Здоровые и красивые. Страница 55
32458
@zdorovkrasivo
Чтобы быть красивым - нужно быть здоровым!
-
Здоровые и красивые
Печальная новость для Пугачевой и Галкина Сегодня в гос.думе сделали…читать далее 
-
Здоровые и красивые
Каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю Вы забудите про потускневшие волосы, ломкие ногти и про круги под глазами...🍹☝🏻👱♀ 👉Вам понадобится: 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. 👉Приготовление: Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным. 
-
Здоровые и красивые
Маска и скраб для увядающей кожи лица...✍🏻👱♀ Смешайте сок винограда с медом и нанесите на увядающую или усталую кожу. Виноградные косточки можно измельчить, разбавить виноградным соком и использовать такую смесь как витаминизирующий и омолаживающий скраб. 
-
Реклама
-
Здоровые и красивые
Продукты для крепких сосудов Практически все проблемы с сосудами можно предупредить. В первую очередь, необходимо следить за питанием. Употреблять ежедневно продукты для укрепления сосудов, заботиться о витаминном питании мозговых тканей, сердца, печени, сосудов, вен. С помощью каких продуктов можно держать в тонусе свою сердечно-сосудистую систему: ▫Грецкие орехи и миндаль. Богаты различными кислотами и магнием ▫Ягоды. Земляника, вишня, черешня, чёрная и красная смородина, малина ▫Чеснок. Эффективно справляется с симптомами гипертонии, способен наладить артериальное давление и понизить высокий тонус сосудов ▫Каши. Бережно снижают уровень холестерина в крови и предотвращают его накопление, в первую очередь гречка и овсянка ▫Фасоль и бобовые. Клетчатка, белок, фолиевая кислота и железо в составе улучшают работу сердца и предотвращают риск развития гипертензии ( повышения артериального давления) ▫Рыба. Является натуральным источником Омега-3. Самые полезные сорта - сёмга, лосось, скумбрия, форель 
-
Здоровые и красивые
🔥3 кита японского долголетия🔥 ✅Умеренность во всем Характерная особенность японской кухни - максимальная свежесть продуктов. Рыбу вообще часто едят сырой. Мясо жарят редко, варят или тушат. Многие блюда готовятся на пару. Овощи тоже едят сырыми или слегка отваривают. Порции традиционно маленькие: еду подают в небольших чашках. Способ еды палочками замедляет трапезу, в результате японец наедается меньшим количеством пищи. ✅Движение - это здоровье Физическая активность для большинства японцев - стиль жизни. Стандартизованный ежедневный формат составляет: - ходьба, велосипед и т.д. - 10 минут; - силовые упражнения с собственным весом - 20 минут; - упражнения на расслабление - 10 минут. ✅Сохранить голову светлой Одна из серьезных проблем у японцев - деменция, лекарства от которой пока нет. Но есть программа профилактики: правильная еда, физическая и социальная активность. А еще японцы считают, что добавление в пищу куркумы помогает сохранить ясность ума. 
-
Здоровые и красивые
✴️✴️✴️ Этот пост нужно прочитать, потому что долго он не провисит. Факт в том, что астрология работает уже 5000 лет Предлагаем знакомиться с астрологическими прогнозами на канале: https://t.me/astro_markova Подписывайтесь на канал чтобы: 1️⃣ Всегда иметь под рукой подробный прогноз на каждую дату 2️⃣ Не давать денег в долг в неподходящий день 3️⃣ Знать, когда уже точно жизнь наладится ➡️ @astro_markova ➡️ @astro_markova ➡️ @astro_markova ————————————————————— Астрология Прогнозы ❇️ астрология от Марковой Ирины @markova_vdohnovit ❇️ прогнозы ❇️ разбор знаковых событий Помогу спланировать Вашу жизнь Запись на личную консультацию ⬇️⬇️⬇️ @markova_vdohnovit Виды консультаций @uslugi_markova Помощь каналу 💳 4817 7900 5806 9981
-
Здоровые и красивые
А вы знали? 
-
Здоровые и красивые
Яичницу готовлю только так, муж как ребенок радуется этому блюду. Подаю с настроением. Нам понадобится: 3 яйца.. Прочитать полностью… 
-
Здоровые и красивые
Лекарства и продукты - совместимость ✅Если вы принимаете антибиотики, вам нельзя есть кислые фрукты, молочно-кислые продукты и молоко. Эти продукты попросту нейтрализуют действие антибактериальных препаратов, и лечение может оказаться напрасным. ✅Когда вы принимаете антикоагулянты, исключите клюкву в любых видах. Это сочетание может вызвать кровотечения, в том числе внутренние. ✅Если же вам выписаны антидепрессанты, то следует подальше держаться от сыра, квашенной капусты, инжира, вяленых продуктов, йогуртов и сметаны, печенки, изюма и соевого соуса. По разным причинам эти полезные сами по себе вещи в сочетании с лекарством могут резко повысить ваше артериальное давление. А это значит, что вместо улучшения состояния, вы получите чувство тревоги, головную боль и скачок АД. 
-
Здоровые и красивые
Врачом ты можешь и не быть! ⠀ ⠀ Или как стать косметологом без медицинского образования?⠀ ⠀ В современном мире красивыми и ухоженными хотят быть не только женщины, но и мужчины! ⠀ Сейчас это очень востребованная ниша🔥⠀ ⠀ Обучение профессии косметолога привлекает всё больше людей, ведь косметология это: ⠀ ✔️ высокий заработок ⠀ ✔️ гарантированное трудоустройство⠀ ✔️ возможность реализовать свой потенциал⠀ ✔️ постоянное развитие ⠀ ⠀ Если вы хотите работать в сфере, которая постоянно развивается и меняется, то вам точно стоит пройти обучение от практикующего врача-косметолога, разработчика стандарта обучения косметологии, создателя Института красоты и руководителя центров косметологии Ирины Байбуриной⠀⠀ ⠀ Попробовать может каждый! ⠀ ⠀ Если все ещё сомневаетесь, специально для Вас бесплатный демо-курс https://jeternelpro.getcourse.ru/reg Кстати, сейчас там действует выгодное предложение 🤫⠀ 
-
Здоровые и красивые
Этот "КРЕМ" от народной медицины избавит вас от боли и хруста в суставах...☝🏻😜 Ингредиенты: 🔸1 столовая ложка меда; 🔸1 столовая ложка горчицы (острой); 🔸1 столовая ложка мелкой соли; 🔸1 столовая ложка воды. Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Потом перелейте ее в пустую банку. 📌Применение: Просто намажьте этим «кремом» болезненное место. Затем накройте его пластиковым пакетом, а сверху повяжите теплый платок. Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти. Такой компресс должен находиться на своем месте полтора-два часа. Лучше всего эту процедуру повторять перед сном, чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения». Утром смойте «крем». Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд. Эффект вы почувствуете уже после первого раза. Важно помнить, что саму смесь нужно хранить в холодильнике, причем не дольше, чем 5-6 дней. 
-
Здоровые и красивые
Девочки, план следующий 👇 1. Проходим тест, указываем предпочтения в еде, пищевые привычки, образ жизни. 2. Получаем готовый рацион питания с рецептами, без жёстких ограничений. 3. Выбрасываем гречку с грудкой, спокойно едим сыр, картошку, мучное и худеем! Пройди тест и получи личный план питания у Ketoplan ❤️ -
Здоровые и красивые
🔥ДЕЙСТΒЕΗΗОЕ СРЕДСТΒО ДЛЯ ЖЕЛУДΚА И ПЕЧЕΗИ🔥 Смешать 0,5 кг меда, 0,5 л оливкового маcла, cок двух лимонов. Смеcь хранить в плотно закрытой поcуде в холодильнике. Перед приемом cмеcь перемешивать деревянной ложкой. 📌Принимать при язве желудка и двенадцатиперcтной кишки, при болезни печени по cтоловой ложкe 3 раза в дeнь за 30—40 минут до eды. ✅Жeлудочныe боли обычно прeкращаютcя на 4—5 дeнь. Κурc лeчeния повторить чeрeз 3—4 нeдeли. Рeкомeндуeтcя одноврeмeнно ecть по 5-6 штук ядeр грeцких орeхов. Смecь обладаeт выcокой лeчeбной эффeктивноcтью. 
-
Здоровые и красивые
ЧТО МУЖЧИНА НЕ ПРОЩАЕТ ЖЕНЩИНЕ? Мужчина может простить Женщине всё — предательство, глупость, даже измену. Единственное, что Мужчина никогда не простит Вам, это...читать далее 
-
Здоровые и красивые
🥰Лук в косметологии 🥰 
-
Реклама
-
Здоровые и красивые
☕️Чай из шести компонентов для очищения организма от шлаков и токсинов☕️ 📌Ингредиенты: 10 грамм мяты, 10 грамм укропа 20 грамм листьев крапивы 20 грамм лекарственного одуванчика по столько же листьев свежей петрушки и листа сены. 📌Приготовление: смешайте, измельчите и заварите кипятком все ингредиенты. Затем оставьте настаиваться на 5 минут под полотенцем, отфильтруйте и разлейте по чашкам. Этот чай рекомендуется употреблять с долькой лимона или ложкой мёда. 
-
Здоровые и красивые
Как снизить образование налета на зубах? Об этом специально для нашего канала расскажет кандидат медицинских наук, стоматолог Мария Михайлова: «Многие используют ополаскиватель, чтобы уменьшить образование налета. Но на самом деле если мы чистим зубы, используем дополнительные средства гигиены, например, зубную нить, а самое главное — правильно питаемся, то этого будет вполне достаточно для профилактики. Ведь правильное питание обеспечивает баланс состава слюны. А слюна — основной защитный механизм полости рта. Поэтому делюсь советами по питанию, которые помогут снизить количество и скорость образования зубного налёта: • Пить больше воды, чтобы стимулировать слюноотделение • Избегать продуктов с высоким содержанием кислот и сахара (углеводов) • Есть сырые овощи — тогда в организм будет попадать больше строительного материала – клетчатки • Если вы любите пирожные и сладкие газировки, после их употребления обязательно нужно почистить зубы или хорошо прополоскать рот водой» А о том, как избавиться от кариеса на начальном этапе, какими зубными пастами стоит пользоваться, а какими — нет, до какого возраста можно ставить брекеты, Мария рассказывает у себя в блоге. Очень советуем! -
Здоровые и красивые
😱Как избавиться от аденоидов у детей без операции😱 Схема лечения: и так, капаем в нос простой Нафтизин по 2 капли в каждую ноздрю, то есть открываем носовые ходы, затем, мин.через 5 промываем нос, Долфин, Аква-Лор...и потом только лечащие капли, в нашем случае Полидекса. Так несколько раз в день, каждый раз, как санируем нос! Три раза в день Синупрет (гомеопатия) капельки для разжижения выделейний (соплей). И, Супракс в суспензии, детский вариант, антибиотик, очень приличный, практически без побочек, дозу делим на два приема, утро/вечер! Через две недели у другого врача глаза округлились от разности картины до и после. Схема реально работает, почти в 100 % случаев. По крайней мере, с кем делилась, все остались благодарны. 