Доктор Полякоff (медицина). Страница 2
10988
@doctorpolyakoff
Доктор Поляков Эндокринолог, клинический психолог, диетолог. С юмором, легко и экспертно о функциональной медицине, психическом и физическом здоровье, а также о том, что сейчас волнует миллионы людей во всем мире.
-
Доктор Полякоff (медицина)
Важнейшая лекция «Нутрициология для мозга» уже загружена в библиотеку, смотрите и задавайте вопросы. Буду рад на них ответить. -
Доктор Полякоff (медицина)
Вчера подписали договор о сотрудничестве с лабораторией Chromolab. Знаковое событие для нас, потому что разговор не только и не столько о промокодах (хотя куда же без них), а о возможности совместных исследований, коллабораций, интересных событий, полезных людям. В ближайшее время также появятся мои авторские чек-апы, закрывающие одним действием конкретный вопрос и дающие точное видение ситуации для врача и пациента. Максимальная скидка 15% по традиции доступна обладателям зеленой карты Fantel Nutrition, сегодня уже отобразилась в личном кабинете. Базовая скидка 5% доступна всем читателям и клиентам компании по промокоду FANTEL, пользуйтесь на здоровье для себя и своих клиентов. -
Доктор Полякоff (медицина)
Открытый вебинар «Нутрициология мозга» уже через 2 часа, в 19:30 по МСК. Вы еще успеваете зарегистрироваться по ссылке и задать вопросы в прямом эфире, до встречи на вебинаре! -
Реклама
-
Доктор Полякоff (медицина)
Либидо, фантазии и дофамин. Часть 4 Друзья, сегодня будет завершающий пост про либидо, фантазии и дофамин. Закончу мысль, которую начал в предыдущем посте и подведу итоги, чтобы было не только «кто виноват», но и «что делать». Ставим сердца, пишем вопросы, пересылаем страждущим, если вам это покажется полезным. Мы уже говорили, что либидо – это в целом жизненная энергия, а не просто желание заниматься сексом. Если человек эту энергию проявляет в жизни – то вокруг него формируется мощный событийный вихрь и жизнь играет всеми красками. Если человек эту энергию не реализует, то тогда идет её подавление, что в итоге приводит к тому, что часть энергии либидо тратится на подавление другой части, что приводит к образованию энергии мортидо (энергии смерти). Почему человек не может реализовать своё либидо в отношениях? Тут существует огромное количество причин, перечислю лишь основные, ибо в противном случае придется закопаться в тоннах текста - узнать детали -
Доктор Полякоff (медицина)
Друзья, по традиции начинаем месяц с расписания мероприятий. Часть 1. Рекомендую активным читателям сохранять это сообщение и при необходимости возвращаться к нему, ибо политика Fantel не предусматривает замучить вас продающими предложениями и «последними скидками этого дня». Поэтому смотрим, отмечаем для себя полезное, регистрируемся и встречаемся. 6 июля я проведу важнейший открытый вебинар «Нутрициология для мозга». Поговорим о том, что нужно мозгу помимо глюкозы, и как подержать активную деятельность вместо легендарного способа «забить на проблему» или тупой стимуляции препаратами, которые действуют на мозг, как кнут на уставшую лошадь. 15 июля старт нашей совместной программы с НИИ питания РАН «Школа холестерина». Раскроем максимально глубоко тему, разберем медикаментозные и нутрицевтические схемы коррекции, все участники получат совместный сертификат Fantel и НИИ Питания. Также по просьбам трудящихся уже на следующей неделе мы открываем направление F-PROF. Это закрытый журнал для нутрициологов, health-коучей и врачей, в котором вы найдете наиболее адекватную информацию по проблемам и инструментам продвижения, маркетинга и профессионального роста. В рамках журнала вы будете получать полезные статьи, живые встречи и конкретные рекомендации от маркетинг-директора Fantel, брендмейкера, спикера образовательных проектов Юлии Кушнир. Подробности будут чуть позже, пока что можно оставить заявку на участие в проекте и подписку на закрытый канал ЗДЕСЬ. Об остальных мероприятиях через неделю, июль будет насыщенным. На связи и дзен👌🏻 
-
Доктор Полякоff (медицина)
Друзья, вижу большой отклик на наш эфир с Михаилом Алексеевичем, и в продолжение темы хочу вам напомнить, что одним из важнейших инструментов работы со своим состоянием является медитация. Данная психотехнология позволяет легче и комфортнее работать с весом, насыщаться меньшим количеством еды и профилактировать так называемые «диетические депрессии». Выделите время для себя, отключите входящие звонки и уведомления из бесконечных чатов, найдите удобное положение тела, в котором чувствуете себя максимально расслабленно, и послушайте легендарную «Реку стройности». В процессе прослушивания наблюдайте за своими ощущениями, по завершении медитации можете написать в комментариях, как чувствуете себя. Пользуйтесь во благо и на здоровье! Дзеннн -
Доктор Полякоff (медицина)
Друзья, эфир с Михаилом Алексеевичем доступен к просмотру, наслаждайтесь 😁 Для тех, кто хочет более глубоко погрузиться в процесс, уже на этих выходных состоится мой двухдневный тренинг «Экспресс-поддержка стройности». За 2 дня мы освоим: - арсенал техник, направленных на снижение стрессовой нагрузки; - авторскую методику уменьшения обьема желудка; - техники направленной визуализации, которые затронули в эфире, - помогут вам за короткий промежуток времени подключить ресурсы подсознания для наиболее эффективного контроля пищевого поведения; - доминантную установку на образ стройного тела и цифру желаемого веса. Ну и, конечно, немного концентрированной теории + обратная связь от меня + легендарная медитация от Михаила Алексеевича. Присоединяйтесь, бронируйте место, эти 2 дня изменят многое. -
Доктор Полякоff (медицина)
Друзья, доброе утро Сегодня здесь на канале я проведу совместный эфир с врачом функциональной медицины (IFM), психиатром, психотерапевтом, автором запатентованных технологий по коррекции пищевого поведения, научным руководителем сети клиник снижения веса в РФ и СНГ «Центр доктора Гаврилова» - Гавриловым Михаилом Алексеевичем. ⠀ Тема: «Рецидивы и откаты в борьбе с лишним весом» Начало: в 18:00 МСК На эфире обсудим: - Почему нельзя просто сесть на диету, - Почему вес возвращается обратно, а с ним и более глубокие проблемы, - Что такое «диетическая депрессия», откуда она возникает и другие интересные аспекты. ⠀ Ждем всех! Пишите свои вопросы к эфиру в комментариях. Встречаемся сегодня в 18:00 по МСК -
Доктор Полякоff (медицина)
Либидо, фантазии и дофамин. Часть 3 Друзья, всем привет! Хочу продолжить мысль, которую я развивал в предыдущих постах. Жду Ваши сердца, обратную связь и вопросы. В предыдущих постах я уже упоминал, что существуют разные формы любви. Любовь – это состояние, в котором человек себя чувствует максимально ресурсно, а его либидо (жизненная энергия) находится на пике. Но виды любви отличаются по смыслу и формам коммуникации, мне бы хотелось начать с классификации. Итак, любовь бывает - узнать продолжение -
Доктор Полякоff (медицина)
Друзья, доброе утро На прямой линии я озвучивал важную для проекта новость, сегодня хочу еще раз поделиться ей здесь для тех, кто не был на живой встрече. Мы начали официальное сотрудничество с ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (более привычная всем аббревиатура НИИ питания РАН). Что это значит для вас: - возможность получать сертификат FANTEL и НИИ питания в совместных образовательных продуктов; - для участников курса «Функциональная нутрициология» возможность принять участие в нутрициологических исследованиях на базе лабораторий ФИЦ питания. На первый совместный продукт «Школа холестерина» мы уже открыли продажи, приглашаю вас к участию. Старт курса 15 июля, по традиции действуют цены ранних продаж на максимально выгодных условиях. Для первого потока будет рабочий чат со мной и сотрудником ФИЦ питания, так что предполагаются ответы на вопросы в живом режиме и интересные дискуссии. Контентно курс, разумеется, закрывает все вопросы по этой теме, другие продукты по холестерину можно будет уже не приобретать. До встречи на курсе и Дзен. -
Доктор Полякоff (медицина)
Либидо, фантазии и дофамин. Часть 2. Спасибо за ваш отклик по предыдущему посту, вижу, что тема интересна и важна, поэтому продолжим. Ставим сердца, пишем вопросы и комментарии. А пока хочу ещё вернуться к эмоциям и чувствам, чтобы добавить пару деталей. Я говорил о том, что чувства – это осознанные проявления, а эмоции – аффективные реакции. Здесь имеет значение особенность нашей нервной системы. Эмоции – это более древние реакции, которые находятся во власти лимбической системы. Это та самая система, которая, активируясь, переводит нас в режим животного в целом спектре реакций. Знаменитая реакция «борись-беги-замри», пищевое поведение, сексуальное поведение и эмоциональные реакции, которые в первую очередь обеспечивают эти самые реакции – всё это «вотчина» лимбической системы. Поскольку лимбическая система, вместе с рептильным мозгом была эволюционно сформирована гораздо раньше, чем «осознанная» кора, если по каким-то причинам лимбическая система выходит на первый план, уже не имеет значения, какого цвета у вас был диплом, в какую духовную семинарию вы ходили и сколько культурных синонимов слова «ж@па» вы знаете, чтобы выглядеть более цивилизованным. В момент её активации – вы становитесь животным в прямом смысле этого слова. Пока действует аффект, тело будет управляться звериными инстинктами, а тут уже как повезет, ибо многое зависит от тех реакций, которые «зашиты» в вашем генетическом коде благодаря опыту предыдущих поколений. Кстати, не только «высадка инопланетян в Урюпинске» или камеральная проверка могут запустить избыточную активацию лимбической системы - а вот это уже интересно, продолжить чтение -
Доктор Полякоff (медицина)
ЛИБИДО, ФАНТАЗИИ И ДОФАМИН Часть 1 Друзья, всем хорошего летнего дня! Сегодня обсудим горячую тему – либидо человека. Вопреки распространенному мнению, которое заложил дедушка Фрейд, либидо - это не только про сексуальную радость. Это нечто большее – по своей сути – это энергия жизни. Для кого вопрос актуальный, ставьте ваши сердца и пишите свои вопросы, да комментарии. Для начала повторю мысль, которая, может быть, зайдет не сразу и не всем, но она фундаментальна. Либидо – это энергия вашей жизни, чем его больше, тем больше человек живой и, как следствие, счастливый. Считается, что - С ЭТОГО МЕСТА ПОПОДРОБНЕЕ -
Доктор Полякоff (медицина)
Друзья, добрый день. Последний раз в этом сезоне стартует мой флагманский курс по расшифровке анализов - масштабная и глубокая программа, на создание которой я потратил более года. Аналогов у программы нет, как с точки зрения подачи материала, так и по охвату всех возможных вопросов, связанных с лабораторной диагностикой. В курсе подробно разбирается огромное количество анализов от клиники и биохимии до жирных кислот, аминокислот, все профили анализов надпочечников, щитовидной железы, половых гормонов, иммуннохелс/иммупро и далее. А главное, что отмечают абсолютно все, кто проходил эту программу - я даю не просто отрывочные знания, наоборот, выстраиваю логическую цепочку и показываю зависимость одних показателей от других, чтобы вы могли видеть «картинку целиком». Поверьте, с этим никто кроме нас так не заморачивается, а между тем - отдельно взятое знание «ТТГ должен быть вот такой» вообще ни о чем не говорит. Вы научитесь грамотно читать и понимать свои анализы или клиентские (для хелс-коучей и нутрициологов), разберетесь в оптимальных функциональных нормах, научитесь распознавать начальные стадии анемии, вирусных инфекций, аллергические реакции, паразитарные проявления и многое другое. Есть 2 тарифа, как обычно, для себя и профессиональный. Рекомендую вам принять участие в этом летнем потоке, если в целом есть заинтересованность в этой теме, так как с сентября после получения лицензий и возможности выдавать образовательные документы государственного образца, стоимость обучения логически возрастет. Для того, чтобы вы могли посмотреть на курс изнутри, команда открыла для вас возможность бесплатного тест-драйва, чтобы посмотреть несколько видео и принять решение. Оставить заявку на тест-драйв можно по ссылке Также приветствуется задавать свои вопросы, на все подробно отвечу я или команда. -
Доктор Полякоff (медицина)
Друзья, добрый вечер! 21 июня в 18:30 проведу традиционный и любимый вами формат живой встречи «Прямая линия». О чем хочу рассказать: 1) Делаем новую программу вместе с НИИ Питания РАН "Школа холестерина" - Большая обновленная программа с 5 экспертами,включая меня, где будет полный разбор вопроса с точки зрения и классической доказательной медицины и с точки зрения функциональной интегративной медицины. Расскажу, как вы сможете получить сертификат НИИ Питания и FANTEL. 2) Хочу дать комментарии по диагностической панели на моем сайте FANTEL.PRO - расскажу как правильно оценивать результаты и на что делать акценты. 3) Готовлю новую поддерживающую программу "Экспресс-перезагрузка" для людей, которые находятся в снижении веса и хотят, чтобы лето осталось стройным в этом году, а не когда-то потом. Обсудим кому и чем может помочь этот легкий, но очень рабочий формат. 4) Завершается набор на группу "Единое дыхание" в Красной Поляне на июль, кто планировал, самое время заявить о своих намерениях, ибо группа ограничена (15 человек), а выездной формат в горах показал себя с наилучшей стороны. 5) Ну и еще несколько моментов, которые точно заинтересуют вас, подробности - на Прямой Линии! Регистрируйтесь по ссылке ЗДЕСЬ И до встречи в живом режиме 👌🏻 -
Доктор Полякоff (медицина)
Жирные кислоты в нашем теле Всем привет! Сегодня поговорим о жирных кислотах, лабораторных анализах и о том, как это влияет на наше тело. Ставьте сердца и пишите свои вопросы. Итак, существует много разных классификаций жирных кислот, которые участвуют в наших обменных процессах. Чтобы вас не грузить нюансами, давайте возьмем за основу следующие классификации: ⚫️ Короткоцепочные жирные кислоты (КЦЖК) ⚫️ Среднецепочные жирные кислоты (СЦЖК) ⚫️ Длинноцепочные жирные кислоты (ДЦЖК) Из названия понятно, что они отличаются по длине молекулярной цепи. В отличие от жизни, тут длина скорее минус, чем плюс, и полезными для мечты и для жизни являются короткие и средние цепи. ПРОДОЛЖИТЬ УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ЧТЕНИЕ СТАТЬИ -
Реклама
-
Доктор Полякоff (медицина)
Друзья, добрый день За последний месяц мы много говорили и в эфирах и на тренингах и здесь на канале об инсулинорезистентности, я написал целую серию полезных постов, один из которых максимально завирусился в сети (речь о мифах инсулирорезистентности), так что самое время и мастер-класс на эту тему провести. Сделаем его максимально практическим, уделим достаточное время ответам на ваши вопросы, но и про теорию не забудем, ибо мифы и появляются тогда, когда с теорией у людей проблемы.Данный тренинг будет полезен, если: 🔺У вас или кого-то в семье подтвержденная ИР с соответствующими симптомами (неконтролируемый аппетит, углеводная жажда, лишний вес, тревожно-депрессивное расстройство, хроническая усталость, повышенный холестерин, отечность и тд) 🔺У вас есть вышеперечисленные симптомы или некоторые из них и есть подозрения на ИР. На тренинге мы рассмотрим: -Теорию о причинах возникновения ИР и окончательно развенчаем мифы -Пошаговый алгоритм модификации образа жизни, позволяющий вернуть «ощущение инсулина своей клеткой» ❗️Нутрицевтическую и медикаментозную коррекцию ИР А также отвечу на ваши вопросы, оставим на это отдельное время Встречаемся с вами завтра в 19:00 по МСК в живом онлайн-режиме, оплатить участие можно по ссылке ЗДЕСЬ До встречи на мастер-классе! -
Доктор Полякоff (медицина)
Друзья, сегодня здесь на канале я проведу совместный эфир с заслуженным врачом РФ, профессором, доктором медицинским наук, ведущим российским экспертом по лечению бессонницы, храпа и апноэ сна - Бузуновым Романом Вячеславовичем @SomnologBuzunov ⠀ ✏️Тема: Сон и гормоны ⏰Когда: 13 июня в 18:00 МСК На эфире обсудим: ⁃ зачем мы спим? Последние исследования в области сна ⁃ как сон влияет на уровень энергии, настроение, иммунитет ⁃ продукция гормонов во сне (мелатонин, гормон роста, грелин, лептин, тестостерон), гормональное расписание ⁃ практические советы по здоровому сну, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и полным энергии ⠀ Пишите ваши вопросы к эфиру и отмечайтесь в комментариях, кто будет онлайн Сомнолог Бузунов Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, д.м.н., засл. врач РФ. Лечение бессонницы, храпа, апноэ и других нарушений сна
-
Доктор Полякоff (медицина)
О природе рафинированного дезодорированного масла Друзья, всем привет! Сейчас делаю материал для своего курса по функциональной нутрициологии и на теме жиров воткнулся в одну тему, которую я раньше знал, но воспринимал более поверхностно, и когда до меня сейчас дошла вся картина, я немного обалдел. Своими идеями и соображениями очень хочу с вами поделиться, ибо это касается практически каждого человека. Ставьте ваши сердца, пишите вопросы, буду рад ответить. Речь пойдет про различные виды масел, а точнее, про их рафинированные формы. Но для начала чуть общего экскурса в суть вопроса. Первоначально масла были только сыродавленные. Взять семечко или орех, надавить на него прессом, выделяется какое-то количество масла – его и использовали в кулинарии. У сыродавленного масла или масла холодного отжима свой насыщенный натуральный вкус и запах, большое количество полезных питательных веществ, включая витамины и палитра жирных кислот в нормальной природной форме. Однако - УЗНАТЬ ДЕТАЛИ