Покашеварим. Страница 18

На экране нам показывают их совсем другими...🤔 Наткнулась на этот канал и теперь сижу в шоке..!! Хочешь тоже знать правду без прикрас?! Присоединяйся, кнопка внизу👇🏻

​Обалденные котлетки в томатном соусе Ингредиенты: филе бёдра индейки (или другое фарш) лук 1 большая чёрный хлеб 1,5 куска больших прямоугольных молоко 100 мл. 1 яйцо паста из томатов зелень для подачи по вкусу масло для жарки соль/перец делаем фарш из мяса. смешиваем в блендере лук, хлеб, яйцо, молоко, блендерим до однородности. смешиваем массу с фаршем, солим, перчим и вымешиваем фарш. формируем котлетки, жарим на разогретой сковородке с маслом на средне-сильном до румяной корочки 5 мин., переворачиваем, жарим ещё пару минут, добавляем томатное пюре, немного распределяем его между котлетками, накрываем крышкой и тушим 15 мин. до готовности на среднем огне. перед подачей добавляем свежую зелень. Всем приятного аппетита!

💃Удалённая работа с WILDBERRIES и OZON для девушек! опыт не требуется ⚡️В 2023 году спрос на менеджеров Wildberries просто огромный. Количество магазинов растёт. И ответственные работники очень нужны! Что нужно делать? — Заполнять карточки товаров (научат!) — Анализировать, какой товар лучше продаётся (объяснят как!) — Отвечать на сообщения покупателей (только письменно) Работа идеальна для девушек, с ней легко справляются даже студенты! Такую должность легко совмещать с декретом, учёбой или основной работой. А главное: — для неё не нужен опыт работы, стаж или диплом; — она отнимает всего пару часов в день; — работать можно откуда угодно - это удаленка! ❗️Регистрируйся прямо сейчас и забирай подарок🎁: чек-лист «11 способов начать зарабатывать для менеджера маркетплейсов»: https://appc.link/s/c37jVj

​Куриное рагу Рецепт на 6 порций, в одной порции 160ккал. Ингредиенты: 500 г куриных грудок без костей и кожи (порезать на маленькие кубики); 1 чайная ложка соли; 1 чайная ложка сахара; 3 столовые ложки томатной пасты; 1 столовая ложка растительного масла без запаха; 2 зубчика чеснока (измельчить); 1 луковица, крупно порезанная; 4 стакана воды; 1 стакан белых грибов, порезанных пополам; 1/2 стакана бобов или фасоли (замочить на 6 часов); 1 кабачок; специи — по вкусу; зелень. 1. В большой миске смешать соль, сахар и томатную пасту. Положить в смесь грудки и мариновать 20 минут. 2. Обжарить лук и чеснок. Добавить куриные грудки и обжаривать около 5 минут. 3. Налить в кастрюлю воду, добавить кабачки, порезанные кубиками, лук, чеснок и грудки, грибы, фасоль и тушить до полной готовности (около 20 минут) на умеренном огне. Посыпать специями и зеленью. Приятного аппетита!🍴

Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды TGCraftRU: • @clubvir — Поделки своими руками, вязание и рукоделие. @pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день. @dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Талия скажет Спасибо! @makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам. @lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить. @multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье! @kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие. @ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы. @samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей! @magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер. @smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве. @da4nieidei — Идеи для вашей загородной жизни! @ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы. @svoimirukam — Интересные идеи, полезные советы для девушек. @zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты. @krasot_a — Уход за собой. Домашняя косметология. Рецепты красоты! @designcorner — Идеи для тебя и твоего дома. @beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности! @erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг! @vokrugsv — Креативные идеи для ваших фотографий. @russku — Русская Кухня. Для тех, кто любит вкусно покушать)

УХОД И ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЖИ ПОСЛЕ ЗИМЫ❄️ КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ КОЖИ? «Радевит Актив» это мазь с уникальным запатентованным составом. Мазь "Радевит Актив" является прекрасным 💧увлажняющим и смягчающим средством. «Радевит Актив» имеет ❤️ уникальный состав и содержит все необходимые для кожи витамины А, D3 и E, а также питательные вещества. Мазь применяется ➡️ при сухости кожи, ранках, дерматитах, для ухода за легко раздражимой кожей, в том числе при ☝️ повышенной чувствительности к косметическим средствам. Продается в аптеках или на Apteka.ru

🔹 Курица в соусе терияки (2 порции) 🔹 1 порция - 200 ккал Ингредиенты: 1 куриная грудка 1 ст. ложки меда 0,5 ст. л. томатной пасты 1 ст. л. соевого соуса 0,5 ч. л. кунжутных семечек. Приготовление: 1. Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. 2. Обмакнуть курицу со всех сторон. 3. Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. 4.Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами.

Колибри — единственная птица, которая может летать задом наперед. А Вы можете? Нет, тогда подписывайтесь на каналы от команды CraftRU: • @amigurumi23 — Множество бесплатных мастер-классов по вязанию игрушек. @l906090 — Худеем летом в домашних условиях. @dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Талия скажет Спасибо! @makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам. @lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить. @multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье! @kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие. @ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы. @samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей! @magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер. @smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве. @menberloga — Уют и комфорт в доме, своими руками ? С нашим каналом, это реальность! @worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни. @pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день. @psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни. @magnitz — Магнит здоровья. @psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация. @pozdrav4ik — Бесплатные открытки и поздравления. @androidnext — Android Premium приложения. @erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг! @petelbka — Вязание на любой вкус: Лучшие схемы, идеи и узоры крючком и спицами.

​Низкокалорийно и сытно: грибы в йогурте 🔸на 100грамм - 61.29 ккал🔸Б/Ж/У - 4.71/3.87/1.99🔸 Ингредиенты: 500 г свежих грибов (у нас шампиньоны) 1/2 стакана натурального йогурта 25 г сыра нежирного 1 ч. л. молотой овсянки оливковое масло Приготовление: 1. Духовку нагреть до 200°С 2. Грибы очистить, промыть и ошпарить горячей водой. Откинув их на сито, дать стечь воде, нарезать грибы ломтиками, посолить и обжарить. 3. Перед окончанием жарения в грибы добавить чайную ложку молотой овсянки и перемешать. затем положить йогурт, довести до кипения. 4. Переложить в огнеупорное блюдо, смазанное маслом, посыпать тертым сыром и запечь (сыр должен расплавиться, примерно 8-10 минут). 5. При подаче на стол посыпать грибы зеленью петрушки или укропом Приятного аппетита!

Вязание. Идеи. Схемы - Канал для людей, увлеченных вязанием! Здесь мы публикуем интересные идеи для вязания, фото и видео мастер-классы, схемы вязания.

​Креветки под соусом 150 ккал на 100 гр Ингредиенты: -креветки - 800 грамм -сливочное масло - 50 грамм -чеснок - 2 зубчика -сливки - 250 миллилитров -петрушка -соль Приготовление: Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы. Выложите чеснок в сковородку, разогрев её со сливочным маслом. Потом добавьте сливки и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут. Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Хорошо перемешайте и тушите ещё около 2-3 минут. Выложите креветки в тарелку и продолжайте тушить сливочный соус, пока он не загустеет. Потом выложите креветки в загустевший соус. Всё перемешайте и тушите ещё примерно 3 минуты. В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо.

Как врачи советуют лечить грипп и ОРВИ? В интернете можно наткнуться на тысячи разномастных советов о том, как правильно лечить ОРВИ 🤦‍♀️ Добрая половина из них сомнительна и вызывает споры у медиков. Так как, по мнению врачей, нужно лечиться, чтобы не заработать осложнения? 👨‍⚕️ Начнем с того, что главный источник инфекции — разлетающиеся при чихании и кашле частички слюны зараженного человека, а еще предметы, до которых он дотрагивался руками. Поэтому, если вы простудились - носите маску, сморкайтесь в салфетки и поскорее выбрасывайте их, чихайте в локтевой сгиб — так вирус не переберется на пальцы, которыми вы будете касаться предметов. ✅ Во время болезни обязательны сон, проветривание и питье: если пить мало жидкости, можно заработать обезвоживание ❌🚰 ✅ Что касается запрета на душ, при ОРВИ нежелательны только очень горячий душ и ванна — они будут способствовать распространению вируса по организму, но это не значит, что нужно отказываться от соблюдения личной гигиены совсем ❌💦 ✅Вопреки устоявшемуся мнению, мороженое при больном горле не противопоказано. Небольшая порция не только не усилит воспаление, но и может облегчить боль. ✅ Если вы заболели – не тяните время, обращайтесь к врачу и начните принимать противовирусные препараты как можно раньше, например, Эргоферон. 💊 Он оказывает еще противовоспалительное и антигистаминное действия, помогая облегчать симптомы болезни. Если у вас высокая температура - можно выпить препараты, содержащие ибупрофен или парацетамол. ❌ Ни в коем случае не принимайте антибиотики — их пьют только при бактериальных инфекциях, не при вирусных. Они не помогут и подвергнут вас риску занести в кишечник устойчивые к препарату бактерии. А значит лекарство может не сработать тогда, когда действительно понадобится. ❌ Увы, ингаляции и горчичники тоже остаются за бортом доказанных методов. Влажный воздух, конечно, полезен для слизистой, но он необязательно должен быть горячим. Будьте здоровы!

​Грибные котлетки с овсянкой 🔸на 100грамм - 140.85 ккал🔸Б/Ж/У - 5.95/2.63/25.94🔸 Ингредиенты: Шампиньоны 100 г Овсяные хлопья 1 стакан Чеснок 2 зубчика Луковица 1 шт. Петрушка Приготовление: Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить хлопья на 30 мин. Затем подготовить все ингредиенты. Порезать шампиньоны. Пропустить чеснок через чеснокодавилку. Натереть луковицу на терке. Все составляющие овсяных котлет смешать и добавить петрушку. После этого котлетки овсяные запечь в духовке на силиконовом коврике до готовности. Приятного аппетита!

Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды TGCraftRU: • @babytime11 — Огромная коллекция конкурсов, игр и развивающих занятий для детей! @l906090 — Худеем к лету в дома. @kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие. @ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы. @samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей! @magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер. @smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве. @menberloga — Уют и комфорт в доме, своими руками ? С нашим каналом, это реальность! @worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни. @pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день. @psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни. @da4nieidei — Идеи для вашей загородной жизни! @sladkierecepti — Тортики, десерты, выпечка. @zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты. @psycho_sex — Всё о сексе. @familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост. @petelbka — Вязание на любой вкус: Лучшие схемы, идеи и узоры крючком и спицами @pp_receptytg — Вкусные и простые ПП Рецепты на праздники и каждый день. Ешь и худей! @womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек. @vyazalruk — Секреты Вязания. @russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.

НОВИНКА! Мастер-класс по созданию подарочных букетов цветов из зефира! Совсем скоро 8ое марта и вы можете научиться делать самый эффектный подарок своими руками! Он не увянет, не потечет и не испортится. И от клиентов не будет отбоя Натуральный домашний зефир - это облачка из фруктов и ягод, нежно взбитых, припудренных сахарной пудрой и красиво упакованных. Бархатные, слегка пружинящие в руке, на вкус натуральные зефирки совершенно восхитительны - вам просто необходимо это попробовать! Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс по созданию зефирных букетов

​Нежнейшие куриные шарики в сырно-сливочном соусе 130 ккал на 100 гр Теперь у Вас будет ещё одно коронное блюдо! Такие доступные ингредиенты и приготовить все можно за считанные минуты! Состав: -500 гр. куриного филе -1 луковица - 1 яйцо -3 зубчика чеснока -200 мл молока -150 гр. твердого маложирногосыра Способ приготовления: 1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать (отбить забыла, зато филе было чуть подмороженное и резать мелко было легко) 2. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо. 3. Хорошенько перемешать. 4. Теперь возьмите форму, залейте немного молока и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму. 5. Запеките в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут. 6. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать с молоком. Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут. Сыр расплавится и потечет, а молоко пропитает шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления! На гарнир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик

Как определить, какого гoрмoна не хватает в организме! Первое - Если вас часто мучaет бессонница, не покидает чувство тревоги то вам не хватает.. Читать продолжение…

​Мясо по-французски с картофелем Ингредиенты: говядина 400 гр картофель 300 гр лук 1 шт. сыр 200 гр сметана 200 гр соль перец чёрный чеснок 2 зубчика ᅠ Приготовление: Очистите лук и нарежьте полукольцами. Приготовьте соус: к сметане добавьте чеснок , соль и перец. Перемешайте. Лук разложите на смазанный маслом противень и посолите. Говядину вымойте и нарежьте на пласты толщиной около 1 см. Мясо должно быть хорошо отбито. Разложите мясо на лук и промажьте соусом. Очистите картофель и нарежьте кружочками толщиной 3-5 мм. Выложите поверх мяса и смажьте соусом. Отправьте в разогретую духовку и запекайте при температуре 180 градусов 25-30 минут. Пока блюдо находится в духовке потрите сыр на тёрке. После до того как мясо будет готово добавьте сыр и отправьте запекаться еще на 10-15 минут