Я ВСЕ И ТАК ЗНАЮ
⠀
Именно эту фразу мы часто слышим от девушек, сомневающихся стоит ли участвовать в курсах и программах. «Эту практику я делала, и эту тоже... Вдруг ничего нового не узнаю»
⠀
🔹 Давайте начистоту. Мы все с вами знаем, что надо делать.
⠀
И про цели, и про «делай что любишь», и про «движение — жизнь», и про то, что нужно пить больше воды и меньше кофе.
⠀
Список можно продолжать... А можно и не продолжать. Потому что знать и делать — разные вещи.
⠀
И вот с «делать» у большинства из вас проблема.
⠀
Дело отнюдь не в нехватке ресурсов, времени, денег — это все удобные отговорки, которыми мы подкармливаем свой внутренний страх и оправдываем решение еще чуть-чуть подождать. Еще немного подготовиться. Найти «подходящее время».
⠀
💎 Мы позаботились о том, чтобы вы начали двигаться перед. Главная составляющая курса LIFE DESIGN — это атмосфера и структура, в которой невозможно не делать. Мы изучали мотивацию, групповую динамику, личную энергию и внутренние ограничения. И создали ту модель, которая работает. С ней вы перестанете «просто знать» и начнете «просто делать».
⠀
Вот что говорит, Наталья, участница предыдущего потока:
⠀
💫 «Вообще я долго металась — идти или не идти на курс. Прочитала описание — вроде как упражнения такие уже делала, это уже знаю... Но, как это обычно бывает, знать и делать — разные вещи.
⠀
Уже на первой неделе у меня произошел резкий скачок в сознании и внутреннем ощущении себя. То, какая я пришла на курс, и какая вышла — огромная разница. Если говорить про самые важные упражнения с курса, то их будет два:
⠀
1) ежедневные письменные отчеты в своей теме. То есть, не просто «в уме» делать домашние задания и отвечать на вопросы, а обязательно письменно отчитываться, наблюдать, рефлексировать — и конечно получать обратную связь от девочек и кураторов.
⠀
2) отслеживать энергию и ее четыре типа. Я об этом много знала, но, опять же — знать это одно, а вот конкретно на практике отслеживать и видеть, как все взаимодействует между собой — это настоящее открытие!
⠀
А вообще я поняла, что нужно брать и делать — это одно из самых важных осознаний курса. Спасибо большое!»
⠀
❔ А у вас есть синдром «знаю, но не делаю»?
😏 - да есть такой синдром
🤓 - все свои знания сразу применяю на практике