Асмат Чкотуа в интервью на Ютуб-канале Мадонны Мур приятно удивила. Блогер и модель из Абхазии, где я побывал этим летом, рассказала о том, как стала известной, о своей малой Родине и о жизни в Москве. Я для вас выписал еще ее режим питания, на который обратил внимание. Асмат рекомендует, что перекусы нужно исключить насовсем — это уже большой шаг. Главный секрет ее фигуры - «меньше есть!» А еще для себя считает нужным «урезать углеводы, даже сложные». И советует меньше употреблять куриных яиц. А Авокадо, лосось, цельнозерновой хлеб — любимые продукты. Вообще, когда вспоминаю маленькую Абхазию и то, как сейчас там выглядят города, удивляешься таким личностям. Рекомендую к просмотру!