Важность минералов в нашем организме 🔹Натрий — помогает снизить уровень кортизола и сбалансировать электролиты. 🔹Железо – поддерживает оксигенацию тканей и скорость метаболизма. 🔹Селен – снижает окислительный стресс и обеспечивает антиоксидантную защиту. 🔹Марганец – обеспечивает антиоксидантную защиту. 🔹Калий – регулирует кровяное давление и защищает от гипертонии. 🔹Цинк - поддерживает синтез половых гормонов и гормонов щитовидной железы 🔹Йод – ключ к гормонам щитовидной железы и обмену веществ. 🔹Магний – снижает стресс и его негативные побочные эффекты. @zdorovazbuka - подписаться