Ногибоги. Страница 18

​​Сторінка Ironman на Facebook оновила лого. Також оголошено збір благодійних коштів через Ironman Foundation. Гроші будуть направлені організаціям, що надають допомогу українцям, які внаслідок нападу росії опинилися в Польщі та Молдові. #новини

​​Відомий ультрараннер та амбасадор швейцарського бренду On, Флоріан Нойшвандер підтримав Україну. Крiм того, він випустив спеціальний мерч, усі кошти від продажу якого надійшли до благодійного фонду LeaveNoOneBehind, що надає допомогу українським біженцям унаслідок військової агресії росії. Чи варто казати, що пов'язок у продажу вже нема. #новини

Ще бiльше фото

​​Adidas припиняє свою роботу в росії Слідом за Nike та Puma, ще один бренд зі світовим ім'ям підтримав загальний тренд. В офіційному повідомленні на сторінці LinkedIn йдеться про призупинення в роботі офлайн- та онлайн-магазинів до подальшого повідомлення. Чому це відбувається: відомі бренди на тлі військової агресії росії по відношенню до України, обстрілів і бомбардувань мирних українських міст з численними жертвами серед цивільного населення, що продовжуються, вважають, що працювати з росією токсично і пов'язано з величезними репутаційними ризиками. Як показав кейс Coca-Cola, яка спочатку заявила, що продовжить роботу з росією, а потім під неймовірним тиском громадськості була змушена відмовитися від цієї ідеї — це рівносильно самогубству. Тому інші бренди та компанії й надалі масово залишатимуть російський ринок, посилюючи санкційну політику. На фото: житлові квартали Маріуполя 7 березня після чергового бомбардування вiйсками росії. Джерело фото: ресурс окремого загону спеціального призначення «Азов», який захищає нашу країну. #новини

То, что не поместилось в предыдущий пост — это последствия бомбардировки центральной площади в Харькове. И это произошло сегодня, в 8:01 утра. В России такого точно не показывают по ТВ. Там (по ТВ) говорят, что ваша армия пришла освобождать. Вот как выглядит «освобождение».

​​Всем привет! Какое-то время мы не писали в этот канал: вывозили семьи в безопасное место, прятались в бомбоубежищах и старались помочь армии. Этот пост мы пишем чтобы прояснить несколько вещей: 1️⃣ Ногибоги — это проект, который родился в Киеве. Члены нашей команды живут в разных городах Украины: от Днепра и Харькова до Львова и Луцка. 2️⃣ Восемь лет мы вели и развивали проект на русском языке, ориентируясь на максимально широкую аудиторию. За это время мы не слышали упреков об этом от «‎неонацистов» и «‎бендеровцев», о которых пишут росСМИ. Их тут просто нет. А ещё за эти 8 лет нас никогда не принуждали перейти на украинский. 3️⃣ Украина — суверенное государство. Оно никогда не нападало на Российскую Федерацию. 4️⃣ Россия объявила нам войну. Теперь наши дома обстреливают, и наши дети запомнят бомбоубежища, сигналы воздушной тревоги в городе и дрожащие стены их квартир. 5️⃣ Во время этих обстрелов разрушаются жилые дома, мирные здания и гибнут обычные люди. Тех из вас, кто имеет «‎другую точку зрения» или колеблется, потому что «‎не все так однозначно» — уверяем, это реальный факт. Вот, например: — Харьков вчера: youtube.com/shorts/…3oVELKt4 — Киев вчера: https://youtu.be/0hI4FqEN_E4 — Киев, 26 февраля: https://youtu.be/BseTBs8hiHU 6️⃣ Это не «‎политический кризис» — у нас демократическая страна, где каждый волен говорить на том языке, котором ему хочется. И выбирать ЛЮБОГО президента демократическим путем. Также это не «‎спецоперация» — нас НЕ нужно «‎освобождать» и «‎денационализировать» (см. п.3 — это не ваше дело). 7️⃣ Крым и Донбасс — трагедия украинского народа. РФ аннексировала у Украины эти регионы после Революции, в момент перехода власти и при почти полном отсутствии армии. За время конфликта не было фактов, которые бы доказывали, что люди на Донбассе уничтожались за то, что они русские или говорили на русском языке. Без постоянной силовой поддержки России, Донбасс не был бы тлеющей горячей точкой все эти 8 лет. 8️⃣ Сейчас мы, команда Ногибоги, не чувствуем сил и возможности писать о беге. Но когда возобновим активность, то будем вести этот канал исключительно на украинском языке. За последние 5 дней мы потеряли интерес к тому, чтобы завоевать аудиторию из стран, с территорий которых к нам прилетают ракеты и приезжают вооруженные люди. 9️⃣ Тем россиянам и беларусам, кто не согласен и не поддерживает эту войну не молчите, озвучьте это публично, называя вещи своими именами: войну — войной и вторжением в чужую страну. А если у вас действительно есть смелость: выходите на протесты в ваших городах! Слава Україні! 🇺🇦

​​У цей непростий час, коли в українських містах щодня гримлять вибухи та гинуть мирні люди, ми просимо підтримати нашу армію! Національний банк України відкрив спеціальний мультивалютний рахунок UA843000010000000047330992708, вiн відкритий як для переказу коштів від міжнародних донорів — у іноземній валюті (доларах США, євро, британських фунтах, швейцарських франках, австралійських, канадських доларах, юанях та єнах), так і від приватного бізнесу та громадян — у гривні. Реквізити для оплати: Для зарахування коштів у національній валюті: Банк: Національний банк України МФО 300001 Рахунок № UA843000010000000047330992708 код ЄДРПОУ 00032106 Отримувач: Національний банк України Для зарахування коштів у USD: BENEFICIARY: National Bank of Ukraine BENEFICIARY BIC: NBUA UA UX BENEFICIARY ADDRESS: 9 Instytutska St, Kyiv, 01601, Ukraine ACCOUNT NUMBER: 400807238 BENEFICIARY BANK NAME: JP MORGAN CHASE BANK, New York BENEFICIARY BANK BIC: CHASUS33 ABA 0210 0002 1 BENEFICIARY BANK ADDRESS: 383 Madison Avenue, New York, NY 10017, USA PURPOSE OF PAYMENT: for crediting account 47330992708 Для зарахування коштів у EUR: BENEFICIARY: National Bank of Ukraine BENEFICIARY’S ACCOUNT: UA843000010000000047330992708 BENEFICIARY’S BANK: National Bank of Ukraine CORRESPONDENT ACCOUNT: IBAN DE05504000005040040066 CORRESPONDENT BANK: DEUTSCHE BUNDESBANK, Frankfurt SWIFT CODE: MARKDEFF Реквізити для переказу в інших валютах, за посиланням: bank.gov.ua/ua/news…i-armiyi Ще один зручний спосіб переказу - https://www.portmone.com.ua/earmy Віримо у ЗСУ! Слава Україні!

​​Килиан Джорнет анонсировал планы на этот год, он будет бежать UTMB Напоминаем, что знаменитый трейлраннер одержал в этой эпичной гонке победу в 2008, 2009 и 2011 годах. В 2017-м он финишировал вторым после Франсуа Д'Аэна. Победа на ультра-трейле Tjörnarparen в Швеции, 12 февраля, дала Джорнету 10 квалификационных очков для участия. Гонка пройдёт с 22 по 28 августа, планируется не менее 10 000 спортсменов. А вообще весь список стартов Килиана очень заманчивый (на фото). #новости Источник: Trails Endurance

​​Мо Фара выйдет на трассу London Vitality 10 000 после длительного перерыва Если вы помните, в июне прошлого года знаменитый легкоатлет получил стрессовый перелом и не смог пройти квалификационный отбор на Олимпийские Игры. Уделив время на лечение травмы и восстановление, он планирует снова вернуться на знаковый для него старт. Дело в том, что сэр Мо семь раз становился победителем этой гонки: пять лет подряд с 2009 по 2013-й, затем снова в 2018 году и снова в 2019-м. «Я усердно работал, чтобы вернуть форму после прошлогодней травмы, и впереди ещё несколько месяцев упорных тренировок. У меня прекрасные воспоминания об этом забеге. Я выиграл его семь раз, гонки в центре Лондона никогда мне не наскучат. Атмосфера среди тысяч участников просто фантастическая, и я не могу дождаться, чтобы опять стать его частью». Забег состоится в мае. Как думаете — выиграет? #новости Источник: BBC

​​Когда всё пошло не по плану 💩

​​Элиуд Кипчоге летит на Токийский марафон «Хочу поблагодарить организаторов Токийского марафона за то, что я и мои коллеги сможем участвовать в гонке в Токио. С начала тренировочного цикла я сосредоточился на Токио, и могу сказать, что готов к соревнованиям. Я очень рад бегать в стране, где бег является важнейшей частью спортивной культуры, и с нетерпением жду возможности прочувствовать японский дух бега и марафона». #новости

Мы понимаем, что большинство из вас уже спит — но Якоб Ингебригтсен сделал мировой на 1 500 на треке: 3:30.60 🔥

​​Интересный факт: комфорт обуви влияет на экономичность бега Если проще — будете носить удобные кроссовки: на дальних дистанциях будете бегать эффективнее. Исследование, опубликованное в European Journal of Sport Science, это доказывает. Учёные искали связь между показателями эффективности (скорость, экономичность бега) и степенью комфорта кроссовок. Выяснилось, что более удобная обувь снижала потребление кислорода на заданной в работе скоростью. Безусловно, что также имеют значение тренированность, восстановление и другие значимые факторы в подготовке спортсмена, но исследователи определили фактор как статистически значимый. Тыдыщ! #интересно #экипировка

​​Красивое — Ленни Моган выдал новый шедевр в Strava Внушительный GPS-трек изображает символ 2022 года. Общая длина маршрута практически 153 км, преодолел суммарно за 21:26:28, набрав при этом 2 692 метра и потратив почти 13 000 ккал. #интересно

​​Оказывается, крики поддержки со стороны зрителей на спортивных ивентах действительно работают Но, очень важно содержание месседжа 😉 Ученые из Плимутского Университета провели исследование, которое показывает, как стоит подбадривать ваших друзей на забегах, и как — нет. Были опрошены 861 спортсмен после финиша дистанций 10 км и полумарафон. Выяснилось, что участники забегов действительно увеличивали свою эффективность и начинали выкладываться после позитивной мотивации от болельщиков в духе: «Ты молодец, держи темп!» Особенно хорошо работали персонализированные обращения, поэтому наличие имени на номере реально имеет значение. А вот введение в заблуждение, хоть и с благими намерениями, может здорово подпортить «погоду». Поэтому кричать о том, что остался один подъем (на самом деле — нет) или последний километр (когда их все три) — ни в коем случае не нужно! Также положительно работали искренность и сочувствие. Надпись на плакате болельщика: «Я уверен, что это казалось хорошей идеей 4 месяца назад». #интересно Источник: RW UK

По нашей просьбе парни из телеграм-канале о беговой моде @Runwayrun собрали подборку беговых луков и объяснили что ж в них такого реально модного. Смотрите фото и вдохновляйтесь: https://nogibogi.com/vyzyvajte-politsiyu-stilya/?utm_source=telegram&utm_medium=social #экипировка

​​Инфа для тех, кто бегает с часами Garmin: за активности в праздничные дни можно получить виртуальные награды. Так, если вы решитесь выйти на тренировку в День Святого Валентина (который уже не за горами), вместо того чтобы утром нежится в кроватке или вечером пить винишко — получите бейдж Be My Valentine. Кстати, если вопрос выбора первых беговых часов для вас сейчас актуален, зацените наш материал на эту тему: https://nogibogi.com/kak-vybrat-chasy-dlya-bega/?utm_source=telegram&utm_medium=social #мотивация #начинающим

​​Во-первых — это красиво 🔥 Церемония открытия Олимпийских Игр в Пекине 🏆 Видео: Eurosport #интересно