Полезные советы

Что делать если вы все-таки заболели

Прежде всего, нужно сохранять присутствие духа и не паниковать.
В случае заражения коронавирусом, необходимо обратиться в больницу, но прежде всего, изолировать себя, чтобы не допустить распространения инфекции, заражения близких.
Затем остается следовать указаниям врачей. Ваша задача – сохранять спокойствие, владеть собой. Ситуация с эпидемией очень серьезная, многие пребывают в панике.

На самом деле, основная опасность вируса в том, что он быстро распространяется, а не в угрозе жизни. Процент летальных случаев после заражения составляет по разным данным от 3 до 10 процентов от числа заболевших. Этот процент ниже, чем смертность от других серьезных заболеваний. По данным статистики, большинство погибших – люди с ослабленным здоровьем.

Поэтому, прежде всего, постарайтесь убедить себя, что вы относитесь к тем 90 процентов, которые смогут преодолеть болезнь, смогут выздороветь, а не к той малочисленной группе, для которой болезнь станет фатальной.

У организма есть такая особенность, он верит нашим убеждениям.
Старайтесь убедить себя, что вы относитесь к 90 процентам, внушите себе эту мысль, и ваши шансы повысятся.

В процессе лечения нужно заботиться о восполнении сил, чем больше ци и крови в организме, тем успешнее он будет проводить восстановительные работы. Как заботиться о восполнении сил – сохранять тепло, в больницах обычно работают кондиционеры, поэтому важно одеваться теплее, не допускать переохлаждения. Стараться правильно питаться, рано засыпать, но, самое главное, сохранять душевное спокойствие, постоянно подбадривать себя, не впадать в депрессию, не паниковать, верить в выздоровление.

А эти рекомендации относятся к избавлению от любых заболеваний.

В сложной ситуации очень важно сохранять оптимизм и позитивный настрой

​​Опасность коронавируса нельзя недооценивать, но в панику впадать не стоит

Столкнувший с угрозой поражения новой инфекцией следует рассмотреть две основные темы.

Первая тема – как избежать заражения.
Вторая – как повысить шансы на излечение, если заражения избежать не удалось.
Сейчас средства массовой информации в основном муссируют первую тему, но почти нет информации о том, как повысить шансы на выздоровление в случае заражения.

Профессор У Цинчжун - популяризатор традиционной китайской медицины, в открытом письме к своим читателям пишет, что коронавирус начал распространяться в холодное время года, когда, по мнению китайской медицины, повышается риск поражения Холодным Ци. Холодный Ци прежде всего атакует легкие. Можно сказать, что все бронхо-легочные инфекции так или иначе связаны с Холодным Ци. Чтобы понизить риск заражения, нужно сохранять организм в тепле.

Что делать, чтобы недопустить заражение коронавирусом

Конечно, первоочередные меры для недопущения заражения – выходить из дома только в маске(актуально для территорий с имеющимися случаями заболеваний), избегать посещения мест скопления людей, постоянно мыть руки. И старательно сохранять тепло, избегать переохлаждения. Многие ориентируются на собственные ощущения при выборе степени утепления, но проблема в том, что часто наши ощущения нас обманывают.

У Цинчжун предлагает простой способ определить, достаточно ли тепло вы одеты: если руки холодные, значит, одежда слишком легкая.

Если одеты правильно, руки непременно будут теплыми.
Когда человек одет недостаточно, организм вынужден направлять большое количество ци и крови в область грудной клетки и живота, чтобы согреть жизненно важные органы. В этом случае к конечностям кровь подается в малом количестве, потому они и холодные. Только если руки и ноги теплые, можно считать, что одежда достаточно теплая.

А у некоторых людей, как бы тепло они не одевались, руки и ноги остаются холодными как лед. Это говорит о том, что в организме недостаточное общее количество крови, «мало ци и крови» в терминах китайской медицины. То есть, крови недостаточно, чтобы выдерживать низкие температуры. Это часто бывает у старых людей. В этом случае необходимо понимать, что в холодные дни энергетических ресурсов критически недостаточно для привычной деятельности, лучше не выходить из теплого помещения на холод.

В холодное время года организму приходится направлять энергетические ресурсы на согревание внутренних органов, остается мало резервов.

В холодный период года следует одеваться по погоде, перед выходом из дома и после возвращения с улицы полезно пить чай с имбирем, это помогает организму справляться с холодом.

Кроме того, нужно хорошо высыпаться, чтобы восполнять количество ци и крови. В нынешней ситуации с вирусом, особенно полезно ложиться в постель пораньше, ведь чем выше уровень энергетических ресурсов, тем меньше вероятность заразиться, тем выше шанс на выздоровление, если заражения все-таки не удастся избежать.

Если вы одеваетесь по погоде, хорошо высыпаетесь, это уже немало.

Питание должно быть простым и сбалансированным, главное, чтобы пища хорошо усваивалась, ведь только тогда она сможет стать сырьем для производства новой крови. Поэтому нужно хорошо пережевывать пищу, именно от этого, а не от количества потребляемых продуктов зависит количество сырья для производства свежей крови.

Нужно посильно выполнять физические упражнения, особенно полезны цигун, тайцзицюань, ими можно заниматься дома, в интернете есть много обучающих видео. Китайская медицина считает, что цель спортивных занятий – сделать проходимыми энергетические каналы, размять суставы и сухожилия, тем самым укрепить здоровье в целом.

Продолжение далее.

​​Порезать сразу несколько томатов черри можно с помощью двух крышек или тарелок


Возьмите две одинаковые по диаметру тарелки или пластмассовые крышки. На одну часть выложите томаты, а второй накройте сверху. Придерживая верхнюю тарелку, прорежьте ножом сразу все томаты.

​​Друзья, хочу поделиться с вами двумя рецептами с использованием кефира, которые делают его вдвойне полезным, так как способствуют понижению содержания сахара в крови.

Кефир с гречкой
Возьмите 50гр. гречневой крупы, промойте, прожарьте на сковородке, перемелите блендером. Порошок, который получился, залейте О,5 л кефира и дайте настояться примерно 10 часов.
Пейте по полстакана за час до еды.

Кефир с корицей
Добавьте две чайные ложки молотой корицы в О,5 л кефира.
Дайте настояться примерно 10 часов.
Пейте по полстакана за час до еды.

​​ГИПЕРТОНИИ-НЕТ!

Чудесный напиток от высокого давления

Рецепт чудесного напитка от высокого давления прост:

1.Делаем его, как только будет время, на завтра, чтобы пить и не лениться, не отговаривать себя, что "некогда"
2.Берем 1 столовую ложку крупнолистового зеленого чая
3.Завариваем его 300 мл кипятка на 1 минуту
4.Сливаем, отжимаем, кладем в литровый термос
5.Туда же добавляем 1 ст. ложку раздавленных сухих плодов шиповника (можно покупить в аптеке)
6.Заливаем кипятком и убираем минимум на ночь
7.Утром процеживаем и добавляем 2 ст. ложки лимонного сока и 2 ст. ложки натурального яблочного уксуса
8.Размешиваем в нем 2 чайные ложки куркумы
9.Первый стакан выпиваем натощак, перед завтраком
10.Остальное пьем в течение дня

Вместе с этим начинаем ограничивать соль! Вот и все, через месяц вы себя не узнаете.

​​Чтобы Ваши пяточки всегда были нежные и мягкие, вечером, когда моете ноги, в тазик налейте горячую мыльную воду и сначала просто отпарьте ступни около 5 минут, после потрите пемзой. Затем насухо вытрите и тут самое главное - смажьте кусочком топленого сливочного масла и наденьте целлофановые пакеты, а сверху - тонкие носочки.

Теперь можно готовить ужин, смотреть телевизор, отдыхать. А перед сном пакеты снимите и протрите ступни полотенцем, чтобы они не были жирными.

Друзья, предлагаю вашему вниманию полезное видео. Изучайте и применяйте!😊

​​Рецепт вкусного, легкого, полезного коктейля на ужин

Вам потребуется:

✔️100 г 1% - творога (лучше домашнего
приготовления без соли)
✔️0.5 стакана 1% молока
✔️ Порция протеинового порошка по вкусу
(можно заменить ч.л. меда или стевией)
✔️ 50 г любых ягод (вишня, клубника, лесные
ягоды - на Ваш вкус)
✔️ Если применять этот рецепт после или
перед тренировкой, то можно добавить 1 банан
✔️ Немного корицы

Все смешайте и выпейте не позже 8 вечера

Отличный набор полезного казеинового белка, кальция, витамина С. Все вместе помогает сжигать жир и поддерживает мышечную ткань - не дает мышцам на ночь “сдуться” от голода.

Приятного аппетита!

​​Друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам несколько советов.

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, а быстро вылетает вместе с потом. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Особенно хорош некрепкий зелёный чай. Когда он остынет, кладите в него немного мёда, лимона и мяты. Это не только вкусно, но и полезно.

Рекомендую так же "японский кондиционер". Это - гениально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек или шарфик, вымачиваете в холодной воде и повязываете на шею. Когда платочек или шарфик высыхают, намачиваете снова. Облегчающий эффект наступает очень быстро.

Очень хорошо ополаскивать ноги прохладной водой. Там много биологически активных точек, это полезно и приятно.

Если есть возможность, то поделите сон пополам. Устраивайте себе отдых в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

​​Мыло против копоти

Если собираетесь использовать сковородку на открытом огне, обязательно смажьте ее дно кусочком сухого мыла. Такое простое действие позволит защитить посуду для готовки от накопления копоти и гари. Позаботьтесь об облегчении мытья посуды сразу!

Предложение пассивного дохода для самых быстрых
Друзья,
хочу поделиться с вами уникальной возможностью инвестировать с рассрочкой в своё будущее - приобрести доли в инновационной компании с очень выгодным дисконтом. Срок получения дисконта ограничен-только несколько часов. Я воспользовалась этой возможностью. Если вас так же как и меня интересует тема инвестирования c возможностью получения пассивного дохода в будущем, то рекомендую вам ознакомиться с этой возможностью
Регистрируйтесь, изучайте новости компании и принимайте верное решение. Регистрация вас ни к чему не обязывает.

​​Актуально

Чтобы вернуть мягкость засохшему багету,
нужно подставить его под струю холодной воды,
а затем завернуть в фольгу и отправить в буховку,
включив её на 300 градусов. Через 12-15 минут багет
снова будет свежим и хрустящим.

​​Проверенные рецепты для тех кто хочет, но не может бросить курить

Если вы решили бросить курить, то запаситесь травами.
Предлагаю 2 проверенных рецепта:

✔️10 г душицы
✔️10 г мяты перечной
✔️5 г листьев чёрной смородины.

1 столовую ложку сбора заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
Полоскать рот отваром, как только появится желание сходить на перекур.

Ещё один не менее эффективный рецепт:

✔️10 г корня аира
✔️10 г листьев мяты перечной.

Приготовить настой, как и в предыдущем рецепте.
И также полоскать рот при всяком желании курить.

Достигайте своих целей! Удачи!

Для тех, кто интересуется возможностью заработать без вложений и знаком с миром криптовалют

Хочу порекомендовать вам новую биржу, на которой можно заработать без вложений потому, что биржа бесплатно раздаёт свои токены.
Регистрируйтесь по ссылке, проходите верификацию (если хотите больше заработать)и заходите на биржу каждый день, чтобы получать токены до 31 марта включительно.
Можно реально получить (потом продать) без вложений:
1) за регистрацию 1000 токенов
2) по 200 токенов каждый день (условие
заходить на биржу один раз в сутки)
3) за верификацию KYC еще 4000 монет

Сейчас появилась возможность просто заработать потому, что вы оказались в нужное время и в нужном месте.
Не забудьте заходить на биржу каждый день, чтобы получать по 200 токенов.
Таких возможностей бывает очень мало и их нельзя упускать.
В 2017 на бирже Бинанс была подобная раздача токенов и цена их уже достигала 10$. Сейчас тоже есть шанс заработать без вложений.
Зарегистрироваться

​​Как быстро и без усилий удалить суперклей с любой поверхности


Суперклей - очень полезная вещь в хозяйстве. При этом каждый, кто хотя бы один раз пользовался данным видом клея, прекрасно знает о том, что может случиться, если он попадет туда, куда не нужно. Суперклей быстро засыхает и способен испортить любую поверхность. Но главная проблема заключается в том, что его крайне сложно вывести. Впрочем, существует один простой и действенный способ, который стоит взять на вооружение всем.

Справится данный способ даже с теми каплями клея, которые засохли многие недели назад. Все, что потребуется для реализации способа – это димексид.

Диметилсульфоксид – это лекарственное средство, которое не составит труда найти в ближайшей аптеке.
Препарат этот широко распространен и не стоит больших денег. Само собой, для процедуры выведения клея нужны будут ватные макияжные диски.

Все, что нужно сделать – это смочить димексидом вату и оттереть суперклей при помощи мягких, повторяющихся движений. Благодаря содержащимся в своем составе веществам, димексид быстро вступает в химическую реакцию с клеем и расщепляет его. Если на месте удаления остается пятно, то нужно добавить еще немного димексида, так как это след от застаревшего клея. Вот и все!

​​Пошаговая инструкция, как быстро почистить селёдку и получить филе без костей

Шаг первый
Сначала следует подготовить место для разделки рыбы. Лучше всего разложить селедку на бумаге для выпечки.
Для работы лучше использовать узкий и не очень длинный нож.

Шаг второй
Разделку начинаем с головы, отрезаем ее вместе с плавниками. Затем разрезаем у сельди брюхо, вычищаем все внутренности. Есть икра? Ее можно отложить отдельно, ведь она вполне съедобна.

Шаг третий
Отрезаем нижние плавники, вычищаем внутри селедки все пленочки, делаем ножом неглубокий надрез вдоль хребта рыбы. Теперь можно удалить верхний плавник.

Шаг четвертый
Крепко берем селедку за две половины хвоста и переворачиваем ее от себя так, будто рыба делает сальто-мортале. После такого на хвосте должна появиться трещина. Остается только потянуть селедку за две половины в разные стороны. Одна половина будет почти без костей, вторая будет содержать хребет и реберные кости.

Шаг пятый
Руками убираем все кости, внимательно осматриваем и проверяем селедку еще раз. Чистим каждый кусок от кожи, начиная со стороны головы. Можно взять нож и еще раз подчистить все пленки, проверить рыбу на наличие мелких костей.
Все отходы заворачиваем в бумагу и выбрасываем.

​​Такая ключница понравится многим.

Ключница еще не стала популярным предметом интерьера, однако, никто не сможет поспорить с тем, что эта вещь достаточно полезная. С ее помощью вы всегда будете знать, где у вас находятся ключи от дома, машины или офиса и вам не придется по утрам тратить драгоценное время на их поиски. Чтобы ключница выполняла не только практичную, но и декоративную функцию, смастерите ее из старой рамки для фотографий. Просто покрасьте фоторамку в желаемый цвет и прибейте к ней крючки.
Кстати, такая ключница может стать идеей для подарка.

​​Оригинальная корзина для грязных вещей

Классические пластиковые корзины для грязных вещей хоть и являются практичными, но красотой не отличаются. Более того, они делают интерьер в ванной комнате унылым и обыденным. Чтобы исправить эту досадную оплошность, сшейте из ткани яркий подвесной мешочек, куда вы будете складывать вещи для стирки.