Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 89

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему у нас урчит живот, когда мы голодны? Появление звуков вызывают газы, перемещающиеся по тонкой кишке. Они образуются в процессе пищеварения: бактериями перерабатывается слизь, которая выделяется кишкой. Газы должны проталкиваться пищевым комком. Если этот комок отсутствует длительное время, они задерживаются и „гуляют“, отсюда и „урчание“ в кишечнике. Это вполне нормальная реакция организма, она может проявляться у каждого человека. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Напиток для укрепления иммунитета 🍁Самое то для холодного времени года! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Первый пункт в списке покупок для сжиросжигания – говяжья печень Оказывается, это отличный жиросжигатель и целая аптечка для организма. Особенно после праздников! Она разгоняет обмен веществ, повышает иммунитет, восстанавливает работу нашей собственной печени. Главное, чтобы она была свежая. У свежей качественной говяжьей печени темный цвет, ровный, гладкий и блестящий срез, а если надавить на поверхность, она быстро восстанавливает форму, упругая. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Пьёте воду из модных пластиковых бутылок? Значит напрямую пичкаете организм ядом ❗️Даже в брендовых дорогих бутылках вода принимает странный вкус. Последние исследования говорят о том, что у воды меняется не только вкус, но и её состав. В предварительно очищенной воде из спортивных пластиковых бутылок учёные нашли 400 (!) компонентов из пластика. Представьте, что вместе с каждым глотком воды вы впитываете несколько микрограмм пластика. Так себе, правда? 👉🏻 Лучше использовать самые обычные стеклянные стаканы или качественные бутылки из нержавеющей стали — как раз таки эти ёмкости оставляют состав воды нетронутым. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Рисовая каша как в садике на завтрак Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    А ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧТО СЕГОДНЯ НОВОГО И ИНТЕРЕСНОГО ПРОИСХОДИТ В МОСКВЕ?😱 🎭 СОВРЕМЕННЫЙ ТЕАТР бьет все рекорды. Чем сегодня нас удивят ? 💃🏽 Любишь ХОРОШИЕ РЕСТОРАНЫ, КОНЦЕРТЫ, ВЫСТАВКИ, НОЧНЫЕ КЛУБЫ и СТЭНДАПЫ? 🌟 Чем вообще предпочитает заниматься МОЛОДЁЖЬ в Москве ? ВЕЧЕРНЯЯ МОСКВА твой личный ГАЙД в мир отдыха и развлечений ❗️ 🔥 Только СВЕЖИЕ НОВОСТИ , АФИША 🎬 Интересные МЕРОПРИЯТИЯ и ТАЙНЫЕ МЕСТА проведения досуга 🎡 РОЗЫГРЫШИ БИЛЕТОВ на концерты звёздных групп и исполнителей 🌍 Эксклюзив! Доступ к ЗАКРЫТЫМ МЕРОПРИЯТИЯМ Найди свой пропуск на ЛУЧШИЕ ВЕЧЕРИНКИ МОСКВЫ у нас ❗️ ✅ Подписывайся на ВЕЧЕРНЯЯ МОСКВА❗️ У нас очень интересно

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Рецепт от трихолога Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного. Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги) B1 - Тиамин B2 - Рибофлавин B3 - Никотиновая кислота B6 - Пиридоксин B12 - Цианокобаламин + 1 ампулу сока алоэ 🤞 Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению. Смешиваем тщательно вилкой или мини миксером, моем голову шампунем, затем и на 10-15 минут нанести обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Основные причины, почему вы не можете похудеть ✔️ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Самый вкусный брауни, без муки, банана и сахара КБЖУ на 100 гр.: 122 ккал 5,4/4,3/16 Ингредиенты: • Вода (комнатной температуры) - 250 мл.; • Яйцо - 2 шт.; • Какао - 50 гр.; • Кукурузный крахмал - 80 гр.; • Разрыхлитель - 1 ч.л.; • Подсластитель по вкусу (у меня мёд). 👩‍🍳 Готовим: 1) Взбиваем яйца буквально пару минут с подсластителем. Добавляем все остальные ингредиенты и смешиваем до однородной консистенции. 2) В форму 16 см выливаем тесто и выпекаем в духовке 50 минут при 160 гр. 3) Готовый брауни поливаем любым топингом (у меня шоколад + молоко) и украшаем. Приятного аппетита ❤️ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Домашние масочки для волос @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Важность минералов в нашем организме 🔹Натрий — помогает снизить уровень кортизола и сбалансировать электролиты. 🔹Железо – поддерживает оксигенацию тканей и скорость метаболизма. 🔹Селен – снижает окислительный стресс и обеспечивает антиоксидантную защиту. 🔹Марганец – обеспечивает антиоксидантную защиту. 🔹Калий – регулирует кровяное давление и защищает от гипертонии. 🔹Цинк - поддерживает синтез половых гормонов и гормонов щитовидной железы 🔹Йод – ключ к гормонам щитовидной железы и обмену веществ. 🔹Магний – снижает стресс и его негативные побочные эффекты. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Прекрасные моменты рождения ребенка 😂 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Самомассаж при мигрени по доктору Иванову Вариант 1: вы последовательно нажимаете на точки 1, 2, 3, 4 и 5 (на фото слева направо) большими пальцами рук и удерживаете каждую из них в течение 60–90 секунд до появления расслабления и тепла. Вариант 2: вы последовательно массируете каждую точку в течение 60 секунд, совершая круговые движения пальцами, как бы ввинчиваясь в точку до ощущения легкой болезненности. ✅ По завершении массажа точек нужно также сделать легкие поглаживающие движения в области шеи. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Оливковое масло — катализатор похудения? Несмотря на то, что оливковое масло — чистый жир, оно не только не ведет к набору веса, но и способствует его снижению и поддержанию. Как это происходит? Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты — «полезные» жиры. ✅ Регулярное употребление ненасыщенных (при полном или хотя бы частичном исключении насыщенных) жирных кислот ведет к здоровому снижению веса и нормализации многих процессов в организме. Кроме того, оливковое масло — источник среднецепочечных триглицеридов или МСТ. Это липидные соединения, которые легко расщепляются организмом и оказывают благотворное влияние на метаболизм. Благодаря легко перевариваемой и усваиваемой структуре, организм использует МСТ в качестве топлива, а не запасает в жировых отложениях. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Что болит зуб или тройничный нерв? Как отличить зубную боль от невралгической? Каждое ответвление тройничного нерва отвечает за иннервацию восьми зубов, поэтому боль при его воспалении ощущается в верхней или нижней половине челюсти. Точно указать ее источник невозможно. Зубная боль, напротив, как правило, имеет явный источник – больной зуб. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Упражнения на разгон метаболизма @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Кто такой гнатолог Гнатолог - это врач‑стоматолог, который занимается проблемами височно‑нижнечелюстного сустава. Он также помогает добиться правильного положения челюстей после имплантации зубов или исправления их положения, например, с помощью пластинок, брекетов или капп. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Πoжaлуй caмый эффективный и пpocтoй метoд лечения бoльшинcтвa aллеpгий — этo oтpуби 📌Βoзьмите лoжку oтpубей, зaвapите кипяткoм и чеpез неcкoлькo минут cъешьте ❗️Обязaтельнo этo нужнo делaть утpoм нaтoщaк, пpeдвapитeльнo выпив cтaкaн вoды Βoт и вcё лeчeниe. Ужe чepeз 15 минут у вac пpeкpaтятcя пoтoки из глaз и нoca. Κ тoму жe oтpуби пoлeзны нe тoлькo пpи aллepгии. Они вывoдят яды из opгaнизмa, peгулиpуют paбoту кишeчникa и лeчaт диcбaктepиoз. Πpинимaть их мoжнo в любoм кoличecтвe и в любoe вpeмя гoдa. @zdorovazbuka - подписаться