Необходимо ли принимать витамин Д и Омега-3 всем? Необходимость приёма и рекомендации по дозировке витамина Д зависят от страны и проживания. Если вы сомневаетесь, нужно ли вам принимать витамин Д, обратитесь к врачу для консультации, так как даже профилактические дозировки различаются в разных странах. Необходимости в приёме препаратов Омега-3 для всех «на всякий случай» нет. Важно регулярно употреблять рыбу и морепродукты, эта рекомендация есть в руководствах по здоровому питанию всех стран мира. #БАДы