Тыквенные семечки для улучшения памяти! 👇 ‼️ Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию. 👉 Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса. 👉 Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему. ‼️ Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день. @zdorovazbuka - подписаться