Обложка канала

Мысли и Действуй!. Страница 8

20806 @goodbiznes
Открыть

На канале Вы найдете массу оригинальных бизнес-идей, способов заработка, бесплатных курсов и получите заряд мотивации на достижение своих целей!

  • Мысли и Действуй!

    💰 Теория временной мотивации Продолжаем серию постов о теории временной мотивации 💁🏼‍♂️ На данный момент существует множество теорий, которые объясняют феномен прокрастинации. Представители поведенческого подхода считали, что действия человека зависят от наличия или отсутствия наказания за проделанную работу. Также людям свойственно бросать начатое или откладывать на завтра, если для выполнения задачи они прилагают необычные усилия. Проще говоря, человек запоминает свое состояние при выполнении аналогичных действий и в следующий раз оттягивает момент. Еще есть мнение, что люди предпочитают выполнять краткосрочные дела и получать за них быстрое вознаграждение, чем долгосрочные задачи, удовлетворение от завершения которых они почувствуют не скоро. Так человек попадает в замкнутый круг поиска быстрого удовольствия, отказываясь от глобальных задач. Простыми словами, прокрастинаторы боятся неудач, они не уверены, что итог будет принят обществом, или, наоборот, боятся успеха, который вызовет волну критики и зависти. Существует когнитивный подход, согласно которому прокрастинация появляется из-за заниженной самооценки, иррациональных убеждений и неумения принимать решения самостоятельно. Продолжение в следующих постах

  • Мысли и Действуй!

    Сегодня мы объявляем старт продаж 🔥 на закрытую офлайн конференцию для действующих собственников стоматологических клиник Прокачаем ваши управленческие навыки за три дня активного обучения Уделим все время трем шагам увеличения выручки1. Как зарабатывать от 1,5 млн в месяц с одного кресла2. Как выстроить поток из 20 первичных пациентов в день и повысить средний чек3. Как построить рабочую бизнес-модель и выйти из операционки. + 16 спичей от ведущих специалистов Demokrat Строго без воды, только по проблемным зонам.В ходе конференции вы гарантированно найдете 3 точки роста вашего бизнеса ⚡️Количество мест ограничено! Успейте занять своё! Только закрытая информация, более 90% владельцев не используют в своей клиникеРегистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/ca8ECj

  • Мысли и Действуй!

    💰 Теория временной мотивации Продолжаем серию постов о теории временной мотивации 💁🏼‍♂️ Немного о прокрастинации Прокрастинация (от английского слова procrastination – «откладывать») – это откладывание дел различной важности и срочности на потом, которая приводит к различным психологическим проблемам. Этот термин был введен Полем Рингенбахом в книге «Прокрастинация в жизни человека», изданной в 1977 году. Для России данное понятие является относительно новым и приковывает внимание ученых только последние 20 лет, хотя само явление было известно еще в 19 веке, о чем свидетельствуют пословицы и строчки из произведений того периода «Отложил на осень, а так и бросил», «Завтра, завтра, не сегодня! — так лентяи говорят» Многие сопоставляют прокрастинацию с ленью, считая, что это идентичные понятия. На самом деле это не так. Лень – это сознательный отказ брать на себя ответственность. Это проявление инертности, результат отсутствия инициативы, решительности. Ленивый человек склонен не выполнять задачу вовсе, даже не вникнув в ее суть. Прокрастинация характеризуется временным отсутствием мотивации. Если дело откладывается на потом, это не значит, что оно не будет выполнено вовсе. Продолжение в следующих постах

  • Реклама

  • Мысли и Действуй!

    💰 Теория временной мотивации Начинаем серию постов о теории временной мотивации 💁🏼‍♂️ Знаете ли вы, что 14 января с 2015 года является Днем борьбы с прокрастинацией? Примечательно, что он выбран практически сразу после длинных новогодних каникул, которые здорово расслабляют, а кого-то и вовсе выбивают из рабочей колеи. А в Великобритании примерно с 1 марта проводится неделя прокрастинации, и это своеобразный призыв к населению забыть про все дела и наслаждаться сегодняшним днем. Наверняка вы хотя бы раз в жизни откладывали дела на потом. На это у каждого найдется своя причина: лень, перфекционизм, неуверенность в успехе, нежелание делать что-либо. Кто-то считает, что откладывание дел на поздний срок влечет за собой потерю времени, стрессы и множество других последствий, а кто-то уже превратил такой подход к решению задач в стиль жизни. Более того, понимание, что до дедлайна осталось совсем немного, наоборот, некоторых людей здорово бодрит и помогает начать действовать. Знакомо? Сегодня существует множество теорий, которые объясняют причины возникновения прокрастинации, но только одна из них считается более обоснованной. В этой серии постов я расскажу, как научиться применять ее в жизни. Продолжение в следующих постах

  • Мысли и Действуй!

    @@TonAirplane - нашумевший NFT проект в телеграм. Раздача Toncoin, новости NFT и многое другое. Первые инвесторы уже заработали покупая NFT от @tonairplane.  Рекомендуем подписаться.

  • Мысли и Действуй!

    ✅ На чем нельзя экономить Тема борьбы с потребительскими инстинктами достаточно давняя, и желающих «словить хайп» на этой теме тоже много. Такие энтузиасты доходят до того, что советуют перестать покупать продукты и начать выращивать их на балконе, забывая, что для такого огородничества тоже нужны денежные вложения. Поэтому давайте определимся, в каких случаях экономить нежелательно и даже вредно: - Нельзя экономить на здоровье. Если для здоровья нужны хорошие лекарства, их следует купить. Если вам не нравятся такие траты, вы можете уменьшить их в будущем, прямо сейчас начав следить за своим здоровьем и питанием. - Нельзя экономить на качественной пище. Некачественная пища убивает здоровье и ведет к перерасходу средств на лекарства и прочую поправку здоровья. - Нельзя экономить на безопасности. Если вашему автомобилю нужна новая резина, значит, вам нужно поменять резину, и никаких компромиссов быть не должно. - Не экономьте на услугах профессионалов. Вы потратите больше времени, которое, как известно, те же деньги, пока научитесь ремонтировать часы, утюг, ноутбук, блендер. Отнесите в мастерскую или купите новое, если что-то не подлежит восстановлению. - Не экономьте на себе, и это касается не только здоровья. Вы не подстрижетесь дома так же хорошо, как в парикмахерской, вы не сделаете себе такой же качественный расслабляющий массаж, как профессиональный массажист, и т.д. - Не стоит экономить на путешествиях путем отказа от них. Каждое путешествие – это маленькая жизнь, наполненная новыми впечатлениями, эмоциями, опытом и знаниями. Это ваше эмоциональное здоровье, кругозор и саморазвитие, которое будет монетизировано в будущем. - Не стоит экономить на удовольствиях путем полного отказа от них. Сходите с друзьями в ресторан или на концерт, купите новую гитару или набор красок, возьмите напрокат горный велосипед или лыжи, если вы ни разу на них не катались. В конце концов, мы для того и живем, чтобы наша жизнь была интересной и наполненной!

  • Мысли и Действуй!

    В чём разница между бедным и богатым? Бедный: совершает импульсивные покупки, не следит за бюджетом, ведётся на скидки и прочие лохотроны. Богатый: подписался на Start The History и стабильно приумножает свои деньги: • 50% - 90% прибыли с одной сделки; • ТОП компаний, которые дадут бурный рост в 2022 году; • Коротко и ясно про инвестиции в фондовый рынок; Подписывайтесь и «чёрный день» никогда не наступит: https://t.me/+TtsU9Ti0ziZhNzhi

  • Мысли и Действуй!

    ✅ Закон эффективности Генри Лаборита: У каждого человека есть склонность, талант, особенность делать то, что ему доставляет удовольствие. Если ты в полной мере следуешь этому закону, если на вопрос: «Работаешь?», ты говоришь: «Я не работаю, я занимаюсь любимым делом» - то это лучший вариант развития событий. Чаще всего люди работают на нелюбимых, даже противных им работах. Они ходят туда только за зарплатой, а потому не видят, что они могут зарабатывать на своем любимом деле. Естественно, такие люди малоэффективны и время проходит мимо. Однако, в то же время в жизни бывает много ситуаций, когда просто необходимо что-то сделать, даже если это не нравится. И это того стоит, если ты идешь по своему пути, к своей мечте.

  • Мысли и Действуй!

    Хотите зарабатывать в 2022 в 2 раза больше? Есть простой способ - каждый день читать по одной идее заработка, и применять то что понравилось. Как раз в этом канале есть такие идеи. Пишут простыми словами, понятно и по делу, делятся личным опытом. А ещё они создают приложение для осознанного управления деньгами - "Бюджет Моей Мечты". Читай, развивайся и зарабатывай с удовольствием! Подписаться на канал

  • Мысли и Действуй!

    ✅ Продолжайте двигаться, даже если не уверены Недавно осознал, что продуктивность - хоть и важный аспект жизни, но интерес к делу - гораздо приоритетнее. Но продуктивность помогает систематизировать деятельность. Да, порой может казаться, что не знаете куда двигаться, но главное продолжать движение. Даже если вы знаете и разбираетесь в тайм-менеджменте, продуктивности и мотивации, но не применяете их в полном объеме - это все равно поможет и затем сложится в единый пазл. Когда найдете то, чем нравится заниматься - вы сможете двигаться и без знаний по продуктивности, но они помогут вам фокусироваться на важном и двигаться в несколько раз быстрее. Так что рекомендую как минимум выбрать траекторию движения и углубляться и искать то, что нравится, изучать новое в вашей сфере. Уже сам этот процесс будет вам доставлять удовольствие и радость, в отличие от ситуации когда вы знаете, что не там, где должны быть, но ничего не делаете.

  • Мысли и Действуй!

    ​В 2020 году российский рынок e-commerce вырос в 1,6 раза (на 58,5%). Объем российского рынка онлайн-торговли по итогам 2021 года может вырасти до 3,478 трлн рублей с 3,221 трлн рублей в 2020 году. Очевидно, сейчас лучшее время для того чтобы открыть или развить свой собственный товарный онлайн-бизнес, и поможет вам с этим наш партнёр - InSales - платформа управления онлайн-торговлей, подготовили для вас 14-дневный пробный период, чтобы начать продавать уже сейчас. С помощью InSales вы сможете за считанные минуты создать собственный интернет-магазин и сразу же начать торговать на маркетплейсах. Также, они выкатили новый тариф, стоимость которого всего 368 рублей в месяц! Но попробовать можно просто бесплатно! Не упусти свой шанс запустить собственный товарный бизнес вместе с Insales регистрируйся по ссылке на 14-дневный пробный период!

  • Мысли и Действуй!

    💰 Отношение к деньгам Мы относимся к своим деньгам очень по-разному. В исследовании спрашивали людей, потратят ли они лишние 20 минут на дорогу, чтобы сэкономить 5 долларов покупая калькулятор, стоимостью 15 долларов? 68% опрашиваемых ответили «да». Но когда спросили, потратят ли они лишнее 20 минут на дорогу, чтобы сэкономить 5 долларов на покупки куртки, стоимостью 125 долларов, только 29 % ответили утвердительно. Покупка дешевого калькулятора, испытуемые были согласны ехать через весь город. Но те же 5 долларов кажутся незначащими, когда они являются частью гораздо более крупной покупки. Этот принцип объясняет, почему продавцы автомобилей могут включать в стоимость своего товара ненужное и дорогое дополнительное оборудование, а дорогие отели дерут с клиентов по 6 долларов за банку арахиса. Так как эти траты — всего лишь маленькие части гораздо более крупных покупок, мы в результате покупаем вещи, которые в обычной жизни никогда не купили бы.

  • Мысли и Действуй!

    ПРИВЕТ РОДНОЙ❗️❗️❗️ Залетай на наш канал по криптовалюте📈📈📈 И начинай зарабатывать вместе с нами •Лучшие сигналы💣 •Отзывчивый менеджер🖊 •онлайн 24/7📡 • Краткий курс по крипте📈

  • Мысли и Действуй!

    🕗 Золотые годы.... А это когда? В 18, 20, 25 или может в 30? Где же золотой возраст? Неужели что-то возможно только в определенном отрезке времени? Или это лишь оправдание для того, чтобы не искать себя и не открывать новые возможности, если ты уже перерос золотые годы? Я был красивым в 20, но сейчас мне 30, и я урод - для многих типичная ситуация. И каждый подобный человек так и говорит себе каждый день. На самом деле то золотых годов нет. Причины, по которым у вас что-то не получается, лежат на поверхности. Я не спорю, что некоторые вещи вернуть нельзя, но можно попытаться изменить ситуацию, а не отчаиваться. Только подумайте, ведь наверняка каждый из вас, когда наступает Новый год, говорит себе, что все плохое осталось в старом году, и я начинаю свой новый "золотой год" c чистого листа. Но такого не бывает, все плохое остается с нами и перешагивает в последующие года. Вводные данные никак не изменить, поэтому я хочу пожелать каждому из вас иметь железную дисциплину, ведь именно она обеспечивает непрерывное движение в гору.

  • Мысли и Действуй!

    ✨ Когда будущее оправдывает настоящее Когда мы хвалим себя за прогресс в делах или вспоминаем, как вчера устояли перед искушением, мы склонны поощрять себя за прошлое хорошее поведение. Мы с той же легкостью заглядываем в будущее и выдаем себе кредит на запланированную добродетель. Например, люди, которые только намереваются заняться спортом, более склонны переедать за ужином. Такая привычка позволяет грешить сегодня и исправлять это завтра — как мы и привыкли.

  • Реклама

  • Мысли и Действуй!

    ✅ Почему все уезжают из России? Каждый пятый россиянин хотел бы эмигрировать из страны, выяснили американские исследователи. В основном уехать хотят молодые люди, жители городов и люди со средним специальным и высшим образованием. Похожие данные приводят и российские социологи 1. Никакой безопасности. Вы верите полиции? Я нет. Причем мы давно уже отошли от стадии «полиция ничего не делает, поэтому от неё нет толку» и взошли на новую ступень «полиция много чего делает, поэтому её стоит опасаться». 2. То, что уровень образования падает, ни для кого не секрет. Родители отправляют детей учиться в иностранные ВУЗы. 3. Мы вступили в эру непрофессионализма во всех областях, начиная от медицины и заканчивая прачечными.

  • Мысли и Действуй!

    🤯 Как помочь себе при утренней тревоге Завершаем серию постов о том, как помочь себе при утренней тревоге 💁🏼‍♂️ 3. Найти то, что вас успокаивает, и сделать это своей каждодневной практикой Йога, медитация, мышечная релаксация — все это помогает снизить уровень стресса, а значит, должно войти у вас в привычку. И, конечно, не пренебрегайте физическими нагрузками, особенно на открытом воздухе. 💁🏼‍♂️ 4. Придерживаться распорядка дня Режим помогает нам чувствовать себя спокойно, поэтому старайтесь: - Вставать и ложиться в одно и то же время. - Откладывать смартфон за полчаса до отхода ко сну. - Выписывать все негативные мысли в дневник, освобождая от них голову. - Медитировать. - Спать под тяжелым одеялом. Кроме того, повторюсь, полезно будет обратиться к психотерапевту, особенно практикующему в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Специалист поможет вам научиться иначе воспринимать привычные ситуации и по-другому реагировать на стресс, что позволит вам если не распрощаться с тревогой совсем, то, по крайней мере, снизить ее до приемлемого уровня.

  • Мысли и Действуй!

    🤯 Как помочь себе при утренней тревоге Продолжаем серию постов о том, как помочь себе при утренней тревоге 🤷🏼‍♂️ Как справиться с утренней тревогой? Конечно, в идеале с подобными проблемами лучше сразу же отправиться к специалисту. Однако, если по каким-то причинам в данный момент это невозможно, стоит: 💁🏼‍♂️ 1. Вести дневник своих состояний Отмечайте в нем любые сложности, проблемы, социальные взаимодействия в течение дня, чтобы проследить, не приводят ли некоторые из них к развитию тревоги на следующее утро. Эти записи, кстати, очень пригодятся и при первом посещении психолога. 💁🏼‍♂️ 2. Практиковать дыхание диафрагмой Вдыхайте воздух на 4 счета, затем задержите дыхание на 4 секунды, медленно выдыхайте воздух через рот в течение 6 секунд. Продолжение в следующих постах