aboutpsychology. Страница 4
42156
@aboutpsyho
Про психологию простыми словами!
-
aboutpsychology
«взять, запомнить, применить» 📍 • начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть • ставь цели, но не привязывайся к ним • окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации • в периоды кризиса выполняй программу ‘минимум’ • работай, наслаждаясь • если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее • найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них • в успехе испытывай благодарность за победу, в поражении испытывай благодарность за опыт • маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху • вдохновение приходит в результате правильного образа жизни • будь ‘лифтом’ для окружающих людей, поднимай их • то, что позади в твоей жизни и что ждёт тебя впереди, - зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас • слова вдохновляют и слова разрушают, выбирай их с чуткостью и любовью • веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего • помни о балансе духовного и материального, не увлекайся одним, забывая о другом • поражения неизбежны, это твои главные учителя, люби их • помни, что зачастую в жизни ‘черная полоса’ становится взлетной • развивай внутреннюю грацию - совокупность мудрости, достоинства и доброты • регулярно иди на осознанный и просчитанный риск, это тренирует интуицию и характер • не обращай внимания на людей из своего прошлого, потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем -
aboutpsychology
Мощнейший ритуал «ЧЕК ИЗОБИЛИЯ» 💰💰💰 Приносит каждый месяц заказываемую сумму тем, кто делает его правильно 🔥🔥🔥 Первое правило 👇👇👇 сделать ритуал в течении 24 часов после начала новолуния 🙌 👉Ритуал чек изобилия 🌕 Новолуние в этом месяце наступает 20.04.2023 в 07 часов 12 минут 25 секунд 🌕 жми ссылку, там: 1. Даты новолуний на 2023 год 2. Правила ритуала «Чека изобилия» 3. Бланк чека, который можешь переписать или распечатать 👌 👉Ритуал чек изобилия А еще у меня для тебя подарок 🎁 запись прямого эфира «Как стать счастливой» 👇👇👇 https://t.me/pro_happy_life/541 -
aboutpsychology
✨Если тебе будет очень плохо, то сделай так: 
-
Реклама
-
aboutpsychology
Почему полезно пересматривать сериалы и фильмы? 
-
aboutpsychology
Необходимо обозначать границы с теми, кто: ✨инвалидирует вас (запрещает эмоции, чувства, запрет на право быть собой ✨заставляет чувствовать, что вас недостаточно ✨ вынуждает добиваться их внимания и заслуживать его ✨убеждает вас в том, что вас тяжело любить ✨без объективного повода вызывает у вас чувство вины и стыда ✨нe поддерживает вас в ваших стремлениях, тянет вниз личные границы отделяют собственное «я» от другого человека, сохраняют психическое здоровье и показывают, какие действия в отношении себя мы не готовы принять -
aboutpsychology
стань отличницей благодаря этому каналу!!💘 -
aboutpsychology
📚Сложно учиться? Не хватает мотивации на учёбу? Подписывайся на самый полезный канал про учёбу и саморазвитие — My Study Mentor Он заменит тебе все ресурсы о учёбе ! 🌱 
-
aboutpsychology
как понять в правильном ли направлении я иду? вопросы предназначения, своего пути и следования ему можно рассматривать и разбирать с разных углов и ракурсов, изучать различными способами, но внутренний голос всегда содержит верный ответ ❤️ответь себе на вопрос «мне сейчас хорошо?» «мне нравится то, что я делаю?» мы на своем месте тогда, когда нам хорошо от того, что мы делаем. когда мы включены в процесс и получаем удовольствие от него, когда мы творим и созидаем ❤️затем спроси себя «я сейчас использую свои таланты и сильные стороны?» «знаю ли я их?» так ты поймёшь реализуешь ли ты заложенный потенциал, но здесь важно знать свою ведущую силу ❤️подумай чувствуешь ли ты, что реализуешь свою миссию. миссия - это то, что мы отдаём и делаем для этого мира, глобально, как мы на него влияем, как влияем на окружающую среду миссию тоже надо нащупать и нормально, что с течением жизни она может меняться -
aboutpsychology
Почему мы сначала учимся, получаем профессию, а потом понимаем, что это нам не подходит? Для большинства людей работа — не радость, а повинность, за которую платят деньги. Но хорошо, что сегодня всё больше людей задумываются о том, что работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие. Раскрыть свои таланты и возможности, а также выбрать любимую работу, помогают эксперты по профориентации. За помощью к ним идут предприниматели, менеджеры и офисные сотрудники. Крупные компании переманивают экспертов и платят им огромные деньги, потому что профориентологов не хватает. Поэтому самое время попробовать себя в этом деле. Приходите на 3-х дневное БЕСПЛАТНОЕ обучение профессии Международный эксперт по профориентации с выдачей сертификата. На нём вы: — Примерите на себя роль эксперта по профориентации — Примените рабочие инструменты и методы на себе — Поймёте, какие сферы для работы идеально подходят вам — Научитесь определять это для других людей — Получите сертификат о прохождении курса Вам расскажут, как и сколько такой эксперт может зарабатывать. А также, как удаленно устроиться в крупную компанию или находить клиентов, работая на себя. Мероприятие бесплатное, поэтому количество мест ограничено. Регистрируйтесь прямо сейчас! 👉🏻 https://ipe-academy.com/newmf Увидимся на первом уроке! -
aboutpsychology
9️⃣шагов, как контролировать гнев и раздражение 🟡Мы всегда чувствуем, когда подкатывает вода гнева. Осознав ее приближение, постарайтесь напомнить себе: гнев и раздражительность могут привести к серьёзным заболеваниям возможно, осознание этого факта умерит вашу вспыльчивость 🟡Почувствовав приближение опасного эмоционального момента, постарайтесь не брать в руки тяжелых и острых предметов. Идеально, если руки будут свободны. По возможности, не сжимайте руки в кулаки - это усиливает агрессию на уровне подсознания. К слову, сосредоточившись на этом, вы не только убережете себя от опасных и резких движений, но и снизите градус эмоций 🟡Дорогие, ценные и хрупкие предметы лучше тоже не трогать, это касается гаджетов и оргтехники в том числе. Если погибнут важные документы, то на их восстановление потребуется много времени и сил 🟡Помните: нанести тяжелую травму в ситуации неконтролируемого гнева может не только физическое воздействие, но и слово. Особенно, если дело касается близких людей. Поэтому, если вы чувствуете, что вас захватывает волна и гневная тирада вот-вот сорвётся с ваших уст, лучше прикусите язык 🟡Когда вы чувствуете, что накатывает волна гнева, посмотрите наверх. Человеческий мозг устроен так, что в таком положении сознание проясняется, а эмоциональное состояние гармонизируется. Далее обведите взглядом то, что вас окружает, остановите взгляд на предметах, символизирующих покой и гармонию: аквариум, книжный шкаф, кресло. Посмотрите в окно: пронаблюдайте за тем, что там происходит. Дети играют во дворе, кто-то выгуливает собаку, прохожие спешат по своим делам… Идёт снег или светит солнце, плывут облака. В общем, постарайтесь мысленно вывести себя из зоны конфликта 🟡В ситуациях раздражения или приближения вспышки неконтролируемого гнева очень помогает нормализация дыхания. Кстати, это – отличный способ снять стресс и в других ситуациях, когда зашкаливают эмоции. Необходимо сделать 5-10 глубоких вдохов и медленных выдохов 🟡Чтобы снизить накал эмоций, нужно постараться сосредоточиться на каких-нибудь ритмичных звуках: например, прислушаться, как тикают часы или посчитать свой пульс. Можно просто медленно посчитать до 10 🟡Если вспышки гнева случаются с вами всё чаще и чаще, а раздражительность стала для вас обычным делом – срочно включайте программу самосохранения: вы в зоне риска. Для профилактики нежелательных эмоциональных состояний очень хороша медитация. 🟡Если такое понятие как «внешняя привлекательность» для вас что-то значит, и вы не хотели бы, чтобы вас видели в неприглядном виде, то не забывайте: гнев искажает черты лица до неузнаваемости. А раздражительность и вечное недовольство всем и вся накладывает на лицо отвратительную маску недоброжелательности -
aboutpsychology
💔 Устала притягивать не тех мужчин? То абьюзер, то жмот, то маменькин сынок? Создай отношения в кайф с собой и мужчинами на бесплатнойм онлайн-квесте. ✅ 5 дней. Бесплатно. На квесте ты узнаешь: 📍 15 типов мужчин, с которыми вообще нельзя строить отношения. 📍 Как забыть бывшего и построить новые крепкие отношения. 📍 Что на самом деле хотят от нас мужчины – 7 пунктов. За 5 дней мы наведем лоск твоей самооценке, научим любить себя и разбираться в мужской психологии (об этом не пишут в книгах). 👉 Регистрация по ссылке: КЛИК ❗️ 50 000 участниц уже создали отношения, от которых они в восторге. 
-
aboutpsychology
💛💛💛 
-
aboutpsychology
Забудьте про саморазвитие. Это самообман. Вам не нужно читать книги и мечтать про успех, чтобы стать лучше. Так вы потратите время и продолжите заряжаться мотивацией на диване. Есть вариант получше – канал «Всё или Ничего». Здесь нет ахинеи про «зону комфорта» и подъем в 5 утра. Только рабочие техники, которые сделают из вас машину продуктивности и научат ставить цели так, чтобы быстро их достигать. Подписывайтесь, перевоплощение начнётся через 3, 2, 1… @changedie 
-
aboutpsychology
Стыд и вина: в чём разница? Если вам не по себе при общении с другими и кажется, что вы в чём-то виноваты, - посмотрите, не навязывают ли вам лишнего. 
-
aboutpsychology
Понял/-а-? 
-
Реклама
-
aboutpsychology
📌 Набираю 2-недельную группу обучения коучингу бесплатно. Мы тянемся к тем, у кого всё хорошо. Особенно когда вокруг хаос и неопределенность. Мы хотим быть вблизи того человека, кто знает дорогу и не боится идти. Как вам идея самому стать таким человеком? 👉 Получите от коуча с международным сертификатом простые и годами проверенные техники, которыми пользуются люди во всём мире. Бесплатно. - Вы сможете вытащить себя из парализующего страха перемен. - Поймете, куда двигаться прямо сейчас и как это сделать эффективно. - Окажете сначала поддержку себе, а затем при желании поделитесь этой отработанной техникой с другими. Для первых 100 участников курс — бесплатно. Успейте зарегистрироваться первым! 
-
aboutpsychology
-
aboutpsychology
Как держаться, когда ситуация выходит из под контроля ? 🤍 Медитируйте, учитесь быть здесь и сейчас Примите тот факт, что все проконтролировать просто невозможно, всегда будет элемент неопределенности. Представьте себе ситуацию, которую вы не можете проконтролировать, в виде воздушного шарика, который вы отпускаете в небо, какое-то время просто наблюдаете за ним, а потом он просто исчезает из вашего поля зрения 🤍 Поймите первопричину вашего страха, тревоги или напряжения. Необходимо проанализировать вашу тревогу и найти триггеры, которые ее запустили, сравнить ваши ожидания от событий или человека и реальную ситуацию 🤍Помните, что работа над собой занимает время и начните с маленьких шагов в ситуациях, в которых вы уже сегодня действительно можете отказаться от чрезмерного контроля.