HIV + channel. Страница 44
Новости ВИЧ и здоровья в целом, а также о жизни с другими сопуствующими заболеваниями. На нашем канале вы сможете найти много полезной информации о вашем здоровье!
-
HIV + channel
Разболелись домашние? Время позаботиться о своем иммунитете! Наступает “свиной” грипп, заболеть может каждый. И хотя кажется, что ничего серьезнее уже привычных симптомов не коснется нас и наших близких, вирусы не дремлют 🦠 Сегодня расскажем, как защитится от болезни, если заболел кто-то из ваших домашних: 1. Выделите заболевшему отдельную комнату 🚪 Так он будет меньше контактировать с домочадцами. Врачи рекомендуют дважды в день протирать поверхности в помещении дезинфицирующими средствами. Но если поселить больного в отдельной комнате невозможно, соблюдайте дистанцию в 1,5-2 метра. 2. Выделите отдельную посуду для больного 🍽 Две тарелки, чашка, пара ложек, вилка и нож — такого набора посуды вполне хватит. После выздоровления, перед тем, как положить их в общий ящик, тщательно их промойте. Сначала очистите от остатков пищи обычным средством и губкой, а затем протрите антисептическим раствором, например, спиртом, но не ниже 70%. После этого промойте посуду водой и высушите. 3. Чаще проветривайте комнату и весь дом 💨 Проветривать нужно по 120-15 минут каждые 2 часа. Конечно, на это время болеющего нужно либо тепло укрыть, либо переместить в другую комнату. . Проветривание не только очищает воздух, которым мы дышим, но и дополнительно увлажняет слизистые — обычно они пересыхают из-за отопления. 4. Соблюдайте гигиену 🧼 Еще с коронавирусных времен у многих остались антисептики и спиртовые салфетки. Ими стоит пользоваться после контактов с больным, а в остальное время чаще мыть руки. Даже чистые руки лучше лишний раз не подносить к лицу и тем более не трогать ими слизистые оболочки. Дом имеет смысл чаще убирать — ежедневно проводить влажную уборку, раз в 3 дня менять полотенца и после выздоровления сменить зубную щетку.. 5. Принимайте противовирусные для профилактики 💊 Когда будете выбирать лекарство, учитывайте его доступность, противопоказания и спектр действия. Среди популярных средств, которые свободно продаются в аптеках, можно выделить Кагоцел и Ингавирин. Оба лекарства можно принимать детям с 3 лет — это удобно, если вместе с больным живут дети. Ингавирин подходит для профилактики гриппа А и В и некоторых других вирусов, Кагоцел же вырабатывает иммунитет против всех типов гриппа и различных ОРВИ, быстрее включается в борьбу с вирусом и, в отличие от Ингавирина, без проблем взаимодействует с другими лекарствами. Профилактический курс Кагоцел более удобен - всего 2 дня в неделю в соответствующих возрастных дозировках. #простуда 
-
HIV + channel
Амбулаторно лечение проходят почти 40 тысяч человек, из них только у семи тысяч подтвержден коронавирус. https://spid.center/ru/posts/8242 #грипп -
HIV + channel
В общении с врачом самое важное — чтобы он правильно вас понял и помог. Подготовьте ответы на вопросы заранее, чтобы потратить минимум времени и получить максимум пользы. ➡️https://cuprum.site/4AcQ41M7 #здоровье 
-
Реклама
-
HIV + channel
Говорят, что при высокой температуре надо пить только теплую воду или горячий чай. А холодная вода сделает только хуже. ➡️Разбираемся в температурных режимах во время болезни. #болезнь 
-
HIV + channel
Биохимическии анализ крови расскажет о многом, согласны? ⠀ Долгожданная тема, сохраняите пост в Избранное! ⠀ Глюкоза - «сахар в крови». ⬆️ глюкозы свидетельствует об угрозе сахарного диабета или нарушении толерантности к глюкозе. Если натощак показатель глюкозы 6,5 и выше - необходимо своевременно обратиться к врачу. ❗️После еды уровень глюкозы в крови повышается почти в 2 раза, поэтому важно сдавать кровь строго натощак. ⠀ Креатинин и мочевина. Эти 2 показателя оцениваются одновременно, и говорят о работе почек. ❗️Не стоит забывать, что на ⬆️ креатинина влияет потребление большого количества белка или патология печени. ⠀ Общии белок — определяет уровень белка в сыворотке крови. При недостаточном питании, истощении, болезнях тонкои кишки уровень белка резко ⬇️. ❗️Уровень белка может ⬆️ при заболеваниях печени. ⠀ Альбумин — основнои белок плазмы крови, в сыворотки крови составляет около 60 % от общего белка. Синтезируется в печени. ⬆️ при дегидратации, ⬇️ при недостаточном поступлении белка с пищеи, заболеваниях ЖКТ, заболеваниях почек, ожогах, травмах, беременности. ⠀ С-реактивныи белок (СРБ) – этот белок синтезируется печенью и является одним из маркеров острои фазы воспаления. Уровень СРБ в крови может повыситься в течение нескольких часов после начала инфекционного заболевания, травмы, при выздоровлении быстро возвращается к норме. ⠀ АЛТ и АСТ (аспартатаминотрансфераза, аланинаминотрансфераза). Все это вместе можно назвать одним термином – «трансминазы». АлТ - маркерные ферменты для печени. АсТ - маркерные ферменты для миокарда. В диагностике важен не только факт изменения показателеи АсТ и АлТ, но и степень их повышения или понижения, а также соотношение между собои. ⠀ Мочевая кислота — это отходы метаболизма нуклеиновых кислот и пуринов. Пурины образются при естественнои гибели клеток, мочевая кислота поступает в организм из мясных продуктов (печень, красное мясо, бобовые, рыба) и из жидкостеи (пиво, вино) и образуется в организме. Анализ необходим для выяснения причины подагры (“болезнь королеи”). ⠀ #анализы 
-
HIV + channel
Как Россия заняла 5е место в мире по ВИЧ? И что с этим может сделать каждый #вич -
HIV + channel
Свежее исследование на стыке психиатрии, геронтологии и нутрициологии выявило связь между потреблением фастфуда и старческим слабоумием — деменцией. Рассказываем детали научной работы и углубляемся в другие медицинские и экономические пороки «быстрого питания». Подробности — в материале «СПИД.ЦЕНТРа». https://spid.center/ru/articles/4882 #здоровье -
HIV + channel
Риск вирусологической неудачи на АРВТ второй линии Учёные оценили вероятность вирусологической неудачи при получении антиретровирусной терапии второй линии и выявили связанные с этим факторы. Исследование проводилось в Индии с участием 400 человек. https://life4me.plus/ru/news/arvt-9582/ #арвт 
-
HIV + channel
ВОЗ обновила рекомендации по лечению лекарственно-устойчивого туберкулёза Всемирная организация здравоохранения выпустила обновлённые сводные рекомендации по лечению лекарственно-устойчивого туберкулёза. Также подготовлено оперативное пособие по внедрению рекомендованных вариантов лечения на национальном уровне. https://life4me.plus/ru/news/tuberkulez-9581/ #туберкулёз 
-
HIV + channel
Необходимо ли принимать витамин Д и Омега-3 всем? Необходимость приёма и рекомендации по дозировке витамина Д зависят от страны и проживания. Если вы сомневаетесь, нужно ли вам принимать витамин Д, обратитесь к врачу для консультации, так как даже профилактические дозировки различаются в разных странах. Необходимости в приёме препаратов Омега-3 для всех «на всякий случай» нет. Важно регулярно употреблять рыбу и морепродукты, эта рекомендация есть в руководствах по здоровому питанию всех стран мира. #БАДы 
-
HIV + channel
Полезное упражнение для позвоночника #здоровье -
HIV + channel
Всего 5 правил крепкого иммунитета ▫️Белок - основной строительный материал клеток имунной системы. Нет кирпичей - нет дома! ▫️Цинк и селен. Они не только дополняют друг друга, но и существенно увеличивают иммунитет! ▫️Витамин D. Даже, если недавно были у моря, даже, если живете с солнечном районе, сейчас все равно стоит поддержать организм. Именно при дефиците этого витамина чаще встречаются аллергии, онкология, гипертония, остеопороз, аутоимунные заболевания. ▫️Про витамин С помнят все, но часто забывают, что он не накапливается в организме. Т.е. нужно восполнять нужно ежедневно! ▫️Бета-каротин для выработки лимфоцитов. А чтобы он сохранился и усвоился, нужен жир. Потому не забываем полить салат маслом. #иммунитет 
-
HIV + channel
Подстегнем» антитела! ⠀ 1️⃣Откажитесь от алкоголя. Специалисты настоятельно рекомендуют прекратить прием алкоголя🍷 за 3 дня до вакцинации и не употреблять его как минимум 3-5 днеи после нее. ⠀ 2️⃣Восполняите дефицит витамина D. Советуют после вакцинации нужно обратить внимание на восполнение дефицита витамина D3☀️, ведь при его низком уровне антитела вырабатываются гораздо менее активно. ⠀ 3️⃣Потребляите больше белка. Протеины необходимы для «строительства» антител, которые являются белковыми структурами. Помимо продуктов, богатых протеинами (мясо, рыба, яицо и др.), на помощь придут вкусные белковые коктеили😍 ⠀ 4️⃣Откажитесь от продуктов, которые усиливают аллергию. Людям, склонным к аллергиям, следует отказаться от шоколада🍫, копченостеи, клубники, цитрусов, сыров с плесенью и других продуктов, которые могут усилить аллергическую реакцию. ⠀ ТОП-7 защитников от вирусов: ✔️Мультивитамины ✔️Витамин С ✔️Витамин D3 ✔️Цинк ✔️Дигидрокверцетин ✔️Бузина ✔️Куркумин ⠀ #иммунитет #антитела 
-
HIV + channel
Стигма в обществе огромная — это «глыба», которую нужно методично скалывать Сегодня у нас интервью с Людмилой Поляковой, руководителем Общественного объединения «Равный – Равному плюс» в Казахстане. Мы поговорили о подростках, чувствах, стигме, о законах и о том, насколько важно развивать у детей, живущих с ВИЧ, «самоценность». https://life4me.plus/ru/blog/kollazh-9560/ #стигма 
-
HIV + channel
В какое время суток лучше принимать витамины или микроэлементы? Приведу вам самую полезную информацию от докторов 🙏🏻 Это общепринятые правила, надёжность и 100% эффект не гарантирую (так как это было придумано не мной и не испробовано на все 💯) 🌱Магнии. Можно в принципе принимать в любое время, но лучше вечером. 🌱Витамин С. Лучше усваивается после обеда. 🌱Лецитин, рыбии жир. В любое время суток с едои, где присутствуют жиры. Так же это необходимо для приема витаминов К, Д, А, Е. 🌱Железо. Лучше усваивается во второи половине дня. 🌱Иод. Лучше усваивается в утренние часы. После 12 дня уже плохо усваивается. 🌱Витамины группы В. Лучше всего во время завтрака, тк они помогают усваиваться углеводам и выработке энергии. Так же, как и Q10 — за завтраком. 🌱Кальции. Лучше усваивается после 8 вечера. ❗️Важные нюансы: 🌱Прием магния и кальция нужно разделять. Они конкуренты по всасыванию (пьешь много магния, становится меньше кальция в организме и наоборот). 🌱Цинк и медь так же конкуренты за всасывание, если принимать цинк на протяжении 10 недель и дольше, это может вызвать недостаток меди в организме. Поэтому, нужно принимать и медь. 🌱Аминокислоты и коллаген лучше принимать натощак. Тк активныи процесс пищеварения может их разрушить. 🌱Железо лучше принимать с витамином С. Он улучшает всасывание. Сохраняите, чтобы не потерять 🙌🏻 #витамины 
-
Реклама
-
HIV + channel
Так ли безопасны веип /электронные сигареты? Ответ ниже⬇️ Хорошо об электронных сигаретах пишут только интернет-магазины,где они продаются и сами производители,по их убеждениям-в веипах(так называют электронные сигареты) выходит чуть ли не чистыи водянои пар... …ха, все просто, но не для медиков! Веипы работают по принципу кипятильника-спиралька нагревается-выделяется все, что содержится в нем. А в нем- ✅глицерин ✅пропиленгликоль,которыи обжигает дыхательные пути и часто вызывает местную аллергическую реакцию, ✅формальдегид-которыи можно провоцировать клеточные мутации,наконец во многих веипах ✅никотин, НО не природныи, а химическии-сульфат никотина, который являлся ранее пестицидом!!! ✔️Мы не знаем,сколько конкретно этих веществ содержится в электроннои сигарете — нигде не пишется это количество, нигде!✔️Ароматизаторы, которые добавляют в веип — глубоко оседают в легких прям на клеточном уровне! Известно немало случаев, когда веип просто взрывался во рту у курильщика, в России 17-летнему мальчику собирали челюсть по кусочкам, а зарубежом взрыв веипа отрывал язык!!! 👉Более того, в России Минздрав разработал программу по лечению людеи от никотиновои зависимости от веипа. Веип бьет по мозгам и сосудам! И его пассивныи вред также доказан. Люди не бросают курить, переходя на электронные сигареты-все тоже самое...а чаще начинают курить и веип и обычные сигареты... Есть страны, где веип вообще запрещен! Подумаийте об этом 🙏🏻 #вейп #курение 
-
HIV + channel
Решили сегодня устроить такой пятничный разговорный формат и хотим обсудить с вами еще одну тему. В последнее время в социальных сетях произошел «бум» так называемых «врачей-мракобесов». Эти «инстаграмные» (запрещено в РФ) специалисты предлагают излечиться от ВИЧ, туберкулеза, рака и других заболеваний с помощью дыхательных практик, гипноза, медитаций и прочих сомнительных методов. Они настоящие шарлатаны, так как наживаются на страхе людей, которые только узнали о своем диагнозе или находятся в других сложных стадиях его принятия, и зачастую, хватаются за любую возможность «чудом излечиться». Эти «специалисты» отрицают эффективность терапии и навязывают людям альтернативные методы лечения, которые проще «продать». И им не важно, что жажда легкой наживы может погубить жизни людей. Мы считаем важным поднять данную тему, так как на подобных «специалистов» подписаны сотни тысяч людей, а на некоторых - миллионы. P.S. на видео «врач-гипнолог», способный излечить ВИЧ при помощи гипноза. #фуфломицин -
HIV + channel
⚡️⚡️В Росссии зарегистрировали каботегравир — антиретровирусный препарат длительного действия. Информация об этом появилась в государственном реестре лекарственных средств: grls.rosminzdrav.ru/Grls_Vi…_v2.aspx Каботегравир применяется в комбинации с инъекционным рилпивирином — это первая в мире схема лечения ВИЧ длительного действия с режимом один раз в месяц или один раз в два месяца. Такая комбинация под торговым названием Сabenuva уже одобрена в некоторых странах, а в Европе инъекционный каботегравир доступен под торговым наименованием Vocabria. Регистрация рилпивирина ожидается в ближайшее время.