108 by Nina K.. Страница 21
7923
@org108
Обучение йоги и поиску баланса в жизни от сертифицированного специалиста с 5 летним стажем
-
108 by Nina K.
ДЫШИ Это необходимый процесс для организма, который питает каждую клеточку не только кислородом, но и жизненной энергией. Собрала для вас несколько доводов, которые покажут, почему дышать осознанно нужно учиться уже прямо сейчас☝🏻 #здоровье108 #медитация108 
-
108 by Nina K.
Мы думаем, что быть счастливым – это радоваться, а всегда быть счастливым – это радоваться всегда и всему. Но это невозможно🤷🏻♀️ Для меня счастье – не радость, а душевный покой и равновесие внутреннего мира. Это не место и даже не путь☝🏻 Счастье – это способ преодоления пути, когда ты идешь, не торопясь, но и не стараешься идти медленно, никого не толкаешь и не позволяешь толкать себя, без перевеса в рюкзаке и не подавляя свои чувства. Когда идешь с уверенностью, что этот путь – твой. Такое движение обязательно приведет тебя туда, где тебе следует быть. Это и есть счастье🙏🏻 — Хорхе Букай А что для вас счастье? Поделитесь в комментариях👇🏻 #мудрость108 -
108 by Nina K.
Прогиб в пояснице или раскрытие грудного отдела? Как правильно выполнять Уштрасану — позу Верблюда? Вы просили разбирать асаны более подробно и я это охотно делаю. Потому что вижу, как вы ответственно относитесь к практике и оставляете реакции под постами☺️ Сегодня разберём позу Верблюда Она относится к позам для раскрытия грудного отдела. Фактически, она является одной из основных асан для работы с Анахата чакрой. Поэтому, очевидно, акцент в ней именно на прогиб в грудном отделе, а не в пояснице. Теперь расскажу вам подробно, как ее выполнять👇🏻 1. Исходное положение — на коленях, ноги на ширине плеч, таз поднят, стопы лежат на полу. 2. Угол в коленях — девяносто градусов. 3. Отклоняясь назад, максимально раскрываем грудную клетку. При этом толкая таз вперёд и сохраняя поясничный отдел в физиологичном положении. 4. Подаём рёбра вперёд, грудной клеткой тянемся вверх и опускаем ладони на пятки позади себя. 5. Опускаем плечи, сводим лопатки как можно сильнее, качественно раскрываем грудной отдел. 6. Вес распределяем между руками и ногами, чтобы избежать перенапряжения. 7. Слегка наклоняем голову назад, не заламывая шею. 8. Дышим глубоко и размеренно, вдыхая полные лёгкие воздуха. 9. С каждым выдохом все больше раскрываем грудной отдел и расслабляемся. 10. Ягодицы держим в тонусе, следим за мышцами кора. Уштрасана является очень полезной для осанки и она укрепляет мышцы шеи. Также выполняя эту асану, вы способствуете улучшению работы ЖКТ и кровеносной системы. ☝🏻Происходит стимуляция систем очищения, благодаря чему организм самостоятельно себя «детоксит» Главное, будьте аккуратны при выполнении и если вы ещё не можете достать руками до пяток, не ощущая боли, то вам стоит делать упрощенную версию. Она предполагает положение рук на пояснице. Когда вы будто поддерживаете своё тело. При этом все остальные условия выполнения должны сохраняться. Желаю вам качественной практики и исключительной пользы от каждой асаны! Если было полезно нажмите 👍🏻 #йога108 #практика_йога108 #старт_йога108 -
Реклама
-
108 by Nina K.
Любимые, привет💙 Я наконец-то смогла отвоевать свой Инстаграм аккаунт @nina108k. Он был заблокирован 1,5 месяца и я не могла поделиться важной информацией с аудиторией🤦🏻♀️ Теперь все в порядке и я снова могу транслировать важное и говорить о том, о чем считаю нужным. Каждый человек, который ждал моего возвращения и продолжал читать меня в телеграмм — я вам безумно благодарна! Спасибо за веру и поддержку🙏🏻 И знаете, этот период, момент, когда мой мир просто переломился на двое, я никогда не забуду. Он стал для меня точкой невозврата и я в который раз убедилась в том, насколько важно сохранять гармонию внутри. А сегодня наткнулась на ещё одни важные слова: «Если вы хотите исцелить свои отношения с людьми, первое, над чем вам нужно поработать — ваше отношение к себе» Я на 100% с этим согласна и понимаю, что только уважающий себя и любящий себя человек способен те же чувства испытывать к другим. Он иначе не умеет. Прошу вас помнить об этом, дорогие!🕊 #мудрость108 
-
108 by Nina K.
Дорогие, приветствую! Мне важно, чтобы у нас с вами были честные и искренние отношения в каналах🙏🏻 Но я не хочу, чтобы открытость вы воспринимали, как повод начать демонстрировать свои политические взгляды. ☝🏻Поэтому очень прошу каждого из вас, относитесь уважительно к тем, кто читает канал так же, как и вы. Мы с вами в одной лодке и пришли сюда именно за тем, чтобы восстановиться морально и эмоционально, а не усугубить своё состояние, разжигая неприязнь и противостояние. Сегодня, как и всегда, я ценю каждого из моих читателей и уважаю каждого! Именно так я прошу вас относиться друг к другу✨ Мне тоже нелегко далось решение отбросить все спорные вопросы и писать о том, что я считаю первостепенным сейчас — о том, как спасать себя и своё душевное состояние. Но я пришла к выводу, что это тот максимум, который я могу дать миру. А теперь перейдём к теме сегодняшнего поста. Как восстановить регулярность практик? С чего начать? ☝🏻Начните с графика. Поверьте, сейчас, как и всегда, работает правило четкого планирования. Когда вы вносите практики в календарь и «забиваете» под них четко отведённое время, у вас почти нет шанса пропустить их. Разве что сделать это намеренно. Но вы же сами понимаете, что правильно расставив приоритеты, поставив себя на первое место, вы не станете избегать практики и не станете пропускать ее. Кроме того, что я ещё могу вам порекомендовать, вносите практику в ежедневный распорядок в утреннее время, так вы сделаете себе две услуги. ➖Во-первых, ваша практика будет максимально качественной и эффективной, так как голова утром свежа и не занята кучей задач. ➖Во-вторых, это станет вашим залогом приятного и спокойного дня. Практика подарит вам ясность ума и поможет сохранять спокойствие. ☝🏻Ещё один лайфхак, который я использую, я предупреждаю моих родных, что с 7 до 8 утра я практикую. Прошу в это время меня не тревожить и таким образом убираю все дополнительные раздражители, которые могут возникать в процессе практики, если кто-то вас отвлекает. Попробуйте воспользоваться этими советами и восстановите регулярность практик☺️ Кроме того, напоминаю, что до 10 мая мы проводим Челлендж медитаций и выполняя медитацию ежедневно, вы принимаете участие в этом Челлендже. И я рада, когда вы пишете отзывы о ежедневной практике, это идёт на пользу, как дисциплинирующий момент. Так что возвращайтесь к практикам, наслаждайтесь ими, пишите о своих успехах. Всем Мир🤍 #медитация108 
-
108 by Nina K.
Утренняя практика Йоги на каждый день Даже, если у вас есть только 20-30 минут утром, посвятите их себе. В любом деле важна регулярность, и йога не является исключением. Только благодаря систематическим занятиям и ежедневной работе над собой можно увидеть изменения и прогресс. Эта короткая утренняя практика займёт всего 10-15 минут, но взбодрит, ускорит обмен веществ, приведет мышцы в тонус и запустит все системы организма✨ Попробуйте, и возможно эта практика станет вашим приятным ритуалом на каждое утро. ☝🏻Эта практика состоит из последовательности на правую ногу, необходимо повторить эту же последовательность на левую ногу, чтобы получился один цикл. Также можно немного усложнить практику и задерживаться в каждой асане дольше, чем это представлено на видео. Сделайте не менее трёх циклов, чтобы сразу ощутить результат. Подготовьте себя к насыщенному дню. Начните его осознанно! #йога108 #старт_йога108 #практика_йога108 -
108 by Nina K.
Однажды мышь увидела, что в хлеву, где жили животные, установили мышеловку. Она очень распереживалась и рассказала об этом курице, овце и корове. На что те только пожимали плечами и в конце сообщили, что: — Мышеловка — это только твои проблемы, нас они не касаются. Через несколько дней в мышеловку попалась змея, а когда хозяйка подошла проверить орудие, полуживое существо укусило ее. Хозяйка тяжело заболела и чтобы ее вылечить из курицы сварили бульон. Затем, чтобы накормить всех, кто приезжал проведывать больную, закололи овцу. А когда хозяйка трагически скончалась, пришлось зарезать корову — чтобы накормить тех людей, кто пришёл проститься. Все это время мышь наблюдала за происходящим и думала о том, что совсем никого не касается. Знаете, иногда я думаю, что старые житейские притчи абсолютно применимы в наших реалиях. Только хотелось бы, чтобы те, кто их придумал, не забывали обучить потомков своей мудрости🙏🏻 А вы что думаете? #мудрость108 
-
108 by Nina K.
30 апреля Солнечное затмение Сегодня вечером ближе к полуночи по Москве произойдет Солнечное затмение. Сегодняшний день с мощной энергией позитивных перемен✨ Новолуние + первое лунное затмение 2022 (всего нас ждет 4 затмения в этом году). Более идеального момента для планирования и визуализации не найти☝🏻 Важно помнит, что с наступлением 30 апреля мы вступаем в коридор затмений, который продлится до 16 мая. Все события, которые будут происходить в эти 2 недели будут судьбоносными и могут круто изменить нашу жизнь. Рекомендации от астролога Валерии Васильевой @happy_astrologer Сегодняшнее затмение произойдет в 11 градусе Тельца, отвечающем за финансы и накопительство. В целом ось Телец - Скорпион, на которой сейчас происходят затмения, отвечает за систему финансов, ресурсов, ценностей, достижение стабильности через преодоление кризиса. Многих коснется тема ответственности и взятия на себя обязательств, так как серия Сароса 6 N, к которой относится данное затмение, несёт в себе данную энергию. ⠀ Могут всплыть на поверхность задачи, связанные с договоренностями с авторитарными фигурами (родители, начальник, представитель власти, муж в случае его авторитарности в семье). ⠀ Затмение происходит вблизи Урана, планеты неожиданностей и перемен. Переменам однозначно быть ☝️а вот приятным или нет зависит от личной натальной карты. ☝🏻Постарайтесь не принимать с 27 апреля по 3 мая никаких судьбоносных решений, так как результат может быть очень и очень непредсказуемым. ⠀ ☝🏻Не выясняйте отношения, конфликты могут затянуться или даже привести к полному разрыву общения. ⠀ ☝🏻Не время для плановых операций и крупных финансовых сделок, особенно рискованных. ⠀ ☝🏻Старайтесь мыслить позитивно и продумайте план действий касательно финансовой стороны вашей жизни, в котором вы хозяин (не забываем про энергию ответственности серии сароса 6 N). ⠀ Из хорошего - точно 30 апреля на небе произойдет важное и приятное астрособытие. Соединение двух планет малого и большого счастья - Венеры и Юпитера в Рыбах, в градусе экзальтации Венеры ✨ Это говорит о том, что есть большой шанс на привлечение хороших событий, связанных с любовью, отношениями и финансами. Да, возможно, через кризис по затмению. Но при условии ваших верных мыслей, слов и действий результат вас порадует. В конце концов, что если не предшествующий кризис ведет к головокружительному взлету 🚀 Согласны? #астрология108 
-
108 by Nina K.
А мы тем временем находимся в ауре затмения и на самой старой убывающей Луне, самое время очистить пространство для создания правильного вакуума для новой энергии. Выкиньте все ненужное, разберите документы, в доме не должно быть старых ненужных и тем более порванных и сломанных вещей ненужных бумажек и тд. Чистый холст - основа для прекрасной картины🫶 -
108 by Nina K.
Медитация любви Друзья, привет! У нас сегодня с вами важная тема для разговора. И чтобы не быть голословной я хочу подкрепить ее практикой, которую дам вам в этом посте☝🏻 Думаю, что сейчас тема любви будет очень актуальна❤️🔥 Мы все нуждаемся в любви для того, чтобы чувствовать себя наполненными. И если мы умеем направить любовь на себя, то и на окружающих мы сумеем направить поток любви и заботы. Это будет залогом того, что внутри вас есть любовь и что вы готовы ее передать другим людям🙏🏻 А теперь перейдём к практике. Мы с вами сегодня проведём медитацию любви к людям, которых мы ценим и о которых готовы проявлять заботу🫂 ➖Садимся в медитативную позицию. Спина ровная, макушка направлена строго вверх. ➖Руки свободно лежат на коленях, ладони повёрнуты к небу. ➖Прикрываем глаза и делаем несколько глубоких вдохов и выдохов. Успокаиваемся, расслабляемся, при этом удерживаем состояние ясности. ➖Дальше начинаем представлять человека, которого мы любим, и к которому питаем самые положительные и тёплые чувства. Тихо и четко проговариваем, чего бы мы хотели пожелать этому человеку. А потом так же говорим о том, что нам в этом человеке особенно нравится, какие его черты мы больше всего ценим. ➖Теперь начинаем представлять как в нашей груди, на уровне сердца, начинаем расцветать красный лотос. Он раскрывается и начинает светиться белым светом. Лучи этого света мы направляем к человеку, который сейчас в наших мыслях. ➖Чувствуем, как пульсация энергии проходит по этим лучам и как мощный поток ее доходит до человека, к которому она направлена. ☝🏻Медитацию можно проводить сразу для нескольких человек. По очереди представляя их и награждая своими пожеланиями, а затем передавая им свою любящую энергию. После медитации у вас появится ощущение тотального умиротворения и благости. Ваше сердце наполнится любовью и все окружающее пространство будет пронизано той самой энергией любви, которую вы распространили из своего сердца ❤️ Дорогие, желаю вам хорошей медитации! И жду ваши отзывы об ощущениях после☺️ #медитация108 
-
108 by Nina K.
Пашчимоттанасана: как научиться выполнять правильно и получить максимальный эффект от асаны Дорогие мои йоги, практикующие ежедневно! Я недавно спрашивала, стоит ли возвращать разбор асан по одной и большинство проголосовали за. Поэтому я буду восстанавливать эту рубрику в нашем канале🙏🏻 И начну это с Пашчимоттанасаны (позы вытяжения) + даю упражнения для раскрытия тазобедренного сустава Какую асану разобрать следующей? Напишите в комментариях👇🏻 #йога108 #старт_йога108 #практика_йога108 -
108 by Nina K.
До сих пор меня переполняют эмоции, когда я читаю ваши истории о том, как Йога и медитация изменила вашу жизнь✨ Спасибо еще раз каждому за его историю, за то, что поделились со мной, за то, что открылись и нашли в себе смелость поделиться своим опытом. Это безумно вдохновляет! ☝🏻Прошу вас, не останавливайтесь, делитесь своими историями, ведь возможно кому-то сейчас очень важно прочесть именно ваш отзыв! Обнимаю каждого!💙 #108org #йога108 #медитация108 
-
108 by Nina K.
Привет, дорогие! Я с трудом могу поверить в то, как много из вас зарегистрировалось на курс! За одну ночь нас стало на 43 человека больше!💥 Хочу предупредить, что это был очень важный шаг и теперь ваша жизнь начнёт стремительно меняться к лучшему. Вы будете постепенно и глубинно менять своё сознание и подсознание и научитесь видеть новые и новые возможности! Это будет потрясающее путешествие, в котором вы придете к гармонии, здоровью и… к себе✨ Хочу вам также напомнить, что это очень и очень важно — сохранить фокус внимания на себе, не смотря ни на какие внешние обстоятельства☝🏻 Что даёт фокус внимания? Это способ сосредоточиться на одной цели, способ наполнить энергией этот вектор и приблизить ее достижение. Когда мы отвлекаемся на разные факторы, положительные или негативные, у нас начинают формироваться новые мысли, желания и даже цели. Это отвлекает нас от того, что действительно важно! И если после положительных потрясений нам проще вернуть фокус и мы с новым вдохновением идём к прежним целям. То после потрясений негативных, нам гораздо сложнее восстановиться. Негатив поглощает😓 Поэтому стоит все же аккуратно относиться к тому, что происходит вокруг и стремиться сохранять своё внимание там, где оно действительно нужно🙏🏻 Какой эффект можно получить, если сместить фокус внимания на себя: ➖ Сокращается физиологический эффект стресса. ➖ Устраняются переживания связанные со стрессом и тревогой. ➖ Становится легче перенести потери и перемены. ➖ Развивается открытость к миру и изменениям. ➖ Сохраняется спокойствие и ясность ума. ➖ Формируются волевые качества. Достичь смещения фокуса на себя можно самым простым способом: сканированием тела. Это похоже на йога Нидру, но при этом вы самостоятельно проводите сканирование тела, обращая внимание на каждую деталь в своих ощущениях. В курсе есть и другие техники, которые помогут вам проработать фокус внимания, так что я рада, что вы так активно начали приобретать его💙 во благо. Желаю удачи вам на курсе, пускай каждый шаг будет шагом к лучшей версии себя☺️ Обнимаю вас, мои дорогие! #здоровье108 #йога108 #108org 
-
108 by Nina K.
Итак, я рада сообщить! Ура, все механизмы по оплате и открытию доступов в приложении готовы! Уже сейчас, дорогие, я приглашаю вас изменить свою реальность вместе со мной в курсе "Три ступени осознанности"✨ Вы получите возможность плавно углублять свои знания в сфере йоги и медиации, благодаря трем ступеням курса и базу знаний, бережно накопленных мной и командой. Я очень рекомендую делать практики каждый день, уединенно, не отвлекаясь на заботы☝🏻 По этой ссылке yoga.nina108.com вы можете оплатить курс К счастью, мы наладили вопрос с оплатой из-за рубежа и это опция тоже возможна. А если у вас возникнут проблемы с оплатой, пожалуйста, напишите в комментарии и мы с командой поможем вам🙏🏻 #108org 
-
108 by Nina K.
Сегодня я получила еще одно трогательное письмо от одной из подписчиц о том, как она изменила свою жизнь благодаря моему курсу "Три ступени осознанности". Читала его, не сдерживая эмоций...😭❤️🔥 Этот курс — мое детище, в нем все то, что я приобрела за время практики йоги с мастерами и гуру и самостоятельно. И это именно то, что я хочу вам дать. На каждой ступени вы все глубже погружаетесь в Йогу с помощью практик. Сначала мы с вами делаем разминку, настраиваясь на практику. Затем идёт основная часть — Сури Намаскар. И в завершение делаем медитацию🙏🏻 Каждый день курса — это новый шаг к себе. Каждый день мы учим себя спокойствию и любви. В результате прохождения ступеней — вы становитесь человеком с высокой и эффективной энергией, которая помогает вам во всех сферах жизни✨ Для всех, кто приходит на мой курс, я приготовила очень важный бонус — доступ к информации в специально разработанном приложение Yoga108. В нем собрана большая база знаний про питание, медитации, асаны, очистительные практики, философию йоги. Вы получаете доступ ко всей этой информации бесплатно, просто скачав приложение Я хочу дать вам как можно больше пользы, чтобы каждый из вас вырос, насколько это возможно и наполнился любовью🙏🏻 Сегодня вечером я пришлю вам ссылку на покупку курса, у нас осталось всего несколько технических вопросов, которые решает моя команда прямо сейчас. И да, многие спрашивали про оплату из-за рубежа - такая возможность тоже будет☺️ #йога108 #108org -
Реклама
-
108 by Nina K.
Всем привет! Меня переполняют эмоции, когда я читаю ваши истории о том, как Йога изменила вашу жизнь. Спасибо каждому за его историю, за то, что поделились со мной, за то, что открылись и рассказали о важном ❤️🔥 Когда вы рассказываете о приобретениях, трансформациях и достижениях, которые произошли благодаря моему курсу, моя вера в то, что я делаю крепнет, а желание сделать ещё больше приумножается✨ ☝🏻Прошу вас, не останавливайтесь, делитесь своим опытом, ведь возможно кому-то сейчас очень важно прочесть именно ваш отзыв! А для меня это знак, что я делаю все правильно и что моя миссия обучать и быть проводником проходит успешно🙏🏻 Напоминаю, что курс доступен и что все желающие могут приобщиться к нему 👉🏻yoga.nina108.com #йога108 #108org 
-
108 by Nina K.
Всем привет, дорогие! Часто в последнее время задумываюсь о том, что мне очень повезло. Повезло осознать своё призвание и сделать все возможное, чтобы реализовать его✨ Организация 108 была создана именно потому, что я вижу своей задачей обучение людей и помощь в их духовном развитии. Думаю, это важно, рассказать или напомнить вам сейчас о причине создания моего детища. Изначально, я сама стала изучать йогу, когда поняла, что пора менять жизнь. Это понимание стало точкой невозврата к прежней жизни, к прежним интересам и прежнему мировоззрению. И я этому очень рада! Я поехала обучаться в Индию не просто так. Это было осознанное, хоть и спонтанное, решение. Я понимала, что либо я делаю этот радикальный шаг, либо ещё на неопределенный строк оттягиваю своё пробуждение. После обучения в Индии, где я провела месяц с небольшим в школе йоги (не такой модной, как вы себе представили, поверьте), я поняла, как много мне ещё предстоит узнать и понять. ☝🏻Поэтому каждый раз, когда мне попадалась возможность пройти дополнительное обучение, посетить интенсив, практикум или курс, я делала это Так, одним из моих любимых преподавателей стала Рохини Шакти — Королева йоги из Бразилии. Мы до сих пор с ней поддерживаем связь, и в первый мой тур в качестве гуру я позвала именно ее. Она потрясающая. Вообще, я очень рада, что мое понимание йоги было сформировано через проводников, которые являются истинными учителями. Это важно☝🏻 И благословение на обучение других людей мне тоже было подарено человеком, которого я считаю своим гуру🙏🏻 Я также прошла длинный путь самостоятельной практики. Ежедневной, усердной и очень прилежной 🙏🏻 Мне было важно понять, как именно работает каждый из инструментов йоги, прежде чем я смогла бы предложить их другим людям. Хочу, чтобы вы знали, насколько я трепетно отношусь к тому, что несу вам и как сильно хочу стать вашей рукой помощи в самые трудные минуты💙 Надеюсь, что мои каналы Телеграм, Instagram, Яндекс Дзен является для вас неким источником добра, положительных изменений и приближает вас к тому, чтобы стать осознанным на 100%✨ Я прошу вас поделиться и рассказать, а как практика йоги и медитации повлияла на вашу жизнь? Мне будет приятно, а кого-то, возможно, именно ваша история вдохновит и подтолкнет к изменениям. Обнимаю каждого, всем Мир🤍🙏🏽 #йога108 #108org #медитация108 
-
108 by Nina K.
Астрологические рекомендации на ближайшее время от от астролога Валерии Васильевой @happy_astrologer Медленно, но верно мы подходим к коридору затмений, который откроется Солнечным затмением 30 апреля и закончится Лунным затмением 16 мая. Поэтому если есть важные дела, лучше бы их сделать 25, 26, 27 апреля после выхода Луны из Водолея, но до начала ауры затмения☝🏻 ⠀ Сегодня поговорим о Солнечном затмении Произойдет оно в 11 градусе Тельца, отвечающем за финансы и накопительство. В целом ось Телец - Скорпион, на которой сейчас происходят затмения, отвечает за систему финансов, ресурсов, ценностей, достижение стабильности через преодоление кризиса. Многих коснется тема ответственности и взятия на себя обязательств, так как серия Сароса 6 N, к которой относится данное затмение, несёт в себе данную энергию. ⠀ Могут всплыть на поверхность задачи, связанные с договоренностями с авторитарными фигурами (родители, начальник, представитель власти, муж в случае его авторитарности в семье). ⠀ Затмение происходит вблизи Урана, планеты неожиданностей и перемен. Переменам однозначно быть ☝️а вот приятным или нет зависит от личной натальной карты. ☝🏻Постарайтесь не принимать с 27 апреля по 3 мая никаких судьбоносных решений, так как результат может быть очень и очень непредсказуемым. ⠀ ☝🏻Не выясняйте отношения, конфликты могут затянуться или даже привести к полному разрыву общения. ⠀ ☝🏻Не время для плановых операций и крупных финансовых сделок, особенно рискованных. ⠀ ☝🏻Старайтесь мыслить позитивно и продумайте план действий касательно финансовой стороны вашей жизни, в котором вы хозяин (не забываем про энергию ответственности серии сароса 6 N). ⠀ Из хорошего - точно в день затмения 30 апреля на небе произойдет важное и приятное астрособытие. Соединение двух планет малого и большого счастья - Венеры и Юпитера в Рыбах, в градусе экзальтации Венеры ✨ Это говорит о том, что есть большой шанс на привлечение хороших событий, связанных с любовью, отношениями и финансами. Да, возможно, через кризис по затмению. Но при условии ваших верных мыслей, слов и действий результат вас порадует. В конце концов, что если не предшествующий кризис ведет к головокружительному взлету 🚀 Согласны? #астрология108 