LIFE DESIGN - живи свою жизнь. Страница 3
1082
@lifedesign_one
Канал для тех, кто хочет жить осознанно и со вкусом, не боится перемен и готов создавать свой уникальный дизайн жизни. Личный опыт. Проверенные практики. Сообщество единомышленников. Присоединяйтесь!
-
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
ресурсное состояние
Обсуждали сегодня на вебинару тему ресурсных состояний.
У нас сейчас вся система работы/планирования/достижений вывернута наизнанку.
Сначала планируем, ставим себе задачи. Потом - пытаемся как-то их выполнять.
В процессе все начинает сыпаться: то времени не хватает, то сил, то мотивации.
А теперь вспомните ресурсное состояние.
Когда у вас есть и силы, и мотивация, и вера в себя, и желание действовать.
Когда вы порхаете по жизни, весь Мир - за вас, все люди - за вас, вы сами не критикуете и сомневаетесь а подбадриваете себя!
Да вы все задачи, которые в вашем ту-ду листе простаивают месяцами перещелкаете за неделю!
Но первым делом нужно позаботиться о своем состоянии.
Слайд из сегодняшней презентации для наглядности.
Как оцениваете свое обычное состояние? В котором вы проводите большую часть жизни?
-
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
📌📌📌 СЕГОДНЯ В 11-00 (МСК) - БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР С ТАТЬЯНОЙ МИТРОВОЙ И СВЕТЛАНОЙ ПОКРЕВСКОЙ
Привет, друзья! Через 10 минут начинается бесплатный вебинар «Осень на миллион: как сохранить и приумножить свою энергию»
Этот вебинар специально для тех из вас, кто осенью начинает потихоньку впадать в спячку, вместо того, чтобы набирать обороты, обучаться, выходить на новый уровень.
⠀
Мы с Татьяной (на секундочку - профессором энергетики, директором энергоцентра Сколково и одним из самых высокооплачиваемых специалистов России) точно знаем, что осенний спад - это не приговор. Его можно избежать. Можно сделать высокий уровень энергии нормой, а не редкой случайностью.
⠀
Если вы хотите получить готовую систему, как именно это сделать, приходите на вебинар!
Вы узнаете:
🔹 как сделать осень самым продуктивным в году и выйти на новый уровень во всех сферах жизни
🔹 как подстроиться под это время года и избежать постоянного состояния усталости и апатии
🔹 как зарядиться энергией, чтобы даже в осенние будни находить место празднику и веселью
🔹 какие дела лучше делать осенью, а какие - оставить на другие сезоны
Вы получите отборные инструменты и практики, чтобы войти в осень без хандры и сделать ее яркой и насыщенной событиями.
👉 Проходите уже сейчас по ссылке: https://live.myownconference.ru/osen-na-million
Скоро начинаем! -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
📌📌📌 [ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА СО СВЕТЛАНОЙ ПОКРЕВСКОЙ И ВЫПУСКНИЦАМИ КУРСА LIFE DESIGN]
Друзья, привет! Уже в эту субботу, 3 августа, начинается наш основной курс Life Design https://www.lifedesign.one/product/kurs-life-design
Знаю, что многие из вас, хотят на него попасть, но…
⠀
Терзают смутные сомнения:
⠀
🔻 Пока что попробую сама, если не получится — приду на курс.
⠀
🔻 Дорого, сейчас нет лишних денег.
⠀
🔻 У меня уже возраст не тот, это все курсы для девочек молоденьких.
⠀
🔻 Боюсь, что не хватит времени — буду в командировке/с ограниченным интернетом.
⠀
🔻 Я уже столько раз пробовала все эти курсы и каждый раз ничего не получалось. В этот раз тоже не получится.
⠀
🔻 У меня сейчас другие задачи, некогда мне еще курсы проходить.
⠀
Все это мы слышим от сомневающихся.
⠀
Хотя, если честно, зачастую наш курс очень важен именно этим девушкам и женщинам.
⠀
Мы можем долго и подробно расписывать причины, как и почему. Но лучше один раз увидеть и услышать, чем сто раз прочитать, верно?
⠀
Приглашаю вас сегодня, 1 августа в 19-00 (МСК) на онлайн-встречу со мной, Светланой Покревской, а также выпускницами прошлых потоков Life Design.
⠀
Я подробно отвечу на все вопросы о курсе, а девушки-участницы поделятся с вами своими историями — как изменилась их жизнь после курса.
⠀
Регистрируйтесь на встречу по ссылке https://www.lifedesign.one/product/videovstrecha
Будет полезно и вдохновляюще! До встречи. -
Реклама
-
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
📌 ПРЯМОЙ ЭФИР СО СВЕТЛАНОЙ ПОКРЕВСКОЙ - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Привет, друзья! Сегодня в 10-00 (МСК) я проведу прямой эфир в нашем аккаунте в Инстаграм (www.instagram.com/lifedesign.one) на животрепещущую для многих тему. Вчера общались с подписчиками в сториз и в каждом втором вопросе прозвучала тема неуверенности, сомнений, страха все поменять.
Ох, это любимая моя тема!
⠀
Я прошла, кажется, все этапы работы со страхом. Сначала были несколько лет в оцепенении, когда боялась все поменять, потом — борьба со страхами и (сильно позже) дружба с ними и полное принятие!
⠀
⠀
Инструменты были разными: и челленджи, и терапия, и “соберись, тряпка”, и мастермайнды, и “сжечь мосты за спиной”. Даже к шаману я ходила с запросом “Хочу увидеть и принять свой страх”. К слову, очень интересный опыт оказался. Всем рекомендовать не буду, но одно могу сказать точно — так страшно мне в жизни не было!
⠀
⠀
В общем, сейчас я в той счастливой точке, где мне все еще бывает очень страшно, но это совсем не повод останавливаться.
Я вижу бессмысленность борьбы со своим страхом и огромный ресурс в принятии его.
И уверена, что страх не только очень полезен, но и указывает нам правильный путь.
Если вы давно ничего не боялись, скорее всего ваша жизнь скучна и предсказуема.
⠀
⠀
Хочу поделиться с вами своими наработками на прямом эфире.
⠀
⠀
❕Что делать, если страшно начинать? Как подружиться со страхом и начать делать?
⠀
⠀
Жду вас в прямом эфире уже совсем скоро, в 10:00 (МСК) - www.instagram.com/lifedesign.one -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
В эфире #LD_фильмы с Олей Топилиной и подборка для воскресного кинопросмотра.
⠀
Ставьте ♥ если нравится рубрика.
⠀
📌 Богемская рапсодия (Реж. Брайан Сингер)
Описание: «Фредди Меркьюри бросил вызов стереотипам и победил условности, чтобы стать одним из самых любимых артистов на планете. Фильм прослеживает головокружительный путь группы Queen к успеху, практически распад коллектива, поскольку образ жизни Меркьюри выходит из-под контроля, и их триумфальное воссоединение накануне концерта Live Aid, ставшим одним из величайших выступлений в истории рок-музыки»
⠀
Нашумевший фильм, до которого я добралась только вчера — действительно огонь. Конечно, есть немного рафинада, но не суть. О самом Фредди я ничего толком не знала, конечно, песни слышала, но поклонницей никогда не была, поэтому вдвойне интересно было посмотреть, почему этот человек стал легендой. И фильм раскладывает все по местам. Невероятная аутентичность, энергетика, смелость Фредди — он действительно был рожден стать performer.
⠀
📌 Уроки вождения (Реж.Изабель Койшет)
Описание: «После того, как брак писательницы из Манхеттена распадается, она берет уроки вождения у инструктора по имени Сикх, который недавно развелся с женой. Общая проблема позволит им найти в себе силы и мужество, чтобы вернуться на дорогу и сесть за руль»
⠀
Обожаю кино, где случайная встреча двух людей переворачивает жизнь каждого из них. «Уроки вождения» как раз такой. Приятный, достаточно легкий, но в то же время глубокий фильм-наблюдение.
⠀
📌 Ну разве не романтично? (Реж.Тодд Штраус-Шульсон)
Описание: «Натали давно разочаровалась в любви и романтических комедиях. Но однажды она теряет сознание и просыпается в Нью-Йорке, который совсем не похож на привычный серый город. Вскоре девушка понимает, что оказалась в ненавистном ромкоме, живущем по всем законам жанра — с яркими красками, цветами, другом-геем, красивыми мужчинами и самоцензурой»
⠀
Фильм не совсем в моем стиле, но оказался очень приятной и забавной комедией, пару моментов особенно повеселили. Рекомендую для легкого вечера 😉 -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
Как поддерживать тонус при больших нагрузках? Татьяна Митрова раскрывает секреты.
⠀
Только ленивый не говорит о важности позитивного настроя и необходимости избавляться от токсичных людей в окружении. Но я, как человек, склонный к диалектическому мышлению, тут все-таки вверну свои 5 копеек: сплетников и нытиков, негатива и причитаний о том, «как страшно жить», стоит, конечно, избегать.
⠀
Но не меньше меня пугает новый тренд на ванильный супер-позитив, «настоящая жизнь — это когда сплошное щастье» и прочий глянцевый агит-поп, при котором любая негативная эмоция становится как-то даже неприличной.
⠀
Дело в том, что потуги постоянно «держать морду лица», радоваться непрестанно и излучать лучики добра сжирают бездну энергии. Жизнь — это не поляна с розовыми пони, где хорошим улыбающимся девочкам феи каждый день дают по конфете. В мире есть зло и есть боль, и довольно противоестественно постоянно делать вид, что всего этого не существует только потому, что оно не вписывается в красивую инстаграмную картинку.
⠀
Нормальный энергетически сбалансированный человек не может в своей жизни избежать боли, страха, печали — и не будет этого делать. Не стоит отказываться от собственных чувств и закапывать голову в песок — куда полезнее идти в них и проживать по полной программе.
⠀
Если зла — злиться.
Если в отчаянье — плакать, а не пытаться изображать радость.
Давать себе право быть неправильной.
Принимать себя орущую от гнева или плачущую от боли.
Не ставить задвижки на пути движения этих энергетических потоков, пропускать их через себя — и они очистят и усилят вас.
⠀
И, кстати, если не будете бояться боли, то сами сможете регулировать, откуда ее получать — из великих книг и фильмов или от проколовших колесо гопников. Что-то все равно в жизнь придет — так пусть лучше это будет самостоятельно выбранный катарсис от разрывающего душу Маркеса или волонтерства в больнице.
⠀
Способность воспринимать и проживать свою и чужую боль, принимать мир таким, как он есть — предельно важный компонент сохранения душевного равновесия, когда вы живете на полную мощность — иначе любое столкновение с неотфотошопленной реальностью может обернуться трагедией и срывом. -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
С тех пор как я стала владельцем маленькой, но гордой корпорации Life Design (уже почти 6 лет назад!), и начала воплощать свою мечту свободного графика, путешествий и любимого дела, мне открылся совершенно новый пласт проблем.
⠀
Тут были намешаны и лень, и неорганизованность, и проблемы с мотивацией, и стресс, и груз ответственности, невиданный мне ранее.
⠀
Я помучилась пару месяцев, пытаясь привести дела в порядок, но наощупь мало что получалось. Пришлось обратиться к профессионалам.
⠀
Сначала я перечитала миллион книжек про тайм-менеджмент.
Потом — про психологию.
Потом — про нейробиологию.
Потом — про эзотерику.
⠀
Все прочитанное попробовала на себе.
Прошла несколько тренингов разных авторов.
Потрясла успешных предпринимателей, топ-менеджеров, даже ученых.
Приняла участие в создании университесткой программы аж в Малайзии.
⠀
Это все было увлекательно не на шутку, и до сих пор тема продуктивности — моя любимейшая. Я ей целый канал на Ютубе посвятила.
⠀
И после всего этого…
⠀
Нет, я не создала свою систему тайм-менеджмента.
Наоборот, я против универсальных систем.
Тех систем, которые подходят всем просто не существует.
Как и волшебных таблеток.
Как обычно, ключом к эффективности оказалась рефлексия и осознанность.
⠀
В том, что касается личной эффективности и продуктивности нужно во-первых, хорошо знать себя.
Во-вторых, распрощаться с идеей о том, что можно раз и навсегда натренировать силу воли и стать мега-машиной.
В третьих, постоянно поддерживать динамический баланс.
⠀
Я подготовила для вас вебинар «Перепрошивка продуктивности», на котором мы вместе пройдем основные принципы динамической продуктивности. Вы сможете увидеть свои узкие места и понять, что с ними делать.
⠀
Важно: я категорически не поддерживаю идею о том, что нужно положить на алтарь продуктивности, целей и достижений всю свою жизнь. Поэтому продуктивность, которой мы будем учиться — кайфовая. Та, которая приносит радость, ощущение потока и удовлетворения своей деятельностью.
⠀
Если откликается — приходите на вебинар. Встречаемся 6 июля в 20-00 (МСК). До 29 июня действует лучшая цена. Регистрация по ссылке https://clck.ru/Gm9bq
⠀
А вашей продуктивности нужна перепрошивка? 😉 -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
Как вы проводите вечер?
⠀
Про пользу утреннего ритуала все слышали, а про вечерний мало кто задумывается: вечер обычно проходит “как пойдет“. Какая разница - конец дня же!
⠀
Разница большая: то, как вы проведете вечер во многом определяет настроение следующего утра и всего дня.
⠀
Что важно сделать вечером (модифицируйте и подстраивайте под свою жизнь):
⠀
〰 Переключиться на тело.
Мы очень много думаем и работаем головой в течение дня. Вечером самое время голову выключить: не решать сложных задач, не потреблять новую информацию, вместо этого перевести внимание в тело: например, с помощью расслабляющей практики или растяжки.
⠀
〰 Успокоить ум. Практика медитации отлично подойдет. 10-15 минут в тишине - это как почистить зубы, только для мозга.
⠀
〰 Позаботиться о себе. Массажи, маски, масла, ванны - идеально для вчера!
⠀
〰 Запланировать следующий день.
Это хорошо делать именно с вечера, чтобы завтрашние дела “уложились” в подсознании: утром вы проснетесь уже готовой к ним.
⠀
〰 Провести качественное время с близкими. Вечер - отличное время, когда можно отключиться от работы и посвятить себя своим самым важным людям. Не прерываясь на телефоны и телевизоры.
⠀
На моем Youtube канале новое видео как раз об этом
https://www.youtube.com/watch?v=Kbw7fW2G6Kk -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
Каждый год одно и то же?
⠀
Ждешь лета. Представляешь, как будешь рано вставать, заниматься йогой на рассвете, питаться исключительно зелеными смузи, много гулять, наконец-то заведешь свой блог, или начнешь свое дело, поедешь в большое путешествие...
⠀
И вдруг бац — 31 августа.
Было ли это лето особенным? Нууу... так.
⠀
Даже не заметила, как оно пролетело.
⠀
Но не переживайте: в этом году такого не произойдет.
По крайней мере, не у участниц LD Summer Camp!
⠀
➰ Встречайте — наш новый формат.
Это не курс, не марафон и даже не школа — это живое онлайн-пространство, куда мы приглашаем каждую из вас, кто хочет провести эти три летних месяца ярко, интересно, с развитием и пользой. И каждую, кто хочет за лето сделать что-то, чем будет гордиться. Мы называем это «жизненный проект».
⠀
Пусть вас не пугает это слово — оно не обязательно про бизнес или что-то космическое. Жизненный проект любого размера, от мала до велика есть у каждой из вас прямо сейчас.
⠀
〰 Хотите привыкнуть рано вставать и регулярно медитировать? Это проект.
〰 Хотите запустить блог и регулярно публиковать статьи? Проект.
〰 Написать свой Bucket list и сделать то, что всегда хотели, но боялись?
〰 Прочитать 10 книг?
〰 Подтянуть английский?
〰 Запустить-таки свое дело?
〰 Встретить мужчину мечты?
⠀
Это все проекты!
⠀
Именно этим мы будем заниматься в Летнем LD Camp — воплощать каждая свой проект. Весело, творчески, интересно, в компании девушек и женщин со всего мира, которые так же, как и вы, готовы начать действовать.
Что внутри онлайн-кэмпа?
⠀
🔹 Сообщество. Девушки и женщины со всего мира, которые так же, как и вы, хотят изменить свою жизнь к лучшему. Мы все вместе будем общаться в чате Телеграм и регулярно созваниваться по видеосвязи через Zoom. Общения здесь будет ОЧЕНЬ много: ежемесячные видео-созвоны и промежуточные встречи, мастер-классы, чат-коворкинг, книжный клуб. Собственно, взаимодействие между участницами и групповая мудрость — это основа Summer Camp.
🔹 Развитие. Параллельно прокачиваем различные навыки — планирование, agile-мышление, баланс, энергию, отношения, собственную ценность и многое другое
🔹 Проявление вашей ценности. Каждой из нас есть, чем поделиться с окружающими, но часто непонятно как и с кем. Summer Camp — это пространство для экспериментов! Здесь вы можете попробовать себя в том, в чем давно хотели — мы поддержим.
А еще есть команда менторов и фасилитаторов — наши лучшие выпускницы, а так же основатель проекта Татьяна Митрова. Они дадут вам обратную связь, ответят на вопросы, помогут скорректировать направление.
Все для того, чтобы вы запомнили это лето и провели его с драйвом.
Мы ждем вас, если:
🔸 хотите провести это лето активно, с пользой и вдохновением
🔸 нужна поддержка и вдохновляющее окружение
🔸 надоело слушать собственные отговорки «почему не сейчас»
🔸 хочется вкладываться, делиться опытом и знаниями, помогать другим на их пути
🔸 нравится Life Design и близки наши ценности (ответственность за свою жизнь, развитие, созидание)
🔸 вы уже готовы начать действовать
⠀
Даты: 15 июня - 15 сентября 2019
Стоимость: 2500 руб в месяц или 6000 руб. при оплате за все три месяца сразу. В цену включены все созвоны и активности.
⠀
➡️ Подробности и оплата здесь - .https://www.lifedesign.one/product/life-design-summer-camp
Не медлите, скоро стартуем! -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
[Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ]
Бывало у вас такое, что дела и дедлайны летят на вас как из пулемета, вы пытаетесь жонглировать, техники тайм-менеджмента всякие применяете, стараетесь больше работать и меньше тупить, но помогает все меньше и меньше...
И через недельку-другую вы уже в полнейшей панике, под грудой горящих ту-ду, при этом не в состоянии шевелиться, соображать и уж тем более работать?
Что ж, вы не одиноки. Я вот ровно так и жила в последние месяца полтора.
Пока не стало понятно, что жить так, собственно, никуда не годится и пора принимать меры.
Выводы — в новом видео на канале, ссылка 👇👇👇
https://youtu.be/T2nw-9VGiOw -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
ОТЛОЖИМ ЖИЗНЬ ЕЩЕ НА ГОДИК
⠀
Встретилась я как-то со старым приятелем. Год мы с ним не виделись. Есть у него мечта — открыть свой бизнес. Он точно знает, где и какой.
⠀
Но вот только не сейчас, чуть попозже. Надо еще поработать годик. Получить опыт, деньги. Еще один год потерпеть. Год — и все.
⠀
У меня внутри, конечно, все закипает. Я сама не так давно оттуда и не понаслышке знаю, что это такое «еще чуть-чуть потерпеть». Ради опыта, связей, денег, строчки в резюме.
⠀
Но больше всего меня расстраивает то, что в прошлом году у него уже была та же самая мечта. И еще несколько лет до этого. Но все как-то не было возможностей, денег, времени.
⠀
И знаете, что я думаю?
⠀
💎 Я думаю, что ничего, что мы делаем (или не делаем) из чувства страха или вины не принесет нам ничего хорошего.
⠀
Я думаю, что мы должны перестать просаживать свою жизнь ради денег, которые приносят счастье только во время недельного отпуска. И еще иногда по выходным.
⠀
Конечно, сразу найдется три миллиона «да, но...». Я тоже не один год развлекалась, придумывая себе эти оправдания. Можно им последовать и дальше откладывать жизнь на потом и на «вот щас-щас». А тем временем пропускать настоящий момент.
⠀
Прожить всю жизнь в зоне комфорта, в безопасности, десять раз перестраховываясь, прежде чем сделать каждый шаг.
⠀
И к шестидесяти заметить, что жизнь прошла мимо, а счастья так и не было. А похороненных желаний — целое кладбище. Зато жили правильно, как хотели родители, общество, жена и наши тараканы.
⠀
Или поехать уже в кругосветку, пусть даже и со ста долларами в кармане. В кругосветках от голода еще никто не умирал. А вот от профессионального выгорания и депрессий — умирали. И много. И все больше.
⠀
❕У меня перед глазами миллион примеров того, что возможно все. И с детьми. И с семьями. И с долгами.
⠀
Все получится, может не с первого раза и не завтра. И само не свалится на голову, сколько не визуализируйте.
⠀
Но сам процесс — это такой кайф. Главное решиться и сделать шаг.
⠀
Ждем вас в это воскресенье на вебинаре «Моя жизнь: а что, так можно было?». Вместе пропишем ваше видение жизни и вдохновимся на действия. Регистрация по ссылке https://clck.ru/FSRdQ
До встречи!
⠀ -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
💎 ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР «МОЯ ЖИЗНЬ: А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?!»
⠀
«Я ничего особенного не хочу. Лишь бы все было спокойно, не надо было напрягаться. Хорошо бы пассивный доход и тихую жизнь...»
⠀
Что-то часто я вижу такие настроения.
И мне становится по-настоящему больно.
Потому что я знаю: такая жизнь не приносит счастья. Это иллюзия.
⠀
Жизнь без движения и пассивный доход — прямой путь к апатии, а там и до депрессии рукой подать. Движение — жизнь.
⠀
🔹 Камон! Ребята, вам рано уходить на пенсию. Рано отказываться от своей силы.
⠀
Я знаю это состояние. Я слишком хорошо его знаю, чтобы позволять себе жить в этом тумане.
Это вязкое состояние, которое затягивает: я не чувствую, что могу. Что способна. Что достойна.
Я лучше не буду даже пробовать.
Соглашусь на то, что есть.
⠀
💃 Жизнь может быть вдохновляющей, яркой, полной амбициозных проектов.
⠀
Да, в этом варианте не получится отсидеться с пассивным доходом и тихой жизнью.
〰️ Нужно будет рисковать, решаться, включаться
〰️ Нужно будет учиться находить ресурсные состояния и ими управлять.
〰️ Нужно будет раскапывать собственную силу, брать ответственность — это вам не поле с ромашками.
⠀
Это может быть по-настоящему страшно, но и захватывающе!
Это — настоящее приключение.
⠀
Кто готов включаться в игру и выходить из рутины?
👉 Приглашаю вас на открытый вебинар «Моя жизнь: а что так можно было?», который мы проведем с Татьяной Митровой 31 марта в 11-00 (МСК).
⠀
Мы обе очень хорошо знаем состояние беспомощности и неверия в себя. И мы очень хорошо знаем, в какой красочный проект можно превратить свою жизнь. На вебинаре мы поделимся с вами личными секретами и историями друзей, которые осмелились сделать свою реальность яркой и интересной.
⠀
❕Но главное — вебинар интерактивный! Вместе с вами проведем игру-квест по составлению своего настоящего видения жизни — готовьте бумагу и ручку. Будем делать упражнения, искать свои настоящие желания, вдохновляться и решаться жить своей жизнью.
⠀
Присоединяйтесь! Регистрация по ссылке https://is.gd/S8xvAb -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
Я ВСЕ И ТАК ЗНАЮ
⠀
Именно эту фразу мы часто слышим от девушек, сомневающихся стоит ли участвовать в курсах и программах. «Эту практику я делала, и эту тоже... Вдруг ничего нового не узнаю»
⠀
🔹 Давайте начистоту. Мы все с вами знаем, что надо делать.
⠀
И про цели, и про «делай что любишь», и про «движение — жизнь», и про то, что нужно пить больше воды и меньше кофе.
⠀
Список можно продолжать... А можно и не продолжать. Потому что знать и делать — разные вещи.
⠀
И вот с «делать» у большинства из вас проблема.
⠀
Дело отнюдь не в нехватке ресурсов, времени, денег — это все удобные отговорки, которыми мы подкармливаем свой внутренний страх и оправдываем решение еще чуть-чуть подождать. Еще немного подготовиться. Найти «подходящее время».
⠀
💎 Мы позаботились о том, чтобы вы начали двигаться перед. Главная составляющая курса LIFE DESIGN — это атмосфера и структура, в которой невозможно не делать. Мы изучали мотивацию, групповую динамику, личную энергию и внутренние ограничения. И создали ту модель, которая работает. С ней вы перестанете «просто знать» и начнете «просто делать».
⠀
Вот что говорит, Наталья, участница предыдущего потока:
⠀
💫 «Вообще я долго металась — идти или не идти на курс. Прочитала описание — вроде как упражнения такие уже делала, это уже знаю... Но, как это обычно бывает, знать и делать — разные вещи.
⠀
Уже на первой неделе у меня произошел резкий скачок в сознании и внутреннем ощущении себя. То, какая я пришла на курс, и какая вышла — огромная разница. Если говорить про самые важные упражнения с курса, то их будет два:
⠀
1) ежедневные письменные отчеты в своей теме. То есть, не просто «в уме» делать домашние задания и отвечать на вопросы, а обязательно письменно отчитываться, наблюдать, рефлексировать — и конечно получать обратную связь от девочек и кураторов.
⠀
2) отслеживать энергию и ее четыре типа. Я об этом много знала, но, опять же — знать это одно, а вот конкретно на практике отслеживать и видеть, как все взаимодействует между собой — это настоящее открытие!
⠀
А вообще я поняла, что нужно брать и делать — это одно из самых важных осознаний курса. Спасибо большое!»
⠀
❔ А у вас есть синдром «знаю, но не делаю»?
😏 - да есть такой синдром
🤓 - все свои знания сразу применяю на практике -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
В эфире #LD_фильмы с Олей Топилиной. Сегодня подборка кино моего любимого Вуди Аллена. Не встречала еще людей, который равнодушны к его творчеству — здесь либо «О да, обожаю!» (мой вариант), либо «Ну за что нудятина».
⠀
Я люблю фильмы Аллена за то, что каждый раз полностью погружаюсь в историю и за эти 1,5-2 часа проживаю вместе с героями все происходящее. Надеюсь, вам тоже придется по душе что-нибудь из этой подборки, здесь мои любимчики) Причем, действие происходит в великолепных местах — Барселона, Рим, Париж и Лазурный берег. Наслаждайтесь!
⠀
〰 Вики Кристина Барселона
Описание: Две лучшие подруги Вики и Кристина приезжают на лето в Барселону. Они очень похожи во всех вопросах, кроме любви. Вики скоро собирается замуж, она ценит в отношениях спокойствие, доверие и стабильность, в то время как Кристина ищет захватывающих любовных приключений. Практически сразу после приезда девушки знакомятся с испанским художником, который предлагает провести вместе уик-енд...
⠀
〰 Полночь в Париже
Описание: Писатель и безнадежный романтик, уверенный в том, что должен был жить в 1920-е годы, приезжает в Париж со своей возлюбленной на каникулы и попадает в прошлое. Встречаясь там с Хемингуэем, Пикассо, супругами Фицджеральд, он понимает, что принадлежит этому времени и хочет остаться там навсегда.
⠀
〰 Римские приключения
Описание: «Комедия, действие которой происходит в Риме. Мы встретим известного американского архитектора, переживающего вторую юность, простого обывателя, неожиданно проснувшегося знаменитым, молодоженов из провинции, каждого из которых ждут романтические открытия, и американского оперного постановщика, задумавшего вывести на сцену работника похоронного бюро...»
⠀
〰 Магия лунного света
Описание: 1928 год. Выдающийся иллюзионист по просьбе своего друга приезжает на Лазурный Берег разоблачить молодую привлекательную шарлатанку, якобы умеющую вызывать духов умерших. Она очаровала богатого наследника и его мать-вдову, а это не устраивает других членов семьи.
⠀
👇 А как вам творчество Вуди Аллена? -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
Сегодня в рубрике #ld_книги c Олей Топилиной четыре классные книги на март
⠀
🔹 ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО, Робин Норвуд⠀
Описание: «Если для нас любить означает страдать, значит, мы любим слишком сильно. Робин Норвуд на примерах объясняет, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам трудно порвать их, и как наше желание любить и сама любовь становятся зависимостью, пагубной привычкой, хронической болезнью»
⠀
Эта книга меня ошеломила. Открыла глаза, дала ответы, помогла понять, осознать, прочувствовать и начать действовать. Много говорить не буду, просто советую прочитать каждой женщине, даже если кажется, что созависимость — это не про вас (мне тоже так казалось)
⠀
🔹 БОЛЬШОЕ ВОЛШЕБСТВО, Лиз Гилберт
Описание: «Эта книга — исследование на тему творчества: какова его природа, какую роль оно играет в нашей жизни, откуда берутся идеи, как преодолеть страх и начать творить. По мнению автора, внутри каждого из нас таятся необычные сокровища, которыми нас наградила природа. И наша задача — вытащить их на свет. А что для этого нужно сделать, объяснит эта практичная книга, полная ярких примеров и удивительных открытий»
⠀
Великолепная книга от любимой Лиз Гилберт — окрыляющее средство для всех творческих (да и вообще для всех) людей.
⠀
🔹 КВАНТОВЫЙ ВОИН, Джон Кехо
Описание: «Квантовый воин — новый герой современного мира. Встать на этот путь — значит стать цельной личностью, вобрать в себя все лучшее, что может быть в человеке. Это путь чудесных открытий о самом себе и необъятной Вселенной. Книга учит тому, как применять эти революционные техники в повседневной жизни»
⠀
С книги Джона Кехо «Подсознание может все» начался переворот в моем сознании лет 6 назад. После нее я стала впервые задумываться о том, как живу, почему так живу и что сделать, чтобы жить лучше. «Квантовый воин» — это более прокачанная версия «Подсознания», прочитала ее год назад и некоторые техники использую до сих пор. Не только вдохновляющая, но и практически применимая.
⠀
🔹 ПИШИ. СОКРАЩАЙ, Максим Ильяхов, Людмила Сарычева
Описание: «Текст может показаться не самой важной частью нашей жизни — особенно если вы не профессиональный писатель. Но от того, как мы формулируем мысли на письме, зависит очень многое: понимают нас или нет, прислушиваются ли к нам, делают ли другие то, что нам нужно, и что они о нас думают. Мы формулируем свои мысли в письмах, объявлениях, статьях, презентациях, и везде о нас судят по тексту.
⠀
Авторы на конкретных примерах показывают, как излагать мысли кратко, ясно и убедительно. Следуя рекомендациям в книге, вы научитесь писать понятно, увлекать читателей и добиваться доверия. Это обязательная книга для копирайтеров, авторов и редакторов, а также дизайнеров, программистов, менеджеров, предпринимателей, руководителей, служащих и всех, кто использует текст в работе»
⠀
Оооо, вот это действительно книга, которая разделила мою жизнь на «до» и «после»! Она не только сняла писательский блок, который мучил меня много лет, но и научила писать ясно, четко, без лишнего мусора и штампов. Рекомендую эту книгу абсолютно всем, но для тех, чья жизнь и работа связана с текстами, это просто мастхэв.
⠀
Ставьте ❤️ если нравится рубрика -
Реклама
-
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
ТРЕНИНГИ — ЭТО СЕКТА?...
⠀
Как вы знаете, мы со Светланой Покревской регулярно проводим в нашем проекте онлайн-курсы — по повышению осознанности Life Zen, по управлению личной энергией Life Energy и по выходу на новый жизненный уровень Life Design (уже скоро). И периодически слышим от наших участниц истории, как их родственники-друзья отговаривали идти на курс, мол, секта какая-то. Затянут — не выберешься.
⠀
🤔 Знаете, я сама прошла огромное количество тренингов и от многих из них действительно остались не самые приятные впечатления. Я их держу в уме в качестве примера того, как НЕ надо делать.
⠀
У недобросовестных тренеров достаточно много манипуляций, которые могут привести к расшатыванию психики. У преподавателей велик соблазн создать секту — это гордыня, которую сложно контролировать.
⠀
🔹 С другой стороны на это есть огромный запрос: людям лень думать своей головой, хочется, чтобы кто-то за тебя решил и взял ответственность за эти решения. Человек сам стремится найти мудрого старца, который расскажет, как жить.
⠀
Я для себя вывела главное правило безопасности при выборе любых тренингов — фильтруй, включай мозг. Это же правило мы транслируем всем участницам наших курсов: ищите свои собственные ответы на вопросы и подвергайте все предлагаемые практики критическому анализу. Тогда никакая секта не страшна.
⠀
❕Важно — мы со Светой ни разу не претендуем на знание сокровенной истины. Мы лишь делимся своим опытом и наработанной годами системой и не гарантируем, что она полностью вам подойдет. Важно, чтобы вы искали и находили свое.
⠀
Название нашего проекта Life Design как раз об этом — о том уникальном дизайне жизни, который каждый человек может осознанно по кирпичикам создавать. Наше же дело — создать для вас позитивную, безопасную среду, в которой хочется задавать вопросы и находить ответы.
⠀
При этом мы категорически не хотим «подсаживать» людей на тренинги, когда «получив дозу», человек уже хочет следующую. Наша задача — сделать так, чтобы вы смогли идти дальше по жизни сами.
Татьяна Митрова
⠀
❔Как вы относитесь к онлайн-курсам? Участвуете или обходите стороной?
👍 - если участвуете
☹️ - если обходите стороной -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
В эфире #LD_фильмы с Олей Топилиной. Сегодня подборка кино про смелых и ярких женщин, которые выбирают себя и свой путь. Каждый из этих фильмов посмотрела (или пересматривала) совсем недавно и по-настоящему наслаждалась.
⠀
Еще одно отличие этой подборки — настоящее созвездие великолепных актрис в главных ролях. Одри Тоту, Дайан Лэйн, Кира Найтли, Джилл Клейбёрг — невероятные красавицы и таланты, в каждую влюблена! ⠀
〰 Незамужняя женщина
Эрика вышла замуж молоденькой девушкой сразу после окончания школы и жила счастливо двадцать лет. У нее было все, о чем можно мечтать: любимый муж, дом в престижном районе Нью-Йорка, чудесная дочка, работа в художественной галерее.
Но внезапно муж бросает ее ради молодой девушки — Эрика даже не предполагала, что будет так больно. Она старается изо всех сил, но никак не может свыкнуться с мыслью, что теперь она. .. незамужняя женщина.
⠀
〰 Коко до Шанель
Экранизированная биография, рассказывающая о легендарной личности — дизайнере Коко Шанель. Сюжет сфокусирован на времени, когда она еще не была знаменитой законодательницей мод, надевшей на женщину мужской костюм и маленькое черное платье, и звалась Габриэль Шанель.
⠀
〰 Под солнцем Тосканы
Тяжело переживая развод, писательница Фрэнсис Мэйс медленно погружается в пучину депрессии. Душевный кризис перетекает в творческий. Опустошенная и разбитая, Фрэнсис все же поддается на уговоры подруги и едет развеяться в Италию...
⠀
〰 Колетт
Яркая и талантливая Колетт пишет гениальные произведения, которые ее муж Вилли, посредственный писатель, выдает за свои. Книги становятся бестселлерами, а богемная пара превращается в сенсацию высшего света Парижа. Но когда Вилли пытается заставить Колетт написать еще один роман, она начинает борьбу за творческую свободу, бросая вызов общественным понятиям о литературе, моде и сексуальности.
⠀
Приятного просмотра ❤ -
LIFE DESIGN - живи свою жизнь
[БЫСТРЫЙ СПОСОБ ВЕРНУТЬ САМОДИСЦИПЛИНУ]
Очень необычный способ вылезти из ленивой ямы, прервать цикл прокрастинации и начать делать!
Смотрим в новом видео.
https://youtu.be/9x0gat0cH44