​​Интересный факт: комфорт обуви влияет на экономичность бега Если проще — будете носить удобные кроссовки: на дальних дистанциях будете бегать эффективнее. Исследование, опубликованное в European Journal of Sport Science, это доказывает. Учёные искали связь между показателями эффективности (скорость, экономичность бега) и степенью комфорта кроссовок. Выяснилось, что более удобная обувь снижала потребление кислорода на заданной в работе скоростью. Безусловно, что также имеют значение тренированность, восстановление и другие значимые факторы в подготовке спортсмена, но исследователи определили фактор как статистически значимый. Тыдыщ! #интересно #экипировка