Обложка канала

Кун в пальто и душный ЗОЖ. Страница 15

148 @kun_v_palto
Открыть

Новостник на пенсии. Смешно об актуальном и занудно о важном. Все, что интересует в одном месте. Авторский канал Игоря Куна - блогера и новостного журналиста.

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Понедельничный лонгрид 🥶 Журнал Nature опубликовал ежегодный список имен, с которыми были связаны самые важные истории в мире науки в уходящем году. Из интересного, например, специалист по геномике Юньлун Цао рассчитывал закончить свою диссертацию в 2019. Но ему пришлось менять направление исследований, т.к. они могли помочь в поисках нейтрализующих антител для нового коронавируса. Цао и коллеги начали изучать эволюцию вариантов вируса, пытались предсказать будущие мутации, а также новые методы лечения ковида с помощью антител, которые сохраняют действенность независимо от эволюции вируса. Салимул Хук 30 лет занимался климатическими проблемами и в 2022 году, наконец, его усилия привели к результатам. На конференции стран UNFCCC в Шарм эль-Шейхе был создан новый фонд, из которого будет покрываться нанесенный ущерб, и например, оказываться помощь климатическим беженцам. Инфекционист Дими Огойна первым, кто диагностировал оспу обезьян во время вспышки в 2017 в Нигерии. Он также перый предположил, что болезнь может передаваться половым путем. Специалистка по социальной политике Лайза Маккоркелл основала исследовательский фонд с капиталом в 4,8 миллиона долларов для изучений «долгого ковида». Я и не знал, что такое есть, а у этого состояния аж 200 симптомов.
    Nature’s 10

    Ten people who helped shape science in 2022

    Nature

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Лучше свидания может быть только визит к эндокринологу 😍 Ну правда. Он и подбодрит, и за здоровый цвет лица похвалит. А еще его радуют мои спортивные результаты. И мои надпочечники справляются даже с этим стрессом. 😄

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    💍 Фильм недели: «Что-то от Тиффани» Милая рождественская комедия поднимает настроение и дает праздничный заряд. 😶↪️🦌 Если вас не раздражают приторные истории, то советую. К тому же, от картинки постоянно чувствуется запах свежего хлеба и корнетто. Трейлер вместо тысячи слов 😅
    Something From Tiffany's - Official Trailer | Prime Video

    We officially have Holiday season butterflies in our stomachs! #SomethingFromTiffanys arrives December 9. Nothing compares to the magic and excitement of the holidays in New York City, where the streets blaze with lights, windows dazzle and a special box from Tiffany could change the course of a person’s life. Or several lives. Rachel and Gary (Zoey Deutch, Ray Nicholson) are happy enough but not quite ready for that big commitment. Ethan and Vanessa (Kendrick Smith Sampson, Shay Mitchell), the perfect picture, are just about to make it official. When a simple mix-up of gifts causes all of their paths to cross, it sets off a series of twists and unexpected discoveries that lead them where they’re truly meant to be. Because love – like life – is full of surprises, in the holiday romance Something from Tiffany’s. » SUBSCRIBE: http://bit.ly/PrimeVideoSubscribe About Prime Video: Want to watch it now? We've got it. This week's newest movies, last night's TV shows, classic favorites, and more are available to stream instantly, plus all your videos are stored in Your Video Library. Over 150,000 movies and TV episodes, including thousands for Amazon Prime members at no additional cost. Get More Prime Video: Stream Now: http://bit.ly/WatchMorePrimeVideo Facebook: http://bit.ly/PrimeVideoFB Twitter: http://bit.ly/PrimeVideoTW Instagram: http://bit.ly/primevideoIG Something From Tiffany's - Official Trailer | Prime Video https://youtu.be/G5u8oySXNTk Prime Video https://www.youtube.com/PrimeVideo #SomethingFromTiffanys #OfficialTrailer #PrimeVideo

    YouTube

  • Реклама

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Burger King выпустил худи с термо-карманом для воппера 🍔 Предполагается, что будешь прятать туда бургер, чтобы он не остыл. Я бы туда просто ланч-боксы убирал. А то греча остывает, пока мотаешься по городу.🏄

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    🤯 Прочитал огромную статью про диеты и продление молодости. В ноябре опубликовали в журнале Science исследование, в котором затрагивалась также тема пользы диет вообще. Так вот, всё неоднозначно 😂 Ограничение калорий — полезная практика. А вот диеты и постоянные качели с питанием могут навредить даже здоровому человеку.🎳
    Antiaging diets: Separating fact from fiction

    A review attempts to reconcile the effects of various diets proposed to delay or reverse aging.

    Science

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Утренний токсик факт🍕

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Сегодня было особенно тяжело вставать 🌜

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    💡Инсайт недели Когда перестал раздавать непрошенные советы, заметил, как много их вокруг. Они словно слова-паразиты выскакивают из людей во время разговоров. А некоторые разговоры только и затеваются ради них…

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    💊Кто пропел, ставит 🔥

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Утреннее🤦‍♂️ наверно молодость прекрасна была хотя бы потому что не всегда хватало денег на взять ее и загубить

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Чискек этого вечера

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Как питание влияет на настроение? Нет, бросать брокколи в прохожих из окна не нужно — эффект кратковременный🤪 Берем блокнот для душных записей и... 😡 Хотите выражение лица Лены Летучей, а настроение — «клоп пахучий»? Сядьте на безуглеводку! Вообще, сушка делает из людей злых вахтёрш из детства. А вот сушки — помогают триптофану (аминокислоте) проникать в мозг. А чем больше триптофана, тем больше из него синтезируется серотонина (хотя получаем мы аминокислоты из белковой пищи).😝 Едем дальше 🚘 👍 В9, он же фолиевая кислота. Про нее я уже писал тут. Восстановить запасы этого вещества, а заодно улучшить настроение, можно — зеленые листовые овощи, апельсины, чечевица, фасоль, брокколи, овсяная каша и горох в помощь. Но есть придется много, поэтому в виде БАД тоже можно добавить. Магний моего сердца Низкий уровень магния связан с низким уровнем тестостерона, а низкий уровень тестостерона связан с плохим настроением не только у мужчин, но и у женщин. Вообще, без магния я теперь даже из дома не выхожу 😂 Номер один в моей косметичке! Напоминаю про него и мышцы 💪 Цинк Вот это даже для меня было неожиданностью/. Исследование данных, выявило связь между депрессией и дефицитом цинка. Цинк влияет на иммунную систему и гомеостаз ЦНС, и, как магний, может воздействовать на NMDA-рецепторы нашего мозга (стимуляция этих рецепторов приводит к тому, что в нейроне возникает возбуждение — это позволяет реализовать процессы синаптической пластичности, которые лежат в основе памяти и обучения). На этом всё👋

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Середина недели. Дышим😁

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    О работе хосписов, фонде «Вера» и мифах о паллиативной помощи Новый выпуск моего подкаста «Накопились токсины» не совсем веселый. Но очень-очень важный. В ноябре фонду помощи хосписам «Вера» исполнилось 16 лет. В этом выпуске руководитель Горячей линии Наталья Зуева рассказала о достижениях и проделанной фондом работе, а также поделилась историями из практики — историями о людях, которые борются с онкологией, историями, от которых сжимает сердце. Этот выпуск про то, как можно сотворить чудо. Послушайте, напишите, что думаете. Мне правда хочется, чтобы такие выпуски тоже были. Ведь важно думать не только о качестве своей жизни. 🎧Слушать тут🎧 Apple Podcasts Яндекс Музыка Google Podcasts Spotify

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Случайно попал на презентацию книги Блиновкой в читай-городе. Кому нада сбычу мечт? Пишите, потру ее нос за вас! Охраны больше, чем гостей. Апд. Пока опаздывает, ведущий играет с гостями в города

  • Реклама

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Асмат Чкотуа в интервью на Ютуб-канале Мадонны Мур приятно удивила. Блогер и модель из Абхазии, где я побывал этим летом, рассказала о том, как стала известной, о своей малой Родине и о жизни в Москве. Я для вас выписал еще ее режим питания, на который обратил внимание. Асмат рекомендует, что перекусы нужно исключить насовсем — это уже большой шаг. Главный секрет ее фигуры - «меньше есть!» А еще для себя считает нужным «урезать углеводы, даже сложные». И советует меньше употреблять куриных яиц. А Авокадо, лосось, цельнозерновой хлеб — любимые продукты. Вообще, когда вспоминаю маленькую Абхазию и то, как сейчас там выглядят города, удивляешься таким личностям. Рекомендую к просмотру!

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    👨‍💻Читаю запрос от журналистов: Требуется эксперт в зеленой…. Ну, конечно, я подумал сами знаете про что 😏

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    ОГО! Парламент Новой Зеландии собирается полностью запретить сигареты. На первом этапе сигареты будет запрещено покупать 😰 до конца жизни людям, родившимся 1 января 2009 года или позже. Они не смогут покурить самостоятельно купленные сигареты… никогда. А через 50 лет сигареты сможет купить только человек, который с помощью документов сможет подтвердить, что ему больше 63 лет.😮