Обложка канала

Марта Николаева-Гарина. Страница 54

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

  • Марта Николаева-Гарина

    Она работает в хосписе медсестрой. Ставит уколы и капельницы; подмывает и переодевает; приносит таблетки и кормит из ложки. И много чего ещё, что нужно беспомощным. Когда в этой колготне у неё выдаётся свободная минутка, она садится рядом с умирающим, берёт его руку в обе свои и, грея её в своих ладонях, говорит: — Я знаю, вам страшно. И пусть страх будет, но пусть он будет не один.  Давайте поставим рядом с ним радость. Может, вы её не чувствуете, но она есть. Я давно здесь работаю, уже много лет, и много раз видела, на что способна радость. Но если вы закроете ей рот, если вы от неё отречётесь, то останется только страх. А что если остался всего один день? Неужели вы наполните его страхом? Свой последний день в страхе? Не понимаю. И на этом она удаляется. Человек не хочет, он цепляется за её руки, но она нежно гладит по голове, поправляет одеяло, встаёт и уходит. Иногда она добавляет уже в дверях: — Радостные моменты. Пожалуйста, вспомните каждый.   Но рядом с этой святостью есть и свинство. Родственники. Они, поселяя в хоспис, бывают недовольны, что умирающий держится за жизнь так долго. Некоторые скрыто выражают своё недовольство, загораживаясь лицемерием: «Вы понимаете, что, удерживая его/её, вы продолжаете мучения?» Бывают и такие, кто более честны в своих наездах – открыто говорят, что не планировали тратить столько денег на содержание своего родственника в хосписе. Но, как говорит мой коллега, эта медсестра вообще не святоша, она не подставляет другую щёку, она умеет осадить. Когда ей такое говорят, она упирает руки в боки и гаркает во всё горло: — А ну-ка цыть тут мне! Ещё слово, упакую вашего больного и отдам его вам – занимайтесь им сами! Доступно излагаю?! И родственники мгновенно сдуваются – перестают возникать.   Персонал хосписа именует её Проводником. По паспорту она Людмила Васильевна. Пациенты хосписа обращаются к ней «Маруся» (почему-то). На «Марусю» и «Проводника» она охотно откликается. И привыкла, что ни Людой, ни Люсей её никто не называет. Хотя ей всего 29 лет. Я спросила: — Почему хоспис, ведь совсем ещё девочка? На что мой коллега ответил: — Выполняет обет. Её мать была в этом хосписе и вернулась домой. Не полностью выздоровела, но не лежачая и себя обслуживает. А Люда в своих молитвах пообещала, что останется в хосписе на постоянку, если мама выживет, и что будет делать всё то, что делала для мамы. Мама выжила. А её дочка стала Проводником. Туда или сюда, кто как решает, девушка уважает любой выбор. Не потому ли те, кто выбрали направление «туда», уходят умиротворёнными? И вот я спрашиваю: кто там недоволен современной молодёжью? Просто заткнитесь. ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #помощь_психолога
  • Марта Николаева-Гарина

    Я не знаю её лично, а только по рассказам моего коллеги, он с ней знаком. 👇👇👇👇👇
  • Марта Николаева-Гарина

    Неошаманская техника «Р.А.Й» - так называется это проверенное средство от невезения. …А ведь что такое невезение? Да понятно что: ты чего-то хочешь, стремишься к этому и по дороге к этому сто потов проливаешь – ан нет, не получаешь. Именно это и называется невезением: не можешь оказаться в нужном месте в нужное время. …Да, так вот. Неошаманская техника «Р.А.Й» - исцеляет от этого проклятья: от невезения. И обеспечивается это очень просто, посмотри. https://marta-ng.com/gifts/
  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    👉Этот сценарий обеспечивает: 1️⃣ Вначале прямой доступ к подсознательной установке об обязательности старения; 2️⃣ Затем и деактивацию этой установки способом вытеснения её другой, ориентированной на добровольность возрастных изменений («Хочу старею, хочу нет»). Как и любое изменение подсознательных парадигм, это находит прямой отклик в нейронных сетях мозга и приводит к тому, что убеждение об обязательности и неотвратимости старения перестаёт доминировать, уступив место установке, что старением как процессом можно управлять, значительно его замедляя. Такая смена парадигм происходит не мгновенно и сопровождается возражениями со стороны подсознательной программы, заставляющей стареть. (Это похоже на поведение удаляемой компьютерной программы: она тоже сопротивляется своему удалению, пугая полной потерей данных). Результаты процедуры удовлетворительные: читать далее>> Этот сеанс для тебя, если: 🔸Наблюдается проявление процессов старения кожи (серость, морщины, низкая эластичность) 🔸У тебя низкий энергетический тонус (состояние «быстро устаю»); 🔸У тебя общее угнетённое состояние; 🔸У тебя утомительный режим жизни; 🔸Ты недовольна своей внешностью 🔸Ты испытываешь резкие скачки настроения без видимых причин; 🔸У тебя болезненная гормональная перестройка (климакс); 💛САЙ-КЕЙ Немедленная деактивация подсознательной программы старения https://marta-ng.com/2022/sai_key/telegram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно #помощь_психолога #омоложение_без_уколов
  • Марта Николаева-Гарина

    💛САЙ-КЕЙ Немедленная деактивация подсознательной программы старения https://marta-ng.com/2022/sai_key/telegram.html Однократная процедура с удержанием эффекта 6-9 месяцев. В ощущениях она проста, интересна, целенаправленна и контролируема. Процедура построена в сценарии кинезиологии (биомеханики). 👇👇👇👇👇
  • Марта Николаева-Гарина

    👉 Как насчёт техник когнитивной терапии? 👉 А мгновенная психотерапия? 👉 А интенсивные методы борьбы с резистентной депрессией? 👉 А библиотерапия под присмотром специалиста? 👉 А группы взаимной поддержки? 👉 А нейрокорректоры? 👉 А гипноз в разных его видах? Способов справиться с депрессией – замучаешься перечислять. Другой вопрос, что зачастую (и большинство людей) просто не обращают внимания на свою депрессию. Приходят и говорят: — Что-нибудь сделайте, а то вся жизнь расползается по швам, куда ни кинь, всё ужасно. Начинаешь говорить: мол, это депрессия, — машут рукой: — Да фиг с ней, кому сейчас хорошо? Да неужели? Так ли уж незначительно депрессивное состояние, когда ни энергии, ни настроения, ни более менее масштабных желаний, ни веры в будущее? Но в том-то и состоит настоящее бедствие, что всё это - в разряде нормы. Считается вполне нормально жить в таком состоянии. «Все так живут»; «А кому легко?» - и весь сказ. Изменить то неправильное, что видится правильным для большинства, одному человеку не по силам – в этом я отдаю себе отчёт. Но всё же, даже если это будет одиноким гласом в пустыне, всё равно скажу: Страшнее депрессии только одно: воспринимать её как норму, считая, что упадок сил, перебои в здоровье, неровное настроение, перманентная тревога, раздражительность и страх всего на свете – это так и надо, и по-другому быть не может. …Ладно, это твоя жизнь. И только тебе решать, как жить: во мраке или под ярким солнцем. А личный выбор, как известно, вещь священная. ‼️ ВЫШЛА НОВИНКА Набор от депрессии: Бокс-антидепрессант «Энергия новой жизни» 4 средства в одной коробке: 🔶 Для повышения тонуса 🔶 Для хорошего настроения 🔶 Для хорошего сна 🔶 Для спокойствия и гармонии ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно #помощь_психолога #депрессия
  • Марта Николаева-Гарина

    🤔 Я нередко это слышу: «Знаете, я в депрессии уже много лет, конца и края ей не видно. Терапия, лекарства, процедуры, всевозможные методики – ничего не помогло. С чего бы мне с оптимизмом смотреть в будущее, когда всё так безнадёжно?» …А я и не заставляю непременно быть оптимистом. Об одном прошу: отбросить эту уверенность в безнадёжности своего будущего, вот и всё. К тому же нельзя быть уверенным в безнадёжности ситуации, пока не перепробованы все возможные способы справиться с депрессией. А я могу с вероятностью 100% утверждать, что все точно не перепробованы. 👇👇👇👇👇
  • Марта Николаева-Гарина

    Запоминай рецепт, он очень простой, всего 3 ингредиента: 👉 Теплая вода (1 стакан) 👉 Мёд (1 ст. ложка) 👉 Сок одного лимона Всё перемешай – и гидромель готов. Как принимать. Один полный стакан гидромеля каждое утро натощак. При усиленных умственных нагрузках, а также в стрессовых ситуациях к утреннему стакану добавь еще один полный стакан. Выпей его примерно через час после обеда.   Какие эффекты обеспечивает Гидромель 👉 тщательно очищается кишечник 👉 улучшается обмен веществ (вес на убыль) 👉 нормализуется давление 👉 стабилизируется эмоциональный фон (так психовать больше не будешь) 👉 улучшается качество сна (прибавь еще быстрое засыпание) 👉 усиливается гидратация кожных покровов (эффект естественного омоложения) 👉 Сил становится больше   Реально живая вода.   Какой эффект обеспечивает 👉 тщательно очищает кишечник 👉 улучшает обмен веществ 👉 обеспечивает норму давления 👉 обеспечивает стабильный эмоциональный фон 👉 улучшает качество сна 👉 усиливает гидратацию кожных покровов
  • Марта Николаева-Гарина

    …Людям, которые прочно находятся в этой исходной позиции, не надо объяснять (и уж тем более не надо их убеждать), что в биологическом теле ничего не происходит само по себе. Такие люди отлично знают, что тело – это исполнительский уровень, а исполняет тело те приказы и распоряжения, которые поступают с командного уровня - с уровня разума. Ну да, конечно, есть врожденная программа, заложенная в ДНК… Но обрати внимание: ведь в этой программе нет ничего, что заставляло бы стареть. Болезни – да. Вероятность их возникновения в кодах ДНК есть. Да и то… это всего лишь потенциалы, а не сами болезни. Реализоваться этим потенциалам или нет – тоже решает командный уровень: твой разум. Именно поэтому на каждом шагу и проявляется вот этот феномен: одни люди болеют «наследственными» заболеваниями, а другие – нет. И все потому, что никаких «наследственных» заболеваний – нет в природе. Вопрос наследственности заболеваний – это до сих пор…нет, даже не теория, а всего лишь гипотеза. И это уже совсем другой вопрос, что у этой гипотезы непростительно много адептов – тех людей, которым заморочили голову притянутыми за уши «доказательствами» - и они теперь огульно верят в это самое: в «биологическую наследственность» заболеваний. Да и не просто верят, а считают, что это аксиома. А между тем – да вспомни! - сколько аксиом оказалось результатом добросовестного заблуждения! Во сколько «истин» верило человечество, а потом оказывалось, что истинами именовали всего лишь предположения… Ладно, будем считать, что это было лирическое вступление к предметному вопросу: Как договориться со своей гормональной системой, чтобы замедлились (или вовсе остановились) процессы старения? Вот так: необходимо научиться не поддаваться той единственной причине, которая и заставляет людей стареть. И заметь: это вовсе НЕ биологическая причина. Повторю: в нашу биологию НЕ заложен механизм старения. Мы сами создаем этот механизм – и создаём на ментальном уровне. Ну да, так и есть: старение – это в буквальном смысле надуманное явление. Но голубоглазым, безобидным – его назвать нельзя. Ведь помнишь? Твоё (и моё тоже) тело беспрекословно выполняет именно те команды, которые подаются с уровня разума. И можешь посмотреть, КАК перестать передавать неправильные команды – те самые, которые и заставляют тело стареть: https://marta-ng.com/2022/sai_key/telegram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно #помощь_психолога #омоложение_без_уколов
  • Марта Николаева-Гарина

    🤔 …Из биологии мы знаем, что процесс старения – это то, что в значительной степени управляется гормональной системой. И отсюда следует вывод: чтобы замедлить ход биологических часов (или вообще остановить эти часы, отменив процессы старения) – надо договариваться с гормональной системой. …И остается понять, как это сделать… На самом деле, ничего сложного в этом нет – вот как бы ни парадоксально это звучало. И всё же да, так и есть: со своей гормональной системой можно договориться. Особенно когда принимаешь вот эту исходную: Ты – это не твоё тело. Ты – это твой разум, состоящий из 2-х уровней: сознания и подсознания.
  • Марта Николаева-Гарина

    👉 Когда поймёшь, в каком участке тело подаёт наиболее чёткие больные/неприятные сигналы, поговори со своим телом – попроси его справиться с этим самостоятельно. И пообещай, что не будешь этому мешать: не будешь тревожиться, унывать, бояться. Скажи своему телу, что ты уверена в его силе и знаешь, что оно со всем может справиться. А значит, справится. Если нет уверенности, что сможешь таким образом восстановить здоровую норму, то может помочь что-то из этого: 👉 Портал исцеления 👉 Возвращение собственной энергии 👉 Исцеляющее состояние (когда пройдёшь по любой из ссылок нажми на кнопку Женское здоровье) Достоверно установлено, что женский организм заметно лучше отзывается на такой подход. Среди предположений, почему так, самым убедительным видится вот это обстоятельство: двойная ответственность. Не только перед собой, а перед всей семьёй. Поэтому что бы женщина ни говорила, бессознательно она убеждена: её тело не должно мешать болезнями и недомоганиями. Тело должно быть здоровым и во всём помогать. Мужчина этого хочет. А женщина на этом настаивает. Здоровое тело – это энергия. Это всем известно. Как известно и то, что энергию нужно пополнять. Женскую энергию можно эффективно пополнять любым из этих способов: https://marta-ng.com/medium/_telegram.html (Когда пройдёшь по ссылке, нажми на кнопку Женская энергия)
  • Марта Николаева-Гарина

    🤔 Совершенно отчётливым признаком здорового человека является его склонность во всём находить хорошее. Такая склонность – это ни много ни мало, а надёжный инструмент саморегулирования здоровья. Этот инструмент: во всём находить хорошее - наиболее наглядно характеризует женщин. Поэтому если мужчина хандрит, то это ещё ничего не говорит о состоянии его здоровья, особенно если хандра скоротечная. А вот если женщина перестаёт замечать хорошее, и тревога/уныние становится её перманентным состоянием, то это уже явное указание: в здоровье какой-то сбой. В этом случае можно пойти к врачу. А можно сначала просто прислушаться к своему телу, чтобы принять его сигналы. Дальше так. 👇👇👇👇👇
  • Марта Николаева-Гарина

    — Самооценку поднимала? — Да ну, это долго, — отмахнулась подруга, — просто пояс Афродиты им нацепила. Кстати, прикольная вещь, прямо чудеса творит. Ну ладно, пошли. Прости, что задержала. Потом вдруг остановилась и направила на меня изучающий взгляд: — Зачуханная ты какая-то… манкость в тебе исчезла. Схватила меня за руку и потащила в свой кабинет. Так я получила Пояс Афродиты. Который помог мне вспомнить, что, помимо всех обязанностей, есть ещё постоянная необходимость: всегда и при любых обстоятельствах оставаться женщиной. Той самой, на которую направлены заинтересованные (а лучше так и восхищённые) взгляды. Как ни крути, а мы в них нуждаемся. Потому что это один из источников, где мы черпаем свою женскую силу. А пояс Афродиты здесь: https://marta-ng.com/medium/_telegram.html P.S. Когда пройдёшь по ссылке, обратись к кнопке Женская энергия
  • Марта Николаева-Гарина

    — Пока потолкайся здесь, кофейку попей, полистай журналы, а я быстро, 15 минут, не больше. Вон тем девчатам покажу, как мужиков примагничивать, и всё. На мой удивлённый взгляд Ирка, моя подруга и коллега, только подмигнула – и понеслась в сторону своего кабинета, где её ожидала стайка женщин Дальше я наблюдала метаморфозу. В кабинет к Ирке вошли одни женщины, а вышли…да вроде те же самые, но другие. Что-то в них появилось. Что-то неуловимое, и вместе с тем явное. Но определению это не поддавалось. Я сделала попытку угадать: 👇👇👇👇👇
  • Марта Николаева-Гарина

    И обрати внимание: речь идёт об освобождении от внушения. А значит, это к нам, к психологам – как к специалистам по инженерии разума. И мы не только работаем в этом направлении, но и можем сказать, что получается. И достаточно хорошо. Например, решение "Сай Кей", прошедшее 2-х летние испытания. Оно показало, что генетики правы: старение можно отменить. Но сначала старение нужно замедлить. Например, так: https://marta-ng.com/2022/sai_key/telegram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно #помощь_психолога #омоложение_без_уколов
  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    👉…Я тогда работала в банке, и вот как-то раз в мой кабинет открывается дверь, и в проеме двери возникает пожилая женщина. А за её спиной маячит наша заведующая кассой. Клиентка выглядит нормально, а у заведующей такой вид… в общем, еще 5 секунд, и её разорвёт от сдерживаемого смеха. …Когда завкассой (почти ползком и тихо поскуливая) удалилась, клиентка основательно расположилась в кресле, подробно огляделась, остановила строгий взгляд на мне и заявила, что, поскольку я «поставлена здесь начальником», то моя обязанность «не хихикать тут», а сделать так, чтобы ей вернули именно её деньги, а «…не совали бы чужие, потому что мне чужого не надо, чужого сроду не брала, такое уж у меня воспитание…» …Оказалось, женщина, принимая банк за место, где деньги берутся исключительно на хранение и должны выдаваться в тех же самых банкнотах, что и внесены, - не только пополняла свой вклад купюрами одного достоинства («для удобства»), так ещё и аккуратно переписывала номера передаваемых «на хранение» банкнот. И как раз в этих банкнотах женщина требовала выдать её вклад. …Если думаешь, что мне удалось объяснить клиентке, что банк – это не ломбард, а совсем другой модели финансовая организация, то спасибо за доверие, но нет – мне это не удалось. Правда, на уступки клиентка всё же пошла – согласилась-таки взять «не свои» деньги. Но для этого мне пришлось выдать ей расписку, в которой я письменно поклялась, что, если к ней нагрянет милиция с обвинением в присвоении чужих денег, то я тут же объявлюсь и честно признаюсь милиционерам, что эти деньги «заставила» её взять я. Забавно, правда? Это если не принимать во внимание, что женщина так и осталась под властью неподвижной идеи. Которая не только заставляет ее так сильно тревожиться и переживать, не только толкает на бессмысленные действия, но и выставляет её в глупом виде, давая окружающим повод насмехаться, не принимать её всерьёз и оскорблять этим самолюбие (совсем не глупой) женщины… А вот ещё одна неподвижная идея. Но она уже вообще не смешная, а чрезвычайно опасная: впрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни людей. Вот эта идея: Старение – естественный процесс, поэтому старость и болезни – неизбежность для всех А между тем, уже давно установлено, что на уровне физиологии человека нет НИ ОДНОЙ предпосылки к старению тела. А история медицины не знает ни одной естественной смерти человеческого организма от старости - т.е. смерти оттого, что клетки перестали делиться. Клетки бесконечно рождаются, а значит, они беспрерывно молоды, т.к. всё, что рождается, является молодым. Так что старение – это противоестественный процесс, а инициирует и поддерживает его именно это: неподвижная идея, что болезни и старение являются какой-то неизбежностью, которой невозможно не подчиниться. Оглянись вокруг. И признай, что всё больше становится людей, которые демонстрируют значительную разницу между своим паспортным и биологическим возрастом. И сейчас уже никакая не редкость, когда людям в 50+ и тридцати пяти-то не дашь. И это говорит нам о том, что биологическая энтропия (старение) – это, как минимум, управляемый процесс. Как минимум. А научные данные на эту тему вообще безапелляционны. Современная наука обладает уже достаточным объёмом данных, позволяющих утверждать: Старение – это НЕ биологическая предрасположенность, а ИНФОРМАЦИОННАЯ ПРОГРАММА, являющая собой массовое внушение, запечатлённое в кодах ДНК Таково мнение биологов и генетиков. И оно даёт основание полагать, что именно нам выпало избавить человечество от самого явления старения. Старшее поколение начнёт – чтобы доказать обратимость «возрастных» изменений, среднее – оттолкнётся от этих доказательств и пойдёт по стопам, а нынешняя молодая поросль просто скопирует модель среднего поколения, тем самым полностью очистив свой геном от информационной программы старения. И уже не передаст эту программу своим детям. Таков научный прогноз.
  • Марта Николаева-Гарина

    🤔…Скажи, а тебе приходилось наблюдать людей с неподвижными идеями? А взаимодействовать с такими людьми – имеешь «счастье» такого опыта? Мне тоже приходилось, и довольно часто. Но однажды был особый случай. 👇👇👇👇👇
  • Марта Николаева-Гарина

    Так выглядят мои обязательства в договоре с депрессией. А её обязательства по нашему договору: 🔸 когда я истощена – появляться (чтобы спасти); 🔸  когда я силы восстановила – исчезать. И не мешать мне идти дальше. Не поведись на мой легковесный тон. Моя депрессия – это не каждый выдержит. Симптомы тяжеленные: ни петь, ни свистеть; что воля, что неволя – всё едино. И всё же я не страшусь депрессии. Я понимаю, что возникает она не из вредности, а чтобы спасти меня от истощения. И спасает она решительно. 👉 Она не даёт мне двигаться – лежи и восстанавливайся! 👉 Она не позволяет мне чего-то хотеть – сейчас не время! 👉 Она запрещает мне заглядывать в будущее – будь здесь и сейчас! 👉 И она вызывает отвращение к контактам с внешней средой - будь только с собой! И как после этого относиться к депрессии плохо? Ведь отлично видно: она же обо мне заботится! Когда я это поняла, то и заключила этот договор, в рамках которого депрессия выполняет функцию моего спасателя. А спасатель когда появляется? Совершенно верно: когда до такой степени переоцениваешь свои силы, что решаешь в стиле брасс пересечь океан. На то и нужна депрессия – останавливать эту дурь, пресекать её на корню, делая это жёстко и неумолимо. А по-другому с нами нельзя. Нам пока по лбу обухом не ударишь, в чувство не приходим. И себя не бережём.   Если ты замечаешь в себе признаки депрессии, то сделай так, как она требует – откажись от всех планов, пошли подальше все свои обязательства и прими за данность: истощать себя ещё больше – дурацкая стратегия.   Что говоришь? Нет возможности выйти из круга и перестать бежать? Считаешь роскошью принять депрессию как своего спасателя? Ладно, тогда иди сюда: https://marta-ng.com/2022/nabor_ot_depressii_t/ ‼️ВНИМАНИЕ! Сегодня в 23:59 Мск мы повысим стоимость комплекта в 2 раза. Специальное предложение утратит силу: 👉скидка 47% отменится. 👉в деньгах это 2 221 р., 👉что делает цену сборника в 2 раза меньше. Но пока Специальное предложение ещё в силе. ⚠️ P.S. Понравился пост? Подпишись на нашу группу и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #помощь_психолога #депрессия