. 
-
Психология в кармане
Судьба - это серия выборов человека, длинною в его жизнь! 
-
Реклама
-
Психология в кармане
Зачастую мы хотим результата, но нам не нравится процесс. Ты хочешь похудеть, но тебе не нравится соответствующе питаться или ты не получаешь удовольствия от физических упражнений. Ты хочешь повышения доходов, но тебе не нравится проходить путь к этому. И тогда ты либо ничего не делаешь, либо используешь силу воли: не кушаешь вредного стиснув зубы, тренируешься на самоотречении. Сила воли - ментальная "мышца", которая устаёт так же быстро, как нервная система. 87% людей не чувствуют силу воли уже через 2-3 часа после пробуждения. Поэтому нелюбимые дела лучше делать с утра. Ставить их на вечер - самоубийство. Если ты хочешь результата, но тебе не нравится ПРОЦЕСС - скорее всего, этот результат не получится. Что делать? - Найти для изначально неприятного дела - ТВОЙ собственный мотив, который строится на ТВОЁМ ИСКРЕННЕМ ИНТЕРЕСЕ. - Выбирать цели, которые тебя драйвят. Если ты любишь то, что делаешь, то получение результата становится побочным эффектом, потому что ТЕБЕ ХОРОШО УЖЕ ОТ САМОГО ПРОЦЕССА. 
-
Психология в кармане
Хочешь научиться взаимодействовать с миром на его языке? Нужен инструмент диагностики, терапии или может быть хочешь достигать результатов управляемо? Комплекс РАСТРУБ - это древний инструмент для реализации задач в жизни в любой сфере, дошедший до наших дней. 12 упражнений комплекса позволят справиться с любой ситуацией в жизни, восстановить свои способности до эталонных и совершенствовать себя как личность. Никаких выдуманных теорий, концепций и абстрактных упражнений. Только рабочие модели, основанные на строго научном подходе. Ты конечно можешь дальше покупать заблуждения инфоцыган, но если нужна мощная, рабочая и научная система, то тебе сюда. 
-
Психология в кармане
Ответы на тест Кошка - Как человек Вы: энергичен, общителен, но самолюбив и непоследователен Луна - Как человек Вы: медлителен, необщителен, не умеет ставить ясные цели и добиваться их Корона - Как человек Вы: властный, любите все контролировать и подчинять, для вас очень важно ваше положение в обществе Женский лик - Как человек Вы: романтический, творческий, вы во всем видите красоту... Клевер - Как человек Вы: милы и дружелюбны, общение для вас - это образ жизни Треугольник - Как человек Вы: взрывоопасная смесь целомудрия и жажды приключений 