🆘Признаки того, что ребенок хочет спать🆘 Не забывайте ❤️ Одна из причин почему не получается быстро и своевременно уложить ребенка спать - перевозбуждение, результат того, что ребенок переходил... Чем младше малыш, тем важнее для него готовность отхода ко сну. Есть признаки того, что малыш хочет спать: 1️⃣Малыш трет глазки 2️⃣Падает, толкается 3️⃣Становится возбужденным, слишком подвижным 4️⃣Его не увлекают никакие занятий и игры 5️⃣Начинает капризничать 6️⃣Плачет без особой причины Плюс у каждого ребенка есть свои... ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ. Эти признаки являются показательными, как днем... так и вечером. Естественно, если уже пошло перевозбуждение, перенапряжение... Вам будет очень сложно уложить его. Сначала ВАЖНО: 🅰️ снять это перенапряжение ( НЕ ЧЕРЕЗ РИТУАЛ) при помощи специальных игр, массажа (про массаж сейчас видео запишу ниже), дыхательных техник (если ребенок их выполняет) 🅱️Запустить ритуал на сон (об этом мы с Вами чуть позже тоже поговорим) За 1 час до ночного сна и за 30 минут до дневного сна НЕЛЬЗЯ: ❌ играть в активные игры, бесится, бегать, прыгать; ❌ РУГАТЬ ребенка; ❌сообщать ему страшные новости (завтра пойдем к доктору); ❌сообщать ему очень приятные новости (завтра поедем в аквапарк); ❌включать ГАДЖЕТЫ (ТВ, компьютерные игры и т.д) ❌играть со световыми игрушками ( световой планшет, световой стол и т.п.) Также необходимо помнить, что для ребенка... особенно до 6-7 лет важен режим - это его безопасность, чувство стабильности, гармоничное развитие. Кроме того, режим дня помогает выработать организованность, успевать выполнять действия в срок, способствует учебному процессу, который у малышей происходит в игровой форме. Режим дня для детей составляют с учетом физиологических потребностей. Для деток от 2,5 до 5 лет ночной сон должен занимать 10-11 ч., а дневной – 1-2,5. ❓Есть ли у Вашего ребенка режим? Как снимаете напряжение перед сном, если ребенок перевозбужден?