Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 23
30102
@zdorovazbuka
Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Китайский чай от простуды Сочетание грецкого ореха, зеленого лука, имбиря и чая с гарантией поставит вас на ноги. Для волшебного чая вам понадобятся: 🍵 Грецких орехов – 2 шт. 🍵 Зеленый лук – 13 стрелок 🍵 Имбирь – 5 чайных ложек (25 г) 🍵Зеленый чай – 3 чайные ложки (15 г) 🍵Горячая вода – 400 мл Измельчите грецкие орехи, лук и кусочек корня имбиря до однородной массы. Лучше, если делать это в ступке. Добавьте в полученную массу чай и положите все в керамический чайник. Залейте доверху горячей водой и дайте настояться. Процедите через мелкое ситечко. Весь приготовленный чай нужно выпить сразу, не делить его на порции и не оставлять «на потом». Затем ложитесь под теплое одеяло и быстро начинайте выздоравливать. @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Почему из-за состояния сетчатки могут сделать кесарево? Родовые потуги сильно повышают давление в кровеносных сосудах головы и могут вызвать разрыв или отслойку сетчатки. Это опасное состояние с непредсказуемым финалом и последствиями. Если повезет, сетчатку, конечно, «припаяют» на место и все будет хорошо, но ситуация может осложниться или оказаться не такой простой. Тогда счет идет на минуты. Но если вовремя не принять меры, пациентке грозит полная или частичная (в зависимости от локализации повреждения) потеря зрения. @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Ученые из Нью-Йорка выяснили, что регулярное использование интернета на 43% снижает риск развития деменции у пожилых людей Однако проводить в интернете нужно не больше двух часов в день. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Реклама
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
От чего зависит увеличение веса? Многие склонны объяснять это нарушением обмена веществ. Однако в большинстве случаев никакого нарушения обмена веществ нет, а есть простое несоответствие между количеством потребляемой пищи и расходом энергии. Проще говоря, имеет место переедание. Такое определение обычно встречается с недоверием. Люди начинают уверять, что едят мало, что знакомые или родные едят больше, а все равно не полнеют и т. д. Может быть, это и так, тем не менее факт переедания остается. Без переедания нет полноты. Даже при нарушении обмена веществ только переедание приводит к полноте. При этом у разных людей по-разному. Одним, чтобы пополнеть, надо много переедать. Другим даже легкое переедание сразу же скажется увеличением веса. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Мотивация для желающих похудеть – помимо тренировок и диет, просто…учитесь Мозг сжигает около 20% калорий. Возможно, именно напряжённая работа и помогает держать форму тем, у кого нет проблем с весом. Никогда не прекращайте учиться чему-то новому, развиваться. Учёные сделали открытие, оказывается, во время интеллектуальной активности в мозге начинают образовываться новые клетки. Которые вполне могут заменить те, что разрушаются по каким-либо причинам. Соответственно, чем образованнее личность – тем она здоровее. @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Для поддержания здоровья необязательно делать ровно 10 тыс. шагов Американские ученые выяснили, что для поддержания здоровья необязательно делать минимум 10 тыс. шагов в день. В исследовании приняли участие почти 17 тыс. женщин, чей средний возраст составлял 72 года. После всех подсчетов и поправок на некоторые факторы ученые пришли к выводу, что показатель смертности заметно снижается, если в день проходить не менее 4,4 тыс. шагов. Можно и больше, но положительная тенденция уже не такая выраженная, а после 7,5 тыс. шагов вообще не меняется. @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Тыквенные семечки для улучшения памяти! 👇 ‼️ Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию. 👉 Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса. 👉 Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему. ‼️ Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Упражнения от варикоза✅ @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Почему мы чихаем с закрытыми глазами? Человек не способен чихнуть с открытыми глазами, глаза рефлекторно закрываются в момент такого форсированного выдоха через носоглотку (а чиханье — это защитный безусловный рефлекс человека, обеспечивающий удаление из верхних дыхательных путей пыли, слизи и тд путём форсированного выдоха через нос). @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
БОЛЕТЬ ВЕСНОЙ - ГРУСТНО! В весенний период часто обостряются хронические заболевания, плюс мы часто простужаемся. В чём причины этого? Во-первых, недостаток витаминов, ведь зимой из еды мы получали их не так много, да и солнца в нашей жизни было мало, что привело к нехватке витамина D. Во-вторых, ослабленный иммунитет, возникающий из-за характерных для зимы простуд и, опять-же, дефицита витаминов. Ещё одна причина — постоянные изменения температуры и атмосферного давления, которые вызывают у организма стресс. Это сказывается на здоровье большинства из нас, а уж метеозависимым людям остаётся только посочувствовать. Зимой мы меньше двигаемся и больше едим. Одни только новогодние праздники с этими «прошлогодними» салатиками чего стоят! Как результат — лишние килограммы, которые портят не только наше настроение, но и здоровье. @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
ШАШЛЫК - мы ждали тебя Как не навредить себе, отведав шашлык? Все-таки самый безопасный — это куриный шашлык. Если это будет курица без кожи, приготовленная не на сильном огне, либо рыба — отличный выбор для шашлыка. Это может быть семга или форель. Они богаты Омега-3 жирными кислотами и другими витаминами, которые необходимы человеку. Также это может быть белая рыба, приготовленная на мангале целиком, например, сибас или дорада. @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Травяные кубики льда против отёчности лица Ледяной массаж быстро избавит от отёков под глазами и даже убирает отёчность со всего лица. Для этого нужно приготовить отвар из ромашки, липы, зелёного чая, шалфея, мяты и зверобоя. Отвар остудите и залейте в формочки. Уберите в морозильную камеру до полного застывания. Протирайте одним кубиком лицо каждое утро. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Чесночный ликер от кучи болезней В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно, на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока, процедить и перелить в темную бутылку. Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Новый рецепт омлета 😘 🥗 Яйца- 5 шт 🥗 Молоко - 1 ст 🥗 Мука - 1 ст 🥗 Помидор - 2 шт 🥗 Зелёный лук - пучок 🥗 Соль - по вкусу 🥗 Сыр - по вкусу Приготовление на видео 👆 @zdorovazbuka - подписаться -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Гречка снижает риск онкологических заболеваний В гречке содержится много клетчатки – 11,3 г – 57 % РСП. Она улучшает работу кишечника и предотвращает запоры. А ведь именно из-за них может развиться рак кишечника. Поэтому ешьте гречку, чтобы снизить риск этой болезни. ✅Гречка не имеет противопоказаний, но ее следует с осторожностью употреблять при гастрите с повышенной кислотностью и при язвенной болезни. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Реклама
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Список лучших успокоительных средств для нервной системы! 📝 ✅ Фитоседан (успокоительный сбор №2) – препарат с успокаивающим действием является одним из немногих полностью натуральных лекарств, способных справиться со стрессом. ✅ Персен – это еще один препарат на растительной основе, в котором экстракт валерианы сочетается с мелиссой и мятой перечной. ✅ Деприм - успокоительное средство принято называть «самым натуральным антидепрессантом», а все потому, что действующим веществом его является растение зверобой, вернее его экстракт. ✅ Афобазол - по праву называют одним из лучших анксиолитиков и транквилизаторов современности. ✅ Гербион - еще одно комбинированное успокоительное средство натурального происхождения, в состав которого входит корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса. @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
«Проблема курения решена». На пачках сигарет начали печатать повестки @zdorovazbuka - подписаться 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Сочетать разные виды лечения не безопасно Существует иллюзия, что разные виды лекарств в организме будут работать параллельно, и один процесс не будет влиять на другой. Например, многие придерживаются медикаментозного лечения, но хотят улучшить самочувствие с помощью препаратов на основе растительных компонентов. Но, например, если принимать солодковый сироп от кашля вместе с гормональными препаратами преднизолоном и гидрокортизоном, то ваши сосуды будут сужаться больше, чем необходимо. А если сочетать солодку с контрацептивами, то можно поднять себе давление. Препараты на основе зверобоя фактически отменяют действие других: если принимать их параллельно с пероральными контрацептивами, то это может привести к беременности. Зверобой также в сочетании с некоторыми антидепрессантами приводит к «серотониновому синдрому» — тяжелым психическим и нервно-мышечным нарушениям. @zdorovazbuka - подписаться