Детский психолог EASY_MAM. Страница 45

Итак, продолжаем тему сна… сегодня важная информация ❤️

🆘Признаки того, что ребенок хочет спать🆘 Не забывайте ❤️ Одна из причин почему не получается быстро и своевременно уложить ребенка спать - перевозбуждение, результат того, что ребенок переходил... Чем младше малыш, тем важнее для него готовность отхода ко сну. Есть признаки того, что малыш хочет спать: 1️⃣Малыш трет глазки 2️⃣Падает, толкается 3️⃣Становится возбужденным, слишком подвижным 4️⃣Его не увлекают никакие занятий и игры 5️⃣Начинает капризничать 6️⃣Плачет без особой причины Плюс у каждого ребенка есть свои... ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ. Эти признаки являются показательными, как днем... так и вечером. Естественно, если уже пошло перевозбуждение, перенапряжение... Вам будет очень сложно уложить его. Сначала ВАЖНО: 🅰️ снять это перенапряжение ( НЕ ЧЕРЕЗ РИТУАЛ) при помощи специальных игр, массажа (про массаж сейчас видео запишу ниже), дыхательных техник (если ребенок их выполняет) 🅱️Запустить ритуал на сон (об этом мы с Вами чуть позже тоже поговорим) За 1 час до ночного сна и за 30 минут до дневного сна НЕЛЬЗЯ: ❌ играть в активные игры, бесится, бегать, прыгать; ❌ РУГАТЬ ребенка; ❌сообщать ему страшные новости (завтра пойдем к доктору); ❌сообщать ему очень приятные новости (завтра поедем в аквапарк); ❌включать ГАДЖЕТЫ (ТВ, компьютерные игры и т.д) ❌играть со световыми игрушками ( световой планшет, световой стол и т.п.) Также необходимо помнить, что для ребенка... особенно до 6-7 лет важен режим - это его безопасность, чувство стабильности, гармоничное развитие. Кроме того, режим дня помогает выработать организованность, успевать выполнять действия в срок, способствует учебному процессу, который у малышей происходит в игровой форме. Режим дня для детей составляют с учетом физиологических потребностей. Для деток от 2,5 до 5 лет ночной сон должен занимать 10-11 ч., а дневной – 1-2,5. ❓Есть ли у Вашего ребенка режим? Как снимаете напряжение перед сном, если ребенок перевозбужден?

Дневной сон: чем чреват преждевременный отказ? ❤ не забывайте кидать😉 Возвращаемся к теме сна… Когда речь заходит о детском сне, часто слышу: "Мой отказался от дневного сна, ему и так нормально..", а "моему"... тем временем 2-3 года🙈 Разберем так ли это "нормально" на самом деле? 1⃣Есть нормы сна (минимальное количество часов, которое ребенок должна спать в сутки) - смотрите в карусели. Сокращение сна на 1 час СУЩЕСТВЕННО отражается на развитии ребенка. ‼️Все деньги, которые Вы тратите на кружки, развитие просто сливаются в НИКУДА - ребенок не успевает обработать и усвоить информацию! 2⃣Во сне вырабатываются гормоны роста и регенерации. Преждевременный отказ от сна чреват ростом болезненности ребенка 3⃣Дневной сон - это передышка для нервной системы ребенка, залог спокойного вечера и профилактика капризов и истерик. Согласно проведенным исследованиям, дошкольники, которые спят днем ЛЕГЧЕ уходят на ночной сон. ‼️ОТКАЗ ОТ ДНЕВНОГО СНА У ДЕТЕЙ до 4-4.5 лет В 90% СЛУЧАЕВ ЛОЖНЫЙ‼️ Мамы частенько не стремятся сохранить дневной сон по ряду причин: - надежда, что ночью уснет быстрее; - удобство связанное с тем, что не нужно подстраиваться под сон и можно сходить днем куда-то; - неумение отстаивать границы. Дневной сон, на самом деле - необходимость... Вопрос здоровья и безопасности. ❓Сколько лет Вашему ребенку? Спит ли днем? Если нет, то когда исключили дневной сон? Разбирать как вернуть дневной сон - будем?

Девчат, ВАЖНОЕ сообщение. Завтра лечу в Москву.Освободилось 2 места на нейродиагностику/ консультирование/ диагностику готовности к школе 19 апреля 14:00 17:00 Территориально: Бакунинская д.14 стр 1. Продолжительность 1 час. Стоимость 5500 вместо 6500 Запись по предоплате После диагностики - сразу Вам озвучиваю сильные и слабые стороны. В течении 7-9 дней высылаю заключение и коррекционный маршрут. Если кому актуально и действительно готовы 19 или 21 подъехать - маякните +, я Вам напишу

Какие первые 3 слова увидели? Интересно, кто-нибудь совпадет со мной? 😉

Всем доброе утро☀️ У меня были очень насыщенные выходные, с утра до вечера на учебе. Немного выпала. Сегодня продолжим разбирать тему сна, но сначала. Небольшое послание на день❤️ Что ожидать от этого дня…

Теперь слышно?

Итак, многие спрашивали про возрастные кризисы👇 Выделяют следующие регрессы: ⭐4 мес. - гормональная перестройка организма малыша. . ⭐7-9 мес. - скачок физического развития (перевернулся, сел, пополз и начал вставать на ноги) Первые зубки, удлинение периодов бодрствования. И начало первого сепарационного кризиса - кризис отделения от мамы. . ⭐11-12 мес. Ребенок начинает ходить и говорить. Малыш испытывает потрясение от новых возможностей. От сильных эмоций он плохо спит. В это время начинают формироваться первые детские страхи - боязнь темноты, резких звуков, боязнь оставаться одному. . ⭐18 мес. - период первого кризиса личностного роста: у малыша появляется самоосознание, ощущение собственной важности и желание настоять на своем. Ребенок активно проверяет границы. В этот период обычно происходит переход на 1 дневной сон и прорезываются самые болезненные зубы – клыки. . ⭐2 года. Дети начинают посещать детские учреждения. Стресс от таких перемен будет в любом случае, но не все переживают его одинаково легко. Этот период часто называют периодом «Нет!» – когда сопротивление, неприятие и протест вызывают любые предложения и действия родителей, в том числе и укладывание, которые раньше воспринимались спокойно. . Продолжительность и бурность этого периода напрямую зависит от реакции родителей – следует понимать естественность этого процесса и помогать своему малышу прожить этот этап как можно спокойной

Это таблица возрастных страхов

🆘Ребенок не засыпает во время🆘 ❤️ и сохраняйте себе пост Начнем с того, что определимся во время - это во сколько??? Рекомендуемое время засыпания: 👉 дошкольников - до 21:00 👉 младших школьников до 21:30 👉 детей старше 12-13 лет до 22:00 Признавайтесь, у кого детски, ложась в кровать просто вертятся часами, устраивают танцы с бубнами и придумывают 100-500 причин, чтобы не спать? Давайте разбираться почему так происходит? 1️⃣У ребенка действительно есть страхи. Тут ВАЖНО понимать действительно ли это страх или просто попытка манипуляции Четким указателем на только что пережитый страх является невнятная речь (у малышей — плач), отсутствующий взгляд, стремление съежиться, закрыться. Ладони у испуганного ребенка (да и у взрослого) становятся влажными, кожа лица бледнеет, дыхание — частое, прерывистое. Как правило, в момент испуга ребенок редко может рассказать о том, что именно его так потрясло. Ну и знание возрастных страхов - Вам в помощь. Таблица ниже ❌Исключите из своей речи фразы типа: "Не бойся! "Ну это ерунда" "Да нет, ты же смелый" ✅Помогите ребенку справиться со страхом. Есть специальные техники. Ну и элементарные действия (боится темноты - ночник Вам в помощь) 2️⃣Ребенок перегулял, переутомился, перевозбудился. Очень часто сейчас встречается ложный отказ от дневного сна (об этом завтра поговорим) и отчасти это становится причиной перегула. Кроме того, такое влияние могут оказать: - избыток положительных эмоций (поход на день рождения, в театр или любое другое эмоционально-значимое событие) - избыток отрицательных эмоций (ссора родителей, ссора в детском саду, проигрыш в соревнованиях и т.п.) - избыток физической нагрузки (ооочень много ходили, бегали) - избыток интеллектуальной нагрузки ❌Бесполезно: -злиться; - ругаться; - пытаться заставить уснуть РЕБЕНОК НЕ МОЖЕТ ЗАТОРМОЗИТЬ СВОЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, КОТОРАЯ ПЕРЕВОЗБУЖДЕНА ✅Если Вы видите, что за день ребенок был перегружен, важно: - снять напряжение любыми из способов; - помочь нервной системе включить торможение (тут ритуалы в помощь) 3️⃣Ребенок не догулял Такое имеет место быть, когда: 👉с дневного сна встал после 16:00 👉ребенка лишили прогулки 👉 ребенок ведет малоподвижный образ жизни ❌ Тут хоть с бубнами пляши - ребенку реально тяжело уснуть ✅Что делать в моменте, откровенно говоря, не знаю. Тут вариант - идти на опережение. Режим Вам в помощь 4️⃣Кризис сна (4 мес., 7-9 мес., 11-12 мес., 18 мес. и 2 года) - если надо расписать, маякните... если есть детки этого возраста 5️⃣Стресс. Тут, думаю, без комментариев. Тут и взрослому уснуть порой очень сложно. ✅Первоочередная задача - стабилизировать психоэмоциональное состояние Ну и не могу не выделить отдельно такую причину, как ГАДЖЕТЫ... которые перегружают нервную систему. Категорически не рекомендую смотреть за 2 часа до сна! Ну и помните, ребенку гораздо легче уснуть, если у него сформированы правильные ассоциации – их создают с помощью определенного ритуала засыпания... ❓Во сколько засыпает Ваш ребенок? Нормы сна нужны?

Ну что… начинаем разбираться с детским сном… 💤💤💤

У меня сегодня на нейродиагностике была девочка 3,5 года. Очень смышлёная, развитая. На удивление проблемной зоной стало зрительное восприятие. Я редко где говорю о диагностике - как и что можно увидеть… и многие упускают простые вещи, которые поддаются легкой коррекции в детском возрасте. Ниже видео. В каких пробах девочка показала пробелы именно в зрительном восприятии В ИГ или в ВК такие видео не очень удобно загружать, там ограничение по размеру в сториз. А тут самое оно☺️

Я подписалась и сохранила для себя в планах есть поездка в Москву с детками❤️. Буду знать чем их занять

Приглашаем на канал The Calendar’ Kids. Афиша детских офлайн и онлайн мероприятий Москвы для родителей: выставки, экскурсии, спектакли, мастер-классы, образовательные программы и занятия - все, что будет интересно для досуга семьи. На канале большая подборка кафе и ресторанов с детской зоной #рестораныкафе и книжных новинок #книги Подписывайтесь - @calendar_kids.

Пока Вы голосуете. У меня важная информация для жителей Москвы❤️ - есть у меня такие? Сохраняйте. Делюсь классным каналом, который поможет организовать бесплатный и интересный досуг с детками. В качестве благодарности Ваши ❤️

К проблемам детского сна относятся следующие: 1. Не уложить во время спать 2. Истерика перед сном 3. Отказ преждевременный от дневного сна 4. Ночные кошмары 5. Ночные просыпания 6. Совместный сон 👆Это самые распространенные Ну у режима проблемы у каждого свои… Те, кто голосует «АКТУАЛЬНО». Напишите, какая у Вас проблема👇 P.s. Будем разбирать, если тема актуальна и будет много запросов

🔥🔥5 фраз, которые могут помочь если ребенок рыдает от злости, грусти, горечи, обиды… 🔥🔥 ❤️ и сохраняйте себе, как шпаргалку 1️⃣Давай я тебе помогу. Попробуем вместе? Это отличный вариант, когда слёзы из-за того, что что-то не получается ✔️Так Вы демонстрирует, что Вы рядом и готовы прийти на помощь. Да, в 80% случаев будет нервное "Я сааам" . 2️⃣Да, ты расстроился то того, что.... И это абсолютно нормально. ✔️Вы поможете ребенку понять свои чувства и выявить причину. . 3️⃣Да, я вижу как ты огорчился из-за того, что.... Я понимаю тебя. ✔️Вы демонстрирует, что Вам понятны чувства ребёнка и Вы с ним. . 4️⃣ Это непростая ситуация. Давай подумаем вместе что можно сделать? ✔️Вы учите не паниковать, а искать решение 5️⃣Я вижу, что ты расстроен, но не могу понять, что случилось. Расскажи ✔️Ребенку важно быть услышанным Ну и в любой непонятной ситуации, меня спасает фраза👇 Ты же моя хорошая. Иди обниму. Я тебя так люблю. Мы справимся и с этим ⚠️и да… не ждите, что после этих фраз ребенок сразу успокоится. Он проплачет столько, сколько ему нужно… но без осуждения мамы. Зная, что мама с ним. ❓Маякните, какую из фраз возьмете на вооружение? Или может у Вас есть свои… делитесь🔥

Мои хорошие, развиваем эмоциональный интеллект с 2х лет. Естественно, изначально не ждем сверхрезультатов. Вообще про этапы развития эмоциональной и волевой сферы буду говорить на проекте «Эмоции и мотивация» в бесплатной ее части. https://t.me/easymam_evc Трёхдневный марафон. Стартует сегодня 😉