Большинство вариантов за укрепление нервной системы и
в рамках этого поста я выбрала те не медикаментозные варианты, которые подходят всем:
1️⃣Питание и режим дня.
РЕЖИМ - это жизненная необходимость для детей и взрослых со слабой НС. Для них он необходим, как воздух.
Что касается питания:
👉значительно сократить полуфабрикаты и сладости.
👉Добавить в рацион продукты, богатые магнием и кальцием (это могут быть орехи, бананы, овощи)
👉Включить в рацион злаки: овсянка, гречка и т.д.
👉Побольше овощей и фруктов
2️⃣Прогулки
Для дошкольников со слабой НС рекомендуется гулять 2 раза в день не менее, чем по 1 часу. Это крайне важно для обеспечения головного мозга кислородом и тела естественной нагрузкой.
Для школьников и взрослых - не менее 1 часа в день.
‼️ВАЖНО одевайте детей по погоде! Не перегревайте!!
3️⃣Магниевые ванны - их назначают с рождения. Сейчас очень много разных вариантов соли для ванны с магнием - используйте.
Водные процедуры сами по себе очень хорошо снимают напряжение.
4️⃣ здоровый сон - без него можете не начинать.
Здоровый сон для ребёнка- это сон с 21:00. Предварительно важно подготовиться ко сну ( ритуалы, направленные на торможение нервной системы)
5️⃣ Ароматерапия.
Для снять психического напряжения и расслабления нервной системы очень хорошо использовать эфирные масла ( чайного дерева, лаванды, ромашки, шалфея)
6️⃣ Физическая нагрузка.
Регулярная физическая нагрузка в соответствие с возрастными потребностями.
Лицам со слабой нс неврологи рекомендуют посещение бассейна
7️⃣ избегайте перегруза: эмоционального, интеллектуального, физического
8️⃣ дыхательная гимнастика. Рекомендую гимнастику Стрельниковой.
‼️Единоразовое использование этих рекомендаций не поможет! Очень важно делать это регулярно, в системе, проверенную, рабочую систему даю на курсе «Без неврозов»
➕ за пользу , так я буду понимать, что Вам интересно и Вы меня читаете
Многие спрашивали про рассрочку .
В этот раз мы ввели на курсе внутреннюю беспроцентную рассрочку . Как ей воспользоваться можно посмотреть в данном видео . Внимательно прочтите условия предоставления.
А пока Вы отвечаете, я хочу Вам напомнить о том, что осталось 6 часов до повышения цены на курс "Без неврозов"
🚀Старт 03.10
Длительность: от 4-6 недель в зависимости от тарифа
Возможность проходить курс в своём темпе.
http://easymam.ru/intensiv-bez-nevrozov-kak-pomoch-rebenku?utm_source=telegram&utm_campaign=bez_nevrozov_0922Программа курса :
Модуль 1. Причины и тригеры, запускающие невроз
Модуль 2. Укрепление нервной системы
Модуль 3. Снятие напряжения
Модуль 4. Детская тревожность
Модуль 5. Проявления невроза: что делать
БОНУС
Интенсив для мам "Я справляюсь"
Длительность 2 недели.
3-4 раза в неделю ПРОСТЫЕ техники (требующие 5-15 мин) для стабилизации эмоционального фона мамы, повышение уверенности в собственных силах, снятия тревожности
+ Конспекты уроков
+ Чат поддержки с куратором
+ 3 групповые практики (челленджи) на автоматизацию навыков с ПРИЗАМИ
+ 2 живых эфира с Надеждой вопрос-ответ
Отсутствует на тарифе «базовый»
Модуль 6. Дети и гаджеты
Модуль 7. Снятие тревожности у мамы
Конспекты уроков
Чат поддержки с куратором
1️⃣ Тариф "Базовый" (без обратной связи) - 4590 р. вместо 8990 р.
2️⃣ Тариф "С поддержкой" (обратная связь от куратора + чат поддержки + Конспекты занятий, которые останутся у Вас навсегда + 2 доп. модуля) - 6190 р. вместо 11 990 р.
3️⃣ Бонусом каждый из Вас получает доступ к интенсиву «я справлюсь» с безлимитным доступом (программа в карусели)
‼️Если Вы хотите на курс - переходите по ссылке
http://easymam.ru/intensiv-bez-nevrozov-kak-pomoch-rebenku?utm_source=telegram&utm_campaign=bez_nevrozov_0922
‼️Очень много подобных сообщений получаю.
В решении данной проблемы важен комплексный подход.
Если кратко то схема выглядит так :
➡️укреплять нервную систему;
➡️обеспечить эмоционально-психологическии покои;
➡️быть эмоционально стабильным родителем и создать благоприятныи климат дома;
➡️применять игровые и не игровые техники расслабления и снятия напряжения;
➡️прокачивать неиродинамику.
На все пункты дать подробно информацию за раз не получится .
⁉️Пишите , про что написать подробнее
www.instagram.com/tv/Ci-T…TDrxDuf5 - как рассказать детям о трагедии и помочь ее пережить?
Если удастся скачать эфир, загружу сюда. Пока только так. Перешлите Ижевским знакомым, если есть у Вас
Берегите себя и деток❤️
🆘10 способов совладать с тревогой🆘
Техники очень простые и даже если Вам кажется, что они не сработают…. Все равно пробуйте. Я их сама лично на себе сегодня проверила.
1️⃣Дыхательные упражнения:
- спокойное дыхание «животом» с ооочень глубоким выдохом
- Зевок. Вдох широко открытым ртом (как будто зеваете), длительный выдох, сопровождаемый «У-у-у»
- Дыхание квадратом (вдох на 3/5/7 счетов - задержка такой же длительности - выдох - задержка)
2️⃣Техники релаксации.
Одна из простых - чередование напряжения и расслабление в мышцах. Сильно сожмите правую руку в кулак, сконцентрируйтесь на том, как мышцы напряжены. Далее медленно разжимайте, фиксируя как мышцы расслабляются. Тоже самое делаем левой рукой, затем обе вместе
3️⃣Телесный сброс:
- поднять плечи высоко вверх и резко сбросить;
- лечь на спину, поднять руки и ноги и потрясти конечностями;
- потанцевать;
- попрыгать
4️⃣Визуализация. Просто вспомните свой самый кайфовый день, окунитесь туда с головой. Пересмотрите этот день, как фильм
5️⃣Благодарность. Техника «Я благодарна миру/жизни за…»
Найдите от 3 до 5 поводов поблагодарить жизнь здесь и сейчас. За что Вы благодарны прямо сейчас, сегодня
6️⃣Техника «Я бесконечно счастлива, что..»
Найти от 3 до 5 пунктов того, что делает Вам прямо сейчас счастливой. Это может быть мелочью - например, удобный стул…
7️⃣Выпить стакан воды мааааленькими глотками, не забывая дышать
8️⃣Проговорить вслух свои переживания перед зеркалом, не убегать от них:
✅ Да, я боюсь…
✅Меня беспокоит…
9️⃣Занять себя ВАЖНЫМ делом… или просто уборкой, чтобы переключиться
🔟Техника «Здесь и сейчас»Тревога это всегда про прошлое или будущее. Переключаться в здесь и сейчас очень важно. Оглянитесь и начните описывать: « Прямо здесь и сейчас я вижу…. я слышу…. я осязаю… я слышу запах…»
Люблю❤️ Обнимаю
Услышала новости к обеду. А через час позвонила клиентка из Ижевска.
Я в прошлом году проводила нейродиагностику ее сыну на готовность к школе.
Это в их школе сегодня была стрельба. Поговорили, поддержала , оказала психологическую помощь.
Для тех кто есть в Инстаграм через пять минут проведу прямой эфир. А для остальных подготовила пост, как справиться с тревожностью.
🆘У ребенка НЕВРОЗ: что делать?🆘
С детским неврозом может столкнуться каждыи 😨– возникает, казалось бы из НЕОТКУДА – но вот в никуда не уходит – с ними нужно работать.
1️⃣ Признаки бывают самые разные, наиболее распространённые - это навязчивые движения, тики, заикания - это то, что замечают родители в первую очередь. Если нужна подробная информация про признаки, пишите в сообщении кодовое слово -признаки
2️⃣ Пусковыми механизмами могут стать
⠀
➡️ СТРЕСС - это основнои пусковои механизм
➡️ недосыпание и усталость
➡️ страхи
➡️перенесенное заболевание;
➡️отсутствие грамотнои системы границ в семье.
3️⃣ Что делать?
➡️укреплять нервную систему;
➡️обеспечить эмоционально-психологическии покои;
➡️быть эмоционально стабильным родителем и создать благоприятныи климат дома;
➡️применять игровые и не игровые техники расслабления и снятия напряжения;
➡️прокачивать неиродинамику.
Далее Очень важен КОМПЛЕКСНЫИ подход.
‼️Попытка устранить поведенческие проявления БЕЗ работы над причинои - ГЛАВНАЯ ОШИБКА. Не пытаитесь ЗАПРЕТИТЬ!
Хотите получить чек -лист с признаками невроза по возрастам?
1. Поставьте лайк этому посту и напишите в комментариях признаки невроза у вашего ребенка
2. Переходите по ссылке и забирайте чек-лис https://mnlp.cc/mini?domain=mameasy&id=9
Вам будет доступен чек-лист "Тревожные звоночки" с признаками невроза по возрастам
1. Введите данные
2. Перейдите в телеграм по кнопке ниже
3. Нажмите "Запустить"
Я сегодня с подругой гуляю по Москве. у нас грандиозные планы. С 2018 года у нас были совместные онлайн проекты и только в этом году состоялась наша встреча.
А у меня к Вам вопрос у меня есть чек-лист с признаками невроза по возрастам. Составляла в рамках курса для мам, чтобы могли определять по первым звоночкам.
Если актуально могу с Вами поделиться. Надо?
Тип нервной системы оказывает существенное влияние на жизнь не только ребенка, но и всей семьи🙈. Вообще я всегда выделяю два критерия для классификации:
🅰️По силе (устойчивости) нервная система делится на слабую и сильную
🅱️По активности - на инертную и подвижную
‼️‼️У каждого типа есть свои плюсы и свои минусы. Более того, минусы можно нивелировать.
Сегодня рассмотрим с Вами слабую нервную систему.
Родители деток со слабой нервной системой сталкиваются с тем, что детки:
1️⃣ легко перевозбуждаются и... привет ИСТЕРИКИ😵;
2️⃣не способны САМОСТОЯТЕЛЬНО тормозить свое возбуждение, успокаиваться и здравствуйте НАВЯЗЧИВЫЕ движения;
‼️ НАВЯЗЧИВОСТИ - самый яркий признак слабой НС‼️
3️⃣очень быстро утомляются м вечное... "Мам, я устал";
4️⃣очень впечатлителен;
5️⃣характеризуется перепадами настроения - от полного счастья до истерики разгон за 5 секунд🤦🏼♀️;
6️⃣НЕ МОГУТ!!! Физически не могут удерживать внимание сразу на нескольких вещах, видах деятельности..
7️⃣плохо усваивает новую информацию с первого раза, нужно несколько повторений;
8️⃣с опаской включается в новое
Плюсы слабой нервной системы:
👉ребенок активно включается в ЗНАКОМУЮ деятельность, особенно, если он в ней успешен;
👉адекватно воспринимает правила (естественно после отработки)
👉легко усваивает СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ материал
.
И что ещё ВАЖНЕЕ - силу нервной системы можно ПРОКАЧИВАТЬ!!!
‼️‼️ВАЖНО ‼️‼️ не ждите от ребенка со слабой нервной системой (особенно, если Вы ее не прокачивание) того, на что способен ребенок с сильной нервной системой!!! И неважно, что Вы воспитывает из в одних условиях. Я это вижу лично как мама, на Лиле и Амире. Лилина НС как железобетонная стена, Амир - другой... Я принимаю это м начинаю работу по укреплению НС. Рассказать?
⁉️Кто понял, что у Вашего ребенка слабая нервная система? По какому из признаков? Рассказать про остальные типы НС, из достоинства и недостатки?
Программа курса :
Модуль 1. Причины и тригеры, запускающие невроз
Модуль 2. Укрепление нервной системы
2.1. Сильная и слабая нервная система: отличительные особенности
2.2. Повышение нейродинамики и стабилизация нервной системы
Модуль 3. Снятие напряжения
3.1. Стресс в жизни ребенка: типы напряжения
3.2. Способы снятия напряжения: игровые, естественные, неигровые
Модуль 4. Детская тревожность
4.1. Тревожность и страхи
4.2. Способы работы с тревожностью по возрастам
Модуль 5. Проявления невроза: что делать
5.1. Навязчивые движения
5.2. Логоневроз
5.3. Тики
БОНУС
Интенсив для мам "Я справляюсь"
Длительность 2 недели.
3-4 раза в неделю ПРОСТЫЕ техники (требующие 5-15 мин) для стабилизации эмоционального фона мамы, повышение уверенности в собственных силах, снятия тревожности
+ Конспекты уроков
+ Чат поддержки с куратором
+ 3 групповые практики (челленджи) на автоматизацию навыков с ПРИЗАМИ
+ 2 живых эфира с Надеждой вопрос-ответ
Отсутствует на тарифе «базовый»
Модуль 6. Дети и гаджеты
Модуль 7. Снятие тревожности у мамы
Конспекты уроков
Чат поддержки с куратором
Только три дня курс можно приобрести по самой выгодной цене
http://easymam.ru/intensiv-bez-nevrozov-kak-pomoch-rebenku?utm_source=telegram&utm_campaign=bez_nevrozov_0922
🆘10 признаков того, что ребенок не справляется с напряжением🆘
❤ и сохраните себе пост.
😱Сын пошел в сад и его как подменили. Все кидает, швыряет, дерется.
😭Дочка начала обсасывать кончик одеяла. Это нервное, что делать?
🆘Помогите, не первый раз замечаю, что сын мастурбирует. Ему же только 4 года. Как реагировать? Как я могу ему помочь?
😥После того, как мы отлежали в больнице, он пугается людей, ни с кем не идет на контакт, а ночью просыпается в дикой истерике...
👆Таких сообщений я получаю ОГРОМНОЕ количество. Все это признаки того, что ребенок НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ сам с напряжением. Ему нужна помощь.
К сожалению, родители не сразу обращают на это внимание, более того своим поведением (агрессия, игнор, давление) только усугубляют ситуацию. А пытаться что-то исправить начинают только тогда, когда появляется симптоматика:
👉неврозы,
👉истерия;
👉навязчивые движения,
👉тики;
👉заикания
👉тревожность и множественные страхи.
В карусели 10 признаков того, что ребенку нужна помощь.
Последний месяц увеличилось количество обращений с проблемами неврозов, тиков, навязчивых движений более чем в 2 раза. Именно поэтому я приглашаю Вас на курс
"Без неврозов".
🚀Старт 03.10
Длительность: от 4-6 недель в зависимости от тарифа
Возможность проходить курс в своём темпе.
Подробная программа курса в карусели ➡️
‼️Только три дня интенсив можно приобрести по минимальной стоимости
http://easymam.ru/intensiv-bez-nevrozov-kak-pomoch-rebenku?utm_source=telegram&utm_campaign=bez_nevrozov_0922
1️⃣ Тариф "Базовый" (без обратной связи) - 4590 р. вместо 8990 р.
2️⃣ Тариф "С поддержкой" (обратная связь от куратора + чат поддержки + Конспекты занятий, которые останутся у Вас навсегда + 2 доп. модуля) - 6190 р. вместо 11 990 р.
3️⃣Бонусом каждый из Вас получает доступ к интенсиву «я справлюсь» с безлимитным доступом. Который состоит из:
🔸прямого эфира «Природа тревоги и простые шаги стабилизации себя»
🔸ежедневная поддержка от Надежды
🔸 3-4 техники по стабилизации эмоционального состояния ЕЖЕДЕНЕЛЬНО:
- арт-техники;
- медитативные практики;
- психологические практики;
- дыхательные техники;
- телесно-ориентированная терапия и многое другое
‼️Если Вы хотите принять участие в интенсиве - переходите по ссылке
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
http://easymam.ru/intensiv-bez-nevrozov-kak-pomoch-rebenku?utm_source=telegram&utm_campaign=bez_nevrozov_0922
➕ за пользу.
Сколько признаков у Вашего ребёнка ?
Вот такие сообщения👆 увидела под предыдущей записью. Я сейчас запишу видео-сообщение по этому поводу.
‼️‼️‼️Прослушать ВСЕМ! Даже тем, кого это не коснулось!‼️‼️‼️
Весной и осенью идёт сезонное обострение неврозов у детей и взрослых ( тики , навязчивые движения, заикание, энурез)
Сейчас я наблюдаю как растёт количество запросов по этой теме ежедневно.
🎀Признаки готовности ребенка к садику🎀
То, как пройдет адаптация к детскому саду во многом зависит от того ГОТОВ ли ребенок к саду? и готова ли мама?
Сегодня о детях.
👶Признаками готовности ребенка до 3х лет к саду являются:
1️⃣Умение находиться БЕЗ мамы с другим значимым взрослым более 4-5 часов (с папой, с бабушкой, с тетей).
2️⃣Умение успокаиваться БЕЗ мамы при участии другого значимого взрослого
3️⃣Умение засыпать БЕЗ мамы. Возможно, при участии другого значимого взрослого
4️⃣Адекватная реакция на режимные моменты
5️⃣Интерес к совместной деятельности со взрослыми (кроме мамы)
6️⃣Наличие хорошего аппетита, здорового сна
7️⃣Отсутствие признаков повышенной тревожности
👦👧Признаки готовности ребенка старше 3х лет:
‼️Все вышеперечисленные, плюс следующие:
8️⃣Интерес к игре со сверстниками
9️⃣Развитые навыки коммуникации (умение знакомиться, вливаться в игру, привлекать в свои игры)
🔟Завышенная самооценка
1️⃣1️⃣Умение следовать инструкции (имеется в виду в совместной со взрослым деятельности. Как правило, учебной)
1️⃣2️⃣Развитая связная речь
1️⃣3️⃣Навыки самообслуживания (мыть руки, проситься на горшок, самостоятельно есть)
1️⃣4️⃣ Навык САМОСТОЯТЕЛЬНОГО засыпания
Наличие этих признаков значительно облегчит адаптацию в детском саду.
Для тех родителей у кого детки только пошли в садик или же только готовятся к садику Мы подготовили курс в записи, чтобы Вы избежали ошибок, которые могут привести к невротизации ребёнка и тяжёлой адаптации.
💕В детский сад с улыбкой💕
Стоимость 3990 руб. ВМЕСТО 6500 - только сегодня.
Ссылка на оплату
http://easymam.ru/v-detskij-sad-s-ulybkoj?utm_source=source1&utm_campaign=v_detskiy_sad_s_ulybkoj
Курс "В детский сад с улыбкой" - это 5 основных модулей - видеоуроки от от 25 до 55 минут, где очень четко рассказываю:
- в каком возрасте лучше отдать ребенка в сад? нужен ли вообще сад?
- как и когда начинать готовить к садику?
- расписываю ПО ДНЯМ первый (самый сложный) месяц;
-чем помочь ребенку после сада?
- как сделать так, чтобы утро было спокойным облегчить расставание?
- какие ошибки губят адаптацию?
- признаки дезадаптации и что с этим делать?
- что делать, если ребенок столкнулся с проблемами (эмоциональные качели, агрессия, отсутствие друзей)
Кроме этого, БОНУСОМ 🎁 вы получаете доп. материалы (стоимость которых более 3000 руб.):
⁃ список вопросов, которые рекомендую при знакомстве задать воспитателю
⁃ Методики диагностики готовности ребёнка к садику
⁃ Сказки в адаптационный период
⁃ Подборку книг для детей и мамочек
⁃ Список вопросов для детей о садике, чтобы их разговорить
⁃ Инструкция по игре «Детский сад»
⁃ Видео-урок «Тревожность мамы»
⁃ Видео -урок «как повысить лояльность ребёнка к саду во время болезни?»
⁃ 5 дополнительных эфиров : «детская дружба», «Секции и кружки», «контейнирование эмоций», «тревожность за Здоровье ребёнка», «как сохранять ресурс во время болезни ребёнка»
‼️Только стоимость доп. материалов, которые Вы получаете в подарок более 3 000 рублей
http://easymam.ru/v-detskij-sad-s-ulybkoj?utm_source=source1&utm_campaign=v_detskiy_sad_s_ulybkoj
Успейте...
⁉️Кто уже пошел в этом году в сад? Как успехи?
+ за пользу
🆘Адаптационный стресс: как влияет на ребёнка?🆘
Детский сад - серьезная нагрузка на нервную систему ребенка
Как я уже говорила, для ребенка детский сад - это СТРЕСС... но стресс, посильный при правильном подходе родителей. Очень важно на данном этапе ребенку помочь для того, чтобы:
1️⃣Сформировались адекватные стратегии действия в стрессовых ситуациях, которые в дальнейшем ребенок будет использовать во взрослой жизни.
2️⃣Не допустить истощения организма в моменте (стресс «съедает изнутри» не только взрослых, для детей это тоже частый исход непрекращающихся негативных переживаний; отсюда – опять болезни, недомогания, истерики).
Период адаптации у детей может проходить от трёх недель до трёх месяцев, иногда и больше. В это время здоровье ребёнка может ухудшиться, так как стресс снижает работу иммунной системы. Привыкание к условиям детского сада у каждого ребёнка проходит индивидуально.
Задача взрослых на этапе адаптации: родителям и воспитателям - быть внимательными к любым отклонениям в поведении ребенка; специалистам дошкольного учреждения - в своей работе учитывать индивидуальные особенности детей, проводить психолого-педагогическое сопровождение малышей и их родителей.
Характер и длительность адаптационного периода зависят от факторов, определяющих, насколько успешно малыш может справиться с предстоящими ему изменениями в привычном образе жизни. Эти факторы связаны как с физическим, так и с психическим состоянием ребёнка, они тесно переплетены и взаимообусловлены.
Ребенок способен адаптироваться к этому стрессу и пережить его.
Возвращаясь к стрессу... выделяют 3 стадии адаптационного синдрома:
➡реакция тревоги (мобилизация адаптационных возможностей — возможности эти ОГРАНИЧЕНЫ). Данная стадия характеризуется:
- кратковременным нарушением эмоционального фона;
-незначительное нарушением поведения (да истерики, да агрессия - но в пределах возрастной нормы);
-нарушением сна и аппетита;
- возможны НЕБОЛЬШИЕ откаты в развитии.
В целом, эта стадия длится от нескольких часов до 2-3 дней. На данной стадии многие дети демонстрируют интерес к детскому саду, включенность в садиковскую жизнь.
‼️ВАЖНО: это не показатель готовности ребенка остаться на сон.
➡стадия сопротивляемости. На этой стадии добавляется:
- неустойчивость настроения в течении всего дня;
-плаксивость;
- значительные откаты в развитии (речь, навыки самообслуживания, энтурез);
- падение иммунитета.
При благоприятном исходе стадия сопротивления завершается адаптацией ( все показатели приходят в норму)
При неблагоприятном - истощением
➡стадия истощения. Добавляется:
- отказ от участия в совместной деятельности;
- избегание других детей или ярко выраженная агрессия;
- значительное снижение аппетита, вплоть до полного отказа от еды;
- очень плохой сон, слезы во сне;
-признаки невроза;
-частые повторные заболевания.
❓Как долго Ваш ребенок ходит в сад? Признаки какой стадии отмечаете?
🆘Что сказать ребенку, оставляя его в садике?🆘
⠀
Базовые фразы:
1⃣Я тебя очень сильно люблю
⠀
2⃣Мне НУЖНО идти на работу, НО я обязательно за тобой ВЕРНУСЬ.
Тут важно сказать когда вернетесь, дать ориентир (доступный ребенку). В качестве ориентира: когда ты будешь гулять, после того, как пообедаешь, когда поспишь, когда загорятся фонари и т.д.
⠀
3⃣Пока ты будешь в садике, за помощью можешь обратиться к воспитателю (назвать имя). Она добрая и с удовольствием тебе поможет.
⠀
4️⃣Включить ритуал прощания. Например, поцелуй в ладошку.
Если тебе будет грустно, вот тебе мой поцелуй, он поможет тебе справиться.
⠀
5️⃣Желаю тебе научиться чему-нибудь интересному. Когда я прийду за тобой, ты мне покажешь или научишь.
Очень много запросов на тему адаптации в детском саду. Поэтому Я открываю возможность приобрести курс
💕В детский сад с улыбкой💕
Стоимость 3990 руб. ВМЕСТО 6500
Ссылка на оплату
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
easymam.ru/v-detsk…-ulybkoj…
⁉️В курс входит:
👉5 модулей про адаптацию - в каждом видео-урок длительностью от 25 до 55 мин.
👉1 видео-урок по теме "Тревожность мамы"
👉 10 дополнительных файлов (чек-листы, подборки, инструкции, руководства) в формате *.pdf - их можно скачать
👉 5 закрытых прямых эфиров в записи
Доступ к материалам - 6 мес
Полноценный крутой курс по цене вебинара.
Успейте приобрести со скидкой
easymam.ru/v-detsk…-ulybkoj…
👆Это МАКСИМАЛЬНО наполненный курс, где я по полочкам все разложила.
⁉️Как Вы прощаетесь в саду? Есть ритуал? У кого адаптация уже успешно прошла?
⠀
Ну и ➕ за пользу