BLaS channel. Страница 3

Хочеш досягти потрібної форми за короткий термін? 💪 Вибирай персональні тренування із тренером. Він скоротить твій шлях у кілька разів, зробивши шлях зрозумілим та легшим 😉 Чому?👇 • По-перше, тренер допоможе виявити та усунути помилки у вправах, що захистить від травм. Він навчить правильної техніки виконання вправ, що зробить тренування ефективнішим • По-друге, тренер підбере оптимальну програму та вправи під твій запит та індивідуальні особливості. Тренер не тільки стежить за технікою виконання вправ, але й контролює прогрес, щоб досягти найкращих результатів • По-третє, наявність тренера мотивує та підвищує самодисципліну під час тренувань. Ти не захочеш «сходити в зал іншим разом, бо сьогодні ліньки» Тренування будуть цікавішими: з різними вправами та навантаженнями ✨ Ще один вагомий плюс - живе спілкування та підтримка. Хто як не тренер, який уже пройшов твій шлях, оцінить працю і буде мотивувати йти вперед до своєї мети? 📍 BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62

Ізотонік – спеціальний напій, який потрібен для підтримки водного балансу та заповнення електролітів в організмі: хлориди кальцію, магнію, натрію та калію🤗 👉Зазвичай ізотонік починають пити за 20-60 хвилин до тренування, під час та після нього Запитуй на BLaS bar

BLaS POBEDA

Регулярні заняття STRETCHING: 👉Підвищують результативність тренувань та їхню користь. 👉Прискорюють відновлення м'язів. 👉Покращують силу та витривалість. 👉Знижують ризик травм під час занять фітнесом. 👉Покращують якість рухів. Є пряма залежність у збереженні рухливості суглобів та якості будь-якого руху – спортивного, танцювального, побутового. 👉Знімають біль у спині. Болі в нижній частині спини та попереку – дуже поширене явище серед людей з низькою гнучкістю. 👉Покращують стан всього опорно-рухового апарату. Записуйтесь на групові тренування😉

BLAS BAR 🥤 Ізотонік та його користь 😉👇 • Вуглеводно-електролітний розчин збільшуює поглинання води під час вправ та допомагають підтримувати витривалість • Містить вітамін В6, що допомагає зменшити відчуття втоми • Містить джерело фенілаланіну Це не єдина корисна добавка, яка є на нашому барі 💪 📍 BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62

Персональні тренування чи групові заняття?🧐 Тут все суто індивідуальне. І той, і інший формати допоможуть вам скинути зайву вагу та досягти бажаної фізичної форми, але яку вибрати – вирішувати вам.☝️ Якщо ви любите займатися спортом на самоті під суворим контролем професіонала, то перший варіант безперечно для вас.😊 Вам завжди буде комфортно, а ефективність занять збільшиться в рази. ☝️Найголовніше – знайти грамотного та досвідченого тренера, який і сам отримуватиме задоволення від занять із вами.😉 BLaS Fit Area

Вибирайте лише ті активності, які приносять вам радість🤗 👉У цій ситуації задоволення - поняття не психологічне, а фізіологічне ☝️Доведено, що заняття розтяжкою підвищують вміст у мозку нейромедіатора, який розслаблює тіло та нервову систему, пілатес допомагає відновити сон, табата та step training бадьорять і покращують настрій, а силові вправи з гантелями – когнітивні здібності.😉 👉Просто пробуйте, щоб знайти те саме заняття до душі☺️

STRETCHING🤸🏻‍♂️ Часто ми приймаємо ті самі пози і досить довго в них знаходимося. Наприклад, в офісі за робочим столом чи вдома перед ноутбуком. У результаті у всьому тілі з'являються спазми. Все тому, що якість м'язів стають коротшими, знижується їхня функціональність, зменшується їхня амплітуда рухів, змінюється постава. Це впливає на загальний стан організму. Допоможе в цьому розтяжка, вдома чи залі😉 КОРИСТЬ STRETCHING: •  Робить гнучкіше і еластичніше м'язи та сухожилля, рухливість організму покращується; • Зменшує втому в тілі та запобігає травм м'язів і суглобів; • Дає можливість суглобам довше бути здоровими та молодими; • Знижує тиск; • Сприяє розслабленню, допомагає подолати наслідки фізнавантажень та покращує координацію рухів. 📍BLaS Red Stone ( вул. Велика Діївська 111р) З питань цін та клубних карт звертайтесь за телефоном: +38 067 000 13 62

Нагадуємо Вам про постійні акцї, якими ви завжди можете скористатися:😉 👉FAMILY SALE - знижка при одночасній покупці для двох або трьох членів сім’ї будь-яких абонементів на місяць (крім персональних тренувань) 🔥на двох - 10% 🔥на трьох - 15% 👉STUDENT - знижка на всі абонементи, крім персональних тренувань (при наявності студентського квитка) 🔥- 16% 👉співробітник ПриватБанку або МОНОБАНКУ - знижка на всі місячні абонементи (крім персональних тренувань) 🔥-10% 👉B-DAY SALE - знижка на всі місячні абонементи, крім персональних тренувань (можна скористатися за 7 днів до дня народження та 7 днів після) 🔥-10% 👉4Month - при покупці місячного абонементу протягом трьох місяців підряд (за умови активацї кожного наступного не пізніше 7 днів) 🔥4-й місяць тренувань - 30% 👉FRIENDS SALE - приводьте друга/подругу (які раніше не займалися в BLaS), та кожен отримуйте знижку на будь-які місячні абонементи, крім персональних тренувань 🔥-30% для кожного Подробиці 📲+380670001362 Чекаємо Вас в BLaS FIT AREA🤗

Єдиний спосіб прогресувати у показниках та результатах тренувань💪– це послідовне та поступове збільшення робочої ваги, з якими ви працюєте у залі🏋🏻‍♀️ Твоє тіло призначене, щоб пристосуватися до вимог та навантажень, покладених на нього🤗 👉Якщо ти перестанеш вимагати більше, воно не перешкоджатиме адаптації — у нашому випадку нарощуватиме більше м'язової тканини☝️ 👉Збільшення робочої ваги стимулює і ріст м'язів, і зростання силових показників😉

Нагадування: підтримувати лад у залі, щоб нервова система тренерів залишалася в нормі 😉

Функціональний тренінг завоював широку популярність завдяки можливості адаптації програми занять під потреби людей будь-якого віку, статі та рівня фізичної підготовки🏋🏻‍♀️ Тренування BLaSFit — це чудова можливість набути ідеальної фігури та отримати новий цікавий досвід💪 ☝️для всіх, хто хоче отримати більше знань 👉 25-26 березня у 📍BLaS Pobeda проходитиме базовий курс для тренерів функціонального тренінгу

HAPPY BIRTHDAY 🥳 В нашій команді найдружніші, найрозумніші та найкваліфікованіші тренери, які щодня доводять свою цілеспрямованість🔥 Вони дуже різні, кожен з них унікальний і особливий, саме тому наша команда неповторна і полюбляєма нами та нашими клієнтами 💪❤️ Ми раді, що рік за роком ви обираєте нас, а ми допомагаємо вам ставати сильнішими і впевненішими в собі ✨ І просто хочемо сказати ДЯКУЄМО 🫶 З любов‘ю, твій BLaS 🖤💛

11 березня BLaS FIT AREA відзначає свій 6 рік активної роботи🥳 Ми розвиваємося завдяки злагодженій та невтомній роботі всього колективу🤗 Дякуємо співробітникам за їх вражаючу працю заради процвітання BLaS☺️ 🤍Наша команда – найкраща🤍 😊Ми раді кожному клієнту Адже тільки завдяки вам ми прагнемо стати кращими💪 Дякуємо Вам за те, що вибрали саме нас💙💛

11 березня - Протеїновий коктейль БЕЗКОШТОВНО

Напередодні 6-ї річниці дня народження BLaS FIT AREA, 11 березня 👉 ми підготували для Вас БОНУСИ🤗 👉вже з завтрашнього дня (9 - 11 березня) кожен клієнт BLaS може витягнути свій бонус у Відділі продажів😉 ❗️скористатися бонусом можна до кінця березня 👉Субота, 11 березня (тільки один день) замовляй на BLaS bar - протеїновий коктейль 👉 БЕЗКОШТОВНО для кожного😊

Наш новий тренер👉Карина Записуйтесь на персональні тренування до тренажерної зали💪 ☝️поки є вільні місця😉 📍BLaS Pobeda

HAPPY BIRTHDAY 🥳 👆Саме цю фразу ми будемо чути наступного тижня, адже нам виконується 6 років Ми хочемо розділити це свято з вами, тому ми влаштували дещо цікаве ⬇️ Запрошуємо усіх бажаючих на відкрите тренування з усіма BLaSFit тренерами 💪 🗓 Дата - 10 березня (п’ятниця) 🕕 Час - початок 18:30 (группові тренування за розкладом скасовуються) ❓ Формат - 1 тренування = Gymnastics, Weightlifting, BLaSFit, Mobility 💪 💰Вартість - 1 тренування з абонементу ✨ 📍BLaS Red Stone Попередній запис обов‘язковий 👇 📞+38 067 000 13 62 - дзвони ✍️+38 098 623 77 18 - пиши