Детский психолог EASY_MAM

Про внутренний запрет на заботу о себе и вытеснение эгоизма в тень

-

audio/ogg

Ох, интересное сообщение прилетело. Тут в одну линейку поставлены очень интересные ситуации: 1. Пришли в гости, сидели, отдыхали, общались. Хозяйка устала и пошла спать. Это нормально? Или представьте, у Вас гости. Вы устали и хотите спать - что делать будете? 2. Ребенок не хочет сидеть в очереди в поликлинику. Надо уйти? ❓Что Вы по этому поводу думаете? Делитесь👇 Чуть позже запишу аудиоподкаст на эту тему

Немного мотивации от моей мамы для тех, кто боится. Никогда не поздно начать. Никогда не поздно развиваться. Никогда не поздно жить ❤️

Про клиентов я выше рассказала, а что касается рекламы. Я долго использовала только бесплатные способы продвижения: взаимный пиар, марафоны, рассылки В отношениях с деньгами я тоже прошла очень большой путь 😂. Раньше рискнуть и потратить лишние 500 р - «а вдруг не получится?», «а вдруг впустую?». Сейчас рекламный бюджет в среднем около 100 тысяч в мес. И по поводу выбора рекламы ох как много могу рассказать. И про провалы (а их было много) и про то, что влияет на эффективность рекламы. Об этом на наставничестве буду говорить. Т.к. тут это прям много писать. Главная рекомендация - проверять площадки и ориентироваться на целевую аудиторию

Здравствуйте, интересно, как вы нашли первых клиентов, подписчиков, где в каких пабликах заявляли о себе и рекламировали ваши услуги?

Тут про то как я трусила и сливала клиентов, даже когда они сами ко мне шли😂 И кстати, на этапе перехода на работу со взрослыми. Из детской психологии во взрослую поднялись те же самые страхи. Это было года 2 назад. Но тогда я с ними справилась дня за 2… а не варилась в них пол года. В этот раз, запуская наставничество, тоже поймала себя на том, что страшно. Но просто отловила и пошла делать. Страх будет всегда и у всех! Просто кого-то он останавливает, а кого-то нет

-

audio/ogg

Добрый вечер! Расскажите, как новых клиентов искали, когда вокруг много конкурентов с опытом побольше

Мой путь как психолога начался в 30 лет❤️ И это не история о том, как я с детства знала, что я буду психологом. Я пришла в психологию из боли

-

audio/ogg

🆘Правило 2х минут или как внедрить полезные привычки?🆘 Вижу Ваши вопросы про мой путь, мои страхи и переживания и как я с этим справлялась. Расскажу сегодня, но чуть позже Сегодня очень интересное размышления были, пока гуляла утром. Все понимают, что наши привычки определяют нашу жизнь. ✅одни привычки облегчают нашу жизнь, помогают нам быть более успешными... ❌другие - рушат наше здоровье, отношения, блокируют успех. ТОП-5 привычек, ведущих к успеху: 1. Заботиться о себе (о своем теле и психике) 2. Читать книги 3.Планировать время 4. Уделять время хобби 5. Рефлексировать (понимать себя и отслеживать куда я двигаюсь) 👆Все эти привычки легко внедрить с помощью простого правила 2х минут. Это правило можно использовать и взрослым и детям, которые хотят внедрить новые полезные привычки ❌БЕЗ срывов ❌БЕЗ самоедства ❌БЕЗ угрызений совести Суть правила: ✅ выбираете привычку; ✅ выполняете задачу ровно 2 минуты. ➡️Хочется начать бегать? Вперед. Надевайте кроссовки и 2 минуты бегайте ➡️Хотите начать читать регулярно? Аналогично. Берите книгу и читайте ровно 2 минуты ➡️Нет времени заботиться о себе? 2 минуты для себя всегда легко найти. Нанесите масочку, сделайте ванночку для ног или еще что-то... да, всего 2 минуты Действие длительностью всего 2 мин. не вызывает сопротивления у мозга. Формируйте и закрепляйте новые нейронные цепочки, создавая таким образом привычки, которые Вы ВЫБРАЛИ. В среднем от 21 дня до 3 мес. требуется для автоматизации А далее увеличивайте время действия и пользуйтесь бонусами полезной привычки. ❓Какую привычку Вы бы хотели внедрить? + за пользу

На подумать…

В Казани ближайшая неделя прям очень жаркая ☀️. В такую погоду мне на улице прям тяжко. Зато работается под кондиционером дома классно… да и в кабинете прохладне, чем на улице. Так что, идем по плану. Сегодня: 👉3 терапевтические сессии; 👉урок по сексологии; 👉 МАК практика в клубе; 👉английский Одну из сессий прям очень жду. Девушка (она дизайнер) в мае терапию пришла, которая очень быстро (за 2 мес) выросла в доходе с 50 тыс. в мес до 400 тыс. в мес (она прям достигатор), но начали сыпаться остальные сферы: отношения, здоровье, быт, друзья. И скачок финансового роста тоже был не стабильный. Через мес она вернулась снова к доходу 50-100 тыс Каждый раз с ней все новые и новые установки, скрытые выгоды вытаскиваем и выстраиваем баланс в жизни. Установки, которые прям очень глубоко сидели были: 1. Мужчина должен зарабатывать больше 2. Чтобы много зарабатывать, надо упахаться 3. Придется выбирать: самореализация или семья. 👆это конечно только часть. И на них строились ее жизненные стратегии. Прям было жесткое сопротивление их менять. Плюс внутренний запрет на отдых. Но девушка просто умница Зато результат 😍. За 2 мес. терапии: ✅прошла психосоматика; ✅научилась отдыхать; ✅снова начала расти в доходе. В прошлом месяце сделала x2 и в июле зафиксировала этот рост ✅ начала снова общаться с друзьями И вчера написала, что ей парень сделал предложение. Я так рада за нее. И это пример того, что самореализация для женщины - это ПРО БАЛАНС!!! А не про убиться на работе❤️

Про обесценивание, гордыню и позицию ученика

-

audio/ogg

А вот это сообщение пришло в ответ на историю, где я рассказывала, что если сталкиваюсь со сложностями (своими блоками, деструктивными стратегиями, изжившими себя сценариями) - то я иду и учусь расширять свои возможности. Купила курс, чтобы легче проходить свои истории

Читаю Надежду давно, очень грамотный специалист, но покупка курса у девушки,выдумающей болезни детей, не врача, психолога, а блогерки, продающей зарядку про успешный успех - так себе, конечно.

Отвечу тут, т.к. очень много сообщений и в личке тоже. К сожалению, все. Продажи вебинара по неврозам закрыты. Ближайшая возможность - это курс в феврале или личные консультации.

А кто проспал на пару дней все ваши сообщения?🙈 но тема очень актуальна🙏

Милые мои, сижу читаю Ваши поздравления. Спасибо, очень приятно. Вообще, хотела сегодня поднять интересную тему - про блоки, внутренние запреты, страхи... всё то, что создает сопротивление и не дает двигаться вперед... Но, пожалуй об этом завтра. Есть несколько сообщений, на которые хочу ответить

🎉Принимаем поздравления!🎉 Я за рулем с 2009 года - 14 лет! Но это первая НОВАЯ машина, которую я забираю из салона. И знаете... сначала не думала писать пост об этом. Но словила себя на интересных мыслях: "Ну машина и машина - подумаешь событие...Не больно BMW новый купила. Так стоп. Для меня это событие... я бы даже сказала достижение. И я не стану это обесценивать. Горжусь нами. Принимаю. Благодарю. Присваиваю" Если честно, стрессанула на этапе выбора и покупки я знатно. Мой мозг, как и у всех, отчаянно сопротивлялся изменениям... хотя они ОЧЕВИДНО хорошие. Но за 4 дня хождения по автосалонам обнаружилась целая куча: ❌страхов; ❌блоков; ❌деструктивных стратегий; ❌сценариев. И местами была готова согласиться на меньшее или отказаться вообще от идеи. Но в итоге старый добрый Ford focus, который верой и правдой нам служил 11 лет, мы поменяли на Hyundai Tucsan. Я 6 лет в терапии, но каждый раз, выходя на новый уровень, сталкиваюсь... как и все... с препятствиями в виде страхов, установок, сценариев... Меня штормит и раскачивает. Последние недели 1,5-2 (еще до смены машины) я прям чувствую, как меняется пространство вокруг меня. Появляются интересные ситуации... поднимается разное... Кто смотрит сториз, там делилась некоторыми историями ( и это только часть). И знаете, хочу Вам сказать, когда Вам страшно... кажется, что выхода нет... Вы готовы отказаться от своей цели, мечты или просто желания... когда Вам сложно, больно и кроют эмоции... просто двигайтесь вперед. И у Вас все получится Я так благодарна этой ситуации, за то что подсветила мои зоны роста. Ну и принимаю поздравления😍