А.Л. Вёрткин. Страница 2

Добрый день, дорогие подписчики! Хроническая венозная недостаточность - это комплекс клинических признаков и симптомов, обусловленных венозной гипертензией (повышением давления в венах) вследствие нарушения оттока крови из вен нижних конечностей. Хронической венозной недостаточностью страдают: * От 15 до 50% трудоспособного населения европейских стран * До 80% лиц пожилого возраста • * Трофические язвы отмечаются у 1% населения * Распространённость заболевания среди женщин в 2 раза выше, чем у мужчин: 2,6% женщин и 1,9% мужчин ежегодно ❗️Факторы риска: 1. Наследственность 2. Женский пол 3. Возраст 4. Избыточная масса тела 5. Недостаточная физическая активность 6. Длительные статические нагрузки (сидячая работа или работа стоя, поездки в транспорте) 7. Подъём тяжестей 8. Плоскостопие 9. Травмы нижних конечностей 10. Длительное пребывание на солнце, злоупотребление сауной 11. Запоры 📌Основная причина развития и прогрессирования макроциркуляторных нарушений заключается в нарушении мышечно-венозного насоса. • Если венозные клапаны плохо функционируют или разрушены, то часть крови под действием силы тяжести возвращается вниз. • При этом в венах увеличивается давление крови, что приводит к расширению и повреждению стенки вены с развитием хронической венозной недостаточности. Отток крови из нижних конечностей осуществляется через сеть глубоких (90%) и поверхностных (10%) вен В нижних конечностях венозная кровь движется вверх благодаря: - Венозным клапанам - Сокращению мышц голени и бедра («венозное сердце») 1️⃣Первичная профилактика Для улучшения венозного оттока, рекомендовано: • держать ноги в приподнятом положении во время сна и отдыха • Принимать контрастный душ • После теплой ванны или душа ополаскивать ноги прохладной водой Если вы вынуждены сидеть или стоять в течение длительного времени: • Изменять положение ног • Сгибать и разгибать их в голеностопных суставах • Периодически ходить в быстром темпе Была ли эта информация вам полезна? Оставляйте обратную связь в комментариях!

Добрый день, дорогие подписчики! Головная боль Основные факты: 1️⃣Головные боли входят в число самых распространённых расстройств нервной системы. 2️⃣По оценкам экспертов, на протяжении последнего года, почти половина взрослых людей испытывали головную боль, по меньшей мере, один раз. Более 30% из этих людей сообщали о мигрени 3️⃣Регулярные головные боли ассоциируются с личным и общественным бременем боли, инвалидностью, сниженным качеством жизни и финансовыми расходами. 4️⃣Во всём мире лишь небольшой процент людей с головными болями получают соответствующий диагноз. Головная боль недооценивается, не распознаётся и не лечится в надлежащих масштабах. 🌎Несмотря на различия по странам, головные боли являются всемирной проблемой, поражающей людей независимо от возраста, расы, уровня доходов и географического района. Существует классификация головных болей: 1. Первичная- при первичной головной боли самое тщательное обследование не выявляет каких-либо органических причин. 2. Вторичная или симптоматическая головная боль - бывает следствием разнообразных соматических заболеваний, травм, метаболических расстройств, интоксикации или приёма лекарственных средств. ГБ, возникающие de novo в тесной временной связи с другим (причинным) заболеванием, которое по научным данным может быть причиной ГБ. 3. Болевые краниальные нейропатии, другие лицевые и головные боли. Первичные головные боли НЕ связаны с другими заболеваниями, в то время как вторичные связаны. ❗️Для быстрой самодиагностики/диагностики мигрени ответьте на следующие вопросы: За последние 3 месяца сопровождалась ли ваша головная боль следующими симптомами: 1. Тошнотой или рвотой? 2. Непереносимостью света и звуков? 3. Ограничивала ли головная боль вашу работоспособность, учёбу или повседнев- ную активность как минимум на один день? При наличии 2-х и более утвердительных ответов у вас мигрень с высокой степенью достоверности. В этой связи необходимо обратиться к специалисту! Была ли эта информация вам полезна?

Добрый день, дорогие подписчики! Головокружение - ощущение неуверенности при определении своего положения в пространстве, кажущееся вращение окружающих предметов или собственного тела, ощущение неустойчивости, потеря равновесия, уход почвы из-под ног Головокружение - искажённое восприятие положения своего тела в пространстве. ❗️Головокружение всегда представляет собой СИМПТОМ и никогда не является болезнью! Головокружение может быть проявлением множества (~80) самых разных заболеваний. Головокружение - 3-я по частоте после головной боли и боли в спине причина обращений за медицинской помощью. Среди лиц старше 60 лет 30% испытывают головокружение, а старше 85 лет >50% (это наиболее часто встречающаяся жалоба). Головокружение - междисциплинарная проблема, которой занимаются врачи разных специальностей: терапевты и врачи общей практики, неврологи, нейрохирурги, оториноларингологи, эндокринологи, офтальмологи, инфекционисты, травматологи-ортопеды, сердечно-сосудистые хирурги, кардиологи и др. 📌Причины головокружения: Органическое поражение ЦНС: - мозжечковая патология - сенсорно-проприоцептивная недостаточность - экстрапирамидная патология - поражения височной и лобно-теменной зон коры Заболевания органа зрения: - в том числе ношение новых или неправильно подобранных очков или линз - миопия высокой степени или внезапно развившийся парез мышц глазного яблока - тревожно-фобические расстройства - неврозы - панические атаки Дополнительными клиническими симптомами служат шум в ушах, тошнота, слабость, потеря сознания. Если после прочтения этих симптомов вы узнали себя, вам требуется немедленный осмотр терапевта, а затем консультация отоневролога. Будьте здоровы! Остались какие-то вопросы?

Сейчас будут опубликованы 4 небольших анонимных опроса ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ👇🏻

Добрый день, дорогие подписчики! Витамины - это вещества различной химической природы, необходимые для осуществления жизненно важных биохимических и физиологических процессов в живых организмах. ❗Большинство витаминов не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Синтезируемые в организме лишь некоторые: витамин D, который образуется в коже человека под действием ультрафиолетового света; витамин A, который может синтезироваться из предшественников, поступающих в организм с пищей; и одна из форм витамина B3 — ниацин, предшественником которого является аминокислота триптофан. Кроме того, витамины K и В7 обычно синтезируются в достаточных количествах симбиотической бактериальной микрофлорой толстой кишки человека. Каждый из витаминов выполняет определённую роль. Разные соединения есть в разных продуктах, поэтому чтобы обеспечить организм ими, необходимо максимально разнообразить свой рацион. • Витамины делят на жирорастворимые - А, D, Е, К, и водорастворимые - С и витамины группы В. • Жирорастворимые витамины накапливаются в организме, причём местом их накопления являются жировая ткань и печень. • Водорастворимые витамины в существенных количествах не запасаются и при избытке выводятся с мочой. Это объясняет большую распространённость гиповитаминозов водорастворимых витаминов и гипервитаминозов жирорастворимых витаминов. ❓Последствия дефицита витаминов: Специфические Вит. А - нарушение сумеречного зрения, конъюнктивит, блефарит, сухость, шелушение кожи, склонность к гнойничковым поражениям кожи Вит. Е - мышечная слабость, гипотония, дистрофия, нарушение репродуктивной функции Вит. С - петехиальная сыпь, кровоизлияния, анемия, замедленное заживление ран Вит. Д - остеопороз, кариес, боли в мышцах, парестезии, у детей рахит, двигательное беспокойство, запоздалое прорезывание зубов и закрытие родничков Вит. В1- тошнота, запоры, мышечная слабость, парестезии, одышка, сердцебиение Вит. В6- полиневриты, депрессия, анемия, сухость и шершавость кожи, сухие дерматиты в области носогубной складки, над бровями, вокруг глаз Вит. В12 - макроцитарная анемия, нарушения менструального цикла, овуляции, фуникулярный миелоз. ➡️Известно, что распространенность дефицита/недостаточности витамина D в России составляет 72%. В группе наибольшего риска - молодые люди до 30 лет! Следите за своим здоровьем и старайтесь не допускать дефицита витаминов в организме. Была ли эта информация вам полезна? Ждём обратной связи в комментариях👇🏻

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня мы с вами поговорим на тему- нарушения сна. Бессонница, она же инсомния (лат. insomnus - «внутри сна») представляет собой регулярные проблемы с засыпанием, а также качеством и длительностью сна, возникающие даже при наличии адекватных условий для отхода ко сну. 📌Критерии, определяющие бессонницу: 1. Затруднения с засыпанием даже при соблюдении всех условий для комфортного сна. 2. Сложности с повторным засыпанием в случае пробуждения ночью. 3. Затруднения со сном возникают не менее трёх раз в неделю на протяжении трёх и более месяцев. 4. Нарушения сна приводят к профессиональным, социальным, образовательным, поведенческим проблемам. 5. Неудовлетворительность сном: ночные кошмары, чувство «разбитости», апатия. ❗️Именно стресс вызывает огромное количество нежелательных явлений, среди которых находится нарушение сна. Помимо бессонницы, существуют различные марки стресса - такие, как: - Головные боли - Расстройства желудка - Боль в груди и учащённое сердцебиение - Частые простуды и инфекции - Сахарный диабет ❓Чем опасен стресс? Стресс в 4 раза увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушает работу мозга и истощает энергетические ресурсы. Важно знать, что здоровье нервной системы поддерживает витамин В6, он обеспечивает активность нервных реакций, повышает толерантность к стрессу и участвует в иммунных реакциях. Взрослый человек должен спать от 6 до 8 часов в сутки! Если у вас есть какие-либо проблемы со сном, немедленно обратитесь к врачу.

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня мы поговорим про хроническую болезнь почек. Под ХБП следует понимать наличие любых маркёров, связанных с повреждением почек. 📌Маркёры повреждения почек - это любые изменения, выявляющиеся при клинико-лабораторном обследовании, которые отражают наличие патологического процесса в почечной ткани: - стойкие изменения в осадке мочи - изменения электролитного состава крови и мочи - изменения почек по данных лучевых методов исследования - стойкое снижение скорости клубочковой фильтрации менее 60 мл/мин/1,73 м2 ❗️Лиц моложе 65 лет при СКФ 60-89 мл/мин/1,73 м2 относят в группу высокого писка развития ХБП, им рекомендуют контроль состояния почек не реже 1 раза в год, активную профилактику ХБП. Если СКФ ниже 60 мл/мин/ 1,73 м2, наличие ХБП устанавливается даже при отсутствии каких-либо маркёров почечного повреждения. Существуют дополнительные методы лабораторного обследования больных с ХБП: - электролиты крови: Ka, Na - общий клинический анализ крови: гемоглобин, ретикулоциты, тромбоциты, лейкоцитарная формула - определение уровня сывороточного железа - содержание витамина B12 по показаниям - липидограмма ➡️Факторы развития ХБП: 1. Пожилой возраст 2. Мужской пол 3. Исходно низкое число нефронов (низкая масса тела при рождении) 4. Расовые и этнические особенности 5. Наследственные факторы (в том числе семейный анамнез по ХБП) Патологии, инициирующие ХБП: 1. Сахарный диабет 2. Артериальная гипертония 3. Урологические болезни 4. Системные заболевания 5. Интоксикации ❗️Если у вас есть такие жалобы, как изменение цвета мочи, объёма суточного диуреза и никтурия (потребность просыпаться ночью для мочеиспускания один или более раз), то немедленно обратитесь к врачу.

Добрый день, дорогие подписчики! Многих интересует вопрос: «Что делать, если обнаружена бляшка в сосуде?» Ответ ждёт вас в видео!

🫀Сердце стучит сильнее, когда мы влюблены, когда мы волнуемся, когда мы ожидаем, когда мы едим и иногда, когда есть сердечная недостаточность. Влияние различных факторов риска, таких, как гиподинамия, стресс, неправильное питание, спровоцировало неуклонный рост сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). ❗️Здоровое сердце сокращается с частотой 60-80 уд/мин. Хроническая застойная сердечная недостаточность – комплексный клинический синдром, который может быть результатом любой структурной или функциональной патологии сердца, нарушающей возможность желудочков наполняться и выталкивать кровь. Существуют наиболее частые причины застойной сердечной недостаточности: •Артериальная гипертония; •ИБС, перенесённый инфаркт миокарда; •Сахарный диабет. Рассмотрим типичные симптомы застойной сердечной недостаточности: 1. Одышка 2. Ночные приступы сердечной астмы (удушья по причине нарушений сердечной деятельности) 3. Усталость 4. Утомляемость, увеличение времени восстановления после нагрузок 5. Отёк лодыжек Застойная сердечная недостаточность лечится, и существуют основные направления лечения хронической ЗСН: * диета; * режим физической  активности; * психологическая реабилитация; * медикаментозная терапия; * электрофизиологические методы терапии; * хирургические, механические методы лечения. 👉🏼Здоровье - это наше богатство, и чтобы сохранить его на долгие годы, нужно правильно питаться! Основные пункты при соблюдении диеты: 1. Соль: избегать чрезмерного потребления соли (>6 г/сут). 2. Жидкость: у пациентов с тяжёлой СН возможно ограничение потребления жидкости до 1,5-2 л/сут. 3. Алкоголь: скромное употребление алкоголя, воздержание рекомендуется пациентам с  алкогольной̆ кардиомиопатией. 👨🏼‍⚕️Помните, что нужно заботиться о своём здоровье, поэтому рекомендуется регулярно проходить профилактический медицинский осмотр!

Добрый день, дорогие подписчики! Как определить свой уровень стресса? Если вы испытываете симптомы стресса, наш тест поможет вам определить степень вашего стресса и понять, насколько это серьезно⬇️

Дорогие друзья! Наверняка многие из вас сталкивались с сильным стрессом, который негативно сказывается на вашем здоровье, вызывая усталость и головные боли, повышенную утомляемость и слабость, сниженную работоспособность, тревожность и беспокойство, проблемы с памятью и концентрацией внимания, снижение настроения и мотивации. Но не отчаивайтесь, ведь существует препарат, который поможет вам бороться с этими неприятностями. Милдронат - это широко известный препарат, который имеет несколько важных свойств, помогающих укрепить организм и снизить воздействие стресса на здоровье. Милдронат повышает устойчивость к гипоксии (кислородному голоданию), действует как антиоксидант, защищает клетки от повреждений, улучшает работу сердца, мозга и сосудов, восстанавливает энергетический баланс, повышает стрессоустойчивость клеток. В наше время многие люди страдают от различных видов стресса, вызванных работой, семейными проблемами, финансовыми трудностями и другими факторами. Милдронат поможет вам сохранить свое здоровье и снизить влияние стресса на ваш организм. Поэтому, если вы хотите сохранить свою работоспособность и здоровье, уменьшить негативное влияние стресса на организм, попробуйте Милдронат. Капсулы Милдронат 250мг отпускаются без рецепта. Суточная доза составляет 500 мг (2 капсулы), курс 10-14 дней. В связи с активирующим действием препарат рекомендуется принимать в первой половине дня. Милдронат - отличный способ поддержать свою работоспособность и здоровье в любое время, особенно в периоды повышенного стресса. Реклама ООО "ГРИНДЕКС РУС", ИНН 7726548343, erid:LatgC9Lg3

Уже не новость, что наша современная жизнь подвержена постоянному стрессу и волнению. Каждый день мы сталкиваемся со множеством проблем, которые могут вызвать не только эмоциональное, но и физическое перенапряжение. Нехватка сна, переутомление, и различные психологические факторы, могут привести к тому, что наш организм начинает хуже справляться с нагрузками. И если на ситуацию не повлиять своевременно, это может закончиться истощением энергетических ресурсов и значительным снижением работоспособности.

Добрый день, дорогие подписчики! На вопрос, передаются ли сердечно-сосудистые заболевания по наследству, отвечает уже хорошо знакомый вам эксперт-кардиолог профессор С.Р. Гиляревский

Добрый день, дорогие подписчики! Мы продолжаем нашу рубрику «Спроси врача» и сегодня наш эксперт ответил на вопрос: «Можно ли избавиться от геморроя без операции?»

Добрый день, дорогие подписчики! Многие стесняются обращаться за медицинской помощью в случае геморроя. Такое поведение неприемлемо. Геморрой - очень распространённая проблема, и не знающие люди часто задаются вопросом, возможно ли избавиться от геморроя самостоятельно❓ Для ответа на этот вопрос мы обратились к нашему эксперту. И вот что он ответил:

Добрый день, дорогие подписчики! Напоминаю, что 28 апреля пройдёт заключительный вебинар нашего интенсива по проктологии. Спикер проекта - Д.Р. Маркарьян - к.м.н., врач-хирург, колопроктолог, онколог. ❓Если у вас есть вопросы, касающиеся этой темы, обязательно оставляйте их в комментариях, чтобы получить профессиональный ответ от нашего эксперта!

В каких случаях делают ЭКГ, а когда ЭхоКГ (узи сердца) и что покажут эти исследования? Итак, от простого к сложному: электрокардиография - это первичное обследование сердца. Электрокардиограмма показывает, есть ли у человека: - Перенесённый инфаркт миокарда - Нарушение сердечного ритма - Утолщение камер сердца (это называется гипертрофия) - Расширение камер сердца ❗️Это первоочередное, что надо делать всем, кто жалуется на дискомфорт в области сердца. УЗИ сердца (Эхо-КГ) - более углублённое обследование, и к его проведению существуют чёткие показания. Когда уже есть изменения на ЭКГ, либо человек жалуется на: - Обморочные состояния - При выслушивании сердца врач устанавливает шумы в сердце - У человека есть застойная сердечная недостаточность - Перенесённый инфаркт миокарда ✏️ После этого врач ставит клинический диагноз и назначает пациенту лечение.

Добрый вечер, дорогие подписчики! Шум в сердце: насколько это опасно? Если врач, послушав ваше сердце, отмечает какие-либо шумы, не спешите пугаться. Шум в сердце - это состояние, которое может быть в норме у людей при повышенной температуре тела, при психоэмоциональном возбуждении, после физической нагрузки, у молодцы лиц астенического телосложения. Но если шум громкий, постоянный и такими симптомами, как: •сердцебиение •головокружение •боль в груди •одышка квалифицированный специалист обязательно назначит эхокардиографию (УЗИ сердца)!