💰 Теория временной мотивации Продолжаем серию постов о теории временной мотивации 💁🏼‍♂️ На данный момент существует множество теорий, которые объясняют феномен прокрастинации. Представители поведенческого подхода считали, что действия человека зависят от наличия или отсутствия наказания за проделанную работу. Также людям свойственно бросать начатое или откладывать на завтра, если для выполнения задачи они прилагают необычные усилия. Проще говоря, человек запоминает свое состояние при выполнении аналогичных действий и в следующий раз оттягивает момент. Еще есть мнение, что люди предпочитают выполнять краткосрочные дела и получать за них быстрое вознаграждение, чем долгосрочные задачи, удовлетворение от завершения которых они почувствуют не скоро. Так человек попадает в замкнутый круг поиска быстрого удовольствия, отказываясь от глобальных задач. Простыми словами, прокрастинаторы боятся неудач, они не уверены, что итог будет принят обществом, или, наоборот, боятся успеха, который вызовет волну критики и зависти. Существует когнитивный подход, согласно которому прокрастинация появляется из-за заниженной самооценки, иррациональных убеждений и неумения принимать решения самостоятельно. Продолжение в следующих постах