Необходимо обозначать границы с теми, кто: ✨инвалидирует вас (запрещает эмоции, чувства, запрет на право быть собой ✨заставляет чувствовать, что вас недостаточно ✨ вынуждает добиваться их внимания и заслуживать его ✨убеждает вас в том, что вас тяжело любить ✨без объективного повода вызывает у вас чувство вины и стыда ✨нe поддерживает вас в ваших стремлениях, тянет вниз личные границы отделяют собственное «я» от другого человека, сохраняют психическое здоровье и показывают, какие действия в отношении себя мы не готовы принять