А.Л. Вёрткин
8148
@arkadyvertkin
Всё, что вы хотели знать о заболеваниях, но боялись спросить у терапевта
-
А.Л. Вёрткин
Недержание мочи и гиперактивный мочевой пузырь Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня мы с вами будем говорить о гиперактивном мочевом пузыре. Принято считать, что нижний порог-это 8 мочеиспусканий в день. За это время при нормальной емкости мочевого пузыря пациент должен избавиться от своего суточного диуреза. Если мы говорим о более частом мочеиспускании, а это больше 10ти раз, то это не считается нормой. ✍🏼Ургентность- это жалоба на внезапно возникший, непреодолимый позыв к мочеиспусканию, сопровождающийся опасением возникновения потери мочи или боли. ❗️Ургентный позыв- ВСЕГДА требует действия. Возникающий позыв ставит ультиматум: сейчас или никогда! Возможность отсрочить поход в туалет - основное отличие между позывом к мочеиспусканию и ургентностью. Наиболее распространёнными факторами риска развития ГМП являются: 1. Возраст 2. Курение 3. Ожирение 4. Нерациональное питание 5. Употребление газированных и других содержащих кофеин напитков 6. Сахарный диабет 7. Рецидифирующие инфекции мочевыводящих путей 8. Гипоэстрогенемия При обращении к врачу насчёт этой проблемы никогда не стоит стесняться, нужно как можно детальнее объяснить свою проблему врачу и рассказать о жалобах! Для диагностики потребуется общий анализ мочи и посев мочи для исключения хронической инфекции мочевого пузыря. Что касается лечения, существует немедикаментозные способы: 1. Тренировка мышц тазового дна (упражнения Кегеля) 2. Тренировка мочевого пузыря 3. Режим сна и отдыха 4. Не пить жидкость за несколько часов до сна 5. Избегать стресса 6. Физиотерапевтические методы лечения: электростимуляция, электрофорез, иглоукалывание Следите за своим здоровьем и своевременно обращайтесь к врачу! Была ли эта информация вам полезна? -
А.Л. Вёрткин
Чтобы как можно дольше сохранить хорошее самочувствие, необходимо как можно раньше начать следить за своим здроровьем. ✅ Прежде всего, всем женщинам необходимо один раз в год посещать гинеколога. Особенно необходимо уделить внимание обследованиям на онко-заболевания - рак шейки матки чаще всего выявляется после 35 лет. ✅ Второй женский врач после 40 лет - маммолог. Несмотря на (зачастую) сложности с наличием квалифицированного специалиста в поликлинике, посещать маммолога также необходимо раз в год, а также проходить маммографию. ✅ Терапевт также может помочь в диагностике заболеваний, часто встречающихся в этом возрасте, и направить вас на различные анализы крови: ✔️ Общий анализ - поможет обнаружить воспаление, оценить уровень гемоглобина и глюкозы крови. ✔️ Для предупреждения сахарного диабета необходимо раз в год контролировать уровень сахара в крови (при условии, что в семье нет близких родственников с сахарным диабетом). Если же ваши родители страдали этим заболеванием - контролировать уровень сахара необходимо чаще. ✔️ Биохимический анализ покажет изменения в функции печени (общий и прямой билирубин, АлАТ и АсАТ), функции почек (креатинин, мочевина). ✔️ Липидный профиль - для оценки развития атеросклероза ✔️ Анализ крови на ТТГ и свободный Т4 - оценка работы щитовидной железы ✅ В период климакса и менопаузы происходит угасание функции яичников, и соответственно уменьшение выработки эстрогенов - которые играют роль в обмене кальция, поэтому у женщин старше 45 лет возрастает риск остеопороза. Для усвоения кальция важно достаточное количество витамина D, приём которого в профилактических дозах рекомендован людям всех возрастов внезависимости от географии проживания. Также в постменопаузе рекомендовано проведение денситометрии - исследования, позвояющего оценить уровень потери костной массы, наиболее объективным образом характеризующий степень остеопороза. Если вас мучают симптомы климакса (приливы, потливость, сердцебиение, нестабильное АД и др.) не нужно ждать, что всё пройдёт само. Сейчас есть препараты, способные помочь вам вести тот образ жизни, к которому вы привыкли. Если по каким-то причинам вам не рекомендован приём гормональной заместительной терапии, для восполнения недостатка собственных эстрогенов в женском организме успешно применяются фитоэстрогены - изофлавоны. Это вещества растительного происхождения, которые похожи по строению на эстрогены и поэтому могут выполнять некоторые функции эстрогенов. Они улучшают состояние женской репродуктивной системы, помогают избежать приливов, замедляют возрастные изменения внешности и снижают риск остеопороза. Так как фитоэстрогены не являются гормонами, их прием не вызывает побочных эффектов, связанных с гормональной заместительной терапией. Одним из таких препаратов является Хепиклим. Изофлавоны сои, входящие в состав Хепиклима: 🔸 Нормализуют и регулируют гормональный баланс в женском организме 🔸 Уменьшают частоту и тяжесть вегетососудистых проявлений (приливы, учащенное сердцебиение, потливость) 🔸 Способствуют устранению признаков вагинальной сухости и сухости кожи 🔸 Повышают качество жизни женщины в климактерический период 🔸 Укрепляют костную ткань И помните, что климакс - это естественный процесс старения организма, который можно сделать более комфортным и безболезненным при правильном подходе. Реклама ООО Сэлвим, ИНН 7714868476, erid: LatgBTuoJ -
А.Л. Вёрткин
Добрый день, дорогие подписчики! Сорок лет - это период, когда женщина сталкивается с различными проблемами, касающиеся здоровья - это могут быть болезни сердца и сосудов, щитовидной железы и репродуктивных органов. Также могут появиться предвестники климакса и признаки витаминодефицита. -
Реклама
-
А.Л. Вёрткин
❗️Друзья, сегодня особенный день — Всемирный день борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля! Этот день напоминает нам о важности заботы о своём здоровье и борьбы с этим серьёзным заболеванием. Гепатит — это воспалительное заболевание печени, которое может привести к различным осложнениям, если вовремя не обратить внимания на первые симптомы. Статистика тревожна: ежегодно гепатит уносит жизни тысяч людей по всему миру. 📌 Для диагностики хронического вирусного гепатита в первую очередь используются лабораторные методы, особенно в случаях, когда болезнь протекает без видимых симптомов на ранних стадиях. Один из основных этапов диагностики — анализ крови на наличие специфических маркёров вирусного гепатита. Эти маркеры включают антигены вирусов гепатита В или С (частицы вируса) и антитела, которые организм вырабатывает в ответ на вирус. Для более точной оценки заболевания также проводится изучение уровня вирусной нагрузки — количества антигена в определенном объеме крови. Это позволяет определить активность вирусного размножения и потребность в противовирусной терапии. Для оценки функции печени выполняется биохимический анализ крови, который включает измерение уровня печеночных ферментов, билирубина, белка, белковых фракций и других показателей. Более точные рекомендации и дополнительные исследования назначает врач, учитывая особенности каждого пациента. Также, чтобы оценить состояние печени и её размеры, рекомендуется провести УЗИ брюшной полости — простой и надежный метод визуализации. В случаях необходимости определения степени фиброза (замены здоровой ткани на соединительную), может быть выполнена фиброэластография или биопсия печени — это забор небольшого образца печеночной ткани под контролем УЗИ для последующего изучения под микроскопом. Важно помнить, что большинство типов гепатита можно предотвратить или контролировать, следуя простым мерам профилактики и заботясь о своём здоровье. Регулярные медицинские осмотры, соблюдение правил гигиены, здоровый образ жизни и прививки помогут нам защитить свою печень и сохранить здоровье на долгие годы. ✍🏼Давайте объединим усилия и примем активное участие в борьбе с гепатитом! Поделимся информацией с родными и друзьями, поддерживая друг друга в заботе о здоровье! -
А.Л. Вёрткин
Добрый вечер, дорогие подписчики! Сегодня я хотел бы обратиться к вам с небольшой просьбой. Ничего не изменилось за века в нашей медицине. Когда вы задаёте мне вопрос относительно вашего здоровья, то необходимо понимать: прежде всего нужно указать, о ком идёт речь - а именно какого пола и возраста человек. Пол и возраст пациента определяет все! 80% диагноза может быть связано с полом и возрастом ещё до того, как начнутся жалобы - достаточно взглянуть на человека. Зачастую на многие вопросы я просто не могу ответить, так как не знаю, кто его задаёт. Если вы хотите получить ответ на ваш вопрос, пожалуйста указывайте эти детали в ваших вопросах, чтобы я мог корректно на них ответить. И конечно, спасибо вам за понимание и активное участие в обсуждениях! -
А.Л. Вёрткин
Вы спросите, а как же укрепить иммунитет в летний сезон? ✅ Прежде всего, надо соблюдать физическую активность: не менее 2,5 часов умеренных занятий спортом в неделю. Это может быть плавание, езда на велосипеде, утренняя ходьба или пробежка. Летом для этого есть все условия. ✅ Режим дня. Даже если вы в находитесь в отпуске, старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. ✅ Употреблять в пищу больше сезонных овощей и фруктов, созревшихв полосе вашего проживания. Особенно полезными будут продукты с витаминами А и С - они повышают сопротивляемость организма к инфекциям. Главные источники витамина С - свежие овощи, фрукты и ягоды (при термической обработке, воздействии света и длительном хранении он разрушается). Восполнить дневную норму можно вместе с перцем, чёрной смородиной, красной капустой, луком, томатами, цветной и брюссельской капустой, брокколи, картофелем. Витамин А содержится в растительных продуктах: им богаты морковь, перец сладкий, шпинат, щавель, зелёный лук, салат, томаты, тыква, абрикосы, облепиха. Меньше каротина в других овощах, фруктах и ягодах, а также в печени, сливочном масле, сыре. Измельчение продуктов, их варка, приготовление пюре с добавлением жиров повышают всасывание каротина. Из крупно измельченной моркови усваивается 5% каротина, из мелко-натертой 20%, а при добавлении к ней растительного масла или сметаны – около 50 %; из морковного пюре с молоком – 60%. ✅ Стараться чаще бывать на солнце в утренние и вечерние часы, избегая дневного солнцепёка. Дозированное ультрафиолетовое облучение помогает в выработке витамина D, который обладает иммуностимулирующим эффектом. ✅ Сдать анализ на витамин D. Если его уровень будет ниже 60 нмоль/л, необходимо обратиться к врачу для назначения необходимой вам дозировки этого витамина. ✅ Если в отпуске осталась пара свободных дней, можно пройти диспансеризацию в поликлинике. Вовремя обнаруженные проблемы помогут начать лечение на ранних стадиях. Но если так случилось, что вы уже заболели (особенно печально, если это случилось в отпуске), помочь скорее вернуться к активной жизни могут помочь некоторые лекарственные препараты, одним из которых является препарат Галавит. Он способствует выработке собственных интерферонов, восстанавливает активность клеток врождённого и адаптивного иммунитета, что способствует более быстрому удалению возбудителя инфекции из организма, а также защищает органы и ткани от разрушительного воздействия свободных радикалов, улучшает самочувствие. Напоследок хочу пожелать вам провести это лето без простуд и прочих недугов, хорошо отдохнуть в отпуске и набраться сил! Если у вас есть ко мне вопросы, оставляйте их в комментариях под этим постом. Реклама ООО Сэлвим, ИНН 7714868476, erid:LatgC9Kqa -
А.Л. Вёрткин
Добрый день, дорогие подписчики! Лето - время, когда большинство из нас уходят в отпуска (хоть порой и кратковременные), уезжают на дачи и стараются набраться сил до конца календарного года. Однако подчас даже летний отдых может быть омрачён простудными явлениями. Повсюду работают кондиционеры, на каждом углу продаются охлаждённые напитки и мороженое, а в открытые окна общественного транспорта врываются сквозняки. Кроме этого, довольно высок риск встретиться в путешествиях с вирусами, незнакомыми иммунной системе. Иными словами, подхватить ОРВИ можно не только в осеннюю сырость или зимнюю стужу. -
А.Л. Вёрткин
Добрый вечер, дорогие подписчики! ❓Мне поступил вопрос про варикозную болезнь вен и связанные с ней боли. Сегодня разберёмся в симптомах, причинах и методах лечения этого заболевания. 📌Боли и дискомфорт в ногах часто мешают нам делать даже ежедневные обычные дела, поэтому важно понять, каким образом можно справиться с этой проблемой! Скорее смотрите ответ в видео и оставляйте свои комментарии⬇️ Была ли эта информация вам полезна? -
А.Л. Вёрткин
Добрый день, дорогие подписчики! Одышка (диспноэ) - субъективное нарушение или затруднение дыхания, вызывающее у больного беспокойство. Ортопноэ - одышка в положении лёжа и улучшение состояния в положении сидя. Одышка при ожирении - Механическое воздействие: снижение податливости стенок грудной клетки при отложении жира вокруг рёбер, затруднение в увеличении объёма грудной клетки на вдохе, отложение жира в средостении ограничивает подвижность лёгких. - Отложение жира в брюшной полости ведёт к дисфункции диафрагмы, диспропорции и перерастижению мышечных волокон, что ограничивает экскурсию диафрагмы - Рестриктивная дыхательная недостаточность, коллапс альвеол, развитие микроателектазов - Сужаются дистальные дыхательные пути - Снижение эластичности лёгочной ткани - Развивается утомление и слабость дыхательной мускулатуры - Активация системного воспаления (ИЛ-6, ИЛ-8, ИЛ-6, ФНО, СРБ, адипонектин), нарушение обмена лептина - Нарушение вентиляционно-перфузионных соотношений - Гипоксемия, гипоксия внутренних органов, гиперкапния - Диастолическая дисфункция миокарда, лёгочная гипертензия ❗️Синдром обструктивного апноэ сна- это состояние, характеризующееся наличием храпа, периодическим спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением лёгочной вентиляции при сохраняющихся дыхательных усилиях, снижением уровня кислорода крови, грубой фрагментацией сна и избыточной дневной сонливостью. ✍🏼Дыхательные пути могут спадаться полностью, и тогда развивается апноэ - прекращение воздушного потока (лёгочной вентиляции) длительностью 10 с и более. При неполном спадении дыхательных путей отмечается гипопноэ - существенное снижение воздушного потока (более 50% от исходных значений), сочетающееся со снижением насыщения гемоглобина артериальной крови кислородом на 3% и более. • У пациентов с ожирением отмечается сужение просвета глотки за счёт отложения жира как в самих её структурах (мягкое нёбо, нёбный язычок, боковые дужки), так и сдавления глотки висцеральным жиром преимущественно в области латеральных стенок. Клинические симптомы при нарушении дыхания во сне: 1. Указания на храп, остановки дыхания во сне, частые пробуждения 2. Учащённое ночное мочеиспускание 3. Затруднённое дыхание, одышка или приступы удушья в ночное время 4. Отрыжка и изжога в ночное время 5. Ночная потливость 6. Разбитость по утрам 7. Утренние головные боли 8. Выраженная дневная сонливость 9. Депрессия, апатия Была ли эта информация вам полезна? Пишите в комментариях⬇️ -
А.Л. Вёрткин
Запись прямого эфира с ответами на вопросы. -
А.Л. Вёрткин
Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала! Хочу сообщить приятную для многих новость. Завтра в 19:00 (мск) я планирую провести прямой эфир с ответами на ваши вопросы. Если у вас есть вопросы по анемии, гипертонии, сахарному диабету, вы длительно страдаете от головной боли, отмечаете у себя кашель, одышку, боли в области сердца - обязательно подробно опишите свои жалобы в комментариях👇🏻, указав при этом пол и возраст, а завтра в 19:00 (мск) я выйду в прямой эфир и отвечу на ваши вопросы. До скорой встречи! 
-
А.Л. Вёрткин
Скоро будут опубликованы несколько анонимных опросов ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ👇🏻 -
А.Л. Вёрткин
🩺 Дорогие друзья! Сегодня, 6 июля, мы отмечаем День кардиолога - важный праздник, посвященный специалистам, которые заботятся о нашем самом главном органе - сердце. В честь этого замечательного дня я хотел бы поделиться с вами информацией об артериальной гипертонии и её многогранности, а также призвать каждого следить за своим здоровьем. 📚 Артериальная гипертония – это периодическое или стойкое повышение артериального давления, то есть, давления, которое кровь оказывает на стенки сосудов. 💡 Важно понимать, что гипертония является контролируемым заболеванием. Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни и соблюдение рекомендаций врача могут помочь вам предотвратить возникновение гипертонии или контролировать её проявления. ✅ Следить за своим здоровьем - это забота о самом себе и своих близких. Измените немного свою жизнь, чтобы снизить риск развития гипертонии: поддерживайте здоровый вес, правильно питайтесь, уделяйте время физической активности и избегайте вредных привычек. 🏥 Не забывайте о регулярных визитах к терапевту (если он сочтёт необходимым, непременно направит вас к кардиологу). Раннее выявление гипертонии и своевременное лечение помогут предотвратить серьёзные осложнения. Заботьтесь о своём сердце, ведь оно бьётся для вас каждый день. 💙 Давайте вместе отмечать День кардиолога, признавая важную роль этих специалистов в нашей жизни и принимая ответственность за своё здоровье. Пусть ваше сердце всегда будет здоровым и радостным! -
А.Л. Вёрткин
📣 Добрый день, дорогие подписчики! 🎙️ Радостная новость для всех вас! Совсем скоро я проведу прямой эфир, по ходу которого отвечу на все интересующие вас вопросы. 📌Поэтому готовьте свои вопросы и задавайте их в комментариях под этим постом. Что вас интересует? Не стесняйтесь, глупых вопросов о здоровье не бывает. Я с нетерпением жду нашего эфира, чтобы помочь вам получить нужные ответы. Оставляйте свои вопросы в комментариях (не забывая указывать пол и возраст человека, о котором идёт речь в вопросе) и до скорой встречи на нашем прямом эфире! 
-
А.Л. Вёрткин
Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня в рамках рубрики «Здоровый диалог с профессором» я бы хотел ответить на вопрос, что делать при острой мигрени, когда таблетки не помогают? Каждый раз нужно обсуждать, насколько это действительно мигрень, нужен диагноз. ❗️Мигрень характеризуется не только головными болями, но и светобоязнью, тошнотой, рвотой и ведениями перед эпизодом головной боли. Одним из симптомов мигрени является такая маленькая деталь, что человек из-за сильнейшей головной боли не в состоянии пойти на работу или в магазин. 👉🏻 Мигрень лечится. Есть отдельные группы препаратов - триптаны. Но учитывая, что это неврологическая болезнь, я вам советую посмотреть лекцию на сайте ambdoc.ru известного невролога, одного из крупнейших специалистов по головной боли, профессора В.В. Осиповой. Там вы найдёте ответы на все вопросы. Какие ещё есть ко мне вопросы? Оставляйте их в комментариях⬇️ -
Реклама
-
А.Л. Вёрткин
Добрый день, дорогие подписчики! 3 июля мы ждём в нашей студии известного уролога, это д.м.н., профессор, заведующий урологическим отделением ГКБ им. С.И. Спасокукоцкого, профессор кафедры урологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова Виген Андреевич Малхасян. ❓Если у вас есть вопросы, касающиеся различных аспектов урологического здоровья, обязательно оставляйте их в комментариях, чтобы получить экспертный ответ от нашего гостя! 
-
А.Л. Вёрткин
Добрый день, дорогие подписчики! Остеоартрит (ОА) - гетерогенная группа заболеваний различной этиологии со сходными биологическими, клиническими проявлениями и исходом, в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава, в первую очередь хряща, a также субхондральной кости, синовиальной оболочки, связок, капсулы, околосуставных мышц. ❗️Выделяют две основные формы остеоартрита: - Первичный (идиопатический). 1. Локализованный (поражение 1 группы суставов): суставы кистей, стоп, коленные и тазобедренные суставы; позвоночник, др. суставы 2. Генерализованный (поражение 3 групп суставов и более): эрозивный - Вторичный, возникающий на фоне различных заболеваний 1. Посттравматический: (травмы суставов, переломы или хирургические вмешательства на суставе (например, профессиональное заболевание суставов) остеонекрозы, менискэктомия) 2. Метаболические болезни (гемохроматоз, болезнь Коновалова, болезнь Гоше) охроноз, б-нь Вильсона - (акромегалия, сахарный диабет) 3. Эндокринопатии (гиперпаратиреоз, гипотиреоз) 4. Другие заболевания костей и суставов (ревматоидный артрит, инфекционные артриты, спондилоартриты и др.) 5. Болезнь отложения кальция (пирофосфат кальция, гидроксиапатит) 📌Факторы риска, связанные с развитием ОА: Системные факторы: возраст, пол, раса, гормональный статус, генетические факторы, факторы питания Локальные факторы: предшествующие повреждения, слабая связь мышц, неправильная ось сустава, гипермобильность Внешние факторы: ожирение, специфическая нагрузка суставов (спортивная и физическая нагрузка, профессиональные факторы) ➡️ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ БОЛИ В СУСТАВАХ Неосложнённая механическая боль - Боль зависит от физической активности (уменьшение после отдыха) - «Стартовые» боли - Рецидивирующее течение - Возраст: чаще пожилой - Боль локализуется в 1-2 суставах Причины суставных болей многочисленны. Они не связаны с поражением собственно хряща (он лишён нервных окончаний). Основная локализация: мелкие суставы кистей, коленные суставы, тазобедренные суставы, генерализованный ОА (сочетание двух и более локализаций) Была ли эта информация вам полезна? -
А.Л. Вёрткин
Здравствуйте, дорогие подписчики! 🌡️💊 Жара – стресс для организма: как помочь себе в борьбе со зноем? 💊🌡️ Дорогие друзья, настало время поговорить о том, что многие из нас испытывают каждое лето – стресс в жару. Бесспорно, летние дни с их ярким солнцем и отпуском могут быть радостными, но при этом они оказывают негативное влияние на наше здоровье. Именно поэтому я хотел бы поделиться с вами некоторыми полезными советами, как справиться с жарой и уменьшить нагрузку на организм. 🧊 Вода – наш лучший друг. Во время жары важно поддерживать свой организм водой. Регулярное питьё помогает предотвратить обезвоживание и поддерживает температурный баланс. Не забывайте пить даже тогда, когда не чувствуете жажды! 🍉🥒 Овощи и фрукты – ваш надежный щит. Употребление свежих фруктов и овощей, богатых водой, поможет вам получить необходимые витамины и минералы. Арбузы, огурцы, дыни – прекрасный выбор! 🧴👒 Защита от солнца – основа здоровья. Не забывайте наносить солнцезащитный крем и носить головной убор. Это поможет предотвратить солнечные ожоги, уменьшить риск развития солнечного удара и защитить вашу кожу от преждевременного старения. 🚶🏊🏋️ Активный отдых – в умеренных дозах. Жара может увеличить риск сердечно-сосудистых проблем, поэтому рекомендуется умеренная физическая активность. Прогулки вечером, плавание в бассейне или легкая тренировка в зале – идеальный вариант для поддержания формы в жаркую погоду. 💊 Один из препаратов, который я хотел бы порекомендовать вам в этот период, это «Милдронат». Он увеличивает работоспособность, восстанавливает энергетический баланс клеток, повышая их стрессоустойчивость, помогает организму лучше адаптироваться к экстремальным условиям, в том числе к воздействию аномально высоких температур. Итак, друзья, будьте бдительны и заботьтесь о своем здоровье во время летней жары. Берегите себя и наслаждайтесь летом, друзья! ☀️🩵 Реклама ООО "Гриндекс Рус" ИНН 7726548343, erid:LatgC5G1D