Добрый день, дорогие подписчики! Хроническая венозная недостаточность - это комплекс клинических признаков и симптомов, обусловленных венозной гипертензией (повышением давления в венах) вследствие нарушения оттока крови из вен нижних конечностей. Хронической венозной недостаточностью страдают: * От 15 до 50% трудоспособного населения европейских стран * До 80% лиц пожилого возраста • * Трофические язвы отмечаются у 1% населения * Распространённость заболевания среди женщин в 2 раза выше, чем у мужчин: 2,6% женщин и 1,9% мужчин ежегодно ❗️Факторы риска: 1. Наследственность 2. Женский пол 3. Возраст 4. Избыточная масса тела 5. Недостаточная физическая активность 6. Длительные статические нагрузки (сидячая работа или работа стоя, поездки в транспорте) 7. Подъём тяжестей 8. Плоскостопие 9. Травмы нижних конечностей 10. Длительное пребывание на солнце, злоупотребление сауной 11. Запоры 📌Основная причина развития и прогрессирования макроциркуляторных нарушений заключается в нарушении мышечно-венозного насоса. • Если венозные клапаны плохо функционируют или разрушены, то часть крови под действием силы тяжести возвращается вниз. • При этом в венах увеличивается давление крови, что приводит к расширению и повреждению стенки вены с развитием хронической венозной недостаточности. Отток крови из нижних конечностей осуществляется через сеть глубоких (90%) и поверхностных (10%) вен В нижних конечностях венозная кровь движется вверх благодаря: - Венозным клапанам - Сокращению мышц голени и бедра («венозное сердце») 1️⃣Первичная профилактика Для улучшения венозного оттока, рекомендовано: • держать ноги в приподнятом положении во время сна и отдыха • Принимать контрастный душ • После теплой ванны или душа ополаскивать ноги прохладной водой Если вы вынуждены сидеть или стоять в течение длительного времени: • Изменять положение ног • Сгибать и разгибать их в голеностопных суставах • Периодически ходить в быстром темпе Была ли эта информация вам полезна? Оставляйте обратную связь в комментариях!